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书中自有糖果屋-第64部分
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开地面，”
“很简单啊。”
路漫兮趴着照做。
“那是动作不规范，”吴思明看着道：“屁股不要撅着，躯干伸直，收腹，头别挺着，脑袋，肩，胯，脚后跟控制在同一平面，”
要领很好记，就是身体保持水平。
路漫兮一点点调整，腰突然一沉趴了下去。
“怎么样？”
吴思明笑道。
路漫兮不说话，憋了口气重新来。
“这个看似简单，比仰卧起坐费力多了，重在坚持，也不宜做太久，每天做上两组，刚开始每组坚持20s就行了，休息休息再做一组，适应了节奏可以坚持三十秒，不能再多了，也不要每天都做，每周可以固定一天或两天休息”
吴思明找了个本边讲解边写，把强度放低点，强度太大担心路漫兮吃不消。
“从十秒开始吧，每组坚持十秒。”路漫兮坚持了不到十秒就趴了，吴思明过去本放她面下，手机开到秒表，放本上，“练时候把秒表盯着，标准的每天两组就够了，切记不能太多，”
“两组还不到一分钟能练出个什么？”
路漫兮坐起休息下。
“健身是讲方式的，不是强度越大时间越久越好，”吴思明拍了拍她接着道：“刚练完别坐，肌肉疲劳容易损伤，容易形失去美感，趴着休息，”
有这么严重吗？路漫兮不懂，还是听话的趴下。
路漫兮穿双白色袜子，脚丫子挺可爱的，吴思明忍不住抓住揉揉。
“小明别动。”
路漫兮躲开，脚丫子是特别特殊的，要不是跟小明关系熟，一般人都不想让近距离盯着看。
“兮兮你真矫情，”吴思明撇了句，又去抓住路漫兮的脚丫子，往下拽袜子，“锻炼的时候最好别穿袜子，”
“我知道了，在家练时候不穿。”
路漫兮拉开小明。
歇了会，路漫兮准备好好做两组平板支撑，把秒表归零，调整好后开始计时。
“脑袋往下，肩膀也往下，动作不标准达不到锻炼效果，自己感觉身体保持水平，”
吴思明拍了拍路漫兮后脑勺和肩膀，然后手掌从肩膀开始缓缓往下移，后背，腰，然后很自觉的停了下来。
路漫兮立即一个明晃晃的警示眼神。
“我现在是你的健身教练，”吴思明手掌轻轻拍了拍屁股，一本正经的道：“腰稍微往下压压。”
路漫兮收了收臀，不想半途而废，忍了。
“脚稍微往高。”吴思明捏了捏她的脚腕，扶了扶腹部，“收腹。”
“收腹不是整个身体躬起来，怎么这么木。”吴思明左手扶着路漫兮腹部，右手放上面往下压压，惊奇的道，“兮兮，你的屁股是两瓣啊！”
“谁的不是两瓣，我知道怎么做了，你手拿开。”
路漫兮完全没脾气。
“我的就不是两瓣，不信你揉揉。”
吴思明转过去道。
路漫兮无语到了极点，小明你要不要这么厚颜无耻。
“感觉有劲使不出来呀。”
动作标准后坚持了不到十秒，路漫兮就开始发颤了。
“这个感觉就对了，今天完成了，锻炼完之后没人按摩可以伸展着身体做做柔和的动作这儿是大收肌，这儿是耻骨肌，”
吴思明让她结束，然后手自觉的放腿上要给按摩。
“小明你手往下，”
路漫兮小声呵斥着推开小明的爪子。
“给你做健身护理，老把闺蜜我往坏处想。”
吴思明作出心累和无辜的样子。
