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　　“摆臂动作要以肩关节为轴心，上臂带动前臂。看着，像我这样。”
　　跑道上，庄韬正在向苏祖演示着跑动时候的摆臂动作，话一说完，人跟着就跑了出去。
　　运动服嗖嗖嗖嗖的摩擦声里，一个粗豪壮硕的大汉，跑动起来却极为轻盈，每一步给人的感觉都极为有节奏和韵律，而且起步加速丝毫不慢。
　　这种近距离观察讲解，苏祖看得出庄韬在跑动时，手臂的每一个摆动都极为规范。
　　跑出了二三十米，庄韬又再次折了回来，继续和苏祖讲解道。
　　“在途中跑的时候，上半身要稳定，不要出现偏斜和晃动。身体一斜，在直线奔跑很容易就影响了平衡性，在跑动中就损失了速度。”
　　“摆臂的幅度不要太大，前摆时手不超过人体中轴线和下颏水平位置，前摆后，肘关节角度注意。不要太外张，你平常跑起来自己没注意到吗，手肘都快跟肩膀平行了。也别太向里侧了，太靠近内侧，你摆臂的速度就受到影响了。手臂后摆到身体快垂直的时候，这时候肘关节会放松下来，大小臂的夹角会自然增大。”
　　庄韬不耐其烦地指导着苏祖的摆臂动作，从顺畅发力，到固定角度，一些之前从未听闻过的专业技巧在苏祖面前打开了新大门。
　　“一个运动员，业不业余，其他的不说，光是个摆臂就能看出个七七八八来，你要是不想在比赛中丢人，现在就给我好好练。”
　　庄韬再次强调了一下跑步姿势中摆臂的重要性，就像他说的，田径场上，专业的教练员怎么能看出一个人有没有经受过专业训练，简单，你跑两圈，人家就看出来了。
　　“教练，你以前也是短跑选手吧。”
　　苏祖被庄韬细细的指点着各个技术要点，感觉有点刮目相看，以前天天练速度、练力量没什么感觉，但这种技术指点，可不是每个人都能说的上来的。
　　“问那么多干嘛，赶快训练。”
　　庄韬似乎不想再这个话题上纠缠，直接训了一句后，踱着步子地走到跑道边上，拿起保温杯喝茶。
　　苏祖来回反复地练了一会，看到助教郑威拿着皮筋走了过来，偷偷向他问道：“威哥，庄教练以前是运动员吧，练的是哪个项目，刚跑起来感觉很有范啊。”
　　“你不知道？”郑威很是惊奇地说了句，将手里的皮筋扔给苏祖，“两分钟一组高抬腿，十组记得啊。”
　　说着，瞟了眼正在远处操场边上喝茶的人影，“庄教练原来是省里一线队，在全运会的时候400米进了决赛，后来庄教练退役，被我们谢教练几次登门拜访给挖过来的。”
　　“400米？！我还以为是练铅球的呢。”
　　看看庄韬的那身材，要说以前是田径运动员，没几个人会想到跑步上，基本都是铅球链球铁饼之类的力量项目。
　　“不过全运会进过决赛也是号人物了，没拿到奖牌吧？”
　　普通人看多了奥运会、世锦赛，对全运会没什么感觉，但进了体校从事了运动员才明白，能在全运会拿到名次的选手，实力已经是国内最拔尖的那一小撮了。毕竟十几亿人的全国运动会，已经是国内水平最高，规模性最大的运动会了。
　　“第五还是第六吧，没什么用，竞技体育如果不是第一，没几个人会记得的。短跑又不是我们国家的优势项目，行了，好好练吧，这次邀请赛争取跑个好成绩出来，给我们体校涨涨脸。”


第四十四章　启程
　　这次的省里举办的两岸三地青少年田径邀请赛，规格上不低。
　　由榕海省体育局、教育局联合省宝岛事务办公室，省港澳事务处等多个单位共同举办，届时除了榕海省、港澳台三地外，还将有来自国内多个一二线城市，将近千名青少年选手参加。此外，还有多所名牌高校将派员观摩选材。
