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淑女课堂-第13部分
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的幅度最好小一点,腰胯微扭。两腿迈步要自然、飘逸、轻盈、匀称,两腿并拢,走路时膝盖正对前方,两脚微向外展,落地时脚跟先着地,双腿几乎踏在同一条直线上,显示出淑女端庄、文静、温柔、娴雅的窈窕美,给人一种轻、灵、巧的美感。千万不要迈八字步和走罗圈腿,也不要颠簸摇摆,重心后倒,那样只能使你的步态神韵荡然无存。
淑女步态能否富有神韵之美,取决于步位和步幅。如果步位和步幅不合标准,那么全身摆动的姿态就失去了协调的节奏。步位是走路时脚踏地的落点,两只脚行走时所踩的应是一条大致的直线,而不是两条平行线。如果淑女走路时东张西望两脚踩着左右两条线,必定有失雅观。步幅是指行走时两脚之间的距离。标准的步幅是:前脚迈出一步落地时,脚跟离后脚尖恰好是一只脚的长度。当然也不能“一刀切”,身材修长,腿也会长些,步幅自然大些;身体玲珑,步幅也就小些。穿高跟鞋时,步幅则宜“纤纤做细步”;穿平跟鞋时,步幅则会大些。只有这样才显得娉娉婷婷,婀娜多姿。
同时,淑女的步态也受制于穿着和场合的变化。比如穿长裙、一步裙、西装裙或旗袍时,宜迈碎步,忌大步流星,否则未免让人顿生不伦不类之感;穿牛仔裤等步幅可以适当大一些,从而显得活泼、洒脱、精神抖擞。当然,最大的步幅也不要超过标准步幅的三分之二。穿高跟鞋走路或跳舞,虽然能显得身材修长,突出曲线美,但如后跟高过6厘米,脚掌就会前倾,日久会引起足弓变形,反而有损健美。
优美的常见动作
在日常生活中的淑女一些常见动作也是十分优美的。
蹲姿是常见的一种姿态,如站久了,累了一般都会用蹲姿缓解一下。
淑女常见的蹲姿是:一脚在前,一脚在后,两腿靠紧向下蹲,前脚全脚着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部要向下。不仅优美,而且典雅。如果下蹲时低头,弯上身,翘臀部,则难看死了,淑女是不会这么无知的。
淑女其他的肢体语言也是十分文明的。
她们上楼梯时,身体自然向上挺直,胸要微挺,头部平正,臀部微收,膝盖微弯,整个身体的重心一起向前移动;下楼时走到楼梯前总是先停一停,扫视楼梯片刻后,用感觉来掌握行走的快慢高低,沿梯而下。
她们上车时,侧着身体进入车内,绝不会伸头先进去;下车时侧着身体,移动靠近车门,然后伸出一只脚踏在地面上,眼睛看着前方,再以手的支撑力移动另一只脚,头部自然伸出,落地后,立稳,再缓步离开;上车入坐时总是先轻轻地坐到座位,再把双腿一起收进去。
她们接物时她们总是双手接物,五指并拢,两臂适当内合,自然将手伸出;递物时她们总是双手将物品拿在胸前递出,物的尖端从不指向对方,不会一只手拿着物品,更不会直接往对方手里丢放物品等。
她们拿取低处物品或拾起落在地上的东西时,不会只弯上身、翘臀部,会采取蹲和屈膝的动作,脚稍分开,站在要拿或捡的东西旁边,微弯上身,拿起物品。
这一切,都来自于她们对平时每一个细微之处稍加注意、不断训练的结果,这些动人心弦、仪态万千的迷人举止要逐步养成。
淑女的个性像水,但更像橡皮——有柔性,还有一点刚性,放在别人手上有一种舒服的感觉。也许,让别人感觉到她的魅力,不在于她的外表,而在于她给别人带来的一种心理感受。噢,请你相信,淑女的魅力一半是在别人眼睛里,但不可没有自我而一直活在别人的眼睛里。
但是,什么样的个性能够吸引人?让我们在此发掘其中真相。你的个性是你的特点与外表的总和,这些也就是你和其他人所不同的地方。你所穿的衣服、你脸上的线条、你的声调、你的思想以及你由这些思想所发展出来的品德,所有这一切都构成你的个性。
你也许会以最漂亮、最新潮的衣服装扮自己,并表现出最吸引人的姿态。但是,只要你内心存在着贪婪、妒嫉、怨恨及自私,那么,你将永远无法吸引任何人,却只能吸引和你同类的人。
很显然的,你个性中最重要的一部分,就是你的品格所代表的那一部分,也就是外表上看不出来的那一部分。你的衣服式样,以及它们是否适当,毫无疑问地构成了你个性中很重要的一部分,因为人们都是从你的外表获得对你的第一印象。
天生丽质的女人往往是最具有吸引力的,然而,随着交往的加深,了解的增多,真正能长久地吸引人的却是她的个性。因为个性里面蕴含着她独有的色彩。正如索菲亚·罗兰所说:“应该珍爱自己形体的缺陷,与其消除它们,不如改造它们,让它们成为惹人怜爱的个性特征。”
流行是一种潮流,女人向来是这种潮流的追随者。淑女也不例外虽不是众多弄潮儿中的急先锋,但也决不是一位旁观者。
流行总是变化莫测,我们有时既寻不出它的来处,也摸不着它的去向。然而,个性化始终是流行浪潮的主题。抓住了个性化的发展趋势,也就抓住了流行的主要脉搏。
渴求个性,是这个时代的呼唤。
