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人家刘庄主已经放话了嘛，结束特训就要找他们单挑，又不能真的大家一起单挑他一个，玩闹一下还行，正经的可不成。再加上对这货性格的了解，如果他要是发现能够轻松的战胜大家，估计每天都得折磨大家一遍。

而现在提前收拾他的机会就摆在了大家的面前，怎么能轻易的放过。随后大家商量了一下，既然是以躲避训练为主，就可以安排两只电击枪。嗯，大家一致认为这都是为了提高刘大庄主的实力嘛。

就这样，懵懂无知的刘大庄主现在也得多长个心眼，随时留意着有没有人给自己打冷枪。本来背着负重全速跑就够累的了，现在还多加了一项，真给他折磨得够呛。

“你在这边也多留一些时间吧，这批人训练结束后，肯定还会再征召一些人充实到防卫部队中。”白发轻声的说道。

“我可以尽量试一试。唐夫人那边已经多批了一个月的时间，我不知道在军部那边再申请的话会不会批准。”乐正枫点了点头说道。

他不知道白发为什么对蓝源星或者说是刘浩宇这么上心，这个不重要，因为大家现在基本上都算得上是一条船上的人。

看到白发逼迫着刘浩宇提升实力，他也猜到一些状况。可能三长老的势力集团已经注意到了这边，虽然自己现在不怕他们，但是他们也能够影响军部上层的一些决定。

“没关系，到时候你们就说去营救我们了。反正我们还没有回去述职，他们也不知道我们现在在哪里。”白发轻轻摇头说道。

他有预感，三长老那边上次没收到效果，肯定不会善罢甘休。下一次自己这个小队的任务，一定会更加的凶险，甚至能不能活着回来都是个未知。

这个事情他没有跟自己的兄弟们说过，说了也没有用，反倒让大家跟着担心。任务下达就得出发，事情的发展也不会以大家的意志为转移。

“你真的想好了？要是这样的话，你回去以后肯定会受到一些惩罚。”乐正枫皱眉问道。

白发他们这些人在唐家内部很特殊，特殊在没有任务的时候都比较自由，想做什么就做什么。可是如果有了任务，在任务结束之后都要在第一时间回去述职，要不然就有失职之过。他还以为白发已经将手续都办完了才赶过来的呢，现在这个情况回去多少会受到一些惩罚。

“管他呢，虽然我们仅仅是小人物，也要发出点声音。这次我们能够全身而退本来就是不幸中的万幸，再有惩罚又能如何。”白发将身子靠在后边的栅栏上看着远方说道。

破罐子破摔倒是不至于，只不过也要表明一下自己这边的态度。他觉得以现在三长老那边的势力还不能完全的主导自己这边的任务，顶多是施加一些影响。

“不来了，不来了，扛不住了。”两人正聊着呢，从一个障碍物上滚落下来的刘浩宇声音微弱的说道。

老王赶忙跑到刘浩宇的跟前儿给他服用了一管营养液，这也是每天训练后必须的身体补养。

哪怕刘浩宇的身体潜能再大，这么样的训练要是持续的时间长了也会扛不住。

“呼，这帮小王八蛋，等我结束训练的，就是打不过他们，我半夜也得偷袭他们去。”喝完了营养液多少恢复了一些精神的刘浩宇恨恨的说道。

刚刚实打实的挨了好几枪，被电的感觉真不好受啊。尤其这帮货对自己射击的时候那笑眯眯的表情，自己看着就来气。

老王张了张嘴，很想告诉刘浩宇现在他的训练已经有了效果了，不过也就是张张嘴，他可不敢在没有白发同意的情况下私自告诉。别说他了，就连唐二和查理都被白发给警告过，哪怕刘浩宇再让他们检查，也不能告诉他实际情况。

