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史上最强飞行员-第12部分
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练了一会儿，李东海就手软脚软了，他直起身子来呼哧呼哧的喘气，一边看着陈飞训练一边问：“你研究过飞行员的体能训练吗，你看起来好像很专业的样子？”
“当然。”陈飞点头：“不然一通瞎练，没什么效果不说，反而还把身体练废了。
等过一段时间，我们完成了军训，教员就会教我们航空医学理论知识了，不过刚开始，我们的训练也不会主要就以抗荷训练和离心机训练为主，因为在教员们看来，我们其实还不算飞行员，但我觉得，我们肯定是要成为飞行员的，所以，我们从现在起就应该按照最严格的的标准来训练自己，你说呢？
你要是不信的话，你可以去查一下，根据《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲》要求，我们的体能训练应以力量训练为主，耐力训练为辅。
其中力量训练以类举重训练为主，每周至少训练２次，每次持续约３０分钟以上；在力量训练间隔期每周行１～２次的耐力训练，包括打球、长跑以及脚踏车等有氧锻炼。所以我觉得从现在起就开始扛荷训练比较合适，你说呢？”
李东海点了点头，陈飞说的好像很有道理。
他于是跟着陈飞一起练了起来。
过了一会儿，陈飞道：“这样训练效果一般，这样吧，我们来玩一点高难度的！”
他先来。
他去找了一个杠铃，扛着杠铃深蹲。
因为他之前就已经开始了这方面的训练，所以并不吃力，哼哧哼哧的，很快就做了三组。
“到你了！”他把杠铃递给李东海。
但那家伙才做了三次都满脸涨红，差点累了瘫软在地。
“加油，不要放弃，记住，你是要开歼…20的飞行员，没有强大的扛荷能力你就开不上！”
陈飞的一番话令差点要放弃的李东海继续训练了起来。
“我看过一篇论文，在较低＋ＧＺ中，高体能训练组和低体能训练组的通过率差异不明显，飞行员主要利用抗荷装备来对抗载荷。
但随着＋ＧＺ值的增加，抗荷装备的防护性能达到终点，飞行员必须依靠下肢及腹部肌肉用力收缩，使回心血量增加来提高血压，在＋８ＧＺ、＋９ＧＺ时基本需用全力来应对，一句话，开歼…20就得高体能锻炼。
另外，在高载荷和高载荷增长时，要求飞行员不仅心脏有强大的代偿储备，也要求心血管系统具备快速的反应调节能力，这些都和交感－肾上腺髓质系统紧张度直接相关。
而体能锻炼特别是无氧训练，能显著增强交感神经的紧张度，使飞行员的抗荷耐力增强，在＋８ＧＺ和＋９ＧＺ抗荷训练中通过率明显提高。
你要是不相信的话，回去后你去网上查一查相关的论文，很多研究结果的一致性都证实了下肢肌力与加速度耐力的相关性，也充分证明体能锻炼对飞行员抗载荷能力的重要影响。所以，李东海，加油！”
李东海本来快要坚持不住了，但此刻被陈飞这般一说，又咬着牙、怪叫着做了两组，最后，他示意陈飞他再也加持不住了，陈飞于是把杠铃从他身上拿了下来。
就在这时，陈飞的脑海里，柔和的声音响起。
【你用科学的方法帮助李东海进行了训练，使其掉落抗过载*1，高等数学*2，大学物理*3，大学英语*4，你自动拾取，于是，你的抗过载能力得到了加强，你的高数水平得到了提升，你对大学物理的理解更上一层楼，你的英语交流能力得到了加强！】
这个话音才落，陈飞就觉得全身如同清泉洗涤过一般，整个人一下涌起一种异样的感觉，非常舒爽。
