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中锋之道-第3部分
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安杰轻揉着自己疼痛的后背，也意识到了NCAA球员和普通篮球爱好者之间的身体差距，这里跟他在野球场打球完全是两码事。更何况，莫里斯还不是一个正式的NCAA球员呢。他除了一个空位的投篮得分以外，在其他方面都没要占到上风。看来，想要通过试训并在NCAA第一分区联赛的赛场上打球，并不像自己所想的那么容易。
之后的比试就在两人的你来我往之间继续进行着。
安杰背打完全没有顶动莫里斯……
莫里斯倚着安杰转身到篮下强行扣篮……
安杰利用身高臂展的优势轻松的盖掉了莫里斯的近距离投篮……
莫里斯再次将禁区中的安杰撞倒，不过他没有理会倒地的安杰而是面对空篮轻松的将球放入篮筐……
双方打了许久，整个过程中莫里斯都稍占上风，不过也被弄得有些狼狈。刚刚在安杰的干扰下他又一次勾手偏出，安杰也再次获得了球权。
“你还有什么能耐全拿出来吧。”到目前为止莫里斯利用身体对抗的优势来防守很好的遏制住了安杰，这让莫里斯有些狂妄。
安杰开始运球，直接几大步跨进去挤到篮筐右侧禁区中段的位置，然后改变成背打状态。
中锋之间最简单粗暴的对决！
虽然前面吃了闭门羹，不过安杰仍然没有放弃，他努力的往里推进，尽量推动挡在自己和篮筐中间的这堵墙。
效果并不好，但好歹也推进了一点距离。安杰停止运球，并开始做动作，他的肩先像左侧晃了一下。
“往左转身？”莫里斯重心有些动摇，但没有轻举妄动。
果然，那个晃肩只是一个假动作！向左之后安杰立马开始向右转身，双手将球举过头顶，脚跟离地，准备投篮。
“看穿你了小子！”莫里斯微微一笑，全力起跳准备将球狠狠扇风。可当他跳起来还在半空上升时，安杰举过头顶的球忽然不见了。莫里斯这才明白自己被耍了，刚刚的转身投篮也是一个假动作！
原来安杰刚刚只是脚跟离地可脚掌还是扎扎实实的踩在地板上呢。一个逼真的投篮假动作骗得莫里斯起跳后，他迅速将举起的球收回，然后从跳起的莫里斯身边抹过，轻松的挑篮得手。
………………。。
安杰在篮下利用脚步再次把莫里斯晃得像青蛙一样乱跳……
安杰直接转身投篮莫里斯以为会是假动作没有对投篮作出反应，结果篮球就这样再次入网……
体力下降的莫里斯命中率也随之直线下降，即使安杰失去了球权他也能很快在下回合拿回来…。。
两人的比试就这样一直持续着，在一个人的注目之下持续着。
………………。
“对抗严重不足，莫里斯在NCAA的众多球员中也只能算是身体素质中上。然而，这就已经让安杰有些吃不消了。正式比赛中的内线肉搏，可要比这个更加困难。但他优秀的篮球基本功能弥补一些他在身体上的劣势，篮下脚步不错，投篮手感柔和，防守从不轻言放弃。他果然是一个值得关注的球员。
至于莫里斯，到了NCAA的赛场上他的身体优势可能将不再那么明显，如果他还不能学会用脑子打球，他在我的球队里最多也只能是一个轮换球员。
乔治。里卡尔德其实早就到了篮球馆等候，他坐在了观众席中一个不起眼的角落里，没人发现他。
无意中他看见了这一场单挑并安静的坐在一旁观望着，一边看着比赛一边在自己的笔记本上继续补全两人的球员报告。
“很好，起码球员们的竞争意识很强而且拼劲十足。”里卡尔德满意的笑了笑，他看看表，十二点四十分，是时候该他出面去结束这场比试，让大家准备训练了。
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第三章：备战开始
已经有不少人陆陆续续进入了篮球场，他们毫无例外的都围在了场边，看着场上两个大个子间的对决。训练还未开始，场上的两个人却早已大汗淋漓。
“好了小伙子们，都过来集合吧。”里卡尔德清了清嗓子，大吼的声音盖过了议论纷纷的人群，所有人都把头转向了他。
听见了教练呼喊的人群慢慢散去，老实的过去集合。唯独安德鲁。莫里斯和安杰还在较劲，谁也不肯先一步离开球场。
“看来你们精力旺盛得有点过头了，再不过来你们一人五百个俯卧撑我一个个数着做！”里卡尔德严肃的训斥着较劲的两人，他执教高中时就是一个严厉的主教练，到了大学这一点依旧不会改变。
“欧！都来得挺早的嘛！”这时，体育馆的门被推开，打破了被主教练训斥后篮球场的死寂。
一个头发和胡子都已花白的中年男人走了进来，他看上去要比里卡尔德年长一些。此人穿着正式，一丝不苟，给人很有精神的感觉。
“嘿，摩尔。”里卡尔德跟来者只是简单的握了握手，这个男人是里卡尔德的助理教练，却也是里卡尔德的前辈。
“好了，感谢大家准时来到篮球场，我刚刚数了数，没人迟到。看来在这里的各位，还是有一个端正态度的。”
“大家都知道，我们学校这几年来成绩都不甚理想，已经好几年无法参加疯狂三月的淘汰赛了。我知道你们当中有一些去年就在球队的老队员，不过我还是得说，你们打得烂透了，成绩就摆在所有人的面前。”
“呵，你以为大学篮球很简单吗？”一个球员在底下小声的抱怨着，他应该就是去年校队的“老队员”之一。
