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不生病的纪律-第6部分
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6。清泉汩汩石下流——治愈经期流鼻血的拔罐刮痧法
症状:经期流鼻血
方法:
1。对大椎,肝俞拔罐10分钟;对肝经,胆经以及太冲刮痧。每天坚持,直到下月来月经前。
2。在肺经、肾经和尺泽、复溜上刮痧。
3。大蒜捣碎,敷涌泉穴半小时。
食疗:每天喝两勺枇杷蜜。多吃梨、百合、银耳、白萝卜、柚子、柑桔、石榴、荸荠等滋阴润肺的食物。
快乐疗法:多听相声,看喜剧片和小品。
究竟是哪位“高人”在幕后操控,让经血不服从调遣从鼻子流出来的呢?经过不断的探索,妇科大医们发现了撺掇月经从鼻子流出来的两大幕后主使:肝经郁火和肺肾阴虚。
女性肝经郁火型经期流鼻血表现症状
月经前或月经期,鼻子或口中流血,而且量比较多,颜色鲜红;伴有心情烦躁,容易发怒,或两胁胀痛,口苦,嗓子发干,头晕耳鸣,尿黄,便秘。从*流出的经血量特别少,或干脆没有。
在我治疗过的经期流鼻血的患者朋友当中,小李的情况比较具有代表性。她的性格自傲又自卑、敏感、多疑、没事就胡思乱想,似乎全世界的人都在说她坏话,因此她总是心事重重的样子,整天都高兴不起来。
长期的情绪抑郁,导致肝气严重郁结。来例假的时候,冲脉之气旺盛,旺盛的冲气挟肝气上逆,血随气上升,上逆到鼻腔而流鼻血。
如何治疗肝经郁火型经期流鼻血
首次治疗,我在小李的大椎、肝俞穴上拔血罐,10分钟后取下。拔血罐就是用三棱针在穴位上连扎数孔(扎前针具和皮肤都要用75%的酒精严格消毒),然后拔上火罐,把经脉中的毒血拔出来。
注意:这个方法只能由专业医师来操作。自己治疗时,不要用三棱针,用梅花针或医院用的一次性采血针来扎孔(这两种针不容易扎得太深,没有危险),然后用真空罐拔,效果也是一样,操作简便又安全。
除了要拔出经脉中的毒血,还要疏通肝胆经,泻肝火。拔完罐后,我又分别在她的肝经、胆经和行间穴上刮痧,一直刮到皮肤发红。半个小时后,刚刚治疗完毕,她的鼻血就止住了,并且感觉*的经血流量明显增加。
我让她回家以后自己每天用气罐对大椎、肝俞拔罐10分钟,然后在肝经和胆经以及太冲穴上刮痧至发红为止。每天坚持操作,直到下个月来月经之前。
一个月后,我收到小李发来的一条短信:张大夫,我的病好了,不再流鼻血了,太感谢您了。
对于像小李这种肝经郁火型的经期流鼻血,治疗只是一种手段,保持心情愉快才是最关键的。我让她多结交性格开朗豁达的朋友,多听相声,看小品、喜剧片,这样可以经常哈哈大笑。心主笑,笑五行属火,五行中肝木生心火,火为木之子,根据“实则泻其子”的五行理论,哈哈大笑能疏散肝经的郁积之火。小李坚持按我教的这几种方法去做后,她的经期再也不流鼻血了。
肺肾阴虚型的经期流鼻血表现症状
