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体坛多面手-第326部分
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400米跑通常采用全程匀速策略，运动员用次最高跑速匀速跑完全程400米，400米跑中的atp大约能维持27~31秒，这时如果＋5秒atp供能，也是有后程优势的。
杜柯已经了然，【源源不断】的贡献度按高低排序应该是：100米＞200米＞400米。
“总而言之，【源源不断】是100米~400米全短跑单项通吃的特技，值150奖励点＋1点荣誉值！”杜柯抚掌而笑，比较欣慰。
笑了没多久，杜柯走着走着忽然一个踉跄，跌倒在地。
“哎哟，杜柯没事吧？”教练和队友大惊，立即冲到杜柯跟前，将他扶起来。
“没事没事，腿有点酸，一发软没站稳，休息一会儿就好了。”杜柯表示ok。
教练有些疑惑：“咦？跑一次100米就发软，不会吧？杜柯，我带你去医务室检查一下吧，这么关键的时刻，你可千万不能受伤啊！”
杜柯笑着摆摆手：“孟指导，我真没事，昨天兴奋过度，有点失眠，可能对今天的身体状态有影响吧。我的身体我自己最清楚，让我休息十分钟就好了，你们继续。”
孟指导、苏丙添扶着杜柯坐到板凳上，然后苏丙添继续练习接力跑配合，孟指导坐在杜柯旁边观察情况。
杜柯现在恍然大悟，心说：“难怪【源源不断】没有cd限制，这个特技效果结束1分钟后，我就进入了疲劳状态，其实应该叫肌肉极度疲劳状态，都快抽筋了！”
【源源不断】的原理，杜柯完全体会到了，原来就是：强行超频。
延长atp的持续时间，相当于给电脑的cpu超频，你不能一直超频，否则会烧了主板。
进入疲劳状态后，杜柯得休息一段时间才能再次开启【源源不断】，或者说得休息一段时间才能继续进行剧烈运动。
“我都快抽筋了，应该可以来一次5奖励点的初级修复吧。”杜柯花费5奖励点对自己进行修复。
果然，修复之后，杜柯的肌肉不适感消失，他站起来猛然跃起，又生龙活虎了。
“这么快就恢复好了？”孟指导看看手表，才五六分钟。
“嗯，我真没事，孟指导，我练接力跑去了。”杜柯说完一溜烟跑了。
“所以，只要有足够的奖励点，【源源不断】的副作用就等同虚设。在能修复的前提下，【源源不断】的cd其实就是公共cd时间—1分钟，1分钟的cd而已，有等于没有了。”杜柯算清了总账，觉得【源源不断】总体上来说还是很给力的，“还剩11奖励点，看来400米的半决赛得破个亚洲纪录，刷15点算15点吧。”（未完待续。）
483章 你也会累？（游戏飞哥盟主加更）
鸟巢，20点05分，男子400米半决赛即将鸣枪。
半决赛分为三个组，赛制跟100米、200米相同，每组前二直接进决赛，剩余两个成绩最好的选手一同晋级。
“400米是公认最难跑的一个单项，运动员不能跑太快，否则全程体能吃紧，肌肉负荷也受不了。但也而不能跑太慢，否则速度上不去，做不出好成绩。”杨老师正在解说男子400米半决赛。
刘祥又回来了，400米也是他的解说业务，“没错，如今的400米运动员几乎是全程无氧跑进，对速度、耐力、以及耐乳酸能力都有极高的要求。”
杨老师：“男子400米半决赛第一组比赛结束，基拉尼…詹姆斯获得小组第一，成绩是44秒05，英国选手尤西福以44秒27的成绩获得小组第二，这两人直接晋级决赛。小组第三是沙特选手尤素夫…马斯拉希，44秒48，他也跑进了44秒50之内，仍然有机会晋级决赛。”
过了几分钟，第二组比赛结束。
