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重生之火凤凰-第593部分
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“径赛”米、15oo米的奖品，分别是第一名，一个水晶质地的奖杯，形状为透明的方形基座一正迈开大步，奔跑的小人；第二名为一块金色的，雕刻“第二名”并且标注项目的奖牌；第三名的奖品，则是一份荣誉证书——
上写“某某同学于2oo7年度初二年级田径赛径赛多少米项目获得第三名成绩，特颁证书以为表彰……”
一等奖、二等奖、三等奖，都是荣誉性质的。天『』籁。2
一等奖奖杯，二等奖奖牌，三等奖证书——径赛如此，田赛也如此。只是田赛做的更为细致一些，投掷的项目，标枪就是一个投掷标枪的小人，推铅球就是一个推铅球的小人，每一个都做的栩栩如生……周处、陈浩二人听着主席台的扩音器的颁奖声，不住的上主席台、领奖、再下来……
手里满满当当的奖杯、奖牌，二人可谓是赚了一个金银满钵。六班其他的同学，也多多少少的获得了奖品，多是第三名的。女生则比较惨淡一些，仅仅数人得奖。主席台上，颁奖还在继续，暖暖则要过了周处的一个奖杯，细致的观摩了一下——奖杯晶莹剔透，虽然材料并不值钱，只是玻璃的，可制作的却很精良。底座上的金色的文字，也很有力量，看着非常的漂亮……
她把玩了一阵，才将奖杯还给周处。
其他的同学，也和暖暖一样，从其他同学手里借过奖杯、奖牌或者证书一阵看……初二六班无疑是这一次“田径比赛”的大赢家——光是周处一个人，就报了五个项目，拿了五个冠军，陈浩被周处压着，却也是亚军。而其他班级……凡是有周、陈二人参与的项目，则是全部剃了光头。
男子赛上，初二六班的奖杯、奖牌是最多的。其他班级能够分润的，也就是剩下的项目的奖杯、奖牌了。
他们心里苦啊……
就这，周处、陈浩二人还后悔呢。周处说：“早知道比赛安排是一项一项单独的，就应该所有项目都报名了。真想看看把他们剃光头之后，他们会是什么表情……”陈浩附和：“估计会哭死吧？你看现在都哀鸿遍野的……咱俩要把所有的项目都参加了，还有他们什么事儿啊？冠军、亚军就咱俩的了……”
“那是，对了，你说要是阮参加女生组比赛……”
周处不由想到了一个很“美”的画面——陈浩听他一说，不禁脑补了一下。那画面太美，简直不能看啊……
根本就不是一个重量级的……
暖暖听的不禁笑。
颁奖完毕之后，一天的田径比赛也彻底的结束了。之后各班就回班，在自己的位置上坐下来后，大家也依然都是亢奋的……他们班太牛了有木有？艳压群芳有木有？那一种荣誉感让人熏熏欲醉，心中一阵热。班里一阵“嗡嗡”的讨论，大家高兴，暖暖也没有扫兴的让大家安静下来。
一直讨论到班主任进来。
这才安静。
“咱们班……”苏可明显也是激动的，“今天表现的非常不错！周处同学一口气拿了五个奖杯，陈浩同学也一口气拿了五个奖牌，无论是个人成绩，还是综合成绩，咱们班都是这个……”她笑着，给大家竖了一下大拇指。
“……明天就要正式上课了，大家记得……”苏可又细致的嘱咐了一下大家记得带书，记住明天的课程。说了好一通，却都是老生常谈的东西。说完，就宣布放学。暖暖、叶提娜二人一道回家，一回家，暖暖就赶紧摘掉了头上的帽子、头套等拘束，很舒服的呼吸了几口新鲜的，不经过滤的空气。
“哇，还是家里舒服……”在客厅的沙上坐下来，和芃芃阿姨一块儿看了一会儿电视剧。等夭芃芃看完电视剧，她才学了一段视频。再之后，便吃晚饭。饭后，小薰就和暖暖说了件事：“今天收到了电影节的邀请，你是猪脚呢“电影节”是一个很本土的电影节：
收获电影节。
举办时间是每一年的农历八月初八，举办周期为一旬，也就是十天时间。“收获电影节”次举办，是在1987年，一开始，只是针对中华国的电影进行，至于后来，逐渐在亚洲地区有了举足轻重的影响力。而时至今日，“收获电影节”的地位，早已经可以和什么戛纳、柏林之类的电影节相提媲美了。
作为《义薄云天》的投资人、制片方、编剧、动作指导等多重身份为一身的暖暖，自然就成了受邀请的对象——而且还是一个举足轻重的人物。
《义薄云天》太成功了……
是以一个创造了如此“成功”的人物，又怎么可以和“收获”擦肩而过？
且还有《任氏传》的马小玲！
……
“收获电影节——iva1，简称fff，是世界上最具有影响力的电影节，对于电影人而言，是一项莫大的荣誉。所以，我的个人意见，是参加的——最好，还能捧一个金麦穗回来……啧啧。”小薰见暖暖对“收获”并不很清楚，就简单的给她科普了一下有关收获电影节的事情。
这既是一次电影节，也是一次金麦穗奖的颁奖典礼。金麦穗就相当于小金人，一样是对电影人在编剧、导演、演员上的诠释的认可。
……
收获电影节。
金麦穗。
……
暖暖不由心动。
她纠结了一阵，就扭头问小姨、妈妈：“小姨，妈妈，你们说我去不去？”苏婉莞尔，掩口笑道：“看样子，你这是想去吧？八月初八，也就是9月18号，星期二。活动是十天，到28号……想去，就去吧。咱们一家一块儿去，热闹热闹，不过——”小姨顿了一下，说了一个“不过”——
