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铁板木匠-第123部分
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众人被陶侃的话说的有些感同身受，之前可能飞虎军处于上风之时，他们还没有感觉到什么，但是现在这种感觉就十分明显了。就连刚开始让至尊宝走的李达也慢慢松口要至尊宝回来了。
但是在这个节护眼上，要去哪里找至尊宝呢？他们现在已经是自身难保，想必至尊宝看到飞虎军要毁于他们之手，已经伤心地离去了。
让他们万万没有想到的时候，就在他们还在下面议论非常紧迫的战事，至尊宝正在上面进行“野外求生”。
至尊宝现在一个人住在外面，自然需要自给自足。没有飞虎军营中的伙食，只能靠自己去解决了。
正在至尊宝自己给自己订的每年一个月的斋戒日，所以现在他只能找野菜食用。看他发现了什么，这不是马兰头吗？农村和外公外婆生活过的至尊宝自然在山上玩过，知道这是什么东西。
再仔细查阅太阳能电子阅读器上的资料。马兰头又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本植物。马兰头原是野生种，生于路边、田野、山坡上，全国大部分地区均有分布。马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，药用以红梗马兰头为佳。由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。在浙江吃马兰头等时鲜蔬菜，是取其“青”字，以合“清明”之“青”。
说到马兰头的功能恰巧也是至尊宝现在正需要的，有道是十男九痔，至尊宝这次没有例外就是九个中的一个。这马兰头全草药用，有清热解毒，消食积，利小便，散瘀止血之效，在福建广东通称田边菊、路边菊，湖北、四川、贵州、广西通称鱼鳅串、泥鳅串、泥鳅菜，云南称蓑衣莲。幼叶通常作蔬菜食用，俗称“马兰头”。
马兰头就是马兰，仙居人称：马头兰。马兰出自《本草纲目拾遗》：马兰，生泽旁。如泽兰而气臭。北人见其花呼为紫菊，以其似单瓣菊花而紫也，又有山兰，生山侧，似刘寄奴叶，无丫，不对生，花心微黄赤。亦大破血，皆可用。《本草正义》谓其“最解热毒，能专入血分，止血凉血，尤其特长。凡温热之邪，深入营分，及痈疡血热，腐溃等证，允为专药。内服外敷，其用甚广，亦清热解毒之要品也。”《中国医学大辞》：马兰根露，马兰根蒸取之露也。辛凉无毒。散结清热，破宿血，能治痔疮。
看到马兰头对自己的痔疮有改善，至尊宝兴奋不已，原来多吃马兰头还有这功效，自己竟然之前全然不知，真是待在会稽山却没有好好探索山中的秘密。现在也是趁着自己不是飞虎军将军的时候，能够好好挖掘，这山中还有什么值得他去利用并且从没见过的东西。
马兰的繁殖方法分种子繁殖和分株繁殖两种。种子繁殖因采种困难、出苗率极低一般不采用。用分株繁殖（营养繁殖）法不仅方法简便易行，成本低，成活率高，而且当年采种栽植，当年就可采收，管理得法，当年就能收回成本且略有盈余。
方法是：九月份在野外（如田头地角、沟渠两沿、山边坡地）用铲子或锄头连根带泥铲（掘）起马兰的种根，把大种皮掰成带有主枝和根茎的若干块小种根，每块小种根长有马兰主茎三到四枝，然后按十厘米乘以十厘米的行株距移栽到大田。移栽时，要压实种根，使其与泥土紧密结合；栽后要及时浇透水，防止萎蔫，以利提高成活率。（全本小说网，。，；手机阅读，m。
第219章 各种野菜
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掌握了马兰头种植的方法，至尊宝准备把它们大规模的种植，已达到帮助到更多的有痔之士。
还没有从刚刚发现马兰头的兴奋劲走出来，又被他看到了一种新野菜，马齿苋一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短。花无梗，午时盛***片叶状；萼片绿色，盔形；花瓣黄色，倒卵形；雄蕊花药黄色；子房无毛。蒴果卵球形；种子细小，偏斜球形，黑褐色，有光泽。花期五到八月，果期六到九月。至尊宝早就手拿着太阳能电子书，针对看到的野菜的形状插对百科全书进行确认，这确实是马齿笕。
另外主要还是要了解一下它的功能，中国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目；还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。
这马齿笕使用价值还是很高的，马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。
另外它的营养很高，马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素e、胡萝卜素、维生素b、维生素c等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的w—3脂肪酸含量高于人和植物。w—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。
