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　　　　这次明显感觉轻松了许多！
　　　　王浩心中暗喜，于是再次下蹲！
　　　　四个！
　　　　五个！
　　　　六个！
　　　　······
　　　　九个！
　　　　十个！
　　　　“终于10个了！呼，还剩下最后十个卧推！”王浩缓缓放下杠铃，全身血液疯狂上涌，心脏跳动剧烈无比。
　　　　“小子你没事吧？还剩下最后1分45秒，还有十个卧推，我劝你还是放弃吧！”孟老头缓缓说道，表情努力压抑着，却始终无法掩盖双眼中流露出的震惊。
　　　　“不，我的字典里从来没有放弃这两个字！”
　　　　王浩目光坚定，虽然全身血液剧烈流动已经开始头昏眼花，但是他依旧咬咬牙平躺到地下。
　　　　“卧推200公斤杠铃10次，开始！倒计时1分38秒！”
　　　　孟老开始倒计时！
　　　　王浩深吸一口气，缓缓将杠铃从头顶支架上取下，然后十分小心翼翼的落到胸口，屏住呼吸，然后双臂猛然发力向上举起。
　　　　“一个！”
　　　　“呼，还剩下9个，加油！”
　　　　王浩目光凝望着天花板，军用安全灯橘黄色的灯光仿佛梦境般，额头汗水落入眼角泛起五光十色晶莹的亮光。
　　　　“不能放弃！”
　　　　思绪仿佛又回到试炼空间那地狱般的三年，纵然被野兽包围，纵然茹毛饮血，纵然没日没夜疯狂厮杀，都始终无法摧毁那一颗永不放弃的决心！
　　　　二个！
　　　　三个！
　　　　汗水迷糊了双眼，手臂已经麻木，但是决不可放弃！
　　　　四个！
　　　　五个！
　　　　哪怕只有最后一点力气也要拼命再做一个！
　　　　六个！
　　　　七个！
　　　　还剩最后三个，坚持就有希望！胜利就在眼前！
　　　　八个！
　　　　九个！
　　　　只差一个！牙齿咬出~血，浑身使出全力，手臂已经没有直觉！这一刻是一股强烈的意念在支撑王浩！一定要坚持下去，还剩最后一个！一定能行的！
　　　　十个！
　　　　“呼！我成功了！”当放回杠铃的一颗王浩终于送了一口气，全身肌肉酸胀不已，尤其是双臂和双~腿几乎已经没有任何直觉，完全僵硬了！
　　　　一旁，孟老一言不发，满脸不可置信，内心泛起惊涛骇浪，却强压着脸上没有做出任何表情。
　　　　【这小子简直就是怪物，从来没有人在高中阶段就能完成一组噩梦级力量训练！不过我现在不能表现出任何激动，以免这小子得意忘形，产生自满自傲，将来的成就也会止步不前！】
　　　　“不错，4分58秒33完成一组！不过，这样的低强度连热身运动都不算！这只是训练计划的第一步，等你能一口气完成10组，真正的训练才算正式开始！”孟老淡淡的说道，脸上装出轻描淡写的眼神。
　　　　“10组而已，等我休息一会儿！喘口气，还剩9组，小意思啦！”
　　　　王浩一屁~股坐在地上大口大口呼吸着，胸口剧烈起伏，刚刚一组力量训练几乎消耗大半体能，但是做完一组后，王浩明显感觉训练服对于自己的磁力作用变得没有刚开始穿上时那么强烈！伸直四肢花费的力量节省了三分之一，现在已经基本上能够自如的坐在地上做一些简单揉腿，捏胳膊的动作。这些动作看似简单，可是要在全身肌肉负重200公斤的情况下完成简直难以想象。
　　　　孟老眼中闪过一丝亮光，这个细节怎么能逃过他那双如老鹰般犀利的目光呢？
　　　　“小子，话可别说得这么满！训练讲求循序渐进，不可操之过急，过犹不及的话是很容易对身体产生永久性伤害！作为一名出色的战士不仅要知道如何提高战斗力，更要知道如何保养自己的身体！”
