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较低，分别在第七和第八。

　　　　比赛时间已临近，各自的教练员也带着运动员们去检录去了，临行时，两运动员士气也很高，按照他们的成绩情况想争牌很难，但是她们也要努力的拼一次。

　　　　团队的领导鼓励了一番，但说实话，自家运动员到底实力到哪儿，他们多少有数的，两项目不乐观。其实他们此时更关心接下来的百半米决赛。意外中的收获，而且是惊喜的收获。他们更希望这份惊喜能持续到最后，那么这次的世锦赛真就放卫星了！

　　　　林幕和刘仁在探讨着某些问题，杨祖耀也跟在身边听着，半决赛一场失利下来，杨祖耀似乎是真的走出来了。现在的脸都显得更阳光了些。

　　　　他专心的听着自己两任教练在谈一些技术方面的问题。平时他也喜欢听这个。听下来后自己也喜欢琢磨，曾经他一直认为自己作为运动员天赋实力有限，可能没多大发展了。

　　　　或许将来自己退役会做一名田径教练。弥补下运动员时的遗憾也说不定。所以在很多时候，听到学到的一些技术东西，他也很少会往自己身上带。

　　　　只是后来按照林教练说的，自己这个运动员也不差呢，失利、反省后他也更有了些觉悟。所以此时他听着他们说的东西，他更有意识的往自己身上去套。直到此时他才发现原来很多东西，自己曾经都在不经意的放任呢。他更深刻的感受到自己曾经不是一个合格的运动员……

　第一百一十八章　决赛前夕

　　　　林幕和刘仁对着赛场方向，有一搭没一搭的讨论着，这时背后一道声音传来。

　　　　“小林，这半决赛和决赛的间隔时间间隔太短，小赵能恢复的过来吗？我看，刚刚半决赛那小子算是全力拼了的吧，这一会决赛……”，余伟立凑了上来，发现他们也就在说一些技术上的东西。于是余伟立说话了，他现在更关心赵林的问题。这个决赛意义太重大了！

　　　　林幕看到是余伟立，招呼了一声后，点点头，余伟立考虑的问题其实他早想过。只是没太放在心上。他早就想好了。

　　　　说起消耗，刚刚那一跑赵林确实消耗不小。短跑项目看似只有短短的一百米，但全程无氧高速，拼命一点的话，就是压榨肌肉里的每一份力量，消耗是极大的。

　　　　大多时候，运动员们在要经历短时间两跑，甚至三跑的情况下，身体疲惫、虚弱那是常有的。因此很多运动员都会在一些相对重要性低点的比赛中，有意识的放放水。比如预赛和复赛。

　　　　刚刚那个半决赛，虽然赵林还不是最理想的状态，但就自身拼还是尽了全力的。放水不可能的。不但是全力跑，还要努力的控制高速加持下的身体节奏，消耗更是极大。

　　　　消耗极大，恢复就要差些，多方研究，就人种而论，在体能恢复上，黄种人确实有其先天劣势，这也难怪余伟立这边担心。

　　　　“能走到这一步，已经是创造了历史，不但跑进决赛，还跑进10秒。很好了，超出预期太多了！”余伟立看林幕似乎在思索，挤出个笑容说道，他发现自己说了没意义的话。不管恢复如何。此时跟小林说也没有任何意义，注定是自己这些人解决不了的事。凭白的让人担心。

　　　　拍了拍林幕的肩膀，目光投向了赛场。此时场上正在进行的是男子400米预赛，看到这里，余伟立不禁的又想起了遗憾的事。最终还是忍不住轻叹了口气，“相对于不能上赛场的人，能跑就已经何其有幸了！既然上了赛场，那最后一下靠天靠地都没用，就靠自己再拼一把吧！”

　　　　林幕轻轻的点点头，心里嘀咕了一句：靠自己吗？

　　　　默念着打开百科，预赛、复赛、半决赛，三场比赛，赵林就破了两次全国记录一次亚洲记录，分别是两个100和一个200成就点的收获，400点成就点和2000点的教练经验。别说有如此大的收获，就算没有，林幕也不会吝啬于几点成就点。

