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亡灵阶梯-幽幽弱水-第602部分
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“不错,证明你还没被冲昏了头脑。”雷格尔很是满意,此话也是安慰斯内德:“否则你会什么都不透露。”
“那也差不多了,我也是人,不是瞎子,对男人也不反感。”她说得也是实话,已经感觉有点着迷了:“如果有一个美丽漂亮的女人。对你们玩高级的暧昧,我看你们能撑住多久。”
“为什么要撑着,除非对方有艾滋病。”雷格尔哈哈乐着。但看到斯内德阴沉着脸,赶紧地改口:“咳咳,但如果有了未婚妻或者妻子,自然不能这样。”
“你们就是为了这事来的?”她觉得好累,直接就横下来了,闭着眼睛求饶着:“兄弟们。我精力有限,对付一个艾伯特。已经快要我命了。”
如果队友过来帮她洗脑子的话,那就免了,她的脑子现在就象塞满了棉花,又空又乱。说下去,只是疲劳战,明天更加没办法对付别人了。
确实太累了,以至于后面的事情一点都不知道,虽然听到队友嘀嘀咕咕说着什么,可什么都没听进去。直接就睡了过去,直到被酒店早上提醒服务叫醒,才看到自己已经躺在床上,身上盖着被子。
照样刚起来就有人敲门,送来了早餐和运动服。这种照顾和安排,虽然无微不至,但也有一种被看管的感觉。
吃完早餐,随便冲了一把澡,出门找健身房。同样有一个侍应生已经等在那里了,自然是实现安排好的,不可能连续二天都正好碰到一个,并且主动带她去健身房的酒店服务人员。
艾伯特依旧先跑步,也刚好跑完。有时感觉这时间一直在重复,可每天却还是新的一天。
“来了?上来!”艾伯特走下了跑步机。
“还跑?我跑不动了。”她一个劲地摇头,都快累死了。
“那就走。”艾伯特不由分说地将她推了上去,设定强度和距离。
这次总算不是慢跑,真的是走。她机械般地一步步地走着,哪怕休息了一晚,双腿还象灌铅一般沉。真佩服艾伯特的好精力:“还是你厉害,我一天就累得不行了。”
艾伯特用毛巾擦了擦汗,冲着她意味深长地笑着:“其实我也累,但我必须坚持,你知道我是为了什么。”
说得她一个劲的软,哪怕艾伯特幽深的目光盯着她几秒后离开去做其他运动时,心还是虚晃。
梦境一别已六年,六年能在一个人脸上身上刻下深深的时间烙印。如果不这样死命的锻炼,哪怕因为太忙,饮食不规律造成的身材纤瘦,那也是不健康的;更有可能的是变成巴伦一样的米其林肥胖身材。
已经知道她不同,所以艾伯特努力地保持着年轻的原样,就是为了再见到她时,依旧是原来的样子。就这么二天的亲身体验,就知道这有多难。不要说艾伯特只是为了他自己,那是自欺欺人。
脑子想事情了,身上因为疲劳导致的酸痛反而察觉不出了。。。可能艾伯特靠着这种信念,才能六年如一日的这样努力着。
队友们和巴伦一起过来的,雷格尔先到她这里看了看机器强度设定:“嗯,一公里常速。”
又走到艾伯特那里:“你一直是这样锻炼的吗?”
“也不是。”艾伯特正在扩胸运动:“除了发烧感冒,一周四次。夏天我会去游泳,游泳池里游上二十圈以上的话,也就不进健身房了。”
“怪不得身材保持得那么好。”雷格尔是真实夸赞的。
“也不行了!”艾伯特停了下来,微微喘着气:“前阶段经历了点事,一周没锻炼,腹部肌肉有点松了。看到没有?”
