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万古界圣-第44部分
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看着大家惊讶的表情，赵远之继续说道：“你们不要小看这五个方面，它们是相辅相成的，而且也是衡量武者身体素质以及实战能力的重要指标。”
“首先说力量，‘一力降十会’你们都听过，所以力量的重要性不用我说你们也知道；灵敏度，也可称为反应度，是在环境突变或者出现干扰的情况下，身体迅速，敏捷，协调，准确的做出反应，摆脱危机。”
“柔韧度是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围；至于速度就更不用说了，‘天下武功唯快不破’‘一快打三慢’，快则变，变则通，通则强，强者尊。”
“最后则是耐力，它是指人对紧张体力活动的耐久能力，武者在战斗时，耐力越强，胜算越大。你们有什么要问的吗？”
“三姑父，随着我们实力的提高，力量会逐渐增加，达到大武士级别，已经耳聪目明，灵敏度不在话下，达到大武师级别，可以修炼轻功，身体柔韧度，速度都是小菜一碟，至于耐力，只要平时多加注意也不是问题，没有必要集中训练吧？”罗云天不解地问道。
赵远之笑着点了点头，“不错，你问到了点子上，这五个方面对于武者来说都不是难事，不过你们这次的训练可不是和往常一样的。”
“三姑父，难道你是让我们像普通人一样训练？”罗平试探性的问道。
“哈哈哈，不错，就像普通人一样，训练时不能运用‘肌肉力’‘筋骨力’‘感官力’‘内力’以及‘内功’加以抵挡和缓解不适，要完完全全的以普通人的状态来训练，一旦你们坚持下来，好处自会知晓。”
“不会吧，我从六岁修炼开始，就没有体验过普通人的状态了，真是不敢想象啊。”
陈通一脸夸张的表情。
“我可一直是普通人啊，看来还是比你们有优势的。”
罗平此话一出，立刻让其他人的心碎了一地。真是祸兮福所倚，福兮祸所伏啊。
“三姨夫，咱们要怎么训练啊？就在这里吗？”陈秀秀问道。
“不错，五个方面的训练是相互的，有的训练项目可以同时针对好几个方面，有的也许只是单方面。我会给你们每人安排一位教官，负责你们这两个月的训练，希望你们能够满意。”
说着，赵远之又是‘啪啪’拍了两掌，周围立刻出现了十名身穿劲装，身材匀称的中年人。
“他们就是你们的教官，‘零零十’到‘零一九’，都是武将级别实力。”
望着一排面无表情，笑比河清的教官，罗平众人又是紧张起来，
“现在你们就在此处适应一下，到结束时间再给你们安排住处，我就先走了，你们要加油。零零十，这里交给你了。”
赵远之吩咐道。
“是，总军大人。”
其中一人领命。
“金七兄，咱们也是好久不见了，走，出去痛饮一翻。”
金七也被拉了出去。
众人望着赵远之和金七远去的背影，欲哭无泪，就好像被家长抛弃的孩子一般，茫然无助，孤立无援。
罗平众人各自选择了一位教官，就被分别带离此处，各自训练。
不得不说，地下城堡真是大的惊人，而且各种设备一应俱全。
罗平的教官是零一二，此时已经把罗平带到了一个房间内，房间里摆放了无数的石锁，石担，大小不一，重量从十公斤到三百公斤不等。另外还有带有绳索的石墩。
“你叫罗平？对吧，这里就是训练力量的地方，其实也可以磨练耐力，今天暂时练习这些。”
“你怎么知道我？”
罗平有点不解，自己还没介绍呢。
“其实在你们来之前，你们的情况我们就知道的一清二楚了，每个人的特征都在我们的脑海里，所以我就知道了。”
零一二没有隐瞒的说道。
“原来如此，接下来怎么练习？”罗平问道。
零一二向前一步，指着房间里的训练器件说道：“其实很简单，从最轻的石锁开始，举起一百下就换个重一点的石锁，依次类推；至于石担，也是从最轻的开始，肩扛石担深蹲一百下换重的。”
“石墩不是今天练习的内容，不过也可以提前和你说一下，把绳索系在脚腕上，拖动石墩围着前面的广场跑五十圈，也是从最轻的开始。”
罗平顺着他手指的方向看去，前方不远处的确有一个广场，一圈最起码五百米，五十圈就是二十五公里，看来也不简单。
接下来的时间，罗平就开始训练起来，完完全全的以普通人的状态在训练。他选择石锁，石担交替训练，一开始的十公斤对他来说还没有什么难度，轻易就可完成。
十五公斤，二十公斤…到三十五公斤的时候就已经很吃力了，虽然他的身体素质现在已经超于常人，不过一直这么训练，而且重量不断增加，他也吃不消。
咬牙坚持着，实在不行就休息片刻，就这样一直训练到了晚上，零一二才让罗平停止训练，让他和其他人汇合，安排住处去了。
第二天，罗平训练的应该是多方面的，其中一个宽阔的房间内围出了‘s’形，‘之’字形的跑道，蜿蜒曲折，九曲回肠。跑道四壁镶嵌无数刀刃，一不留神就会身受其伤。
另一个房间则是用绳索系着尖刀，利剑，刺球，悬挂在空中，密密麻麻，不计其数。身在其中，既要躲避教官投射的弹珠，又要小心身边的利器，险象环生。
此两项可以练习灵敏度，柔韧度，速度几方面。
