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超级小前锋-第157部分
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“德拉蒙德和保罗做得不错,史蒂夫,你只需要跟住林就可以了,不用去补防……”
比克斯塔夫有些头疼,尽管提前了两周训练营时间,但是这群球员的防守习惯太差了,想要很快改变过来很不容易。
“no,伯尼,为什么boss就能随便在哪防守!”尼克…杨不满的叫到。
尼克…杨上赛季打得很开心,数据不错,甚至还进了最佳第六人投票前五名,所以他防守端非常积极,看到谁拿球就想去补防。
可有时候站位是非常重要的,对方传球肯定是要传到空位球员手里,如果空位球员前方不远处有一个球员站在那,随时可以防上去,传球的球员自然会有所顾虑。(全本小说网,。,;手机阅读,m。
276。头疼的比克斯塔夫
(全本小说网,。)
“如果你有刘那样的运动能力,我不介意你成为防守自由人。”比克斯塔夫瞪了尼克…杨一眼。
尼克…杨看到比克斯塔夫带着怒意的眼神一下子怂了,别看比克斯塔夫对刘仁那么慈祥,其实他在教练界权威非常高,毕竟是又当过主教练,又当过总经理的人。
现在湖人队让比克斯塔夫满意的只有怀特塞德、格林、加索尔、刘仁、阿德托昆博五人,加索尔在禅师手底下的时候就是防守核心,虽然运动能力下降了很多,但他在内线的协防意识和身材的威慑力还是很强。
刘仁、格林和怀特塞德、阿德托昆博防守天分和积极性都很强,防守还是要看天赋的。
这四人在比克斯塔夫看起来就是那种天生擅长防守的球员,刘仁和阿德托昆博运动能力超强,防守意识也很好,能够靠天生敏锐的直觉随时补防突破球员,并且靠身体天赋随时回到自己防守球员的身前。
格林的防守在比克斯塔夫看来完全是最佳防守球员级别的!他真想不明白球队有这么个全能型防守球员,能防中锋还能防得分后卫,为什么上赛季球队防守才排到联盟第十四,简直不可思议。
怀特塞德最大的特点是盖帽和篮板的统治力,今年夏天怀特塞德没有闲着,他跑到前公牛和湖人名宿大前锋霍雷思…格兰特那里去请求指点,让自己的补防能力更近一筹,说简单就是就是进一步强化自己的封盖时机的选择。
巨大的身板,加上不俗的移动能力以及那种看起来所有事情都没有出全力的表情,让比克斯塔夫对怀特塞德率领的第二阵容内线防守一点都不担心,第二阵容有这么个大个子,只要配上一群防守积极不瞎打的球员足够了!
萨克雷虽然运动能力让比克斯塔夫非常不满意,好在是防守态度不错,而且很听话,让他蹲内线,他绝不像尼克…杨和拉文那样过分想要表现自己,这一点让比克斯塔夫觉得满意,替补最重要的就是听话!
有这样五个内线,比克斯塔夫觉得这支球队内线天赋简直有些溢出得过分了!
但是外线在比克斯塔夫看起来就良莠不济了,刘仁的防守习惯有些差,老是过度放开自己的防守球员去协防,不过现在联盟小前锋除了少数几个像詹姆斯、安东尼、杜兰特那样担任第一得分手的,其他大部分是3d球员,他们得一些分不是很重要,没有哪支球队是想要靠3d球员得分赢球的。
3d球员进攻端的作用本来就是拉开空间,让球队战术能打起来,如果3d球员得分多了,其实也就是说明了其他队友的战术没有打好!
最重要的是比克斯塔夫从刘仁上赛季和顶尖小前锋交手的情况看,他单防能力随着赛季深入越来越出色,反而是因为球队没有防守体系的原因,协防越来越烂。
协防这东西体系很重要,更重要的是天分,不然联盟早就一大堆协防高手了,靠防守站稳脚跟的球员太多了,除了德安东尼那种头脑清奇的教练,其他教练都喜欢防守积极的球员。
第一周的时间很快过去,湖人队球员分成三组练了整整一州的防守跑位,除了格林、怀特塞德、刘仁、阿德托昆博和加索尔以及防守经验多多的科比感觉不错,像是有种如鱼得水的感觉意外,其他人都累得够呛!
