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隐身走万界-第49部分
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等他出来以后，很惊讶地发现，易飞身上一点汗都没有了，“我说易飞，你也太厉害了吧，这么快就没事了！”
易飞笑道：“我平时也每天锻炼的，今天虽然时间长了点，不过后来学打拳，运动量不大，可以说是在休息了。”
“恩，也对，不过，你还是很不错了，从家里跑步过来，训练的时候又跑了半个小时，耐力很不错，回来以后，我冲澡这几分钟，你就恢复了，就像没训练过一样，在恢复能力上，我是自愧不如啊！”
易飞谦逊地说道：“我就是耐力好点，很多东西都不会，以后向你请教的时候，你可不能藏私。”
小关笑道：“我那点东西，跟队长比起来差远了，想藏私也不可能，你就放心吧。好了，别多说了，快去冲澡，等会把换下来的衣服拿去洗衣房，要不然训练的时候可没换洗的。”
易飞在小关洗澡的时候，就把自己带来的东西整理好了，“好，我去冲一下。”
易飞冲澡出来，小关就催促道：“赶紧换衣服，我今天上午不当班，正好带你去找队长，看他怎么安排你。”
易飞苦笑道：“恐怕我还得去找队长请假，家里还有事。”
小关愣了一下，脸上浮现出佩服的表情，竖着大拇指说：“你牛！刚来就请假，还是连续请假！”
易飞无奈苦笑，他也不想这样，可是不回去看看，他是在是放心不下，要是高楠真的就此放弃了，自己就没必要那么拼命了。
虽说男子汉，事业重要，但也不需要将所有精力都耗费到事业上去。而且，自己和蒙长江之间的事情，都是因为高楠。
如果前提条件都没有了，自己也就没必要跟蒙长江较劲了。想必蒙长江也不会太过追究。
找到伍哲的时候，他正在办公室写写画画，听到敲门声，他头也不抬，“进来！”
小关犹豫着不敢进去，易飞暗笑，看来伍哲的威信很高的，小关这个老人都有点畏首畏尾的。易飞伸手推开门，扑面而来的，是一股呛人的烟味。
训练完到现在，不过二十多分钟，可房间里的烟雾浓度，至少也得抽完十来支，才会造成如此的效果，易飞腹诽，队长手中的烟该不会是没间断过吧！
易飞也抽烟，可这么浓的烟味，他还是首次见识。易飞捂着鼻子，在门外站了一会儿，感觉鼻子适应了那股味道，才迈步进了办公室。
伍哲抬头看了看，闷声说道：“你坐一会儿。”
易飞只好顶着满屋子的“毒气”，拉了一把椅子，放在靠近门口的位置，侧着身子坐下，脑袋朝着门外，想要尽量少吸进去一些“毒气”。
门外的小关，挤眉弄眼地，引起易飞的注意后，指着自己的嘴巴，张口无声地说：“我就不进去了。”
易飞满脸疑问地看着他，也不说话。小关瞪了易飞一眼，怪他故作不知。易飞心里好笑，却没在脸上表现出来，同样张口无声地问道：“你是不是不想进来？”
小关连连点头，无声地回答，“我就不等你了，先回去了。”
易飞点点头，挥了挥手，示意小关自己先走，伍哲的声音传来，“你怎么坐门口去了。”
易飞赶紧站起身来，转身面向伍哲，“队长，在屋子里吸烟，最好还是打开门和窗户，不然，满屋子的烟，对身体不好。”
伍哲愕然四顾，发现屋子里可见度都变低了。他赶紧起身，去把窗户打开，又打开了风扇。
“刚刚忙着做计划，忘了这点。你来得正好，我跟你说说训练的事。”
易飞心里感激，却不得不硬着头皮，“队长，其实我是来想向你请假的。”（《隐身走万界》将在官方微信平台上有更多新鲜内容哦，同时还有100％抽奖大礼送给大家！现在就开启微信，点击右上方“＋”号“添加朋友”，搜索公众号“qdread”并关注，速度抓紧啦！）
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第005章 训练计划（）
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伍哲沉吟着，他一直以为，易飞到这里来，主要目的，是想借机接近林月。伍哲对林月，有着大哥一样的感情。对易飞，都还没见面，就有了一丝敌意。
当初林月没说要让易飞在保安部上班，伍哲仍然故意曲解林月的意思，把易飞直接安排进保安部。
本以为易飞是个吃不了苦的公子哥，在保安部肯定待不了多久。可是昨天跟踪易飞近半个小时，发现易飞的耐力惊人。
后来的碰瓷事件，易飞的机警，也让他另眼相看，对易飞的观感，也有了改观，不管易飞是不是为了接近林月，但是来训练这一点，应该是认真的。
因为碰瓷事件，伍哲决定，改变对易飞的处理办法，给他一份训练计划，让他自己训练，保安部就不需要他来了。
今天训练完之后，伍哲就把自己关在屋子里，准备给易飞准备一个训练大纲。你不是要训练吗，一天累得像个死狗，看你还有没有精神去泡林月。
因为时间紧，还要考虑易飞的实际情况，伍哲浪费了不少脑细胞，也干掉了半包烟。
终于，伍哲说话了，“为什么要请假，昨天晚上，你不是回去拿东西了吗？”