　　　　“这个道理我懂，只不过我觉得，刚刚的活动远远没有达到我的极限！我只是想测试一下我自己的体能极限究竟在哪里。万一做不到10组，我会自动放弃的！绝对不会让自己受伤的！”王浩淡淡的说道。
　　　　休息了几分钟，王浩缓缓站起来，准备继续开始剩下9组力量训练。
　　　　有了第一次的经验，这次王浩发挥得十分稳定，仅仅花了4分01秒就完成10个深蹲和10个卧推。
　　　　每一次深蹲的时候，王浩都能清晰的感觉到浑身每一处穴~道在电流的刺激下一开一合，那些残留药剂也在穴~道的开合之间渗透到穴窍和全身经脉血管细胞之中，再经过电流spa的按摩作用，全身不由自主的颤抖，每一次颤抖完成之后王浩便感觉杠铃的重量减轻了一份，自己的力气大了一分，渐渐的手中的杠铃变得越来越轻，王浩也感觉越来越轻松！
　　　　第二组做完后，王浩只休息了不到一分钟就又开始第三组。
　　　　第三组王浩花费了3分58秒，首次破了4分钟大关！
　　　　第四组花费3分49秒！
　　　　······
　　　　第十组花费3分29秒！
　　　　整整10组从开始做第一个深蹲，到最后一个卧推完成，连带休息的时间王浩总共花费时间不超过一个小时！
　　　　【天！这究竟是人还是妖怪？】孟老内心不禁自问，内心的震动早已经不知道用什么词汇来形容，如果眼前不是活生生站着一个人，他甚至怀疑刚刚完成力量训练的一定是星空巨兽变的。
　　　　本书来自

第37章　泰坦Ⅲ号水压训练舱
　　　　“孟老，10组我完成了！接下来开始正式训练吧！”
　　　　孟老愣了一会儿，才缓过神，呼出一口气，将手中还没有喝完的葡萄酒倒入口中，才缓缓说道：“嗯，给你十分钟休息时间，接下来开始正式训练！训练地点就在我们下面，睁开眼睛好好欣赏一下我研究了30年才弄出来的修炼神器！”
　　　　“它的名字叫——泰坦3号，全称是模拟深海水压全能训练舱！接下来的几个月你将在这个水压修炼舱中完成真正的训练！”
　　　　“我的训练是一套科学的训练计划，包括力量训练，神经反应训练，运动神经开发训练，肌肉抗疲劳训练，身法训练，武技训练······等21项基础训练！这些训练都将在泰坦3号水压训练舱中完成！”
　　　　“这个泰坦3号水压训练舱里面的绿色液体可不是普通的海水，而是我年轻时研究30年的成果，后来~经过我50年来不断调整得到的最佳配方，里面含有各种有利于骨骼，肌肉，神经纤维生长修复的药液还有大量促进细胞分裂基因进化的昂贵药剂，我一生所有积蓄几乎都花在这里面！”
　　　　“它的原理很简单，通过往密封舱里面不断充入高压气体使得舱内压力不断上升！通过智能电脑控制水压系统，模拟出深海水压效果，呆在里面的人通过超高水压能最大效率和更深层次吸收药液的药效，同时使得全身骨骼和肌肉生长得更加紧密结实！大大提高身体素质！”跪求百独一下潶*眼*歌
　　　　经过孟老的讲解，王浩瞬间便明白过来了，原来这所谓的水压训练舱，就是将自己放入一个装满药液的高压舱里面当作炖肉一样，只是少了加热的环节！
　　　　“可是只锻炼肉体，不练习精神力，这样的训练方式效果好吗？”王浩疑惑到。
　　　　要知道如今符文科技的大量应用，晶脑的大规模使用对于精神力的要求越来越高，基因战士之中也以精神系战士实力最强大，肉搏系战士和兵器系战士一般只能做炮灰和地面部队。
　　　　驾驶晶恺和操控宇宙飞船的军官也必须对精神力有较高的要求！
　　　　在这个年代是精神力吃香的年代，拳头再硬也比不过晶核大炮一击！
　　　　在王浩的潜意识里也是精神系主导。
