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跑出我人生-第64部分

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  利用轮胎重物拖动的训练,对于短跑运动员来说,能够有效的提升心肺有氧、无氧肌力,是一种增加阻力的训练,不但能够提高下肢向后的蹬踏能力,还对身体的腰腹核心力量效果显著。
  当然普通人进行这种训练,一定要由轻到重,而且要注意锻炼前的热身,不然上大重量的时候,体能力量不足,也是很容易受伤。
  很多人说,这个世界上很多事情讲求天赋,没有天赋,再怎么努力也无法达到最高点。
  但无论怎么讲求天赋,训练和努力,一定是不可或缺的。
  而绝对的努力遇到绝对的天赋,往往会迸发出耀眼璀璨的光芒。
  苏祖有天赋吗?
  当然,他也许曾经没有。这一世,他最大的天赋就是系统。
  但这个系统没办法让他躺在床上就能变得更强,跑得更快。
  他必须要一次次通过超大的训练量,去获取因为身体极限而变得越来越少的潜能值,必须一刻不敢懈怠地训练。
  数据化的各项属性能够让他清晰地看到自己每一次努力的回报,能进步一点,就进步一点。异常状态的警示,让他能够在伤病出现的早期就发现征兆,防微杜渐,进一步解决隐患。
  天赋不会平白无故就让你成功,依旧需要无数的努力去使用它,挖掘它,才可能一点点打磨掉那外面厚厚一层的粗糙外壳,成为晶莹剔透的钻石。
  天赋,天赋不是万能。
  有天赋而不够努力蹉跎一生的人并不少见。唯有加上恒心和决心,去进行无休止的努力训练,才有一分可能。
  这已经是全国田径冠军赛结束的第五天,夺得亚运金牌、打破男子110米栏亚洲和世界青年纪录的刘阳宇,和亚运冠军、今年跳出14米60的女子三级跳运动员黄艳秋当选了本次冠军赛的男女全场冠军。
  大赛结束返回禾岛市后,苏祖很快就再次投入到了正常的训练当中。
  他在第三天上午结束的200米决赛中,最终没能夺冠,弯道的技术太过粗糙,导致后被人拉开的差距太大。即便最后拼了命的冲刺,最终也只是比第三名微弱的优势,拿到了银牌。
  冠军是本次亚运会的铜牌,即便晚上比赛也戴着墨镜跑步的杨光宗。季军则是那位后世被称为“眼镜飞人”的古凯。
  明眼的教练,其实都看得出苏祖最差的就是前面的弯道部分,他没有好的弯道技术,加速不够充分,比起同组的选手在弯道上落后了0。1…0。3秒之多。后面直道上再尽力追赶,也没办法轻易把这部分损失的时间轻易补上。
  竞技比赛就是比赛,不会因为你哪一方面的欠缺,而认为你的实力就怎么样。没有那么多理由可以敷衍,第一就是第一,第二就是第二。
  这次全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛,还是给了苏祖很大的触动,和同一水平的高手较量,还是能够发现自身的很多不足之处。
  原本他以为自己的起跑不错,但陈建起跑的速度比他还快。弯道技术就不用说,200米的后半程他也明显感觉得到,他保持速度的能力并没有自己想得那么好。
  100米或许还能够稳定得住,但是过了150米以后,体能下滑,肌肉长期无氧状态下,速度耐力还是差了一些。
  不然,还是有机会再更进一步。有欠缺,就改进。输了的,下次就要去赢回来。
  这些还是国内的顶尖好手,他也不见得能够必胜,如果是放在亚洲,放在国际上,此时他还远远未够班。
  这是在04年雅典奥运之前,整个国际赛场在短跑项目上都相对萎靡的时间段。等真正进入04年之后,82三杰,短跑五虎,这些运动员逐步进入到最巅峰状态,走上世界赛场的时候,整个世界的男子短道项目都将为之震撼。
  从杰西欧文斯,到海因斯,到凯尔刘易斯,到莫里斯格林,到蒙哥马利……再到即将进入的巅峰盛世。
  各项大小赛事,100米、200米的纪录一再被刷新,那不是一个人,而是一群人,同时涌现在了这个时代。
  男子短跑最光辉灿烂、世界为之夺目的时代就要来了。
  时不我待,苏祖心里一直有这么一根弦在吊着。一路战战兢兢,一路不敢松懈分毫。
  他知道等着他的是怎样一群人,他们会创造怎么样的纪录,而有幸选择了这一条路,有了和这些站在人类巅峰的猛人较劲的资本,不与这些人一起在田径场上厮杀一回,那也枉了重来一生。
  ……
  “苏祖,你先停一下,我有话和你说。”田径场边,李志忠意外的没有穿运动服,而是一身西裤衬衫的打扮,头发也看得出精心梳理过。
  “怎么了,教练?”
