我的美母教师 | 乡村精品合集 | 乡村活寡 | 乡村欲爱 | 乡村春潮 | 乡村花医 | 欲望乡村（未删） | 乡村艳福 | 乡村春事 | 人妻四部曲

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！

　　“同志们！来点餐前训练如何？一百个俯卧撑！计时两分钟，开始！”姜三冬背在身后的左手拿出了小喇叭，右手掏出秒表后觉得不顺手，左右换了一下，右手举起喇叭，对着士兵们吼完后，虎眼立马下移并且按下了秒表。
　　“妈呀！之前不是三分钟么？怎么一下就提到两分钟了！”毕寺一听是两分钟，立马卧倒的同时，不由得低呼了一句。
　　新兵连的时候2分钟60个俯卧撑，到了海军后，他们的底数就从60飙到了一百，时间是三分钟，昨天都还是三分钟，今天一起床就变成两分钟了？
　　毕寺双臂屈了伸，伸直了又屈，一边快速的做着俯卧撑，一边怀疑姜三冬是不是念错时间了。
　　“速度快点，两分钟可以的。”子桑倾起伏的速度很快，连带着左右两旁的步媚媚和毕寺，也快撑着尽量跟上她的节奏。
　　一眼看去，男兵做俯卧撑的速度明显比女兵要快，女兵这边，姜三冬微微眯眼，略略扫去，发现整个班速度最快最平均的，还是最边边上的一排一班。
　　“钱浅，有没有觉得我速度快了不少？”做了七十个后，付絮一边呼呼的跟随着起伏节奏呼吸着，水灵灵的眼睛蹭亮蹭亮的盯着身下的黄土，略有些兴奋的问着右侧的钱浅。
　　“不知道！但我的速度倒是比以前快了不少！”钱浅哪有空去看付絮，自顾自的撑了又撑，撑了再撑。
　　子桑倾每天睡前都会来一组一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个前后踢腿，带动的宿舍里的其他人也跟着运动起来，虽然她们并没有每组都到一百个，但每天坚持下来，速度和质量都明显快了不少。
　　最开始的时候，步媚媚的俯卧撑和阿史那一枝不相上下，只有子桑倾能稳超她们，毕寺偶尔比她们快一两个。
　　但现在，步媚媚听见钱浅和付絮的对话后，越过阿史那一枝去看她们，明显发现她们的速度比她要快！
　　步媚媚美眸一沉，不就是每天比她多做五六十个体能训练，现在竟然连全班骨架最小，臂膀最瘦弱的付絮，速度都比她快了！
　　步媚媚大受刺激，想起了子桑倾捏了她软绵绵的臂膀后，说的一百个引体向上。
　　等她回去跟子桑倾学了，体能训练后手臂不会粗的按摩，她一定要赶超了她们！
　　理想是令人奋进的，现实是刺激人的，一百个俯卧撑，步媚媚超了十秒，是全班最后一个爬起来的，这更让她下定决心，要狠下心来练臂力。
　　姜三冬在时间到时吹了声哨子，看着还在做着俯卧撑的士兵，他的脸色很不好，等所有士兵都站起身后，他又开始吼了起来：“一百个仰卧起坐！计时开始！”
　　子桑倾立马坐下后倒，瞬间又倒了一片的士兵中，一个个又起起伏伏着。
　　仰卧起坐后是蛙跳，蛙跳是鸭子步，总而言之，随着姜三冬的一声声令下，士兵们被一组接一组的体能训练折磨着。
　　鸭子步的训练本就容易拉伤大腿，走得也更累，但姜三冬更狠，鸭子步训练直接横穿三公里的海岸，从海岸这头走到那头，再从那头走回来，走得士兵们两条腿直打抖索。
　　士兵们来回走了六公里的鸭子步后，早饭时间也到了，姜三冬一声集合命令，站起身的士兵们，一个个双脚呈怪异姿势的整队集合。
　　“从今天开始你们要自觉点！早起一个小时不是拿来浪费的！三个月的训练结束后，想要分配到牛逼一点的舰队么？女兵们想要留在南沧舰队么？这是要看各项军事成绩的！教官赶一步，你才走一步，这样的士兵我就劝你们早点另谋他路！南沧舰队不需要这样的孬兵！”