与此同时，他觉得大脑里一下清明了许多，之前很多不明白的问题忽然一下理解了，尤其是招飞局的局长送给他的一本书中之前百思不得其解的一个问题，忽然一下醍醐灌顶一般明白了。
“我艹，还有这种操作！”回过神后，陈飞又惊又喜。
他之前一直以为这个系统只能增加他身体方面的能力，没想到，知识和智力方面也可以。
这可是天大的好事啊，这不就意味着他根本不需要一本一本地去啃那些高等教材了么？
这。。。。。。这简直是超级BUG的存在啊！
而且。。。。。。
陈飞很快想起一个问题，这一次捡到的属性有点多啊，难道。。。。。。
就在这时，系统柔和的声音响起。
听了系统的回答，陈飞这才明白，原来并不只有打败对方或者帮助别人这两种途径可以捡到属性，其他途径也可以的，而且，有的方法效果还更好，比如这一次，他用科学的训练方法训练李东海，就能使他掉下比往常更多的属性！
回过神后，陈飞喜上眉梢：“这倒是一个好办法啊，用科学的方法训练队友，一方面可以加强和队友之间的关系，提升自己的地位和影响，另一方面还可以捡到大量优质属性，没错，以后就这么办？”
想到这儿，陈飞顿时两眼放光，整个人一下浮现出了强大的自信和活力。
用这个方法他不但可以快速提升自己在智力和体力方面的能力，加强追赶超越的步伐，而且他还可以快速提升他在空大的影响，这样，他拿下新飞学员第一名也就不再只是梦想和奢望了，而是真真切切可以触摸的目标。
休息了一下，他又帮助李东海搞了两组训练，这一次的训练他更加用心，虽然没有能再收获属性，但他却收获了李东海的尊敬，因为在训练的过程中，他不但表现了自己的热情，更表现了自己的专业。
在这方面他的确专业。
这一天晚上，熄灯之前，李东海用学校里的电话给他叔叔——也就是招飞局的局长打了一个电话，把今天晚上他遇到的事，也就是陈飞教他训练和帮他训练的事一一告诉了对方。
对方听了，沉默了好一会儿，然后才道：“东海，你相信叔叔吗？”
李东海一听，急忙道：“叔，你说什么呢，从小到大，你是比我父亲还更像父亲的人，我能不相信你吗？”
“那就听你叔叔一句话，紧跟陈飞，好好跟他一起混！”
“为什么？他又没我优秀？他高考才630，差我好远呢，而且我看他智商也差我好多！”
“就是因为他没有你优秀，他没你聪明，他的见识也没你宽广，他玩过的东西也没你多，他什么都比不过你，所以，我才要你紧紧跟着他的步伐，他干什么你就干什么。
东海，记住叔叔一句话，世界上的聪明人多了，但大多最后一事无成，相反，真正能成大事的是陈飞那种人，不算笨，有野心，最最重要的是认准一个目标后就能不顾一切不择手段地去努力，坚持不懈，不达目的誓不罢休！
东海，你什么都好，但想要成大事，你缺的就是陈飞的那种意志和精神！”
第16章 军训开始
16军训开始
空军航空大学2018级新生军事训练终于是轰轰烈烈地拉开了序幕！
这一天的早上六点，悠扬的军号响起。
很快。
嘀——
教官吹响了哨子，随后，他的大嗓门在宿舍楼下炸开：“所有人，集合！”
听到军号的那一刹那，陈飞把眼睛睁开，把被子一掀，一下坐直了身躯，眼睛都不看一下，手一抓，整整齐齐叠放在枕头一侧的衣服就被他抓在了手里，啪的一声，他把衣服在空中用力一抖，衣服打开，随后一甩，衣服就到了身后，两只手再从各自的袖子穿了进去。
穿裤子那就更简单了，用力一抖，两条大长腿再从各自的裤管里嗖的一下钻了进去。
