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　　　　不是说好的和老人坐一桌好吃的剩最多嘛？

　　　　为什么这个规律不奏效了啊！

　　　　滴！

　　　　收到附加【怨念】的负面喝彩值，111点！

　　　　听着耳旁的一声系统喝彩值入账轻鸣，只吃了五分饱的李世信呵呵一笑。

　　　　面对小小控诉，怪不好意思的张耀中轻咳了一声，将他面前一盘已经空了的盘子推到了安小小的面前。

　　　　“小小啊，还有饭，不然你泡点肉汤？”

　　　　米

　　　　（；？？？？？？；）

　　　　我安小小狼行千里吃肉，什么时候喝过汤啊魂淡！

　　　　看着安小小抓狂的样子，再看着一群红光满面，往弥勒身材发展的老粉们，只吃了五分饱的李世信呵呵一笑。

　　　　“大家伙，我说个事儿啊。”

　　　　“唔？”

　　　　见李世信发话，一群老粉忙坐正了身子。

　　　　“过去三个月，因为我需要增肥，所以把咱们的伙食都给带偏了。都说千金难买老来瘦，一胖百病生。现在我这戏也拍完了，得减肥了。所以从明天开始，咱们得控制体重，锻炼减肥，吃减脂餐了啊。”

　　　　听李世信这么说，众人都点了点头。

　　　　“他娘的，这辈子咱老刘也没这么富态过。呸，美帝资本主义果然腐蚀人。”

　　　　“成！既然世信要减肥，从明天开始，咱改吃素！”

　　　　“一会儿我就去超市，多买点豆腐，胡萝卜，西兰花。“

　　　　都是苦日子过过来的，对于李世信的号召，自然没什么可说的。

　　　　唯独安小小，扒拉着碗里泡了汤的米饭，长大了嘴巴。

　　　　这才吃了一顿像样的，就要集体改减脂餐。。。。。。么？

　　　　我明明才刚来啊魂淡！

　　　　“老师？”

　　　　默默的放下了手中的饭碗，安小小满脸幽怨的看向了李世信。

　　　　“嗯？”

　　　　李世信将目光投了过去。

　　　　“怎么了？”

　　　　“我这算不算是49年投凯申？”

　　　　。。。。。。

　　　　滴！

　　　　收到安小小附加【怨念】的负面喝彩值，112点。

　　　　滴！

　　　　收到安小小附加【极度怨念】的负面喝彩值，233点！

　　　　卧室里，听着耳旁传来的一阵阵提示音，李世信呵呵一笑。

　　　　自己这几个月一直忙活着拍戏，没怎么搞事情。

　　　　喝彩值收入。。。。。。确实有些低迷啊！

　　　　想着，他默默的打开了微博。

　　　　无视了评论区里沙雕网友们的留言，直接打开了动态编辑页面。

　　　　对着自己来了一张自拍，发送了出去。

　　　　“几个月没有更新微博了，大家有没有想我？”

　　　　刷！

　　　　随着李世信的动态已经更新，评论区立刻沸腾开来！

　　　　“啊啊啊啊！这是谁家的橘猫成精了？！”

　　　　“不要自拍，不要自拍，不要自拍啊！只要你不自拍，信爷就还是我心目中的那个大帅比！”

　　　　“呜呜呜，到底是经历了什么，让信爷你变成了这番模样？双下巴都快出来了啊！”

　　　　“想不要有朝一日，我竟然在体型上和信爷同款。”

　　　　滴！

　　　　收到负面喝彩值，681232点！

　　　　听着耳边的一声轻鸣，李世信嘿嘿一笑。

　　　　“之前为了角色改变形体，确实胖了不少。从明天开始瘦身，为新戏角色做准备。目前是一百七十斤，新戏还有二十天左右开拍。争取在开拍之前，将体重减至一百三十斤。”

　　　　呼！

　　　　随着李世信自立的fg，评论区，炸了！

　　　　“怎么可能有人胖了之后还能减下去？信爷放弃吧，就这么肥着也挺好。不用顾虑到我们的感受，我们哭着哭着就会习惯的。“

　　　　“是啊信爷，快七十的人了，就别折腾自己了。”

　　　　“不可能！绝对不可能！”