  苏祖解开皮带,大口大口地喘着粗气,走到李志忠面前。看着他这幅打扮还有些不适应,李志忠平时穿着拖鞋骑摩托车上班,也不是一次两次了。
  “你去擦把汗,洗个脸,等会十点钟有个会要开,你也出席一下。”李志忠脸色微红,神色颇为振奋。
  “开会?”苏祖微微愣了一下,全国田径冠军赛的表彰会,前两日已经开过了,竞管中心还又给他奖励了一万元的奖金,怎么又冒出什么会议来了。
  “对,开会。有领导要来。”李志忠再次交代了一句。话里话外似乎都透着点意气风发的成分。
  “有领导要来?教练,你这是遇到什么好事了?升职加薪?”苏祖笑着问了一句。
  “嗯?”李志忠脸突然板了一下,却依旧按捺不住眼里的喜色,挥着手驱赶苏祖道,“问那么多干嘛,赶紧滚蛋。记得,换个衣服,别弄得臭烘烘一身汗。”


第九十一章 调整和青训
  “大家上午好。我这次来呢,是代表市里和局里,对于我们竞管中心的各位同仁做出的成绩表示鼓励和支持。这次来呢,主要还是给大家先做个通报和表彰。之前我们竞管中心在田径运动这块重视程度还是不够,这次来呢,主要也是想和大家讨论一下,尽可能的完善其整个田径队的框架。”
  “按照局里的意见,我们竞管中心目前各部门有的太杂,职能不清晰,规划着将我们禾岛市的田径队直接划分出来,正式搭架子独立了。以后呢,直接对市体育局负责,就不再是竞管中心的下属部门……”
  竞管中心行政楼的一间会议室,主席台上,一个年约莫四五十的中年男子,略带着几分沙哑的声音,抑扬顿挫地发言。
  苏祖会宿舍洗了个澡,穿了件干净的短袖,坐在最靠后的位置,越听越咂摸着好像有点不太对劲。
  禾岛市田径队之前由于人员和体育局的重视程度,可以说是个草台班子,基本方方面面的资源都来自于竞管中心,也一直是归属于市体育局下面的竞管中心分管。
  在苏祖来禾岛市队之前,可以说真的是大猫小猫三两只。除了长跑项目有一个专门的教练员,还带着两三个队员外,大部分禾岛市队的田径项目其实都放在市体校。
  这也是当初省田径队主教练沈国营推荐苏祖过来后,一直给其他各个项目做体能教练的李志忠会接受的缘故。
  他也想带队员,但是禾岛市队田径队一直没人,想要带队员除非下到体校去当教练员。直到苏祖出现,李志忠才以试验项目的名义,开始有了禾岛市的男子短跑项目。
  而听着这位来自市体育局的领导话里话外的意思,便是要直接将市田径队把骨架给搭起来,不再像之前一样,而是成为单独的部门,对体育局负责,而现在的竞管中心从上下级,变为平行单位。
  这个也是体育系统的常态,一些地方上人数较少的项目,一般只有在体校会设置项目,在市队这一级,如果人数还是相对偏少,直接就组织了一个竞管中心来统一管理。而某些大的项目较为完善,实力突出,则享受的待遇就不一样,比如禾岛市羽毛球队,这种就直接是归属于禾岛市体育局管辖。