对于马齿笕，至尊宝也很有兴趣学习它的种植方式。播种或扦插后十五到二十天即可移入大田栽培，栽培面积较小时也可直接扦插到大田。移栽前将田土翻耕，结合整地每亩施入一千五百公斤充分腐熟的人粪或十五到二十公斤三元复合肥，然后按一点五米宽开厢，按株行距十二厘米乘以二十厘米定植，栽后浇透定根水。
为保证成活率，移栽最好选阴天进行，如在晴天移栽，栽后两天内应采取遮荫措施，并于每天傍晚浇水一次，移栽时按要求施足底肥后，前期可不追肥，以后每采收一到二次追一次稀薄入畜粪水，形成的花蕾要及时摘除，以促进营养枝的抽生。干旱时适当浇水抗旱。马齿苋整个生育期间病虫危害极少，一般不需喷药。
采收马齿苋商品菜采收标准为开花前十到十五厘米长的嫩枝。如采收过迟，不仅嫩枝变老、食用价值差，而且影响下一次分枝的抽生和全年产量。采收一次后隔十五到二十天又可采收。如此，可一直延伸到十月中下旬。生产上一般采用分期分批轮流采收。
采种马齿苋留种的地块一开始就应从生产商品菜的地块中划出，栽培管理措施与商品菜生产相同，所不同的是留种的地块不采收商品菜，任其自然发枝、开花、结籽。开花后二十五到三十天，蒴果（种壳）呈黄色时，种子便已成熟，应及时采收，否则便会散落在地。此外，还可在生产商品菜的大田中有间隔地选留部分植株，任其自然开花结籽后散落在地，第二年春季待其自然萌发幼苗后再移密补稀进行生产。
这就是整的一个马齿笕的种植过程了，至尊宝准备按照这个方法，自己搞个小苗圃，把他发现的这些所有有用的野菜全部种植在一起进行大量种植。
之后他又发现了他非常爱的紫苏叶。紫苏叶为一年生、直立草本，南方七至八月，北方八至九月。茎高零点三到两米米，绿色或紫色，钝四棱形，具四槽，密被长柔毛。紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。
枝叶茂盛时收割，摊在地上或悬于通风处阴干，干后将叶摘下即可。叶片多皱缩卷曲，完整者展平后呈卵圆形，先端长尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿，两面紫色或上面绿色，下表面有多数凹点状腺鳞，叶两面绿色，暗绿色或带紫色协定缘具圆锯齿。叶柄紫色或紫绿色，质脆。嫩枝紫绿色，断面中部有髓，气清香，味微辛。均以叶完整，色紫、香气浓者为佳。
本品叶片多皱缩卷曲、破碎，完整者展平后呈卵圆形，长四到十一厘米，宽二点五到九厘米。先端长尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿。两面紫色或上表面绿色，下表面紫色，疏生灰白色毛，下表面有多数凹点状的腺鳞。叶柄长二到七厘米，紫色或紫绿色。质脆。带嫩枝者，枝的直径二到五毫米，紫绿色，断面中部有髓。气清香，味微辛。
文献记载，紫苏出自陶弘景：叶下紫色，而气甚香，其无紫色、不香、似茬者，名野苏，不任用。“本草图经”：紫苏，叶下紫色，而气甚香，夏采茎叶，秋采实。苏有数种，有水苏、白苏、鱼苏、山鱼苏，皆是荏类。白苏方茎圆叶，不紫，亦甚香，实亦入药。鱼苏似菌陈，大叶而香，吴人以煮鱼者，一名鱼舒。生山石间着名山鱼苏，主休息痢，大小溪频数，干末米饮调服之，效。
“纲目”：紫苏、白苏，皆以二、三月下种，或宿子在地自生。其茎方，其叶圆而有尖，四围有锯齿；肥地者面背皆紫，瘠地者面青背紫，其面背皆白者，即白苏，乃荏也。紫苏嫩时采叶，和蔬茹之，或盐及梅卤作食甚香，夏月作熟汤饮之。（全本小说网，。，；手机阅读，m。
第220章 各种野菜（下）
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除此之外，五、六月连根采收，以火煨其根，阴干，则经久叶不落。八月开细紫花，成穗作房如荆芥穗。九月半枯时收子，子细如芥子而色黄赤，亦可取油如茬油。今有一种花紫苏；其叶细齿密纽如剪成之状，香色茎子并无异者，人称回回苏。
紫苏在中国种植应用约有近2000年的历史，主要用于药用、油用、香料、食用等方面，其叶（苏叶）、梗（苏梗）、果（苏子）均可入药，嫩叶可生食、作汤，茎叶可淹渍。近些年来，紫苏因其特有的活性物质及营养成分，成为一种倍受世界关注的多用途植物，经济价值很高。俄罗斯、日本、韩国、美国、加拿大等国对紫苏属植物进行了大量的商业性栽种，开发出了食用油、药品、淹渍品、化妆品等几十种紫苏产品。
紫苏的药用价值也很高，性味：辛，微温，无毒。归经：脾经、肺经二经。一、理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散；若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。
二、脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用；偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。
三、用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈�
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