　　　　“我减过肥我知道，这个世界上对自己感情最深的，就是身上的肥肉。它们一旦和你相拥，这辈子都不会离开的。”

　　　　看着评论区中刷出的海浪般的评论，李世信哼哼一笑，从床上一大堆杂物里，掏出了一个小瓶子。

　　　　【稀有类药品…体态塑形粉】，说明：能够加速增肥/减肥/增肌过程，在药效期内，通过暴食/节食/锻炼达到体型改变效果增加10倍。PS：每服用一克，保持塑形效果1天。药效虽好，可不要贪多哦！

　　　　减肥困难？

　　　　老夫就让你们见识见识，什么叫瘦成闪电！

　第八十八章　健身中心老年组登场

　　　　体态塑形粉李世信抽到很久了。

　　　　但是他始终觉得这个东西对于自己来说，没什么卵用！

　　　　刚过来那会儿身体机能烂的一塌糊涂，一直以来李世信都在严格的控制着自己的健康状态。

　　　　除去疯狂赚取喝彩值减龄提升身体素质，对于日常的作息饮食都有着近乎变态的克制。

　　　　一个人如果连自己的肉体都无法掌控，怎么能称得上真正的自由？

　　　　李世信自认为自己是比安小小高一个层次的生物。

　　　　对于体态，此前其实他也曾经轻微的控制过。

　　　　比如演《只要爱》的时候，就通过提升进食量将体重提升了七八斤左右，让自己看起来更加痴肥一些。而到了《流浪地球》演老乔这个角色的时候，又通过适当简餐和每天断食十二个小时只是大量喝水，让体重降到了一百三十斤以下，看起来干瘦更加符合农民工的形象。

　　　　对于一个演员来说，控制自己的体态以适应不同角色形象是最基本的功底。

　　　　所以当初在抽到这个药物的时候，李世信压根就每当回事。

　　　　对于一个灵魂可以完全掌控肉体的人来说，想胖还是想瘦还不是一念之间？

　　　　外力辅助什么的，太低级了。

　　　　岂不是把老头拉到了和安小小一样的层次！

　　　　但是现在时间紧任务重，为了减重目标适当放下自己的骄傲，也不是不可以的。

　　　　毕竟。。。。。。咱老李的目标是支棱嘛！

　　　　骄傲诚可贵，尊严价更高。若为支棱故，什么都可抛！

　　　　想着，李世信将那一千克量的塑形粉收好，拿出了床头书桌中的笔记本。

　　　　减肥，最重要的是什么？

　　　　当然是计划啊！

　　　　对这事儿，李世信有相当的经验。

　　　　网上那些个什么三十天暴瘦，什么两个月减重二十斤，大多都是无良作者的营销软文。

　　　　说白了，所有号称减肥秘诀的东西，都跟“三句话让男人为她花十八万”是一个德行——听个乐就得了，千万别当真。

　　　　这种营销号所谓的招数，只有在配花生米喝三斤白酒之后才能实现。

　　　　喝的脑袋大脖子粗，别说三句话让男人花十八万，让祝融号在火星上钻个宅基地还不是一句话的事儿？

　　　　真正能让体重减下来的定式，就只有消耗热量，并且抑制热量摄入，让身体长期处于热量赤字状态。

　　　　在笔记本上做了一份详尽的减重计划，将那一页撕下来贴到了自己的床头后，李世信钻进了自被窝。

　　　　。。。。。。

　　　　次日一大早。

　　　　“盐水鸡胸肉。。。。。。蛋清青椒丝。。。。。。水煮西兰花。。。。。。老师，这都是什么黑暗料理！”

　　　　捧着今日份的食谱，安小小整个娃都不好了。

　　　　捞汁明明是奔着糖醋排骨，红烧鲤鱼，西冷牛排和小孩胳膊那么长的龙虾才来的哇！

　　　　这些兔子才吃的鬼东西。。。。。。休想，让我，安小小，吃，哪怕一口！！！

　　　　“你的话，可以配一点老干妈。”

　　　　ヾ（？？？ゞ）“谢谢老师关照！”