　　从建平市到榕城地距离不算远太远，高速两个小时的车程，要是再过上十年，动车的话也就一个多小时。
　　此次是田径邀请赛，建平市体校总共的参赛运动员也就三十人，领队的自然是分管田径工作的谢彩文，除他外还有各个有参赛项目的主要教练员，体校统一租用了两辆大巴车。
　　从建平市体校开出的大巴车上，男女运动员各占一半，一路叽叽喳喳地聊着天，苏祖看得出这应该是难得出趟远门的少男少女都颇为兴奋。
　　经过几个小时的车程，抵达榕城市的时候，已经是下午一点左右。各个教练员安排着先在榕城体工队的食堂吃午饭。
　　在食堂吃饭的时候，还发生了一个小插曲。几名来自宝岛的选手不知是错过时间还是刚刚抵达，在体工队的食堂大呼小叫，吵着这个不能吃，那个油腻不健康。闹着要去外面吃麦当劳，最后在出现了几个相关的负责人，安抚之下才离开了体工队的食堂。
　　这事和建平体校的队伍也没什么关系，吃了饭，安顿好了宿舍，下午三点多的时候统一去查看比赛场地，做一些适应性训练。
　　这次的比赛放在的是榕城的体育馆，榕城市体育馆于2000年落成并投入使用。配有贵宾室、运动员更衣室、会议室、贵宾看台、新闻设施、地下停车场以及其它附属设施。40馆内设有2000个观众座席，其中活动座席708个，场馆中央设有1500平方米比赛训练场地。
　　场馆采用椭圆流线型外形，组合空间网架的屋顶结构，整体建筑抽象模拟花的特征，象征体育之花永远开放。算是榕城市标志性建筑之一。
　　苏祖张全山和袁成敏三人，跟着的教练谢彩文和庄韬在体育场中转悠，一边听着教练在和他们介绍场地。
　　此时体育馆的田径操场上，已经有不少人也在查看场馆设施做一些适应性训练，从口音上天南地北的都有，其中有一队说的是粤语，领队的竟然是个年轻的女教练，苏祖估计着可能来自于港澳地区的队伍。
　　“这次来的比赛的人可不少，估计着可能有上千人左右了吧。”
　　庄韬看着场馆内穿插往来的人群说道。
　　“差不离了，我们省内各个体校几个指标算下来就有好几百号人，再加上其他城市的，只多不少。”谢彩文对内里详情要了解许多，知道这次比赛比起一般的省内公开赛都要正式。
　　“教练，接下来我们该怎么练啊？”张全山开口问道，短跑队就三个人，不过跟着来体育查看场馆，倒是加了中长跑的两个，还有跳高跳远铅球等项目七八个人过来。
　　庄韬看着人满为患的操场，不时的还有队伍和工作人员走动，想要训练怕是不太可能了。摆了摆手道：“这样吧，径项的几个人慢跑个五圈，活动下身体，跑完就回去了。其他项目的跟我和谢教练一起走，看看场地。”
　　等苏祖和几个径赛项目的选手慢悠悠地跑完了几圈，庄韬谢彩文那边查看田赛跳高跳远场地也差不多结束了。
　　其实这个时候跳高跳远那边也有人在适应性的训练着，不过大家看着能认出衣服上的队徽，不是紫荆花就是青天白日，也懒得和这些人争。
　　……
　　同一天的阳信中学。
　　“彭程？！”
　　初三三班的教师里，突然一个声音响起。
　　随着一声尖利而夹杂着愤怒的声音后，从讲台上飞出的一个粉笔头，如约而至，不歪不斜地砸在了彭程的脑袋上。
　　“啊啊……”
　　正拖着下巴神游物外的少年，突然被粉笔砸中清醒过来，发出了茫然无措的惊吓声。
　　“哈哈哈……”一阵哄笑声响起。
