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　　刘阳宇再次回到了起跑线前，俯身低头，做出起跑姿势。
　　苏祖站在看台上，到了这一刻，突然有点体会到平常李志忠在看他比赛时候的感觉。
　　在场边，很多时候观众和教练等人可能比在场下的运动员更加紧张。
　　因为不是自己参赛，因为无法了解运动员具体的情况，这个时候除了在场边祈祷外，似乎什么也做不了。
　　苏祖现在就是这样一种感觉，如果可以，他真的很想直接下场替对方比赛，也好过在场边这种无法左右局面的焦灼之感。
　　这个时候的苏祖并不知道，在原是空，刘阳宇因为伤病，在第一枪抢跑之后，已然退出了比赛。
　　他只记得刘阳宇有退赛，之后陷入到了巨大舆论风波，但时隔两个时空，很多细节早已经忘记。
　　啪！
　　比赛的枪声再度响起。
　　场边所有人都在看着刘阳宇开始起步加速。
　　在苏祖看来刘阳宇的起步并不算很理想，比他以往的起步要慢，但可能是受到第一枪抢跑的影响，其他选手也里也有几人受到了影响。
　　一步，两步，三步……
　　上栏！
　　第一个栏，刘阳宇的后脚略微擦过了栏架，好在栏架虽然倒了，但刘阳宇已经顺利通过！
　　接着是第二个，第三个……
　　从起跑略微有些劣势，到跨过第一个栏的时候还有些趔趄，刘阳宇却越跑越顺。
　　一瞬间，鸟巢体育场看台上包括苏祖在内的所有中国观众都欢呼了起来。
　　男子110米栏的预赛，像刘阳宇个级别的选手，只要他正常顺利的跑起来，哪怕前面略有些劣势，也完全没有关系。想要晋级，甚至跑道小组第一都轻而易举。
　　果然，在第六个栏之后，从起跑开始就略有落后的刘阳宇，已经顺利地跑到了第一的位置。
　　速度飞快！
　　每一个跨栏的动作一如既往的迅猛矫健，充满了速度与技巧的美感。
　　冲线！
　　13秒43！
　　终点线前的计时牌上显示着预赛第六组小组第一的成绩，刘阳宇拿到了晋级下一轮复赛的名额！
　　苏祖看着冲过终点线后，开始高举双手朝观众示意的刘阳宇，抿了抿嘴，没有欢呼，也没有说话，只是轻轻地鼓了鼓掌。
　　运动员因为伤病退赛其实再正常不过，在训练或者热身的时候，强度不会太大，有时候一些微小的伤病可能体会不深。但到了赛场，需要全力爆发的时候，很多情况一下子就全部出现了。像阿萨法·鲍威尔在内的很多运动员在赛前，或者比赛当中都有过很多次退赛或者未能完成比赛的情况。
　　即便刘阳宇方才退赛了，同为运动员的苏祖也生不出一丝责怪之心。因为最想跑好的，不仅是场边期待的观众，更多的还是场内在竞技比赛的运动员。
　　只是在某些特殊的比赛，某些特殊的场合，期待太过，反而有些东西被无限放大。
　　苏祖在看完刘阳宇的这一组预赛之后，对于后面男子110米栏的第二轮复赛，半决赛，甚至是决赛，都没有再去在意。
　　不是因为刘阳宇的状态不错或者可能取得的成绩，而是一名运动员，在自己国家举办的奥运会，在自己国家的体育场举行的盛大比赛，能够不留遗憾地跑一场，观众能够不留遗憾地看到他跑一场，这样就很好了！
　　他没有如原时空一样在这个时候收到伤病困扰，他没有退赛！


第三百九十四章　第二枚金牌
　　8月18日20点05分是男子200米第二轮复赛，8月19日21点25分是男子200米第三轮半决赛。
　　在第二轮的四组复赛里，苏祖是第三组出场。
　　同组也没有太强的竞争对手，不过和之前的100米或者世锦赛类似，从复赛开始，比赛变得越发激烈。