  “……田径队单独分立出来以后,肯定是要有人带头管理的,蛇无头不行嘛。李志忠同志,是我们局里的老同志了,给我们禾岛市体育发展做出了很大贡献。这次局里准备给李志忠同志加加担子,出任市田径队总教练,尽快的把市田径队完善的框架给搭起来。原来的长跑队教练王长明同志,出任市田径副总教练。原来的助理教练王远斌同志,提为正式教练,之后就负责短跑项目。徐志奎同志主管田径队医疗事物,完善田径的医疗系统职能……”
  这一番话说完,个个都是喜笑颜开。
  老李高兴,在体育系统沉浮多年,终于得到提拔,有了独当一面的时候。长跑队高兴,这田径队分立以后,不再是头上一堆婆婆了。徐志奎高兴,他这队医总算不会一个人什么都兼着,能够开始招兵买马,完善其整个医疗护理团队。
  而王远斌更是咧着嘴笑得几乎看得到后槽牙,暗里使劲,兜兜转转为的是什么,冠军教头啊!
  禾岛市田径队现在才几个人,真想搭起架子来,方方面面不知道多少工作去做,有那个闲心还不如直接带出几位冠军,这资历,足够往上面进好几步了。
  等真的市田径队理顺了,到时候按资历,按成绩,再排到谁,可就不一定了。
  干活你去,吃桃我来,古今中外概莫如是。
  而李志忠不知道吗?他知道的。在体育系统冷眼旁观这么多年,什么没见过呢。只是对于有抱负的人来说,蹉跎这么多年,总算等来了一个机会,会不会想去试一试呢?他是田径队总教练,是在他的领导之下,那么田径队有了成绩不都有他一份。
  谁有什么想法,倒也说不清。
  而苏祖,他一个还没成年的运动员,有吃有住,奖金照发,要不是这次调整和他有些关系,也是他出成绩引起了体育局的重视,恐怕连出席都没资格。
  ……
  与此同时,远在帝都,一个会议也正在召开。
  余立伟坐在会议桌主位上,目光扫过一个个与会的国家田径队各级教练员,轻轻咳嗽了两声,开始发言道:“冯教练今天身体有些不适,我代为主持一下,下面开始开会。我先简单说几句。”
  “全国田径冠军赛刚落下帷幕了,作为今年最后一项田径赛事,参加总决赛的运动员基本发挥了各自水平,因为刚刚参加完亚运大赛,一些项目的优秀运动员心情放松,重名次不重成绩,这也是正常现象。
  总体来说,今年是全运会之后的第二年,按照规律是田径的低潮年,各项目成绩大幅下降。但是今年为了备战亚运会,狠抓集训,在亚运会上取得了基本令人满意的成绩。希望运动员和我们的教练员,在接下来的冬训中刻苦训练,争取明年的成绩有进一步提高。同时,大奖赛总决赛明年将提前进行,留给运动员更多的时间进行冬训。”
  掌声响起,余立伟双手往下压了压,接着继续道:
  “按照总局和田管中心给出的意见,接下来还是青训这一块的工作。要深化改革勇于创新,夯实基础,不断推进田径后备人才工作大发展。在这方面,有些地方队的同事要走在了我们前面,这次有些项目,在地方队就出了不少成绩嘛,这次冠军赛的男子100米金牌,就是禾岛市队的一位年轻小将获得了。麦绍强教练,你谈谈有什么看法?”
  麦绍强扶了扶眼镜,微微坐直了身体,开口道:“还是要响应总局和中心给出的号召,我们现
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