每天都是不断重复,不断重复,不停重复,一直重复的跑位,只有用枯燥来形容。
这也是马刺、世纪初的活塞那样的球队不遭球星待见的原因,因为每天的训练都是枯燥的重复训练防守。
比克斯塔夫是按照90年代掘金的防守体系来为湖人构建的防守体系,两支球队有一个共同特点,就是整体运动能力出色!
掘金好像一直是按照田径大队建队,总是由一群身体天赋出色的球员构成,当年比克斯塔夫就是在掘金又当过主教练又当过总经理,所以很了解如何为这样的球队打造防守体系。
当年比克斯塔夫为掘金构建出防守体系后就隐退当总经理了,招的主教练是乔治…卡尔,乔治…卡尔也是一个热爱进攻的球队,但是他有防守就是了。
为了配合德安东尼的进攻体力,比克斯塔夫为湖人队打造的防守目标就是快速的轮转换位,进而得到反击快攻的机会。
总体说起来现在湖人和当年掘金的阵容有那么些相似,那时候的掘金内线有穆托姆博那样的顶尖盖帽手,有布莱恩特…斯蒂奇那样身体条件出色的防守尖兵,其他球员运动能力都很强,有一个完整的防守体系,又有乔治…卡尔的快速进攻打法,所以才创造了nba第一个黑八奇迹。
……
通过第一周的训练,比克斯塔夫把球员们一些问题都搜集好之后,就把球队交给了德安东尼,自己去研究如何改进。
显然湖人是湖人,当年的掘金是当年的掘金,两支球队还是有很大的不同,生搬硬套是不行的。
“终于可以练进攻了!”尼克…杨兴奋的叫到。
“我觉得防守也挺好玩的啊,把对手防得连续投不进不也很不错嘛。”刘仁笑道。
“boss!那是你!我如果像你一样到处协防也会觉得好玩,但是我的任务是防投手,你知道那多无聊吗?要不就跟着跑,要不就傻站着,太无聊了。”尼克…杨愤愤的说道。
防守教练最怕的就是尼克…杨这样的,防守体系中很重要的一环就是站位型防守球员,他们,他们是阻截对方投手和弱侧空切球员的关键,和补防出色的球员一样重要!
通常这样的防守球员都是天赋一般,任劳任怨的球员,尼克…杨显然不是这种类型。
“不会吧,很无聊吗?我觉得cj就干得挺开心的。”刘仁说着看了一眼因为受比克斯塔夫夸奖而开心得不行的麦科勒姆。
尼克…杨跑过去勾着麦科勒姆的脖子恶狠狠的说道:“诶!cj,你怎么这么无趣的事情都练得这么有活力?”(全本小说网,。,;手机阅读,m。
277。事情有些大条!
(全本小说网,。)
麦科勒姆有些不好意思的说道:“科比和我说了,今年我们更重视防守,防守更好才能有更多上场时间。”
“no,这样大爷我怎么办……”
刘仁懒得搭理这个活宝,收拾好东西后准备回家。
最近刘仁家有一家大事要发生了!而且说不准就是哪天。
可爱的大萝莉要生宝宝了!