　　整队完，姜三冬看着一个个面色土灰的士兵，噼里啪啦就一堆威逼利诱，说完就大吼一声：“解散！”
　　姜三冬一喊解散，士兵们就立即转身，走完鸭子步后的腿脚再不利索，也一蜂窝的向食堂涌去。
　　早饭时间已经过去五分钟了，他们所剩时间不多了，再不快点就得饿肚子了！
　　匆匆吃完早饭回到海岸边的集合地点，站在他们面前的教官，已经由姜三冬换成了东阳西归，只听东阳西归一声令下，长长的队伍便方向一转，向老兵的训练场地，也就是后操场跑去。
　　“目标！山脚下！极速前进！”队伍刚跑到宿舍楼背面，跟跑在队伍侧面的东阳西归，就遥遥指着三公里外的高山，命令道。
　　“山脚下！还极速前进？这可足足有三公里长！”男兵跑在前面，一排的女兵变成了最末尾的队伍，毕寺一听到山脚下，帅眼就大睁又大睁，她前一天刚跑过，跑得累死了！
　　刚吃饱，又要疾跑，这是要跑得肠痉挛肚子疼不成。
　　“省点力气，跑就对了！”整齐快速前进的队伍中，子桑倾不紧不慢的跟在毕寺身后。
　　毕寺安安静静的往前跑了一公里后，嘴巴又闲不住了：“腿好酸！这鸭子步走得人都要废掉了！”
　　“废了也得跑！”子桑倾撇撇嘴，刚走完她的腿也不舒服，但现在好多了。
　　“子桑，你听说过没，鸭子步走多了，盆骨容易变大！”毕寺想到走鸭子步得脚跟对脚跟伸直，又要蹲下去走，大腿内侧全部外开，这姿势很不雅不说，重要的是万一训练多了，盆骨变大就不好了，以后走路得多难看！
　　“……又不是生小孩，哪那么容易变大？”子桑倾略无语跟随着队伍跑动，毕寺这是从哪儿听说的。
　　“别理她！她就是想太多了！”步媚媚跑在子桑倾身后，她拍了拍子桑倾的肩头，同样觉得毕寺纯属瞎担心。
　　指不定三个月过去，她们就不用再走鸭子步了，又不是要走一辈子，怎么可能走个几公里就盆骨变大了。
　　“虽然我也是听说的，但空穴总来不了风吧！”毕寺也对这件事持半信半疑的态度，子桑倾和步媚媚不相信，她反倒越加觉得有可能了。
　　“大不大以后再说！再说了，盆骨大了生小孩比较容易。”要不是中间隔着子桑倾，步媚媚真想敲毕寺的脑袋一栗子，整天都想些什么呢。
　　“连生小孩的事你都知道？”子桑倾冰瞳微睁，边跑边回头看了眼步媚媚。
　　“听说的呗！”步媚媚美眸一翻，才不会告诉子桑倾，她了解过这方面的事情。
　　说是极速前进，却也极速不到哪儿去的队伍，在东阳西归赶鸭子上架的紧赶慢赶中，终于跑到了三公里开外的山脚下。
　　“向右看齐！”队伍背对着高山，整队在山脚下，东阳西归在队伍面前，从左往右缓慢的走着，“向前看！”
　　刷刷刷向前看的队伍中，在最左侧的子桑倾，看到的就是在大操场上训练的老兵，一个连一个连，一个排一个排的分散在操场各角训练着，之前训练得热火朝天的千米长障碍，出奇的一个人都没有，估计这个长长的障碍道，今天是属于他们了。
　　“今天的训练很简单！障碍训练！障碍道全长一千米，前400米障碍有陆军的跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网，共七组障碍！”东阳西归面对士兵，左手指着两百米开外的障碍道。
　　“后400米是渡海登岛障碍，有软桥、螺旋梯、高低横木、……阻绝墙、模拟沙滩，共十组障碍！渡海登岛400米障碍的达标成绩是4分50秒！”东阳西归说到这里的时候，冷眉微皱，嘴角隐隐抿出一条不满意的直线。
　　这个时间，他觉得太长了！
