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虽然没有参加里约奥运会800米单项，但杜柯保持着800米的世界纪录，800米、1500米同属中跑，所以杜柯在十项全能中的1500米单项上也具备很大优势。

目前绝大多数十项全能选手都是跑跳型，三投是他们的共同弱项。杜柯一标枪能投100米以上，其他十项全能选手连80米都掷不过，全世界只有少数几个十项全能选手掷标枪能掷到70米以上。

铅球、铁饼，大家都是随便投投，不要投的太烂就好。

那么杜柯要着重练习的就是110米栏、撑杆跳。

实际上杜柯依靠100米、400米、跳远、跳高、标枪、1500米这六个单项上的碾压实力，110米栏、撑杆跳、铅球、铁饼随便玩玩，说不定也能赢伊顿几百分…………如果伊顿不退役的话。

是啊，这都赢全能王伊顿几百分了，杜柯搞十项全能还有什么挑战性？

1924年巴黎奥运会上，美国田径运动员热德尔在五项全能（十项全能前身）的跳远单项中，跳出了7。76米的成绩，这比当时专业的跳远单项世界纪录更远。而那届奥运会男子跳远冠军胡巴德的成绩是7。45米。

这就很尴尬了，十项全能选手在某单项上的成绩，比该单项专业选手奥运冠军的成绩更好。

从那以后国际田联修改了十项全能竞赛规则：在一届综合性赛事上，如果十项全能选手在某单项上，比该单项冠军的成绩更好，那么该单项冠军要把金牌让给那位变态的十项全能选手。

打个比方，在2017年田径世锦赛上，如果男子400米单项的冠军是范尼凯克，冠军成绩是43秒整。

而杜柯在十项全能的400米中跑出了42秒整，那么范尼凯克要把男子400米单项的金牌转让给杜柯。

并且杜柯在十项全能中跑出的42。00秒会成为新的单项世界纪录。（现男子400米世界纪录是42秒18）

实际上杜柯原本想在东京奥运会上再装十项全能的逼，但现在他决定提前装逼。

杜柯不是宣称不参加2017年田径世锦赛了吗？

博尔特都能收回之前的话，他将参加2017年田径世锦赛。

杜柯也决定收回之前的话，目标：参加2017年田径世锦赛，只报名一个项目………十项全能。

629章　十项全能初体验

629章　十项全能初体验

杜柯给田管中心赵主任打电话：“领导，我想归队。”

赵主任大喜过望：“好啊杜柯，田径队随时欢迎你回来！”

杜柯：“我收回之前的言论，我决定参加今年的伦敦田径世锦赛。”

赵主任开心啊：“好好好，这感情好！想报名哪几个单项？”

杜柯：“就报一个项目，十项全能。”

“哦，十项全能。”赵主任有些意外，随即也觉得合情合理：“全能运动其实是很有影响力的一个项目，只不过我国的男十项、女七项比较弱。但杜柯你不一样，因为你有诸多强势单项做为全能项目的支撑。那这样吧，你准备准备，参加4月30日开始的全国田径大奖赛，做个世锦赛的十项全能标。”

杜柯：“好。”

杜柯提前复出田径领域，参加2017伦敦田径世锦赛十项全能之事宜就这么定了。

实际上杜柯一直在搞全能运动，里约奥运会上他玩的是田径六项全能（100米、200米、400米、跳远、跳高、标枪）。

游泳他玩的是四大泳姿全能，自行车是公路赛、山地赛、场地赛全能。

而十项全能可以满足一位全面型选手的征服**，这是名正言顺的全能项目。

2017伦敦田径世锦赛将于今年8月4日~13日在英国伦敦举行，田径世锦赛各单项达标截止日期是7月1日。

里约奥运会上各单项成绩可以直接带入伦敦世锦赛，但杜柯之前没报名十项全能，所以他得在4月底参加全国田径大奖赛，做个十项全能的世锦赛标。钻石联赛不设全能项目，要不杜柯去沪海站刷张门票更省事。