　　很多自身成绩在20秒开外的选手都开始发力，对于他们来说男子200米第二轮已经没办法再做太多保留，这个时候基本都需要全力以赴才能够晋级下一轮的半决赛。
　　苏祖，尤塞恩·博尔特，泰森·盖伊，华莱士·斯皮尔蒙，肖恩·克劳福德五位男子200米选手是最被看好的五位冠军争夺者。
　　其中苏祖和博尔特还有盖伊三人不用再多做介绍，在男子100米的决赛里，三名选手已经献上了最巅峰的一场对决，拿到了前三的成绩。
　　而华莱士·斯皮尔蒙同样是当前男子200米选手里极具竞争力的运动员，在2006年9月28日的韩国大邱，跑出过19秒65的个人最好成绩。在2005…2007三个赛季，先后都有多次赢过盖伊和博尔特的成绩。在曾经的时空，也是男子200米有史以来第八快的选手。
　　肖恩·克劳福德这几年虽然在大赛成绩表现比较平淡，但2008年奥运会开始后，也有大量的备战和训练，再加上他是2004年雅典奥运会冠军，重新回归自己擅长的男子200米项目，引起的注意力同样不小。
　　在8月18日完成了男子200米的预赛和复赛之后，后面两场的男子200米半决赛和决赛则都分别在8月19日和8月20日。
　　8月19日晚上21点25分的男子200米半决赛，两个小组的半决赛，每个小组的前四直接晋级。
　　相比起前一天的预赛和复赛，同样到了半决赛，顶级选手也根据着对手的发挥以及大赛的重要程度，适当地提升了自己的半决赛成绩。
　　而且相比较起男子100米，在男子200米和400米短跑是有弯道的，道次的安排也会根据之前的比赛来进行调整，这点还是非常重要的。
　　最后晋级决赛的阵容里有五位都是去年参加了大阪世锦赛决赛的选手。
　　苏祖，尤塞恩·博尔特，泰森·盖伊，库兰迪·马蒂纳，华莱士·斯皮尔蒙五人都是去年世锦赛男子200米的选手，另外略有区别的是，这次晋级的还有圣基茨威尼斯的金柯林斯，英国的克里斯蒂·马尔科姆以及美国名将肖恩·克劳福德。
　　8月20日。
　　男子200米决赛前的一个小时。
　　老李站在跑道上微微背着双手，优哉游哉地闲逛着，不时看看其他选手的热身状况，又或者和张平秋小声地聊着天。
　　这是李志忠从备战奥运会以来最轻松的一次，在苏祖拿下了男子100米冠军之后，所有的压力都烟消云散。这枚最具分量的金牌的含义，让他、苏祖还是其他教练课题组的人都大大地送了一口气。
　　在今年毫无疑问总局和田管中心都是有提过要求的，虽然那时候还没说世界纪录这个事情，但是男子100米的金牌是重中之重。
　　苏祖现在已经是名副其实的中国田径历史上的第一人，将来没有过，未来也不知道什么时候还能够再出现这样的选手。
　　200米同样不好跑，面对尤塞恩·博尔特，泰森·盖伊，还有华莱士·斯皮尔蒙、肖恩·克劳福德等人，同样是巨大的挑战。
　　但史无前例的拿到了男子100米的金牌还破了世界纪录，超额完成了这一个预期目标，后面的男子200米和4×100米，对于苏祖的压力已经大大减少。
　　当然，运动员站在赛场上，有实力去参赛，自然要有运动精神全力拼搏。
　　只是，相比较起赛前的愁云满布，现在的李志忠已经心头大石落地，后面的比赛不要再像先前那般紧绷着。
　　苏祖的每场比赛他几乎都是最紧张的一个，这一次的男子100米决赛更是，好在现在已经过去了。李志忠也自我放松下了，剩下的200米，随便苏祖发挥。
　　“差不多了，做一下组拉伸吧！”
　　李志忠看着苏祖在热身跑道上跑了两组超距离跑，额头上已经隐见汗渍，直接朝他招呼了一声。