　　彭程抬起头看着前后桌一个个都是笑得乐不可支，黑板前的英语老师正怒瞪着眼睛看着他，心里顿时有些发虚。
　　“到教室背后站好，这一天天的，就不知道在想些什么。”严厉的声音再次响起。
　　彭程默默地捡起桌子的英语课本，低着头站到了教师最后。
　　课堂里讲课依旧在继续，只是随着这一个小插曲，偶尔会有后座的几个男生不时的转过头，朝彭程打眼色，做鬼脸之类的。
　　“唉，这日子没法过了啊！”
　　彭程目光扫过前面五十几个座位，其中有两个空荡荡的特别明显，就跟他现在的心情似的，空荡荡的。
　　……
　　吴兴县长途客运站。
　　“让一下，让一下。”
　　一辆长途大巴车前，张杰华拖着一大包的行李，左右晃着身子，把两个想从旁边挤上车乘客给堵住，才勉强上了车。
　　“金雷，你先挤到前面去，把我的位置看住了，不要被人坐了。”
　　车门外长长的队伍里，一对中年夫妇也跟着人群，在奋力超前挤。男的面容和张杰华有四五分相似，只是额上皱纹一道道，显露出了被生活砥砺的痕迹。妇人则体型有些胖，正抱着一个蛇皮袋，大叫着让张杰华到后面去占位置。
　　“我知道了。”
　　张杰华应了一声，也不管两人听没听讲。金雷是他的小名，除了父母和发小外，平常也没几个人这么叫。
　　各种服饰着装，千奇百怪的带子行礼，不断的从车门涌了上来。
　　张杰华艰难地挪动了几步，就发现前面的队伍突然挺住了。他面前站着的是一对年轻夫妇，带着个三四岁的小孩，也是大包小包地行李，正挡在了过道中间。
　　“也是去魔都打工的吧。”张杰华心里默默地想道。
　　过道被堵住，后面移动的人群顿时叫骂声一片，张杰华没理会，依旧稳住脚步站着，主要是年轻的妇人抱着个孩子，还没坐下来。
　　好不容易，等这对年轻夫妇放好行李让开，张杰华赶紧拖动着手里的包，朝自己的位置走去，就看到自己车票上的位置上坐了个流里流气的男子。
　　“让让，这位置是我的。”
　　张杰华将手里的包放在了座位上方的架子上，拍了拍座位后背的海绵。
　　男子像是完全没听见一般，双手抱胸，架着二郎腿，头一转，看向外面的车窗。
　　“喂，说你呢，你坐了我位置。”
　　张杰华看着对方这幅表情，顿时有些恼火，伸手推了男子一把，这一路上车挤过来已经让人觉得很是不愉快了。
　　“干什么？你想干什么？”座位上的男子被张杰华推了一把，腾地站起了起来。
　　“让一边去听到没有，这是我的座位。”张杰华毫不示弱，怒目而视。
　　“金雷，怎么回事？”
　　张杰华的父母经过一番艰难的拥挤，终于上了车，看到儿子跟人起了冲突，赶忙上前来拉住张杰华。“座位给人家坐就坐会，没事呢。”
　　“不行，我买的票凭什么他坐。”张杰华一把甩开母亲的手，指男子道，“你让不让？”
　　那名男子似乎看着张杰华人高马大的，而且后面还跟着父母，一对三，气焰顿时稍稍弱了下去，一把挤开面前的张杰华，让开了座位。骂咧咧道：“一个破座位，了不起啊，一群土老帽，赶着去城市里要饭呐，什么人嘛。”
　　“你说什么？”
　　本来已经准备坐下来的张杰华，听到对方的话后，骤然转身，就要冲上前去。
　　“好了，坐好，别惹事。”跟在张杰华身后的父亲，一把拉住他，出身训斥道。
　　“出门在外，不比在家里，别和人起冲突。”
　　父母两人拉着张杰华在位置上坐了下来，放好行李后向他谆谆教导。
　　张杰华挪了挪身子，没做声，撇过头看着大巴车窗外，到处是携带着大包小包外出务工的人群。
　　今天好像脾气有点大啊。