易飞不好意思地笑了笑，“说实话，队长，我昨天过来，其实不是想在这里做保安，也就没有准备。昨天回去之后，才想起来，家里还有事情需要处理，所以，我还得向您请假。”
伍哲皱着眉头，手指在桌上无意识地敲打着，字斟句酌地说：“我知道你是林月亲自安排过来的，但是，这不能成为你拥有特权的理由。”
易飞有些着急，要是伍哲不准假，难道要直接甩手走人？要是那样的话，林月那里不好交代不说，自己的训练也泡汤了。
可是不回去一趟，心里没底，易飞纠结着，想要找一个好的理由，可一时间，哪里想得出来。
还是伍哲为易飞解了围，看到易飞为难的样子，伍哲口气松了下来，“算了，你回去吧，不过，我专门给你制作的训练计划，你回去之后，自己训练就行了。”
易飞正在为难，听到伍哲同意了，高兴得差点想冲上去给她来个拥抱。至于附带的条件，易飞已经没在意了。就算是遵照执行，那也是易飞所期望的，他来这里，就是为了训练自己。
易飞嘴巴里，除了谢谢，再也吐不出其他的言辞，伍哲刻板的脸上，难得地浮现出一丝微笑。
“昨天，我跟了你一段路，对你的身体素质有一些了解。这个赶出来的训练计划，可能并不适合你，你这两天回去，就按照这个计划训练，有什么不对劲的，自己调整。”
易飞欣喜地接过训练计划，可是上面乱七八糟的文字，让易飞看的头昏脑涨不说，还看不懂！
伍哲看易飞的表情，突然想起，这个稿子，只是草稿，很多都是替代的符号，而且，因为多次调整，那张纸上乱得确实有些不堪入目。
伍哲有些尴尬地干咳了两声，“咳咳，写的有点乱，你过来，我给你解释一下。”
随着伍哲的解释，易飞很快就看懂了。这张草稿，虽然很乱，其实也是有迹可循的，在伍哲解释了那些专用符号的意思之后，易飞对纸上的计划就一目了然了。
不是说易飞有多聪明，而是这个计划没那么复杂，伍哲多次修改，不过是对运动量的调整。
看完伍哲的训练计划，易飞疑惑地问道：“队长，你给的这个训练计划，要么是跑步，要么就是平常的锻炼方法，没什么特别的啊。”
伍哲听到一菲的质疑，脸色马上就垮了下来，“你觉得我的训练计划有问题？”似乎一旦易飞肯定，就会翻脸。
易飞本来想说的是，伍哲的计划，好像很一般，没什么特别之处。听到伍哲语气不善，赶紧改口，“对不起，我只是觉得，每天两次十公里越野，好像少了点。”
伍哲还是板着脸，“你觉得多远才合适？”
易飞挠了挠后脑勺，“我不知道，来这之前，我每天早上跑步去公园，锻炼半小时，然后再跑步去上班，也没觉得怎么累。”
伍哲哑然问道：“那你每天早上运动的时间，有多长？”
易飞想了想，“大概一个半小时左右吧。”
伍哲一把抢过易飞手里的计划，三两下就撕成了碎片，看的易飞目瞪口呆。看到易飞发愣，伍哲面无表情地说：“别愣着，跟我去训练场！”
易飞无奈，只能跟着一言不发的伍哲，到了地下一层的训练场，看到伍哲在调跑步机，他才意识到，自己似乎作茧自缚了。
调好了跑步机的速度，伍哲对易飞说道：“你的意见很对，我不了解你的情况，就开始给你制定训练计划，确实存在很大的问题，现在我们来具体测试一下，然后我重新给你制定训练计划。”
易飞不得不硬着油皮问：“这个测试要多久，我家里还有事！”
伍哲比耐烦地说：“家里的事，晚一些再说，计划弄好你就可以回去，回去多少天也没关系。”
易飞放心了，很配合地上了跑步机，伍哲也没闲着，在旁边的器械上，做着自己的训练，只是不时看看易飞这边。
随着时间的流逝，伍哲越来越惊讶，跑步机的速度，虽然不时很快，可是十六公里每小时，也不算慢了。
问题是易飞一直没停，一个多小时，易飞已经跑了二十多公里了。但是看他的样子，只是呼吸有些急促，没有一点疲态。
早上给易飞制定的计划，对他来说，确实太轻松了，伍哲被易飞的状态，弄得兴趣大增，干脆掏出纸笔，重新开始规划，针对易飞的训练计划。
五一之前，易飞也不是这样的，估计跑个一千米，都会呼吸急促，汗如雨下。
回来上班前那天晚上的遭遇，让他决心变强。回来之后，就开始了自我训练，因为有隐身技能强大的辅助功能帮助，易飞拥有了几乎是瞬间恢复的能力。
在每天的训练中，他完全是拼命地消耗自己的体力，直到实在是动不了了，才会找个隐蔽的地方，重新恢复状态。
这些天，易飞每天都在拼命的压榨自己的能力，每次都会进入极限状态，在无所顾忌的情况下，每天都有一两次突破自身极限，才有了伍哲现在看到的神勇状态。
跑了两个多小时，易飞也受不了了，退下了跑步机。在此之前，虽然每次都有一个多小时的疯狂训练，可是中途他随时可以恢复，在伍哲的眼皮子底下，可没机会使用隐身技能，回复状态。
即便是这样，易飞的体能，也让伍哲大为赞叹，对着手里的草稿修修改改之后，伍哲给了易飞一份训练计划，并列出清单，包括哑铃、负重沙袋、皮筋、网球拍等等。
负重练习的好处，易飞还是知道一些的，首先负重训练可以增强肌肉和骨骼的力量，强度，密度，以及抗弯折能力。坏处是容易�
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