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己的身体。修炼时在饮食上可以多选择红豆西瓜南瓜冬瓜鸡肉等。

　　　　第七经脉。足太阳膀胱经申时，膀胱经旺。

　　　　申时体液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和水液排出体外，体液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内体液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

　　　　修炼之道：膀胱最活跃的时候，适合多喝水。要想尿尿，这个时候一定不要总是憋着，否则久了，就会有“尿潴留”等情况生。即是说膀胱括约肌出现没有弹性的状况。修炼时饮食建议：木耳黑芝麻黑豆胡椒羊肉鸡肉牛肉。

　　　　第八经脉。足少阴肾经酉时，肾经旺。

　　　　酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜喝水。

　　　　修炼之道：对于肾有问题的人而言，在这个时候按摩肾经的穴位，效果最为明显。此时是肾经开穴运行的时间，修炼时建议选择芝麻香蕉花生海带金针韭菜黄豆木耳螃蟹乌贼牛肉羊肉鸭肉鸡肉羊乳番薯等。

　　　　第九经脉。手厥阴心包经戌时，心包经旺。

　　　　戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅，乐器，观舞蹈，放松心情，释放压力。

　　　　修炼之道：现在是心包经运行的时间，心包经的虚症大多表现为润滑液分泌不足心跳异常气喘失眠多梦心悸亢奋语言障碍手掌热等。心脏不好的人最好在这个时候敲心包经，效果最好。此刻应该给自己创造安然入眠的好条件。最好不要剧烈运动，否则容易失眠。所做的运动最好是散步。修炼时建议食疗法：番茄莲子金针红枣葡萄红茶绿茶花茶番薯土豆鸡肉等。

　　　　第十经脉。手少阳三焦经亥时，三焦经旺。

　　　　亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。如不想此时睡觉，可听乐器练功，但最好不要过亥时睡觉。

　　　　修炼之道：此刻要保持心境平静。不生气，不狂喜，不大悲。如果你夜里吵架，而且赌气很严重，半夜三更气都还没消，那你第二天一定精神萎靡不振。

　　　　第十一经脉。足少阳胆经子时，胆经旺。

　　　　子时睡得足，黑眼圈不露；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶结石。

　　　　修炼之道：临床证明，心脏病患者大多数在夜间病和死亡。家里如果有心脏病人，要加强观察，备好救心丸。这时要上床睡觉，有利于骨髓造血。凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清晰气色红润。修炼时：花生芝麻核桃仁葡萄香蕉番茄莲藕韭菜木耳螃蟹鸡肉牛肉海带等。

　　　　第十二经脉。足厥阴肝经丑时，肝经旺。

　　　　丑时不睡晚，脸上不长斑；“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

　　　　修炼之道：必须熟睡状态肝脏得到最充足能量。如果丑时不入睡，肝还在输出能量人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。虚火旺盛的人，在这个时候睡着，还能够降虚火。修炼时建议饮食多选择：花生芝麻核桃仁山楂葡萄香蕉李子番茄莲藕韭菜木耳牛肉鸡肉海带等。

　　　　十二经脉的流注顺序：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。

　　　　……

　　　　楚浩天一口气把的文字都暗暗叹气道：“我靠，用万能翻译成白话文都这么多，竟一时半会理解不了，要真让我还不得理解到一两年以后？嘿嘿，不过，感觉不是蛮好修炼的，仿佛就是一本论述养生的经书。”

　　　　……的！

第二百二十章　误入妖界（）　
经过一段时间的修炼，楚浩天严格按《通玄真经》上的方法控制自己，找到对应的穴位，依次进行修炼，很快便掌握道家天罡三十六法与地煞七十二术的大部分技能，基本突破了第七层境界，功力达到了小神位。．．当然，万能还是起到很大的作用。

　　　　这天，楚浩天再次独自来到与娘娘滩相连的太子滩上，因为他反复强调不允许人靠近他，所以梅桂和李飘香只好听话呆在娘娘滩上，没有跟来。

　　　　修炼了一会，楚浩天感觉尿急，就跑到滩边的一块石头上准备解手。宽衣解带掏出小兄弟，一边开撒一边闭目养神。

　　　　“没长眼睛吗？全尿到我身上了！”

　　　　正当楚浩天快要尿完时，石头下方突然传来一声异常邪魅的声音。听这声音似乎还是一名女子，吓得楚浩天赶快收回小弟弟，提起衣服，睁开眼睛。

　　　　楚浩天循声低头只见一个绿色眼睛，浑身长满白色绒毛的九尾妖狐，正摇晃着她身后那足有九只毛茸茸的尾巴，愤怒地瞪着楚浩天。

　　　　啊，这难道就是人们传说中的妖族？啧啧，想也知道这女子定是妖族无疑。这妖狐居然长着如此妖艳的人间女子面容，而下半身却是狐狸的身体，我只听说过有妖狐最多只有九尾，下让我碰到的就是最九尾妖狐了。

　　　　楚浩天想着，轻轻说道：“啊，实在对不起，我真没！”

　　　　“下来把我身上的尿全部舔干静，否则，休怪我立马割掉你的下身那玩意儿！”九尾妖狐依旧搔弄姿的对着楚浩天说道。

　　　　“哦，我说过我不是有意的，我还有事，先行离去了！”楚浩天生怕被她诱惑，眉头紧皱着说道。

　　　　“哟，脾气还挺倔哦，就是不知道你这本领有没有的你的脾气倔呢？！”九尾妖狐略带有些调戏的口吻说道。

　　　　楚浩天本来想走，但听到妖狐如此说，忽然想起师父以前说过，碰到妖族要想方设法将其制伏，因为妖族与人族不共戴天，全部都是害人的东西。想着想着，觉得是时候练习一下自己的真本事了。