人们不仅希望商品如此,更希望人亦如此。人们似乎在一夜之间,感受到生活的单调、乏味与沉闷,因此,急欲寻求解脱,表达真我。
美女并没有固定的模式,不得千人一面,而是一个女人个性美的展现。与众不同的想法,似乎自古就深得人心,西施的另类令同性忌妒、令异性垂涎;林黛玉的耍小性令人倾倒,令人为之命运的悲惨而惋惜,这一切当然都是因为她们具有着个性化的美。
世界的运转,好像失去了秩序。难道我们以往刻意塑造的美女标准都不合时宜的吗?难道这个世界真的翻转过来,一切都得反其道而行之吗?其实,世界没有改变太多,只是变得更真实。
个性,才是美的真正体现,才能展示一个真正的自我。
世界上没有两片相同的树叶,也没有两粒相同沙子。你就是你,你不是别人,别人也不会是你。
每一个人都是一个独立存在的个体,生来就和别人不一样。世界上六十亿人口当中,每一个人都不一样,你没有必要硬把自己纳入什么模式当中。因此,适度表露自己的个性,是一种人性的解放,是一种理性的选择。
个性化的时代,就是人性的召呼,美的渴求。在这个时代里,人们乐于展露本来的自我,表现出原始的个性,未经修饰的好恶,呈现以另一种激动人心的魅力。
个性表现魅力,有特殊的个性,才有异常动人的魅力。
传统的中国人偏好压抑个性,把对自我克制与对行为的约束,看成重要的修养,力求一言一行循规蹈矩,不失礼法,不离尺度。这种传统根本不利于个性的发展,但并不是说就不需要什么礼仪之类的东西了,而是在不失礼仪的前提下,塑造独具特色的人性美。
现代女性都希望自己活得充实浪漫。在这种欲望的引导下,女人不是变得越来越失去个性,而是越来越突出个性。她们总是根据自己的特点,去寻找恰当地表现自己的形式,以求获得真正属于自己的生活品位。
显然,一个现代女人必须要有个性化的淑女气质,才能赢得大家的青睐,才能表现出自己独特的魅力,以此吸引众人的目光。
假如一个女人失去了个性,必然会变得与众人没有什么两样。即使你的外表多么地动人,衣着多么地华贵,也只能是一个装饰用的“花瓶”,失去令人回味的空间,就像一壶泡了很久的茶,喝一口索然无味。
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个性化的美、体现个性特征的现代淑女形象,已成为一种不容逆转的潮流。置身于这样一种潮流中的你,应深入发掘自我独特的潜力,不能再像东施那样成为人们的笑柄,摆脱传统的审美观念、走出人云亦云的误区,以塑造毋庸置疑的个性魅力。
你想拥有迷人的个性吗?立刻行动起来从以下两个方面着手培养吧。
1。为你自己创造出一种独特的风格,使它适合你的外在条件和你所从事的工作。
2。把其他人吸引到你身边。但你首先要使自己“被吸引”到他们身边。
记住:在合理的范围之内,你惟一的限制就是你在自己的头脑中设立的那个限制。
如果你能具有这些好的思想、感觉以及行动,便可以建立起一种积极的品格,然后学习以有力及富于说服性的方式来表达你自己,那么,你将展示出迷人的个性。
淑女如果没有了大气,魅力就变成了俗气,贤淑通达就无从说起了。大气的淑女可以略施粉黛,也可以素面朝天;可以华衣美食,也可以箪食瓢浆;可以安居广厦,也可以寄居茅舍;可以颐指千军,也可以举案齐眉。
在生活中,天然大气息会在一些女人身上显示超凡脱俗的优雅气质,浑然与天地一体,流露无限生机。
大气者在于识大体。识大体就是不以一己之好恶评论世事,而是以包容之心善待众生。有此美德之女人于乖巧伶俐之外,又平添一种雍容典雅、从容不迫的风韵,爽如清风,皎似明月。
大气表现在穿衣戴帽,也见诸于举手投足,更流露于眉宇和谈吐之间。
淑女如果能在享受每一鲜活瞬间的同时,锻造自己那经霜不凋、生死不渝的大气品性,那么,天地间不只是多了一道亮丽的美景,而是又多了一位人伦楷模。这样的楷模越多,世风日上的可能性就越大,淑女的品位也就越高尚纯粹,令人赞叹不已。
大气首先要学会宽容,允许他人不同生活理念的存在。大千世界,无奇不有。世间万象,本来就没有对与错的绝对概念。也许身边的朋友通过嫁人从而衣食无忧,而你偏偏坚信女人要自立自强,不能成为男人的附属物。这本该是人生观念的差别所在,你不会因此而鄙视她、唾弃她吧?
智慧的淑女不会这样,她们每做一件事、每说一句话首先要考虑这样做是否伤害别人,怎样才不失淑女通达的本色。每个人有自己的追求方式,也许殊途同归,最终大家共同达到一个目的。
淑女不是格格不入、自命清高,而是能够包容他人,懂得尊重别人的选择,也能认可不同人的生活方式。
大气还要表现为热情。美国文学家爱默生曾写道:“人要是没有热情是干不成大事业的。”大诗人S·乌尔曼也说过:“年年岁岁只在你的额上留下皱纹,但你在生活中如果缺少热情,你的心灵就将布满皱纹了。”
淑女有了热情,就会把陌生人变成朋友,就能真诚地宽容别人,就能充分利用余暇来完成自己的兴趣爱好,就能有心情锤练本该贤淑的一面。
淑女的热情,会让你变得心胸宽广
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