　　　　听着李世信的特地关照，安小小瞬间就觉得兔子餐也不是那么难以接受了。

　　　　“我说世信啊，咱们这个减肥不能光靠吃啊！我昨天晚上和孙子查了一下，咱得练啊！你看看我这老根八尺的，胖了瘦了都一身褶子，一并都遭罪了，我寻思高低得整点块头出来啊！”

　　　　就在安小小为了自己能够享受老干妈而满足之际，坐在沙发上的刘峰老爷子放下了手中的平板电脑，提出了自认为非常有建设性的想法。

　　　　只是这种想法，马上就遭到了其他人的嘲讽。

　　　　“你可打住。自己多大岁数不知道吗，身上但凡能硬的起来的地方全都萎缩了，到健身房你能搬动哪个器械？再把腰闪了，犯不上！”

　　　　面对张卫雨的吐槽，刘峰老爷子不乐意了；

　　　　“嘿你这话说的，我怎么就不服气呢？什么叫但凡能硬的起来的地方全都萎缩了？我这指甲盖长的不挺好？”

　　　　“就是的！怎么总唱反调呢你？怎么着，就兴年轻人锻炼，上了岁数就得去跳广场舞了？我还真就不信这个邪！峰哥，这事儿我支持你！社区外面就有一老大的健身房，我天天遛弯的时候都能看到里面一大堆肌肉猛男，回头我办卡，咱们也找个屁股脸盆那么大的私人教练。那史泰龙和施瓦辛格也六七十了，不也照样一身块头？也没见他们萎缩到哪儿去。他们能挺起来，咱差啥不能支棱支棱？”

　　　　张耀中“嘡”一声拍了桌子，直接把矛头对准了张卫雨。

　　　　看着老粉们兴致这么高，李世信拍了拍张耀中的肩膀，乐道：“老张说的对头，老这个东西，它就不能服。咱倒不是非得说锻炼成施瓦辛格和史泰龙那个程度。但是在身体能够吃得消的范围内，活动活动倒是有好处。”

　　　　说着，他看向了现在粉丝团里唯一一个还坐在轮椅上的张卫雨。

　　　　“拉不动史密斯机，咱们跟健身房里的姑娘一起做做健美操，练练瑜伽也是好的嘛！”

　　　　见李世信都发了话，情知这事儿肯定挽回不了，张卫雨冷哼了一声。

　　　　拍了拍这老先生搭在轮椅上的腿，李世信站起了身来。

　　　　“走！去超市买菜，顺便置办一套行头！”

　　　　。。。。。。

　　　　带着一群老粉在社区附近的超市里扫了一圈的菜，又去超市内的迪卡侬给老粉们各自置办了套锻炼穿的行头，李世信便带着众人来到了张耀中说的那家健身中心。

　　　　好莱坞这边演员多，很多演员为了保持体型，都有常年健身的习惯。更何况李世信所在的这一片临近洛杉矶，很多类似体育运动员之类的有钱人都在这边居住。所以健身中心看起来生意不错，至少当李世信等人停车的时候，车位上都停满了豪车。

　　　　星期六的上午十点半，正是健身中心里繁忙的时候。

　　　　健身大厅之内，身材健美的男女正使用着各类机械挥洒汗水。

　　　　空气之中，都弥漫着浓浓的多巴胺味道。

　　　　一片跑步机和健身机械发出的零碎响动声，以及肌肉猛男们吭哧吭哧的发力声中，一阵沉重的脚步声，从走廊里传了出来。

　　　　听到那颇具气势的脚步声，距离走廊最近的几个猛男停下了手中的动作。

　　　　下一刻，他们瞪大了眼睛。

　　　　只见。。。。。。一行身材臃肿，皮肤松弛，穿着花里胡哨健身服的老人，雄赳赳气昂昂的走了进来！

　　　　当啷。。。。。。

　　　　看到这个阵势，一位黑人猛男，掉落了他手中握着的哑铃。

　　　　听到沉默中的这声巨响，老人组中一个坐在轮椅上的，对他轻轻的招了招手，指了指那砸在黑人脚背上的哑铃。

　　　　“嗷！”

　　　　健身区内，一声凄厉的尖叫炸响。

　第八十九章　进击吧老年组

　　　　第九三四章

　　　　看到以李世信为首的老年