经前或经期流鼻血,但量比较少,颜色暗红。经常头晕耳鸣,手心和脚心发热,晚上睡着后喜欢把腿伸到被子外面。平时经常一阵阵的发热、咳嗽、两颊发红,喉咙发干,口渴。月经每次都会提前,而且量比较少。舌头鲜红或深红,干脆没有舌苔或者只有某些地方有。
如何治疗肺肾阴虚型经期鼻血
肺肾阴虚多属先天体质阴虚,需要泻肺火,补肾水。
治疗肺肾阴虚型经期流鼻血之症,要在肺经、肾经和尺泽(肺经的子穴)、复溜(肾经的母穴)进行刮痧,在肺俞、肾俞拔罐。
肺肾阴虚的人平时要注意保证充足而有规律的睡眠,睡眠五行属土,土生金,可以养肺。少吃羊肉、狗肉、辣椒等火性极大的食物,以免使肺火更大。平时要多吃梨、百合、银耳、白萝卜、柚子、柑桔、石榴、荸荠等滋阴润肺的东西。
对于肺肾阴虚型流鼻血的女性朋友,我建议她们每天喝两勺枇杷蜜,这样可以起到预防作用。另外,现在市面上的枇杷蜜假货很多,大家最好到大型超市选择品牌的枇杷蜜。
经期流鼻血的通用疗法
如果您一时分不清自己是肝经郁火型还是肺肾阴虚型的经期流鼻血,那么我告诉您一个非常简单而有效的通用疗法。
把大蒜捣碎,敷在脚心的涌泉穴半个小时,鼻血即可止住。
涌泉是药敷法的常用穴位,因为由它开始往上连着整个脏腑以及五官。大蒜入脾胃肺经,就是说大蒜的营养主要用来供应脾胃肺经。并且,大蒜性温,五行属金,金克木,就是说大蒜能把那种逆反上来的肝气迅速往下压,让经血回到子宫内。
这个方法主要是用来应急的,如果您有长期性的经期流鼻血症状,一定要根据我前面说的那两种类型的经期流鼻血的表现来自查,确定自己的这种病属于哪种类型后,对症调治,方能祛根。
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7。按两个穴位,读一部书,多少抑郁全扫空
症状:
1。月经量变少,同时伴有眼睛干涩,耳鸣,还时不时地头晕。
2。对任何事情都提不起兴趣,抑郁症。
3。每次来月经前,都莫名其妙地想哭。
方法:
1。每天按揉内关和太冲。
2。多读庄子的《养生主》。
音乐疗法:多听里查德·克莱德曼的专辑,比如《绿钢琴》等。
我的一位患者介绍她的同事来找我看病。来了后,她告诉我,她不知怎么搞的总是情绪很低落,而且思维迟缓、眼睛干涩,经常耳鸣,还时不时地头晕。她说她去过很多家医院的眼科、耳鼻喉科,也用过很多的润眼药和健耳药,都不见效。我看了她的舌苔、手掌,诊过脉之后,开始对她进行针灸治疗。
我刚刚用银针刺入她的内关穴,她的眼泪一下子就流出来了。带她来的同事吓坏了,想上前安慰她,被我制止了。我说就让她痛痛快快地哭吧。
其实,在给她诊脉时,我就发现她肝脉弦紧,再加上看到她手掌肝部反射区上杂乱的碎纹,我就初步断定她有抑郁症了。扎针的时候,她流的眼泪并不是因为疼,而是她内心的抑郁之气借扎针的机会顺势流出罢了。
她绝对是个很有故事的人,想要治愈她的疾病,就必须要弄清楚病因。于是,我问了她两个问题:一、是不是对任何事情都提不起兴趣?包括工作、饮食、性生活;二、是不是每次来月经前都会莫名其妙有想哭的感觉?