“那么就加强腹肌练习,你现在所做的都是耐力和胸肌练习,对腹部效果比较小。来,试试这个。”雷格尔好似在指导艾伯特,而且对方也愿意配合:“不要太用力,只要感觉到腹肌在用力就行,起来时吸气,躺下呼气。”
她还在走着,而雷格尔他们在身后,看不到。
斯内德没有任何锻炼的意思,站在了她跟前,脸上挂着笑看她。
“好了,今天就到这里,明天再逐步加,每次加五个十个,保证半个月内腰围小上二寸。你腹部目前的脂肪量是百分之四十,已经比很多人强了。但不要松懈,坚持下去。”雷格尔鼓励着。
“我会坚持的,谢谢,你还真专业,我腹部都出汗了,而且没感觉太费力。”艾伯特感谢着,他一点都没有身为总裁的架子以及政坛的势利:“我应该聘用你当我的健身教练。”
“不客气。”身为健身教练的雷格尔自然是非常专业的。
一公里终于结束了,斯内德递上了水,还帮她拧开了。
“谢谢!”接过水,她喝着。对于她一直跟在艾伯特的身边,没想到斯内德并没有象以前一样慢慢的醋意对,反而让她更加的怀着歉意。
转身去看其他人,都在锻炼。时间也差不多了,雷格尔从跑步机上下来,对于他们来说,肌肉再锻炼也没用,一方面他们已经有别于常人,肌肉很难改变。另一方面万一死了后重塑,身体肌肉又会恢复到和原先差不多的样子。所以最好的办法就是锻炼意识,所以队友们一个个都是装装样子,选了最简单和最低消耗的运动。
戈登走到巴伦身边,看着巴伦骑着自行车,忍不住道:“你应该锻炼腹部,怎么老是看到你锻炼腿部?”
巴伦气喘吁吁地停下了,稍微歇了歇回复:“碰到事情我先要逃得快才能保住命。。。腿部不加强,还能撑得住我这肚子和身材吗?”
看着他的大肚子,腿锻炼得还算可以,看上去对比起来,象只青蛙般的大肚腿细。对于如此自嘲的话,大家都笑了起来。巴伦虽然风格变了,但唯一没有变的是,他依旧属于不算让人讨厌的人。
巴伦走到喝水稍作休息的艾伯特跟前:“晚上要去电视台,所以我取消了部分预约,今天休息。”
“谢天谢地,但做得对。要不是竞选在即,炒了那个秘书,她以为我是铁人吗?”艾伯特带着几分怨气,也表示了对巴伦工作的认可,左右看看没有其他锻炼的人问道:“那里搞定了没有?”
大约说的是电视台主持会提的问题,只要电视台的事情能做好,比参加十次宣传活动都有效。巴伦压低了声音:“十二点前,他们答应的。”
“好!”艾伯特将用过的毛巾扔进了旁边的洗衣筐里。
“还有。”巴伦提醒着:“你发了一份邮件给了你的夫人,待会儿打开邮箱看一下。”
“好吧。”艾伯特抬了抬眉毛,又喝了口水。难道他自己发的邮件都不知道吗?答案显而易见。
☆、第763章 打打预防
“休息一个半小时后用午餐。”艾伯特走后,巴伦又开始安排程千寻和队友:“到时会有人敲门叫你们的。你们现在可以回房,也可以在这里洗桑拿。”
谁都不愿意洗桑拿了,回到房间随便洗一下就睡个觉吧。今天相对来说可以清闲点,因为艾伯特需要留下所有精力来应付晚上电视台的脱口秀主持人。
打开门,程千寻左右看了看,所有队友都站在她身边,不怀好意地样子。她不确定地问:“你们不想休息吗?”
队友们都点了点头,随后推着她进了房间。
“你们想干嘛呀,难道不累吗?”她叫了起来,此时此刻,她只想随便洗洗后躺在床上睡一觉。
“午饭一定会让你去陪着吃,所以现在正是时候,打打预防针。”鲁道夫坐到沙发上,舒舒服服座靠着:“这事让给你们了。”
她一个劲地发愣:“什么预防针?”
“当然是抵御艾伯特魅力的预防针。”戈登也坐到了沙发上:“打架是我的强项,这事交给你们两个了。”
鲁道夫侧头看着戈登:“那你怎么泡女人的?”