不过刘浩宇忘了一点，他也是真累糊涂了，他刚刚说的话通过边上的麦克风清晰的传到了大家的耳朵里。要不然距离这么远，大家怎么能听到他喊停止的声音。

“老大，我觉得为了再提高一下刘庄主的训练成绩，明天可以用三只电击枪从三个方位进行协调训练。”炮王很是正经的说道。

“可以，毕竟我们这都是为了刘庄主好。”白发也是笑眯眯的说道。

202　得与失

（感谢好友柚子在飞月票鼓励）

刘浩宇这次的特训持续了半个月才给了他一天的休息时间。这半个月陆续的增加了很多的训练项目，并不再是以开发体能为主，格斗技巧方面也提上了日程。

而今天之所以会暂时给他一天的休息时间，就是因为养牛场的那边的奶牛已经可以挤奶了。

那边一直都是老王在照看，上次刘浩宇想给大家弄些晚上睡觉前能够安神的食物就想到了牛奶，然后就让老王留意，啥时候生小奶牛了，就跟小奶牛抢点儿牛奶喝。

“少爷，这个牛奶真的能够直接喝？而不是提取它们的营养物质？”看着挤了慢慢一大桶的牛奶老王有些不确定的问道。

“哎，要不我就说你们浪费呢。有时候觉得将这些食材里的营养物质都给提取出来了，可是就从来都没有人想过，在他们忽视的那些物质中，是否还有更加有用的。”刘浩宇叹了口气说道。

牛奶的运用在这个时代并没有被抛弃，反倒更加的高端。牛奶的转运和存贮在星际时代很麻烦，因为跨星系的航行，哪怕以现在的科技也很难存贮很久，所以聪明的科学家们就想了一个办法，将牛奶中的营养物质提取出来，这样保存时间长，还不占多少空间。

其实这也是当年电脑烹饪的营养餐大行其道的主要原因，那时候的营养餐同样是高端的存在，只是在上层社会流传。哪怕他们基本上没有什么味道，人们只要有条件的也会去食用它。

因为营养餐么，能够满足你一天的营养所需，会让你的身体越来越好。

可是后来人们却发现，这样也不行。营养餐食用得多了，虽然身体需要的营养达标了，可是身体的一些器官却呈现了消退的现象。就比如说人的胃，越来越小。营养餐吃多了的人就很难再食用正常的食物，因为他们的胃久不工作，要经过很长时间的恢复才会正常干活。

再后来科技又发展了，也就有了现在的营养餐，里边添加了一些粗纤维的食材。其实就是辅料，唯一的作用就是保持胃功能不消退。

但是刘浩宇还是觉得，哪怕是现在的营养餐偶尔的吃吃还行，你要是吃得多了，对身体还是会有些影响。而且在他这个贪吃之人来考虑，他宁可让营养不那么均衡，也要吃到美味啊。

老王无奈的摇了摇头，反正每次一提到吃的上，少爷就会大发感慨一通。不过少爷这么重视牛奶，也许真的有什么特别的地方吧。

“别墨迹了，赶紧的，这个就直接喝么？”边上的白发有些着急的问道。

这些人里边他的嘴是最刁的，哪怕刘浩宇每天训练累得不行，一日三餐还必须他来准备，谁让人家白发就吃他做的饭。说来也怪，哪怕同样的方式炒菜、煮饭，或者说是刘浩宇亲自在一边指导，别人做的跟他做的味道上总会差一些。