计划已定，就开始实施吧，杜柯说干就干，他第二天就去南粤田径队报道，练习十项全能。

因为媳妇怀孕，杜柯就呆在省队训练，暂时不去国家队报道，这样每天都能回家。

南粤田径队设施完善，不比国家训练基地差多少，比杜柯的俱乐部操场要完善的多。

杜柯一口气买了跨栏、撑杆跳、铅球、铁饼四个基础技能，正式进军十项全能。

跨栏、撑杆跳的技术很复杂，这两个单项要快速制霸全世界需要系统支持。

铅球这个投掷单项最为简单易学，杜柯读高中时就能推到10米以上。

几乎所有的中学生都会推铅球，体育老师教的。杜柯不买系统里的铅球基础技能，他照样能推出标准的铅球动作。但系统就是这么规定的，反正也不贵，买个铅球技能才5奖励点，就当是交过路费了。

铁饼多了个预摆环节，稍微复杂一点点，但也不难。

链球较铁饼又复杂了一点点，不过十项全能里没有链球。

投掷类项目里技术最为复杂的就是标枪了，两球一饼都是原地投掷，推铅球最多也就是有个小滑步，但也滑不出2米多直径的投掷圈范围。

100米、400米、跳远、跳高、标枪这五个单项，杜柯也不用特别训练，熟悉熟悉找找感觉就行了。1500米也是如此，杜柯前不久刚练完半马。

训练重心还是跨栏和撑杆跳，毕竟技术要求高。铅球、铁饼适当练练吧，先参加完全国田径大奖赛再说。

十个单项同时开搞，杜柯过的很充实，日子过的很快。

转眼到了4月30日，杜柯来到了华东地区的苏城，参加全国田径大奖赛。

今天是斯诺克世锦赛决赛的日子，杜柯没去谢菲尔德参赛，斯诺克以后再说吧，反正斯诺克世锦赛年年都有。

全国田径大奖赛是国际田联承认的达标赛事，中国运动员在此赛事上做出某单项的达标成绩，便可报名伦敦世锦赛该单项。

世锦赛十项全能的达标成绩是8000分。

这个分数搁里约奥运会男子十项全能中可以排名第16位，不算低了。

迄今为止全中国只有齐海峰一人做出过8000分以上的成绩，8000分刚刚出头。

十项全能的世界纪录是9045分，由美国全能王阿什顿…伊顿创造于2015年世锦赛上。在去年的里约奥运会中，伊顿以8893分的成绩成功卫冕奥运冠军。

伊顿于今年1月5日宣布退役，他今年才29岁。

伊顿表示自己寂寞无敌了，对十项全能失去了热情，说已将人类的潜能激发到了极致，不可能再超越自己了，是时候告别运动员身份去尝试一些新事情了……这是伊顿的原话，各大网站皆有刊登转载。

1月初的时候，苏云刚被检查出怀孕，杜柯沉浸在当爹的喜悦中，那段时间他没空搭理伊顿。

现在回顾一下伊顿的退役宣言，杜柯觉得有些不爽啊，伊顿你居然敢说自己将人类的潜能激发到了极致？无敌了，空虚寂寞了，不可能超越自己了？我杜柯都没敢这么讲，你居然如此装逼？