　　　　“哼！你懂什么？过早修炼精神力不过是在透支修炼潜力！人的一生经历有限，在少年时期就应该多加强肉体修炼，人的潜力就好比空间无限大的器皿，但是器皿本身不够坚硬的话，水装到一定高度后器皿就会破裂无法再继续装下去，甚至水会漏光！而肉体的修炼就好像对器皿进行千锤百炼的锻造，去除渣滓，使得器皿变得更加坚固，那么能够装下的水就会越多！”
　　　　“年少时拼命修炼精神力而不顾肉体修炼，到晚年遇到修炼瓶颈时后悔已经晚了！错过了肉体修炼的最佳时间，这个时候再想起补救已经晚了，一生都别想攀登武道最高峰！”
　　　　孟老深深的叹了口气，脸色变得黯淡。
　　　　“哦？原来如此！精神力就好比是水，人的潜力无穷，就好像一只无穷大的桶，只有桶变得结实才能装更多水，否则桶身太脆弱承受的压力有限最终会有漏水的危险！也就是说，肉~身越强悍，身体就能承受更多精神力！”王浩恍然大悟。
　　　　“孺子可教也！你开窍了！”孟老欣慰的点点头。
　　　　经过孟老一番讲解，王浩许多修炼上的疑惑顿时烟消云散。
　　　　果然是老师傅一句经验话，胜过十年闭门造车！
　　　　有名师指点就是不一样！
　　　　“进入水压修炼舱之前需要先戴上水下呼吸器，你身上这套训练服是我特别定制的，可以在水下安全使用，也不用担心漏电，进入水下修炼舱的入口就在器械区的正下方。”
　　　　说着，孟老打开器械区墙壁上的一道合金密封门，露出一排金属扶梯，扶梯垂直向下一直淹没在绿色液体中。
　　　　“第一次训练时间一个小时，你下到舱底会看见一台履带式跑步机，你站上去系统就会自动启动，跑完一个小时之后训练结束，今天的训练就暂时结束，明天开始你会按照我新制定的训练计划开始训练！”孟老说完递给王浩一个类似防毒面罩模样的水下呼吸器。
　　　　王浩按照孟老的讲解，佩戴好呼吸器，检查一遍没有问题后便开始进入舱门。
　　　　一进入舱门就能闻到一股浓烈的刺鼻药材味道，虽然隔着呼吸器但是这样的味道仍然十分浓烈。顺着金属扶梯一步一步向下，四肢关节强大的磁力作用下，下楼梯感觉比深蹲还要困难，王浩每一步向下都迈得十分艰难。
　　　　3米高的阶梯竟然花费了10分钟才走完！
　　　　这些药液好像有些年头，水分被蒸发很多，变得有些浓稠，不像是流动的液体，反而有些像是果冻状的药膏。王浩全身被包裹在药膏之中，行动变得十分困难，野兽之瞳完全开启也只能勉强看清半米范围内，即便是每迈出一步简直就像推动一座大山一样艰难！
　　　　王浩缓缓在药膏中蠕动，双手努力将身前药膏往后扒，身体借助脚步慢慢一点一点往舱底中心挪动！
　　　　十五分钟后终于在孟老的语音提示下站上履带式跑步机上！
　　　　密封舱门开始缓缓关闭！
　　　　跑步机启动，10秒钟倒计时！
　　　　王浩呼吸面罩左眼前方虚拟屏幕开始显示跑步机启动倒计时，同时还实时显示出王浩的呼吸频率，心跳，细胞活跃度等各项生理指数。
　　　　10，9，8，······3，2，1
　　　　跑步机履带开始缓缓倒退，速度0。5米/秒！
　　　　王浩艰难的抬起左腿，向前迈出，落地；接着抬起右脚，迈出，落地！每一次抬起脚步都十分艰难！
　　　　五分钟后，水压舱底压力上升到10倍标准大气压，跑步机速度提升到1米/秒！
　　　　这样的速度如果是饭后散步，简直和乌龟爬差不多，可是在水压舱底王浩感觉双~腿简直快跟不上！
　　　　“不行，水下阻力太大，加上训练服强大磁力，每迈出一步简直比深蹲难一百倍！难怪说十组深蹲加十组卧推才是热身！这下终于体会到这句话意思的真正含义！”
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第38章　领悟游鱼步法（求收藏推荐）
　　　　“想要成为一名真正的强者总是要经历风吹雨打的，训练