“这个可不能直接喝，要煮一煮。等将来咱们这边的奶牛再多一些，产奶量高了，倒是可以上工业化的灭菌方法。”刘浩宇摇了摇头说道。

这个牛奶可不是刚挤出来能趁新鲜喝的，里边有好多的细菌呢。哪怕现在人的身体素质好了一些，谁知道这些细菌是不是也更加的强大了呢。

“我跟你们说，这个牛奶可不仅仅能直接喝，还能做奶油冰淇淋呢。今天反正也是休息，正好给你们尝尝鲜。”刘浩宇一边文火煮着牛奶一边笑眯眯的说道。

煮牛奶也有学问啊，可不敢大火直接烧开了，那样的牛奶喝不喝的没啥用，基本上里边的营养物质都被破坏了。

本来这种直接煮的，没有经过均质处理的牛奶人吸收起来就差一些，你要是再给搞个破坏，那还了得。

随着锅里的温度渐渐升高，一股子奶腥味也渐渐的飘了出来。刘浩宇的手也没闲着，一直在不停的搅动，要不然锅子底下很容易熬糊了。

“以后每天都要挤一些牛奶，可别挤太狠，得给小奶牛们留下足够的口粮才行。这些牛奶暂时还少，像我这么熬煮后低温密封保存就可以了。晚上谁要是觉得累了，睡不着了，可以倒一杯喝喝。”刘浩宇看着大家说道。

让大家有个好的睡眠才是自己惦记这些牛奶的最主要原因，工作都很累，这种累是精神上的累。每天晚上睡觉的时候，其实就是人的身体自我修复的一个过程。

小孩子哪怕白天玩得再疯，睡醒一觉后就会继续生龙活虎。这就小孩子的恢复能力强，一晚上的时间，将他们的身体全都修复好了。大人就稍差一些，尤其有工作的压力伴随，要是有一个好的睡眠就能够减轻好大的身体负荷。

这也是刘浩宇看不起这个时代的营养提取技术的一个方面，最起码牛奶助眠这一项功能，已经被他们给遗忘了。

也不能说提取营养不好吧，只不过刘浩宇就是觉得有些过了。你要是缺什么元素可以适当的补充一些营养剂，但是你要是全指望这个活着就不成了。

给每人盛了一碗，也没管他们，刘浩宇吹了两下，直接喝了一口。有一点点稠的口感，还有淡淡的奶腥味。虽然说整体的口感上并不是特别的好，但是刘浩宇也很满足了，这也是在地球上的味道啊。

如果让他选择的话，他宁可喝这样的奶也不想喝那些商业奶。因为商业奶你看着一袋子不少，可是里边真正的属于牛奶的成分有多少？估计更多的还是水。

“别看味道稍差，营养方面也不少。以后每人早晚喝一杯，坚持一段时间以后你们就有感觉了。”刘浩宇笑眯眯的说道。

并不是每个人都能习惯牛奶的味道，而且他也不知道这些人喝了牛奶后会不会有拉肚子的情况。就是有也是正常的，只能说他们的体质不适合喝牛奶而已。

“你说的那个奶油冰淇淋呢？”白发喝下一口后问道。

“哈哈，那个也不复杂，一会我弄出点淡奶油来，就给你们做冰淇淋。只不过这边的水果少一些，暂时只能用西红柿糊弄了，等将来水果多一些也能尝到不同的口味。”刘浩宇笑着说道。

反正一提到做美食他就很幸福，也不知道是享受这个制作的过程，还是别人看他那种羡慕的眼神儿，也可能两种都有。

现在他要再感谢一下自己在地球时代是个**丝吃货的本质，想吃好吃的，还没有那么多钱，就只能自己琢磨替代方法自己制作。味道上确实跟人家那个没法比，但是经济实惠量又大啊。

这个做起来也真不麻烦，主要就是掌握搅拌时的频率和力道。他也借此机会小小的报复了一下，让白发抱着罐子在那里搅拌。

哪怕白发不愿意，知道这货就是故意拿手酸当借口，为了即将吃到的美食也只好忍耐一下了。

因为加了西红柿的缘故，搅拌好的液体里有些淡红色，颜色上看着倒是很招人喜欢。

“好了，放冷库里冻一个小时吧，等冻好了咱们就能尝尝了。”刘浩宇看了一下后笑着说道：“记住，以后想吃多种口味的，就多帮我寻找一些水果的种子。那些咖啡已经有些发芽长出来的，等将来结果了，咱们也煮点自己尝尝。”

现在蓝源星这边最大的局限，一个是土地，另一个就是种子。星盟出售的只有常用的那些，其余的水果只能到别的星球上慢慢的划拉，所以他就惦记上了白发他们。

这次给自己