9045分，离人类极限还远着呢！

4月30日上午，全国田径大奖赛男子十项全能100米跑开始。

男子十项全能素有“田径之王”之称，也是田径赛场上最艰苦的项目之一，参赛选手要在两天之内参加10个项目的比赛。

第一日：100米，跳远，铅球，跳高，400米。

第二日：110米栏，铁饼，撑杆跳，标枪，1500米。

十个田径单项按上述固定顺序依次角逐。

十项全能的独特之处在于，它的最终成绩不是小时、分、秒、米，而是积分。

十项全能有十张评分表，每个单项一张，一年一更新，全世界通用。

更新数据取决于各单项上一年度的平均成绩、世界纪录成绩、可能出现的新世界纪录成绩。

全国田径大奖赛即将开始的是十项全能第一个项目100米跑，2017年版的十项全能100米评分表中，每个成绩都对应一个分数。

13秒20，对应434分。

12秒19，对应614分。

11秒01，对应858分。

10秒50，对应975分。

10秒整，对应1096分。

9秒70，对应1172分。

9秒52，对应1218分。

9秒39，对应1335分。

9秒30，对应1376分。

随机抽取了几个对应值，除了编辑这张表格的人，其他人也难以深知其规律性。

总而言之，十项全能计分系统是极其庞大复杂的一项工程，包括杜柯在内的十项全能选手也搞不清这表的具体生成原理，运动员们也没必要彻底搞懂，对着表去做就行了。

100米这张评分表，极值是9秒30（1376分），这是国际田联预估的2017年人类短跑速度极限值。

伊顿保持着9045分的世界纪录，除以十进行平均，每个单项都能拿到900分以上，那就是很吊的全能选手了。

不过诸如伊顿这样的全能王，其实也不是真正的样样精通，他跑跳强、投掷弱，三个投掷单项基本上拿不到800分以上的分数，长期都是700多分。

伊顿称霸全能界这么多年，靠的是100米、400米、110米栏、跳远这几个跑跳强势单项，最近两年他的撑杆跳实力也有明显提升，拿不到1000分也能拿到900多分。

里约奥运会十项全能100米最好成绩，是加拿大选手华纳跑出的10秒30，得了1023分。

十项全能选手在某个单项上能拿到1000＋的分数，那就很厉害了。

华纳这个全能选手跑100米能跑到10秒30，而全中国男子百米跑专业选手，也找不出几个能跑进10秒30之内的。

砰！

十项全能100米第一组比赛开始，这组九人中的最好成绩是11秒52，得了748分。

齐海峰淡出江湖之后，全中国现在找个7500级别的男子全能选手都难。中国全能选手在世界范围内很弱势。

这也是杜柯要挑战十项全能的原因之一，家里有这种全能大魔王，不去参加全能项目岂不是暴殄天物？

杜柯上了起跑器，100米第二组比赛即将鸣枪。

十项全能中的100米，跟百米跑单项没什么区别。

18位全能选手分成两组，一组9人，每人跑一枪。跑出多少秒，就可以拿到这个秒数所对应的100米积分。

砰！

第二组比赛开始。

杜柯起跑之后不到20米就将所有对手甩到身后，博尔特都干不过他，国内的全能选手在100米单项上没法跟他愉快的玩耍。

杜柯领先第二名的小伙子近20米率先冲线，现场为数不多的观众以为眼花了：“这是100米比赛，还是1万米啊！？”

9秒62，这是杜柯的100米成绩，得1192分。

“哈哈哈！”主席台上观战的赵主任仰天大笑，笑的很爽：“9秒62，杜柯参加十项全能的第一枪，就把伊顿给碾爆了！”

十项全能中也有单项纪录，十项全能中的100米纪录是伊顿保持的10秒23。当然了，这个10秒23，要跟杜柯保持的百米跑单项世界纪录9秒39加以区别。

杜柯参加十项全能的第一个项目100米，便跑出了9秒62。

在公元前776年开始的古代奥林匹克运动会上，就举行过古代五项全能运动。

而杜柯是现代全能项目立项百年以来，首位在十项全能的100米项目上跑进10秒之内的人。

不过杜柯觉得这也不值得炫耀，后面还有9个项目呢。

630章　小试牛刀

630章　小试牛刀

本次全国田径大奖赛持续4天，如果不是为了达标刷门票，杜柯也不会参加这种级别的国内赛事。

苏丙添、谢振业、张国炜等参加过里约奥运的国家队主力选手都没来参赛，这站大奖赛主要是给年轻选手锻炼的机会，或