只几秒钟的时间，陈飞就已经穿好了衣服裤子，但他并没有因此跳下床去，而是迅速把被子进行了折叠，他的动作非常迅速，三下五除二，叠好的被子就已经有豆腐块形状的雏形了。
当然，此时只是初加工，并非成品，豆腐块的被子不是叠不出来的，得靠修整，但现在没有时间修整，所以得一会儿再来搞，现在，把被窝简单整理一下就可以了。
下了床，陈飞把鞋子穿上，随后站起，从床上拿起作训帽戴好。
两只手左右握住帽檐，整了整，很快，一个干净利落的新飞学员就出现了。
此时，睡在另外一侧的李东海还在被窝里舍不得起来。
八月份的长…春其实不算冷，并不存在赖床的客观条件，不过看得出来，六点就起床对于李东海这样的学员而言，的确是一个很大的挑战。
陈飞走过去一把掀开李东海的被子，喊了一声：“李东海，起床了，不然迟到了要被罚圈！”
听到陈飞的警告，李东海这才不情不愿地爬了起来，罚圈显然也是他比较畏惧的一个东西，尽管他的体能其实真的不赖。
这就是区别了！
李东海这样的人，哪一方面的条件都比陈飞要好，可是他舍不得吃苦，怕吃苦，无法下狠心把自己每一个方面的能力都发挥得淋漓尽致。
但陈飞不同，他什么条件都不好，所以，任何一个训练，哪怕只是整理内务什么的他都会全力以赴，争取把他做到最好！
要么不做，要么就要最好！
就要拿第一！
就算拿不了第一，但也要有拿第一的决心和勇气，以及努力！
这就是陈飞！
叫醒了李东海，陈飞迅速去了卫生间，一是解决一下个人问题，第二，则是快速洗一把脸漱一下口，他喜欢清清爽爽的，毕竟睡了一夜了，口腔有味道，脸上也不干净了！
他做完了这一切，李东海都还没能把衣服穿起来。
他也不等了，喊了一声李东海你快一点我先下去了，随即拉打开门冲了出去。
噔噔噔噔。
尽管还没有教官催促，尽管此时走廊上一个人也没有，但他还是小步快跑冲了下去。
很快他就来到了教官身前。
“报告！”
他立正敬礼，随后才向教官喊了一声。
这些都没有任何人对他做要求，是陈飞自己对自己的要求，他的动作干净利落，细节非常到位，每一个动作也都非常标准，这些都是他在假期里整整一个七月辛苦训练的结果，已经不比那些经过三个月新兵训练后的那些老学员差了。
教官朝他回了礼，满意地点了点头。
“陈飞同学，你做得很好，以后要继续保持，好吗？戒骄戒躁！”教官和颜悦色地道。
陈飞一怔。
教官竟然知道他的名字！
他并不是班里最耀眼的学生，也不是最优秀的那一类，此时的他普普通通，但教官竟然还是知道了他的名字！
这对于教官而言也许只是很普通的一点小事，但对于陈飞而言，却是令他激动的事情。
“是！”他大声地答应了一声，随即昂首挺胸地站好。
就在他刚刚站好之际，嗖的一声，另外一个学员也闪电般冲到。
“报告教官，飞指学员杨冬前来报到！”
“请站好！”
“是！”
啪！
那个学员紧挨着陈飞站定。
陈飞微微扭头看了对方一眼。
这家伙他印象非常深刻。
因为他是比李东海更为妖孽的存在，他是陈飞所在的这个班，为数不多的、令李东海都暗暗骂一声怪胎的存在。
昨晚自我介绍的时候，这家伙说他的高考分数是731，这个分数是所有人中最高的，但更令陈飞又是羡慕又是嫉妒的，是这家伙竟然还拿过奥林匹克物理竞赛化学竞赛数学竞赛的大奖，一个是金牌两个是银牌，而且，他还会两门外语，还曾今去美国的一个什么大学做过交流！
除此之外，这家伙一米八的身高，身材健美，五官非常漂亮，就是去当一个流量明星也�
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