“我没把你往坏处想，只是男女授受不亲。”路漫兮突然道：“你怎么光按摩大腿肌肉不按小腿，就是不老实。”
吴思明吸了吸鼻子，“因为大腿肌肉群复杂，锻炼的时候出力的主要是大腿肌肉，而且大腿肌肉密度大容易拉伤，你没注意到运动完疼的往往是大腿吗？”
好像是，路漫兮又无话可说了。
“我要非占你便宜不可用得着拐弯抹角吗，我是不敢说还是不敢做。”
吴思明坐床边，手放路漫兮两边肩上揉。
话听着怪怪的，也算实话，路漫兮都不知道该怎么形容小明了，不过肩膀被揉的好舒服，路漫兮趴着抱着胳膊枕着。
“兮兮往里，让我也躺会。”
第一百章 学聪明的兮兮
“去教室吧。”
路漫兮不许小明到床上，自己也起来穿鞋。
吴思明也就随口一说，大白天的，俩人挤在一张床上让人看见肯定不合适，吴思明从路漫兮手里夺过鞋，蹲地上道：“我给你穿。”
“不用，我自己来。”
路漫兮把脚丫子躲开，两只脚丫子交错着，伸手要鞋。
“那你别穿了。”
吴思明要做一件事可不会轻易放弃，他手里拿一只鞋，把另一只藏身后。
“小明快给我。”
路漫兮伸手抢，闪了下差点从床边摔下来。
“要么我给你穿，要么你别穿。”
吴思明没得商量。
路漫兮拗不过，不情愿的伸出脚，对小明这个样子无奈的同时也很，喜欢吧。
“这不就对了，扯嘴皮子的工夫我都给你穿好了。”吴思明把鞋带解开，松了松鞋口，抓起路漫兮的右脚往进装，装好后，拽了拽鞋带，“勒不勒？”
“刚好。”
路漫兮扭了扭脚，声音轻柔的说。
右脚鞋带绑好，吴思明抓起她的左脚，突然想亲一下。
已经攻略了路漫兮的脸蛋、耳朵、脖子和手，吴思明想趁机把脚丫子攻略了，脚丫子比较私密，对于一个矜持的女孩儿，把脚丫子看的甚至比口还保守。
如果路漫兮的脚丫子能接受他，将是比拥抱还重要的一步。
路漫兮比较感性，以后穿鞋的时候说不定会想起那个为自己穿鞋，捂着自己脚丫子像捂着手一样珍惜的男孩。
直接亲路漫兮现在肯定难以接受，得先制造个合适的氛围。
“兮兮，我总是自以为是的对你，因为喜欢你就理想当然的把自己的世界强加给你，而没去考虑你的感受，是不是很自私，会不会让你感到压抑？”
吴思明拿起鞋的手动作缓了缓，抬起头看着路漫兮认真的道。
“没有，跟你一起很轻松。”
路漫兮的拘谨的心突然沉静下来，开始思考这个问题。
小明对她自以为是有时候会，比如这会非要为她穿鞋，把他的世界强加给她就不至于，小明从来没有用自己的世界要求她束缚她，是她自己不知不觉进入小明的世界，在小明的世界中心安理得的待着，她总是摆出主人翁的态度。
就像那很坏的什么鸟，在别的鸟窝反客为主。
而且小明的世界很开阔，就像她上次日记里写的，他的世界比天高比地广比春暖，她可以自由自在的飞翔，随心所欲的遨游和畅想。
要说自私，路漫兮觉得自己更自私，理所当然的接受着小明的宠爱却跟小明划清界线，还要求小明跟别的女生保持距离，把小明约束在自己的狭隘世界。
“自私的是我。”
路漫兮有一肚子的话，想说我在你的世界里待的很快乐很安心，害怕你突然把我赶出你的世界可是说不出口，太那啥了，千言万语只内疚的说出这一句。
“喜欢一个人本来就是自私的，用爱的名义占有，甚至控制，不是吗？”
吴思明说着双手捂住路漫兮的脚丫子，抬起放嘴边。
路漫兮赞同的点点头，所有的感情，如果说亲情最无私，那么爱情最自私吧？