　　“陆军的400米障碍是来回各通过一次，也就是全程要通过14次障碍物，你们都是年轻小伙，年龄不超过二十五岁，所以你们的达标成绩是2分30秒！”东阳西归刚说完，立马又接道，“但是！”
　　因为东阳西归突然提高的沉冷声音，士兵们的心不由得提了一提，一个个竖长了耳朵听命令。
　　“我们的训练是先通过正面的七组障碍后，紧接着进行渡海登岛的障碍训练，也就是说，陆军的400米障碍，你们只要通过7次就行了！2分30秒是14次障碍物的成绩，省去一半的障碍物后，你们觉得自己几分钟可以完成？”东阳西归冷眸蕴含着危险，见士兵们闭紧了嘴，双眸一冷大喝道，“回答！”
　　“报告！”
　　“一分30秒……”
　　“一分20秒……”
　　“一分15秒……”
　　士兵们整齐划一的吼了声报告后，后面的回答就参差不齐了，但前面的‘一分’还是挺整齐的。
　　“很好！我听到了一分钟！渡海登岛的4分50秒，加上通过七组障碍物的一分钟，那就是5分50秒！我正式宣布！你们的千米障碍物的达标成绩，就是5分50秒！”东阳西归直接忽略士兵们，‘一分’后面的参差不齐的秒数，他表示对士兵们的回答很满意。
　　在一众士兵们还懵里懵懂的眼神中，只见东阳西归铁血手腕一挥，就豪爽的定下了海陆空三军，关于障碍训练的最严格标准。
　　“……”此时此刻，六百多名士兵绝大部分震惊的嘴巴微张。
　　2分30秒减去一般，应该是1分15秒！被东阳西归私自扣去15秒，他们忍一忍扛一扛，还能勉强扛过去。
　　从理论上咋一看，好像没什么不对，好像也还挺合理的。
　　但是！
　　前400米障碍1分钟，后400米障碍4分50秒，加起来是5分50秒是没错！
　　又但是！
　　中间的两百米呢？
　　这是千米障碍道！
　　不是八百米障碍道！
　　难道他们在完成八百米障碍物的同时，还要从苛刻的5分50秒里，再艰难的挤出一丁点时间来完成两百米的冲刺？
　　要知道！
　　连世界飞人的百米冲刺都要近十秒钟的时间！
　　两百米，就是飞人来跑也要二十秒！
　　可他们都不是飞人！
　　都只是一个小小的刚入伍三个多月的士兵而已！
　　就算他们能在这两百米跑出飞人的速度，5分50秒减去20秒，也就说，实际上，他们最多也只有5分30秒的时间，可以通过八百米的障碍物。
　　“疯子！”对于东阳西归严苛到变态的训练成绩，子桑倾倒没有震惊的嘴巴微张，她只是抽搐着嘴角，默默地低骂了一声而已。
　　“怎么？对这个达标成绩不满意？那就改成5分……”东阳西归看着士兵们一个个张大了嘴巴的傻样，军威凛然的他两手往后一背，冷眸的环视着面前的众士兵，想着他是不是太心急了。
　　“满意！”士兵们直接被东阳西归不怒而威的强大气场给吓回神，对于东阳西归的铁血手腕，他们太了解了，东阳西归一张口，时间只会比5分50秒更少，一个个吓得立马大吼着堵住了东阳西归未开口的话。
　　“……很好！”东阳西归看着瞬间高昂的士气，他非常的满意，本来还想徐徐渐进，要不就先改成5分59秒，然后再一点一点提高成绩的，现在看来，士兵们都对自己很有信心，不错，不错！
　　“全体都有！向后转！”和士兵们商量着，定下了千米障碍训练，最新的达标成绩后，东阳西归话锋一转，又下了一个命令。
　　士兵们反射性的刷一声全体快速后转，一转过身，看到面前被子弹击打出一个个弹痕的黄土高山，士兵们都愣了一下，这是要干什么。
　　“今天的第一个训练项目，爬树！”东阳西归一本正经的说着，士兵们一听却傻眼了，爬树？军事训练大纲里，好像没有这个训练项目吧？
　　“给你们十分钟的时间！不管你们从哪里爬上山，爬上哪