戈登面无表情地回答,显然又要黑色幽默了:“只要将汗衫短袖子撩到肩膀,露出胳膊上的肌肉坐在那里就行了。你又是怎么样泡女人的?”
鲁道夫略微想了想,若有所思:“和我对话的女人全都死了。我要考虑的不是泡,而是怎么样处理尸体。”都汗了一个。
斯内德拉起了她的手,深情款款:“千寻。你辛苦了,艾伯特不用猜就知道,是个厉害的男人。”
“肯定厉害!”雷格尔在旁边点头,拍了拍斯内德的肩膀:“不要浪费时间了,开始特训吧。”
以乱世佳人的经典造型,男的搂住女人的腰,低头充满魅力地看着。。。举头雷格尔的脸。她实在憋不住了,终于笑场了。
“哈哈哈。。。”她笑得一下就坐在了地上。
“别笑呀。难道我那么好笑?”雷格尔回头看了看穿衣镜,对着镜子摆出了刚才的表情:“女人应该痴迷才对呀。”
“我不行了,哈哈哈。”笑得肚子都快疼了,没想到队友想出这一招来:“实在太熟了。看着你这样,没有感觉,只觉得好笑。”
天天看,再帅气的也看习惯了。太熟悉的情况下,大显魅力,不是着迷而是喷笑。
“嗯,以后看着那家伙,你就想象着他就是在做戏。接着来!”雷格尔索性就坐到她跟前,继续双眼努力放光地看着她。
看了没五秒。她又受不了,笑瘫在了地上。
“为什么不能我来?”斯内德坐在沙发上,瘪着个嘴。满脸不高兴的样子。
戈登拍了拍斯内德的肩膀:“没那种感觉,要的是效果。”
“行了,我都快笑死了,就别看了。”她笑喘着气,站了起来:“我洗完澡睡一会儿。”
“不行!”雷格尔一咕噜站起来,拦在了前面:“这才刚开始。”
“还要怎么样?”她苦笑着。都用色了,难不成还真学着艾伯特的样子。对她高雅地引诱一番?
“由我授课了!”鲁道夫站了起来,对着雷格尔勾了勾手指:“你继续牺牲。”
“人体那些地方最为灵敏,而且女人最喜欢呢?首先当然是拥抱,我的身材不你高不了多少,就当做是你吧。好了,雷格尔拥抱我,怎么感觉是我在牺牲。。。用你认为最让女人喜欢的姿势。”鲁道夫扳着脸授这种课,有着很强的喜感。
又搞什么鬼?瞪着眼睛,就看到雷格尔配合着鲁道夫开始搂搂抱抱了。
“对了,人的感觉就是由此而来的。其实人体是一架最为精密的仪器,不要认为是爱上了对方,其实是对方的外表显示出优等性,大脑反应这种基因值得遗传下去罢了。外表好的男人自然会加分,如果姿势动作到位,那么更会加分。搂抱过后,往往采取进一步的行动,那就是亲吻了。”鲁道夫看着雷格尔,摊开了双臂:“好了,来吧,深情激动一点。”
“什么?”雷格尔一愣。
“不要不要意思,就当是溺水的人进行抢救,人工呼吸。”鲁道夫依旧保持着双臂摊开的姿势,让人忍俊不禁。
“好吧!”他舌头舔了舔上下嘴唇,很认真询问:“这样行了吧?保证湿润不干燥!”
身为直男的雷格尔怎么可能亲得下去,其他人都快笑晕过去。
“那就算了,斯内德。”鲁道夫示意:“轮到你上课了,你那条街也会有鸭子店吧,把那些迷人的招数都好好教教程。”
当侍应生敲门的时候,目瞪口呆地看着里面热热闹闹,三个身材极好的大男人正光着膀子跳着舞。而他需要传话的那个女士正坐在沙发上,手不时捂着额头苦笑着。
鲁道夫面无表情,但很优雅地
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