“有机会付出也是幸运的，喜欢一个人没任何机会只能憋心里才是最难受的，所以我很幸运，也很知足。”
吴思明微笑道。
路漫兮这会很乖，神经陷入麻木，心里很安详，甚至忘了抗拒，脚丫子任由小明抓着，被吹的暖暖的痒痒的，脚趾抓了抓，老大蹭在了小明的嘴唇上。
路漫兮不好意思的挣了挣脚丫子。
“臭的。”
吴思明隔着袜子轻轻咬了下才假装嫌弃的拿开，捡起鞋给穿。
“哪有，每天洗脚换袜子的。”
路漫兮抿着嘴，脑子依旧沉浸在一片麻木中。
给她鞋穿好站起，看她呆呆的样子，吴思明凑近说亲一下好不好。
路漫兮反应过来，把头扭开。
“脸。”
吴思明指了指自己的脸颊道。
路漫兮愣了愣，还以为小明要亲她呢，结果小明让她亲自己，脸皮又加厚了。
换正常情况路漫兮不可能的，可是小明给她穿鞋，还不嫌弃脚丫子，不表示一下路漫兮心里过意不去，于是转过头，犹豫着嘴唇在小明脸上蹭了下。
虽然只是一瞬，但触碰的瞬间吴思明的心都沉醉了，他脑袋灵光一闪，顾不得回味，好奇的道：“兮兮，我口匆了你的脚丫子你是不是觉得我那啥嫌弃了？”
“没有。”
路漫兮摇摇头，除了父母，能这样对自己的也只有真心喜欢自己的人了，她又怎么会嫌弃呢，那样的话活该没人喜欢。
“那你不让我亲，肯定是嫌弃了，”吴思明一脸伤心，叹气道：“也可以理解，是我太不正经了。”
“小明我真的没嫌弃，”
路漫兮不知道怎么解释，干脆头往过转了转，脸对着小明。
“脸不足以说明问题，让我亲一下嘴我就相信你，”吴思明还没说完，路漫兮打断，没好气的道：“这才是你的目的吧！借口要不要这么明显？”
“才不是，我就是担心刚才唐突了，让你难以适从，”
吴思明赶紧解释。
“你别多想，我没有。”路漫兮现在宁愿相信世上有鬼，也不相信小明这张嘴，她也脑袋灵光一闪，从容的道：“不相信我是吧，那我咬自己的脚。”
说着假装要脱鞋。
“脸就脸，”
妮子现在也学聪明了，而且不是一般的聪明，没那么容易被套路，甚至能反套路了，吴思明见好就收。
不等路漫兮反悔躲开，吴思明在那白嫩的脸蛋啵的一口。
看小明露陷，路漫兮刚准备反悔呢，她咬着唇，突然发现小明淘气起来还蛮可爱的。
“走啦。”
忍不住脸上笑容洋溢，路漫兮撇开头说。
“兮兮你就应该多笑，还是笑着好看。”
这一笑真的跟花儿还灿花儿还美，吴思明魂儿差点出窍了。
“意思不笑不好看吗？”
路漫兮锁了门转过身道。
“没笑着好看。”
吴思明不喜欢花言巧语，用最朴实无华的方式回答。
“那你别看。”
路漫兮笑着拍了下小明，心里想高中以来笑了好多了，初中三年都没高中这段时间笑的多吧，不过好像气的也多。
过一点半了，吴思明手机震动，是老妈的电话。
刘玉梅一个人在校园转了会，看别的家长陆续跟着孩子来了，她也让兔崽子带她去教室。
“不想去了，要不小明你自己去吧。”
去教室肯定会见小明的妈妈，路漫兮有点小紧张。
“有什么，我妈很好说话的。”
吴思明拉她去。
“小明放开，我自己走。”
第一百零一章 不抛弃不放弃
“妈，她就是我同桌，人美心更美的路漫兮。”
校园里碰见老妈，吴思明大方的介绍。
路漫兮本来就害羞，又被小明的介绍方
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