“学校的功课不能拉下，每天要抽出时间学习……”
叶提娜举手。
“这个交给我！我可以随时关注学校的学习进度，每天把要学习的内容告诉你们的。”说着，语气中就透出了几分遗憾：“电影节我也想去啊……”可惜，她现在是老师，要对自己的学生负责，却是把在了学校，走不开的。
夭芃芃道：“你留着给我们看家就行了……”
暖暖道：“还有，别把小金子饿着了。”
“18号呢，你急什么？今天才2号，还半个月时间呢……”叶提娜嘟囔了一句。小薰说：“那，要决定去，我明天就回复主办方了。”
事情说定之后，暖暖便练了一会儿十二工学、夭生功。之后，便带着好奇，查了一下“收获电影节”的相关内容。捧着笔记本电脑，分分钟就找出了一大片的相关词条，并且这些词条的热度，都是非常高的。暖暖随意打开几个热度最高的浏览了一下，登时感觉自己和这个时代脱节了……
这么有名的电影节她竟然不知道！！！
简直哔了狗了……
o__o“…
翻看了一阵网页，便已近了九点钟。苏倚便收了她的电脑，让她去洗澡睡觉。“暖暖，别看了，要九点钟了，去洗澡睡觉。”“哦。”暖暖很乖的，将电脑交给了妈妈，然后就和叶提娜一起去洗澡、睡觉。一觉睡的天色大亮，睁眼便是翌日的清晨。起床、穿了运动服，洗漱之后，戴上头套、口罩，便上天台。
一遍夭生功、一遍十二工学后，便和小姨、妈妈一起，复习一些大小肠的细致内容。一点一点的，抠一些细节，翻来覆去的确认……时间过得很快，说着话，就是回去的时候了。叫了一声叶提娜、小金子，四人一吼便回屋。
回屋之后，小姨就去热了牛奶、面包。
暖暖去叫了小薰、夭芃芃一起吃饭。
饭后，暖暖就换了校服，重新戴了头套……然后，便由妈妈开车送她和叶提娜一起去学校。今天是九月三日，初二上半学期开学的第一天上课。她下车，背着书包一路进入教室，一进去，就见到参加“三绝堂”的同学正一头的汗，大口大口的喘气……明显是听了她的话，跑步过来上学的。
她自看在眼里。上过了一天的课，轮着课外活动的时候，她便集合了三绝堂，去操场。依然是以跑步为开场，之后便将队列在主席台前停下来，列成一排一排的密集阵型。在开始训练之前，她先要给大家讲一些东西……“今天，我来教大家一些东西。上一节课，我们讲了正低鞭——今天，我们要讲的，是呼吸……”
“人的呼吸，一呼一吸，呼则废气出，吸则大气入，一呼一吸，我们身体的血液，都会从肺叶中，获得氧气，形成气血，泵流全身。从身体的主要的血管，到次一级的血管，一直到毛细血管……而我们之所以能够运动，并且如何持久的运动，其中的关键，就在于呼吸。所以这一节课，我们讲呼吸！”
“下面，我来讲具体的呼吸方法……呼吸的方法之一，是屏息。来，谁能告诉我，屏息有什么作用？”
这个问题，同学自然是回答不了的。她只能自问自答。
“屏息可以让我们在瞬间，挥出强大的力量——所以，无论是寻常人，还是练武的人，在动作的一瞬间，都是屏息的。你可以听到他们出‘嗯’的一声，然后抬起重物，或者踢出一腿，打出一拳……这就是屏息的作用。通过瞬间的停滞呼吸，收缩肺部，形成高压，将气挤入气血，让气血充盈，从而挥出大力，或者高，或者形成局部的高强度防御——比如，让自己的肌肉变硬……”
“来，为了让大家直观的感受一下。我们来做一个实验。所有人，举起右臂，把肱二头肌鼓起来，咱们两两实验……”
最直观的感受，就是亲身感受——呼吸法对于人体的力量、度，乃至于局部的肌肉硬度、抗击打能力的影响，是分明的。但要实验一下，就能明白。暖暖的实验，分成了两个部分，一部分是让人亮出自己的肱二头肌，鼓硬之后，不要憋气，让另一个人去捏。第二次是憋住气，让人去捏——
结果是显而易见的。
不憋气，很容易就被人捏软了——简直就像是一块松散的土坷垃，一捏就碎。可憋住气，却又是一种截然不同的情况。要捏软，需要的力气会增加，而肌肉的硬度也变得更大，更为坚实、强硬。
这一种现象在生活中可谓是常见的让人忽视。
可单独拿出来，却又如此的……
神奇！
两两实验的十一组同学满是惊奇——这，简直和暖暖说的一模一样。他们不仅看向暖暖，眼中带着一些好奇、一些不可思议，以及一些疑问。头套下，暖暖的嘴角勾起了一丝清浅的笑容来……柔声道：“看到了吧？这就是呼吸、气和我们的身体之间的关系……其实是很简单的，只是很多时候，正因为它太简单了，所以才会被我们忽视……”
呼吸——比吃饭、喝水还要简单。
是以也最容易被人无视。
可……其中蕴含着的道理呢？她安静的，看着同学，过了好一阵，才继续说道：“刚才我们讲了屏息——一种极为简单，实用的呼吸法门。或者，我们可以称之为力的法门。今天，我们训练的内容，就以屏息为主，之后穿插训练踢走。还是正低鞭——两个训练是分开的，大家不要急……”
“千里之行，始于足下，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以为江河……每一天的训练，都是很重要的�
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