杨老师：“第二组，南非选手范尼凯克获得小组第一，成绩是43秒92，卫冕冠军美国名将拉肖恩…梅里特44秒01获得小组第二。小组第三是特立尼达和多巴哥选手塞德尼奥，成绩是44秒37。这组选手实力很强啊，这么看来的话，第一组的亚洲选手尤素夫…马斯拉希跑进了44秒50之内，他都有可能进不了决赛，这在往届世锦赛男子400米半决赛中是不常见的。”
刘祥：“范尼凯克在半决赛中就跑进了44秒之内，拉肖恩…梅里特、基拉尼…詹姆斯都跑出了44秒左右的成绩，这届世锦赛男子400米整体水平相当之高。第三组还有杜柯，以及创造了本赛季目前为止最好成绩的马卡瓦拉，这或许是史上整体水平最高男子400米比赛。”
又过了几分钟，杜柯站上了400米起跑处，第6道。
100米、200米项目上，杜柯还有几个队友并肩作战，苏丙添甚至能闯入百米跑决赛。
男子400米，全中国就指望杜柯一人了，中国田径队其他男子400米选手连世锦赛达标成绩都做不出来。
莫名的有点舍不得，杜柯发现跑一枪少一枪，他在鸟巢的时间不多了，他的世锦赛之旅再过两天即将结束。
杜柯挂上【狼的耳朵】，激活【源源不断】，等待出发信号。
砰！枪响，男子400米半决赛第三组比赛开始。
弯道出发之后，杜柯立即切换【豹的尾巴】，开始弯道加速跑。
下弯道进入直道，杜柯保持次最高跑速匀速跑进。
再次上弯道之后，杜柯依旧处在第一位置，博茨瓦纳选手马卡瓦拉处在第二位置紧追不舍。
快要下弯道了，【源源不断】发挥了作用，＋5秒的atp供能有效抑制了杜柯的乳酸堆积。
进入最后直道100米，杜柯开启【快频突击】，全力冲向终点。
“杜柯还在加速！”
“杜柯在最后阶段居然还能二次加速，他的冲刺步频明显提升，他已经领先第二名马卡瓦拉七八米了！”
“还有时间，还有时间！杜柯莫非在半决赛中就要冲击世界纪录？迈克尔…约翰逊的世界纪录！”
杨老师、刘祥原以为杜柯在半决赛中会放一放，没想到杜柯在最后阶段发足狂奔。
杜柯带着近十米的领先优势率先冲线，获得了小组第一。
成绩出来之后，杨老师、刘祥都愣了，几秒后才不可思议又十分遗憾的大喊：“43秒18！杜柯在半决赛中跑出了43秒18的成绩，他平了迈克尔…约翰逊的世界纪录！”
“可惜啊，杜柯再快百分之一秒就能破了这个难度极大的世界纪录……杜柯已经尽力了，他躺在了跑道上，这一枪跑出了43秒18的平世界纪录成绩，他应该会很累。”
杜柯真的很累，躺在跑道上的他大口喘气，肌肉酸胀无比。
全力跑一枪400米本就很累，加上【源源不断】结束后的疲劳状态，杜柯干脆躺下来休息会儿，缓一缓。
系统这时提升杜柯：“宿主打破了男子400米跑的亚洲纪录，获得15点破亚洲纪录奖励，结余26点……检测到宿主肌肉处于极度疲劳状态，并导致轻度抽筋，是否修复？”
杜柯：“不修复了，我自然恢复。”反正晚上也没其他比赛了，节约5奖励点算5点吧。
抽筋这种事情很常见了，缓一缓，回去冲个热水澡睡一觉，一觉醒来就满血复活了。
本组第二名马卡瓦拉，来自非洲博茨瓦纳的一位精壮黑人运动员，他走到杜柯面前，俯身拍拍杜柯的胸口，用英文说到：“嘿，你跑出了43秒18的成绩，平了迈克尔…约翰逊的世界纪录！迈克尔一直是我的偶像，现在我的偶像名单中要添加一个新名字………中国公爵。”
杜柯点点头表示感谢，然后说到：“老兄，我抽筋了，帮我掰掰左腿，谢谢。”
马卡瓦拉一脸吃惊：“什么？你也会抽筋？”
杜柯：“我又不是机器人，当然会……老兄，帮帮忙了。”
马卡瓦拉掰直杜柯的左腿，脸上依旧带着将信将疑的表情，他脱掉杜柯的跑鞋，按压杜柯的脚底板并扳动脚拇指。