第三天，罗平接触了一开始来时见到的两项训练，就是穿越密密麻麻的被引燃的钨钢丝，看似容易，实则艰难无比。
钨钢丝之间的空隙十分狭小，一不留神就会被火焰烫伤，一趟下来最起码十几道伤疤。此项针对柔韧度，灵敏度，耐力都有效果。
另外一个就是击打动物皮革包裹的柱子，增强拳劲，腿劲，提高出拳速度，活动腰身，对于力量提升，耐力提高都有帮助。
第四天，罗平被带到了一个摆放数十个铜人的房间，而且四周墙壁有无数的孔洞，当机关开启的时候，就会发射出儿臂粗的木棍。
力道虽然不是很大，一旦撞上也足以气血翻滚，满身淤青。罗平需要一边和铜人对战，一边躲避木棍的袭击，也是训练速度，灵敏度，耐力等多方面。
第五天……第六天……第七天……第八天，每天的训练项目都是不一样，不过都是围绕着五方面在练习。
罗平众人都是起早贪黑，不知疲倦的努力着。只有在晚上的时候，才能有机会交流一番，互诉苦水，交换心得感受。
虽然每天训练很累，罗平却是从未忘记浸泡身体，未达到武师级别，没有修炼出内力，必须要借助草药的药力滋养身体。
而且他的‘百草液’还没用完，依然继续在用，效果非同一般。罗平知道其他的兄弟姐妹们也是每日浸泡，他可不想落后于人。
达到武师级别，修炼出内力之后，就可以引导真气到达身体的各个系统，器官，组织，对全身进行滋养温蕴。
第九天的训练和第一天的相同，零一二告诉罗平，他们的训练八天一循环，一共需要进行七个循环，也就是为期五十六天，最后的四天另有安排。
如今才训练了十天左右，罗平就明显的感觉到‘筋骨力’快速提升，马上就要突破武士巅峰，晋级大武士级别，于是他就更加的努力。
终于在第十五天晋级成功。臂力已达一千多斤左右，已经堪比普通的大武师初期级别武者。
就算赵江波现在以武师巅峰的实力，远超常人的力量来比较，罗平也不会落于下风。
带着晋级的喜悦，罗平彻底沉浸在了‘诱人’的训练之中。
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第四十八章 大武士中期（）
按照规定，每届的‘郡衙擂台赛’结束之后，相隔三个月就要举行‘龙虎争霸赛’，然后再隔半年就要举行‘夺魁之战’。
时间如此规定，说长不长，说短不短，一是为了给参赛的选手足够的时间准备，调整状态，充足备战，二是因为在如此短的时间内，选手很难晋级，从而也保证了比赛的公平性。
此时距离‘龙虎争霸赛’举行的日子已经不足半月，各州州府之中已经聚集了无数准备参赛的武者以及亲友团，各个都是斗志昂扬，信心满满，希望在此一战中脱颖而出，顺利晋级。
因为最近大傲国的奸细比较活跃，恐怖事件也是频繁发生，所以在各郡郡侯必须出席‘龙虎争霸赛’的情况下，罗浩宇把三个儿子全部留在了南郸郡，主持政务，坐镇四方。
而他自己则是带领一队人马约有两百人提前赶往陇州。
陇州，可以说是风源国除了霸州之外，国人们最想奔赴的地方，此地不仅民风纯朴，名人辈出，更是拥有一条连接各国的贸易之路，地理位置相当的重要。
陇州的经济水平一直位居八州之最，可以说，风源国的经济大部分是靠陇州支撑起来的，也是因此，陇州的不少商人靠此发家致富，成为一方富翁，比如张富贵。
据说，陇州乃是根据第一任太守陇云的姓氏所命名，陇云当初乃是风源国开国国主身边的猛将，跟随开国国主征兆沙场，降服四方，为风源国顺利建国立下了赫赫战功。
国家建立之后，陇云无心在朝为官，打算投身乡野，为百姓谋求福利，于是请求国主把他调离国都。
国主虽然不舍，最后还是成全了他的心愿，任命他为一州太守，并将此州命名为陇州，由此可见，国主对他的器重非同一般。
传言称，最后陇云突破先天武王级别，并且也是毫无意外的神秘消失。只是时间太过久远，真实性以无从查证。
不过不管结果如何，陇云的事迹在陇州却是一代一代广为流传，即便是时隔无数年年的今时今日，无数少年豪杰还是对其崇拜不已，将他当成偶像，视为目标，努力追赶。
罗平众人也是从小就对陇云崇拜不已，希望有朝一日能够成为像他一样的大英雄。
此刻的陇州异常的热闹，车水马龙，人来人往。不断的有小队士兵来回巡逻，维持秩序，确保安全。
“郡侯大人，看来这届的‘龙虎争霸赛’激烈程度要远超往届了。就是不知道几位少爷能不能抓住机会，顺利晋级啊。”
一位高大威猛的将领骑在马背上，看着不断进入州城之内的人马，感慨道。
在将领前面的，正是罗浩宇。他们一行二百余人经过四天的行程，今日刚刚到达陇州城。
罗浩宇闻言，开口道：“吴峰，你说的不错，此届乃是新规实行的第一届，四个级别分开比试，参赛人数是已往的四倍，每个级别获胜的几率大大增加，所有的参赛选手都会竭尽全力的争夺晋级名额，残酷程度不言而喻。”
轻轻的一挥手，示意大家继续进城，他才再次说道：“至于平儿他们几个究竟能不能全部晋级，我也是不好随意断言，不过，我相信他们一定不会让我失望的，不管结果如何，本侯都会全力支持他�
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