对我提出的两个问题,她的回答都是肯定的。她说自己最近月经量越来越少,基本上两天就没了,乳房也越来越干瘪;另外,每天早上起来都会提不起精神。听她这么一说,我心里已经肯定她患有抑郁症。她的眼睛干涩、耳鸣、头晕的症状都是肝气不畅引起的,如果一味地眼疾医眼、耳疾医耳是不会有效果的,更无法根治。
随后的治疗中,每次我都给她针刺内关、太冲,并且引导她讲一些生活中开心的事情,以及小时候一些好玩儿的事情。此外,我还把自己遇到的一些有意思的事情跟她分享,我们俩成了无话不谈的好朋友。我还给她讲庄子《养生主》中的养心法,“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已;缘督以为经,可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年”。
经过半年的治疗,她身上的症状已全部消失,抑郁的情绪也有了很大的改善。现在,她经常积极参与集体活动,主动与人沟通、交流,乳房逐渐变得丰挺,月经也变规律了,性生活也重新燃起了火花。
抑郁症有很多类型,但不管是哪种类型的抑郁症,其根本都是神魂紊乱或涣散。《黄帝内经》说:“心藏神,肝藏魂”,这里的神指人的心脑思维,意识,魂则指情感活动。
内关是心包经的原穴,是心包、心脏及心经之精气汇聚最深、最足的穴位。《针灸大成》说:“内关主治一切郁症”,它能使紊乱涣散的心气收拢聚集,重生心精,使人的心神归经,变得乐观开朗。
《针灸大成》中说“太冲,主心烦闷,惊悸健忘,忘前失后,心神恍惚”。太冲是肝经的输土穴,肝经五行属木,木没有土就无法生根。太冲一方面让肝木有根可依,又善于疏散三焦气机,使胸中开阔,腾出地方给肝木以伸展。如此一来,肝经畅通,肝魂回归肝的怀抱,人的精神也会愉悦起来。
所以,女性抑郁的时候,请一定要记住每天坚持按揉内关和太冲。
此外,还要好好研读庄子的《养生主》,要知道我们的生命和精力是有限的,而知识却是无限的。总想得到很多很多,或强迫自己去做难以做到的事情,势必体乏神伤,神魂紊乱。
我们要根据自己的能力,做自己喜欢做的事。这样才可以强身养心,不让亲人为自己担忧,既对得起自己,更对得起亲人,如此就可以身心健康、益寿延年了。
还有,平时要多听欢快悠扬的钢琴曲。我给大家推荐里查德·克莱德曼的专辑,比如《绿钢琴》这个专辑,曲子中特有的角(jue)木音的疏散、宫土音的宁静安稳、羽水音的滋润涤荡;能让人神情气爽、怡然自得。
另外,平时要多结交性格幽默豁达的朋友,多到人多的地方走动,经常到卡拉OK放声歌唱,练习瑜伽,信仰某种宗教等,都可以有效地调节抑郁的情绪。
8。预防人老珠黄的秘方
症状:近视眼、鱼尾纹、眼珠浑浊、眼神无光。
方法:
1。每天转眼珠子,左50下,又50下。
2。按揉太冲穴1分钟。
3。每天远眺半小时,以绿色植物为目标。
茶疗:*枸杞茶
音乐疗法:听萨克斯曲《春风》,排箫曲《绿袖子》《蓝色回想曲》等。
因为女性心细,大事小事的想得特别多,特别耗损肝血。再加上女性特有的月经、怀孕、产子、哺乳等生理特征,肝血相对男性来说耗损得更多。眼睛是肝的窗户,肝血不足让很多女人过早出现人老珠黄的现象,以及眼角下垂,眼皮松弛往下耷拉,鱼尾纹,眼睛看人不灵活,而且暗暗的没有光泽等症状。
《黄帝内经·五脏生成篇》说:“肝受血而能视”。是说有了充足的肝血,眼睛才能看得清楚,并且富有神采。当人一天天变老,肝精被大量消耗,肝这个藏血库的精血也变得越来越少了。当眼睛得不到肝血的滋养,就会变黄,而且越来越浑浊,没有光泽了。
在我的博客里,很多朋友都让我教她们预防人老珠黄的方法。我把自己每天在练的五行美眼功告诉了她们。其实做法很简单:
远眺半个小时,转眼珠子100下,按揉太冲穴1分钟。
五行美眼功出自孙思邈的《千金方》:“目宜长运”。孙思邈100岁时才开始执笔写《千金方》,虽为百岁老人,但他眼睛一点都不浑浊,也不花。“目宜长运”就是他平时常用的养眼功法,并将它收录在《千金方》中,造福后人。
大家如果平时太忙,远眺和转眼珠子不必非得一次完成,在一天中分几次做,效果也是一样的。
许多网友反映,坚持练习了三个月之后,都有非常显著的疗效,近视2
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