“以后和我说话一定要在名字前面加上教练。”里卡尔德的耳朵可灵光着呢，他迅速大声的顶了回去。
“我从没小看过大学篮球，我也没说要冲进疯狂三月淘汰赛是一个简单的事情。正因为如此，你们大家以后的训练会十分的辛苦，失败到此为止了。以前吊儿郎当的训练和随随便便的比赛不会再有了，你们几乎要牺牲所有的课余时间在篮球场，当然我保证一周会给你们一天的假期。
“噢，该死！”说到这里，底下顿时议论纷纷起来。
里卡尔德没有理会人群的议论，继续自顾自的说着。
“训练不许迟到，我的意思是如果训练是在五点钟开始，那没四点五十之后到的都算迟到。迟到一分钟就是折返跑五十次，当然别忘了一个来回才算一次。无故请假也是不允许的，要和你的女朋友去看电影？拜托等到休假那天吧。也就是说，除了休假的那一天，其他时候你们的生活就只有上课和打篮球。除此之外你们还必须得服从我的训练计划，和我顶嘴？五百个俯卧撑。不想做也可以，从此滚出体育馆别再回来。先生们，现在有谁不满意你们已经可以退出了，我绝不阻拦。”里卡尔德将身体侧向体育馆大门，做了一个请的手势。
话音刚落，就有三个人一脸不满的走了出来，径直走出了体育馆的大门。“你以为你在干嘛？我们可不是囚犯，带着这帮白痴去你的疯狂三月吧。”不满的骂声一直回荡在大大的篮球场中。
“他们是我们上赛季得分榜前三的球员。”老摩尔悄悄的在里卡尔德耳边提醒。摩尔当爱荷华州立大学的助理教练已经有五年了，是一个经验丰富的得力助手，对刚刚来球队的里卡尔德能提供很大帮助。
“那么我猜这个赛季我们会有新的得分点了。他们不配在我的球队，我们的目标和追求完全不同。”里卡尔德连看也没看他们一眼。
“恭喜各位，你们的竞争对手又少了三个。刚刚你们也看到了，那两个大个子打得难解难分。”所有人都将目光转向了安杰和莫里斯。
“别忘了你们在这里存在着激烈的竞争，现在留下来的人最后会有一半不能和我们一起在新赛季打球。球技的好坏在我的评判中并不是第一位，我更在意的是各位的决心和态度。也许现在你能忍受，但训练一段时间以后你可能就会和刚刚那三人一样选择离开。”
“现在我还不能教你们怎么打好篮球，得直到你们的身体条件能达到我要教的水平才行。”说这话的时候，里卡尔德瞟了安杰一样。这家伙要改进的地方很多，但身体素质朝职业化靠拢是他必须得做的第一步。
“折返跑，简单吧。现在你们都给我动起来，我们今天就只练这个，让我看看你们能不能先给我把最基础的做好咯。”里卡尔德从衣服兜里掏出了哨子。
………………。。
所有人在底线站成一排之后，里卡尔德一声哨响，安静的篮球场立马充斥着篮球鞋底与木地板摩擦的声音。
“我们要跑多少趟？教练。”一个球员大声问道。
“噢，那就要看你们在一个小时之内能跑多少趟了。别给我偷懒，折返跑你们不懂吗？手要摸到底线才可以折回来！”
“嘿嘿，以前我可从没见过这个篮球场的小子们能这么服服帖帖的训练。”老摩尔微笑的看着场中奔跑的身影。
“上一任教练对他们有些太松了，导致了很多老队员习惯了懒惰。现在我们找了这么多新人来和他们竞争，谁还敢怠慢。而且这些新鲜血液中，真的有几个很不错的家伙，值得好好培养。”说到这，里卡尔德的目光又不自觉的落在了安杰身上。
“真有你的，小子。”摩尔拍了拍里卡尔德的肩膀，他对新赛季已经很久没有如此期待过了，这样一个人会调教出一只怎么样的球队？与这个新搭档的合作一定非常有趣。
………………。。
跑了半个小时，安杰就已经全身被汗水浸湿，胸部起伏的幅度越来越大，他已经开始喘得不行了。
刚刚和莫里斯的对抗让他消耗了太多体力，而他也从未如此系统的进行过高强度的运动。安杰的脚步逐渐慢了下来，两条腿像灌了铅一样，抬起来都十分费力。这是他有生以来第一次接受正规的篮球训练，但和他想象中有趣的有球训练可反差太大了。
“怎么了小子？迈不开步子了吗？”莫里斯从安杰后面跑了上来，他也同样大汗淋漓，可速度和刚开始的时候比几乎没什么变化。
看着逐渐和自己拉开距离的莫里斯，安杰无言以对。虽然很不服气，但也只能眼睁睁的看着莫里斯的背影离自己越来越远。
已经有六七个人走到了场下，要么躺在地板上喘着粗气，要么到处找水喝，他们都放弃了第一次训练的第一个项目。不停的折返跑持续一个小时，这可真的不是所有人都能坚持得下来的。
而今天之后的所有训练果然就如里卡尔德所说，除了折返跑以外什么也没有。跑完了一轮就休息，休息完了接着跑下一轮，哪怕一分钟也没有让队员摸到篮球。所有人就这样迎着夕阳结束了第一次的篮球训练。
………………。。
安杰走在空无一人的寝室楼道中，感觉全身没劲，训练结束之后他还不得不去快餐店兼职。在点餐的台前一站又是好几个小时，他真希望自己能有机会坐上那么一分钟。
凑巧的是，那天晚上快餐店的生意实在太好了，客人源源不断，安杰也就一直没有休息的机会。
“噢我的天呐！你这是走错地方去了搏击队吗？”正在桌子前玩电脑游戏的杰森看见进门后一瘸一拐的安杰�
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