职业运动员几乎都抽过筋，缓解抽筋的方法全世界通用，大家都会。
当中国队的教练、队医冲到杜柯跟前时，杜柯已经能站起来走路了，毕竟体质属性较高，他比大多数运动员恢复的快。
“咋又抽了呢？”孟指导不放心的问杜柯，“早上抽一次，晚上抽一次，我很担心你的身体啊杜柯！”
“谢谢关心，孟指导，这一枪400米我用力过猛，跑脱力了。”杜柯扯了个理由，其实也差不多是这个情况。
孟指导首先关心的是杜柯的身体状态，直到这时他才想起来：“杜柯，牛啊，43秒18！你将你自己保持的43秒48亚洲纪录缩短了整整0。3秒，就差一丢丢打破约翰逊的世界纪录！”（未完待续。）
484章 怪阵
一觉醒来满血复活，8月28日早上，杜柯精神抖擞的来到鸟巢，他将和队友一起参加4乘100米接力跑预赛。
中国社会各界对这支男子接力队十分关注并寄予厚望，《体坛周刊》说出了全国人民的心声：“在此之前，中国男子接力队仅有一次晋级世锦赛4乘100米接力跑决赛的经历，那是在1987年罗马田径世锦赛上。”
“中国田径队现任接力跑教练袁指导，他正是87年那支4乘100接力队的成员，28年之后，祝愿袁指导能带领他的弟子们创造新奇迹！”
袁指导是南粤省田径队的总教练，同时兼任田径国家队接力跑项目的主管教练。
薪火相传，二十八年之后，50后袁指导带着他的80后、90后弟子们向世锦赛决赛再次发起冲击。
中国全面采用电子计时后，袁指导创造了第一个电计的百米跑全国纪录，做为七八十年代的中国第一飞人，短跑运动员出身的袁指导在业内颇有声望，苏丙添、莫由雪都是袁指导发掘培养出来的。
今年还没到60岁，袁指导已是满头白发，操心啊，带徒弟比他自己跑比赛更操心。
“大家都过来集合，我有话说。”袁指导召集接力队六位成员到身边。
杜柯、苏丙添、张培盟、谢振业、莫由雪、陈世伟等六人围绕在袁指导周围，等待教练指示。
袁指导：“我等下会报送预赛四人名单到裁判组，牙买加、加拿大、日本、特立尼达和多巴哥都跟我们一组，赛制大家都清楚，前三直接进决赛，剩下的队伍比较成绩，取成绩最好的两队一起晋级。我们不能赌成绩最好的那两个名额，务必要争取拿到前三直接晋级。”
“好！”六位队员点点头，同组几支队伍的实力，大家心里门清。
牙买加不用说了，他们在预赛中往往不上博尔特，但即便没有博尔特，牙买加接力队也十分强大。日本队是中国的老对手，加拿大、特立尼达和多巴哥也是前八的常客。
牙买加可以雪藏博尔特跑预赛，但这种分组形势，中国队不敢雪藏杜柯。
袁指导做出决定：“第一棒莫由雪、第二棒谢振业、第三棒杜柯、第四棒张培盟，苏丙添、陈世伟待命，有没有问题？”
六位队员：“没问题！”确实没问题，这种棒次他们练过。
……
11点05分，男子4乘100米接力跑预赛第一组开始。
美国队派出了1棒布罗梅尔、2棒加特林、3棒泰森…盖伊、4棒罗杰斯的最强阵容，罗杰斯在最后阶段放了放，美国队仍以37秒88的成绩获得第一组第一名。
法国队紧随美国队获得小组第二，他们也跑进了38秒之内，成绩为37秒99。
英国、德国、安提瓜和巴布达三个国家分列小组第三、四、五，三个国家的成绩相当接近，分别为38秒07、09、10，英国队以小组第三名次直接晋级决赛，德国、安提瓜和巴布达需要等待第二组的成绩出来进行比较。
第二组比赛紧接着进行，八支队伍入场，中国队分在了第2道。
除了第1棒莫由�
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