　　“好嘞！”
　　苏祖微微吐了口浊气，点了点头，走到了李志忠身前，开始进行赛前的拉伸活动。
　　先是做了几组静力拉伸力的胸前横臂以及髋关节拉伸弓步，接着又做了动力拉伸力的前后左右摆腿，高抬腿走等动作，还有一些静力的拉伸需要李志忠和张平秋稍微协助一下完成。
　　大赛前的赛前按摩和拉伸，以及起跑反应和超距离跑热身，基本上就是一个短跑运动员在大赛之前的所有准备活动。
　　拉伸一直是体育研究领域的一个热门话题，一般作为专项的准备活动中的手段应用在竞技体育当中。一般在运动领域，作为赛前准备活动的一部分，主要应用得多的是静力拉伸和动力拉伸。
　　在短跑这种考验速度的项目当中，大赛之前热身阶段的拉伸，主要提高的是加速阶段的水平，能够让身体肌肉关节充分的延展开。还有一个就是在200米和400米这种有弯道的短跑项目，拉伸能够提高运动员在高速中对于身体的掌控。
　　此时在另一边。
　　刚刚完成赛前按摩的尤塞恩·博尔特也从躺椅上站了起来，轻轻活动着手脚。
　　格伦·米尔斯脸上挂着淡淡的笑容，看着博尔特道：“VJ，你还记得我们最开始训练200米时候的情况吗？”
　　“当然记得，那时候你特别爱开会。”博尔特咧着嘴笑了笑，那是他2004年雅典奥运会之后，他刚刚转入格伦·米尔斯手下的那段时间。
　　很多训练计划都无法开展，因为那时候他因为脊椎侧弯的缘故，背部还有很严重的伤病，在长距离的弯道跑中，倾斜身体变得十分困难。那是一个颇为痛苦的过程。
　　“瞧瞧你现在。”格伦·米尔斯轻轻拍了拍博尔特的后背，“这些年我们一直在克服它，现在你已经很犀利了，我对你信心十足。这是你最擅长的领域，你不会输给任何人！”
　　“当然，教练，我从来没有怀疑过你说的话！”博尔特大笑了起来。
　　“那就上场吧！”
　　……
　　鸟巢体育场内，此时无数的欢呼声正从看台上响起。
　　媒体区的解说席上，央视现场田径解说杨剑的声音适时在电视画面切换到鸟巢体育场的时候，传了出来：
　　“……好的观众们朋友们，欢迎你再次回到鸟巢，马上开始的是本届奥运会男子200米决赛……来看看选手们，第二道圣基茨尼维斯群岛的金柯林斯，他每年有三个月在自己的国家来生活和训练，他说我的祖国没有汽车也没有一块真正的田径场，但是我能代表我的祖国参加世界最大型的比赛而感到骄傲，他是2003年世锦赛的百米冠军。
　　第三道，来自英国的马尔科姆。他以前也是一个专业的足球运动员，因为速度的能力提得原来越高，现在成为了英国的百米飞人。
　　第四道，2004年雅典奥运会的200米冠军肖恩·克劳福德，四年当中他也经历了人生的起起伏伏，这次也是他再次证明自己的最好机会。
　　第五道，在百米比赛中仅次于苏祖创造了新的人类极限的牙买加飞人，尤塞恩·博尔特，他做了一个箭指200米终点的姿势。在今年希腊雅典大奖赛，博尔特以19秒67的成绩刷新了牙买加男子200米世界纪录，这也是2008年男子200米的最好成绩。在今天的男子200米对决里，他是最有可能夺冠的选手，也是苏祖的最大挑战者。
　　第六道，本届奥运会男子100米冠军，世界纪录保持者，苏祖！苏祖在2004年奥运会男子200米拿到的是银牌，在2005年和2007年世锦赛史无前例的连续两届蝉联了男子一二百米冠军。今天他和博尔特将会是继100米决赛之后进行的第二场巅峰对决。
　　第七道，泰森·盖伊，泰森·盖伊赛前面对记者的时候有说过，苏祖一直是他想超越的目标，而且今年的博