　　　　“试一试，你不就知道了。”说着楚浩天浑身猛然一震，一股强大的气流朝四周散开。

　　　　“哟，怎么？你尿到我身上你还生气啦？”九尾妖狐腾身而起妩媚一笑。

　　　　“少废话，妖孽受死吧！”说完，楚浩天五指瞬间张开，紧握着绽放金色光芒的天残剑，化作一道数万丈长虹朝九尾妖狐横扫而去。

　　　　见楚浩天气势如此之猛，九尾妖狐也只是微微一笑，纵身一跳，九条狐狸尾巴在半空之中狂乱挥动，紧接着九条狐尾夹杂着猛烈罡风和那数万丈长虹迎面撞在了一起。

　　　　罡风肆略，就连地面上的沙石也承受不住，全部被卷上天空，霎时间沙石漫天，地面上草树尽皆被吹得摇晃不已。

　　　　楚浩天方才只是略微试了这妖狐一招，心里也是暗惊，果然不愧是九尾妖狐，比火崖谷的妖兽何止厉害百倍。

　　　　九尾妖狐也经此一招，也暗自皱眉，没想到这小子如此年轻，竟居然达到了破空之境，已了仙界的修为，实在难以想象。

　　　　“小子，不错啊。年纪轻轻，你居然已经达到了小神位的境界，难道你不是娘娘滩上的常住之人？”九尾狐妖试探性的说道。

　　　　“不愧是修行千年的狐妖，不错，我的确已达到了小神位的境界，而且的确不是娘娘滩上的常住之人。”楚浩天缓缓说道。

　　　　停顿了一下，楚浩天淡淡说道：“本来我刚才就要放过你了，没想到你竟非要缠着我不放，哼，既然如此，那就休怪小爷我收拾你这只妖狐。”

　　　　九尾妖狐双眼死死盯着楚浩天说道：“啊？小女子哪里惹到你了？要如何对我！不过，就凭你？哪来的那么大把握？”

　　　　她想从楚浩天眼中否有所隐瞒，但是除了楚浩天那股透着无比深邃的的眼神之外，九尾妖狐竟怎么也透。

　　　　“你身为妖类，我制伏你是理所当然的事！至于有没有把握，我想还是等会儿拿事实说话吧！”楚浩天沉声道。

　　　　“哟，不要这么大得火，小心火大伤身，不然我会心疼的哦！”千尾狐妖此刻妩媚之情尽显，缓缓将身上的衣服褪下，露出雪白的上身，以及圆润的胸部。

　　　　如果她不是妖的话，别说是楚浩天了，恐怕天下一名男人都挡不住她得诱惑。

　　　　“怎么回事？你……”

　　　　楚浩天话还在口，心里面却感觉强烈的力量波动，面前的九尾妖狐忽然变成玉玲珑的容貌。

　　　　……

　　　　“傻瓜，过来呀，愣着干嘛？你不想要我吗？”楚浩天玲珑媚笑着向他招手道。

　　　　楚浩天感觉自己的意识不由自己控制了，缓缓的把天残剑收起来，瞬间冲到玉玲珑面前，一把抱起她放在草丛中，急切地爬到她身上，把嘴巴凑上去狂亲起来。

　　　　玉玲珑最开始是反抗的，虽然不是很激烈，属于半推半就的状态。但无奈楚浩天心急如焚，霸王硬上弓，也只好软弱下来，任凭他在身上搓揉。

　　　　楚浩天先是将舌头伸到玉玲珑嘴里探索，最后不满足现状，干脆将手伸到她的胸前抚摸。

　　　　玉玲珑身上散出的体香，冲斥着他的鼻孔，理智的门户终于守不住他情不自禁想宽衣解带。

　　　　楚浩天三下二下脱掉自己的衣服，一手搂抱住玉玲珑的纤纤细腰，一手抚摸着她的浑圆翘屁屁，嘴巴迫不急待地凑过去一口亲在玉玲珑嘴上。

　　　　两人气喘吁吁拥吻在一起，楚浩天很久很久没有跟女子亲热过，感觉浑身的毛孔都张开了，心中激情澎湃，用尽全身力气吸吮着玉玲珑的舌头。

　　　　“玲珑，你不要再离开我了好吗？你知道我是最爱你的，没有你的日子，我觉得每天都过的浑浑噩噩，如同嚼蜡！”楚浩天一边做动作，一边深情喃喃道。

　　　　……，。请：

第二百二十一章　妖孽成群（）　
楚浩天由于太过思念玉玲珑，只顾激情亲热，没想到他竟误入了妖界，而且中了九尾妖狐的媚心之术。．．

　　　　楚浩天体内的野兽在呼唤着他，要她，要她，要她！

　　　　他感觉不能再等下去了，此刻的玉玲珑，已是全身粉红，熟透了，再不采摘，太对不起自己，对不起她了。

　　　　楚浩天的一只手已经顺着她的腹部下移，轻轻一按——玉玲珑忍不住整个人一弹，颤抖了一下。

　　　　楚浩天粗喘着气，明明很想，但又从她的身体一一吻过，吻得那般仔细，就怕漏掉某一处。

　　　　每吻一处，玉玲珑便颤抖一次。

　　　　明明时机已经已到，为何他却不肯下手？是因为害怕破坏掉这份美丽吗？

　　　　有一句