虽然吧,这个宝宝和刘仁还有陈涵妮小两口没有太大关系,但是他们把大萝莉已经当成一家人了,最近一阵大萝莉除了做饭外其他什么事都不用做,就算是做饭也不允许碰凉水,更别说什么打扫卫生之类的体力活了。
刘仁开着夏天新买的法拉利回家,球队的大巴司机终于不用加班了。
刘仁刚回到家,就看到小萝莉一脸沮丧的坐在沙发上。
刘仁把小萝莉‘拿’起来抱在怀里,蹭了蹭小萝莉可爱的脸蛋吃了豆腐之后才问道:“怎么了贝蒂,谁欺负你了,告诉叔叔,叔叔帮你揍他。”
小萝莉可怜兮兮的说道:“下周一贝蒂就要上学了,就不能每天吃了午饭让叔叔抱着打游戏了。”
“你去年不是十二月才开始上学吗?怎么今年这么早?”刘仁好奇的问道,他记得莫妮卡说过小萝莉去年上学是十二月。
“叔叔你忘了么,贝蒂七月份满6岁了,要上小学了。”
刘仁眼睛一亮:“贝蒂上小学了?那就是说贝蒂很快就要长大变成大美女萝莉了!”
刘仁想到了莫妮卡夏天去游泳的时候突出的上围,虽然比不上大萝莉,但同样很可观!他似乎看到了小萝莉进化成大萝莉的样子!
“长大,变大美女!”贝蒂眼睛变得比刘仁还亮!
“小爱的宝宝听说是女儿,她妈妈那么可爱,女儿也会超可爱,那么家里就有另一只可爱的小萝莉了!”刘仁眼睛更亮了。
“贝蒂才是最可爱的!就算小爱姐姐的宝宝很可爱,贝蒂还是最可爱的!”贝蒂捏着刘仁的脸蛋凶巴巴的说道。
“是是是,贝蒂最可爱了。”刘仁忍不住又狂吃小萝莉豆腐,毕竟还是眼前看得着,可以吃豆腐的小萝莉最好了。
这时候一阵温柔的声音传来:“主人回来啦,今天吃寿司哦,抱歉啦,小爱也想做中餐,但是妮妮说我不能沾油烟,所以就只能做这些。”
这么温柔的声音不用猜就知道不是莫妮卡和小妞,莫妮卡冷冰冰的,小妞也不会那么温柔。
挺着大肚子的大萝莉推着餐车走进客厅,把做好的一盘盘寿司放在餐桌上。
不得不说大萝莉的手艺是真好,一盘盘漂亮的寿司看起来就像是日式餐厅里的菜品一样精美。
“没关系,中餐好吃归好吃,热量太大了,吃了控制不住体重,还是寿司好一些,而且小爱做得寿司相当美味。”
训练了一天的刘仁抱着小萝莉冲到餐桌前,想要动手拿来吃。
“啪”
“疼,妮妮你干什么!”刘仁的手被一双筷子打了一下,刚想发火,一看到是小妞就怂了。
“手都没洗,快去洗手!”陈涵妮瞪着刘仁说道。
“是是是,贝蒂一起洗手吧!”
“嗯,贝蒂也想吃小爱姐姐做的寿司,叔叔快带贝蒂去洗手!”
大萝莉呆萌的笑着看着几人打闹,这种家庭的感觉她实在太迷恋了,作为一个当初14岁就不得不出来打工补贴家用漂泊了七八年的小模特,她已经很久没有感受到这种家的感觉了,上一次还是和她已故老公在一起的时候,本来她以为自己要成为一个生活艰辛的单亲妈妈,没想到运气实在是好,遇到刘仁这么中二的一家子。
“对了!那这样吧!”大萝莉突然一拍巴掌说道。
“嗯?小爱怎么了?”嘴里还塞着一个寿司的小妞说道,她把刘仁支开去洗手,原来是为了第一个品尝。
“小爱的宝宝预产期马上就到了,要不让主人当宝宝的干爸爸吧!主人不是一直想要宝宝吗?”大萝莉说着兴奋的一抖,一双因为孕期变得更伟岸的硕大跟着在颤抖。
“好主意!这样我也有个女儿了!咳咳咳……水水水……”小妞一个激动,被噎着了。
“啊……妮妮你别着急,我去给你倒水!”大萝莉急忙去倒了一杯水过来。
“唔……哈,得救了!”小妞仿佛劫后重生一样。
“真是的,妮妮你吞下去了再说话嘛,吓死我了。”大
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