　　　　不是伤病，只是体力恢复，刚刚赵林下场时他就看过，那会恢复也才要5点。为了多让赵林的身体感受下疲累状态，也是为了让他自己恢复些，多少也能省些。这才当时没直接消除。

　　　　现在离比赛还差半个多小时，也差不多了。

　　　　默念消除赵林负面状态，3点的成就点消耗，黄色的状态标记变成绿色，又一次恢复完全。林幕满意的关闭了百科。

　　　　靠天靠地是不管用，但还有我在呢，还有百科在呢。只要你肯拼，消耗又算什么！

　　　　……

　　　　检录区休息室内。

　　　　赵林穿好了长裤外套，脸上盖着一条毛巾，靠在沙发上休息。天气虽然不算太凉，但是教练交待过的所有细节他都时时放在心上的，只有好处没有坏处。

　　　　耳边似乎能够听到有人低低的说话，有英语，还有他根本就搞不明白的稀奇古怪的语言，一阵接着一阵。他一句听不懂，也没兴趣去关注。他现在只想好好的休息，恢复下。

　　　　半决赛开始时间和决赛开始时间之间有三个小时的间隔，说起来，跟很多大赛比时间都算是多的了。但是对于真正全力拼了一场百米的运动员来说，这几个小时的恢复时间真不算多。

　　　　更何况是冲了一场的赵林，下场那会他就感觉很累。休息到现在他还是感觉身体比较虚，这时候他有点怀念教练的营养餐和白师傅的那双手了。

　　　　不管如何决赛那一场都需要再拼一次，已经走到这步赵林在心底里多少也憧憬了一下最后的冠军了！

　　　　他半决赛成绩排在了第一，破了亚洲记录，创造了历史，但也只有9秒98，而且他知道这个成绩在世界大赛上真不够看。

　　　　但好在，看别人的状态同样也不太理想。本来整个半决赛第二组实力总体要较差些。现在反而第一组连个跑进10秒的都没，两次抢跑，一次闹剧，生生的把他们的状态给打了下来。就象教练说的，这是一个好机会，如果跑个冠军，那么算是跑出踏出未来的一步了吧？！

　　　　闭着眼睛假寐，这是白宏成跟他说的恢复状态更有效率的方式，睡觉！但是说实话，赵林觉得他自己搞不了这一套。

　　　　教练说过，每个运动员都要有自己适合的状态调节方式，恢复体能也好，调整状态也好。目的就是要让自己在下一场比赛中，能有更好的一个比赛状态。但赵林以往对于身体疲累状态感受的太少，他真没经过多少这样的跑出极限的状态消耗。所谓独特的恢复方法，无从谈起了！

　　　　“唉~”一向较乐观的赵林，难得的叹了口气，他现在担心自己如果没恢复好，是不是还能全力的冲起来。

　　　　体育场内各项比赛还在进行，一阵一阵的巨大喧嚣传进来，赵林的心里更有了些烦躁。双手抱着胸，努力的将那些嘈杂之声排在耳外。

　　　　想想自己跑的吧，嗯，教练说的，要多分析自己。这样才能有针对性的改变。

　　　　起跑比别人慢，之前一段时间教练给自己可是一直就在磨起跑起速。教练虽然没说，但是赵林自己心里知道，这方面肯定是自己的先天短板的地方。要是自己有那个小矮子的起跑反应那该多好！

　　　　就这点，赵林佩服也好，羡慕也好，对沈欢起跑和起速还是很肯定的。他也在努力的练着，一天都是几十组上百组的，重复单调。进步还是有的。

　　　　从之前比杨祖耀差不少，到稍微差些，全靠着一次次的练习，身体差不多形成条件反射了。本以为也还不算差了，但这次上了比赛才知道。和那些顶尖的老外比，还是差了不少。

　　　　半决赛那一场的起跑，他自我感觉自己是跑出非常好的状态了，可还是落后。嗯，那个莫里斯·格林。跑不过他！如果不是中间出现的身体状况，赵林很肯定自己最后追不上的。

　　　　要不我抢次跑，压枪？如果压对了，自己就取得了起跑的优势，如果抢跑了，大不了再来一次。反正比别人稍慢，认真起来的话，自己第二次起跑也不会比别人再多慢什么？

　　　　一想到这里，赵林刚刚觉得真是不错的主意呢，可是马上转念就是心里一惊。

　　　　早在很早前，偶尔听到别人说压枪的时候，他就问过林幕，结果被教训了。

　　　　教练说的，起步成长阶段，不要想那些所谓的战术，夯实自己的基础、属性、技术，强化自身的实力才最重要的，输并不可怕，找出差距，再有提升，很关键！

　　　　起步阶段！包括到现在，我应该都还算是起步阶段吧？按教练说的比较好的情况，自己显然还差不少，才第一次跑进10秒呢。赵林摇摇头把这个想法甩出脑海，教练不会同意的。

　　　　算了，不想这个，还是更集中精神来起跑吧。再把中途跑好，他们的状态就像教练说的，确实不算好。还是有机会的。

　　　　中途，中途，嗯，飞快摆臂，迈步，提升力量，快不受控制的那种感觉是这样的。

　　　　三次跑下来，现在，他显然对于整个节奏的控制更有心得了些。

　　　　边休息边分析，时间慢慢的过去。

　　　　此时，工作人员过来通知了，他们要带领决赛选手，进入到了检录区的热身跑道，进行最后准备。决赛还有半小时就到！

　　　　赵林听不懂对方说话，但早在队里时教练们就给他说过流程，什么时候检录，什么时候进场，怎么配合赛前赛后检查等等。对于流程他可是记得非常清楚，语言不通，也只能用这样的笨办法！

　　　　站起身来，跟着工作人员身后，他知道这是要去赛前最后热身了。

　　　　“嗯？！身体感觉不错啊！没有累的感觉了哦，哈哈，满血复活啊！”活动了下身体后，刚之前那些虚虚的感觉没有了。赵林心里一阵高兴，原来教练说的是对的，每个人都有自己独特的恢复方式。我的恢复方式也许就是胡思乱想。

　　　　他可不知道，这会正好是林幕给他消除负面状态的时候。不过林幕如果知道他有这样的理解，那肯定也是乐见其成的。

　　　　……

　　　　休息区边的室内热身跑道。

　　　　赵林活动着身体，和他一样的，其他七人也同样在活动身体，尽可能的在调整自己的状态。蒙哥马利、钱伯斯、柯林斯、坎贝尔、布朗，在热身的同时，他们也时不时的用目光扫一下赵林。

　　　　一群黑人中夹了一个黄皮肤的身影，这本来在短跑这个项目中就是一件很大的意外，甚至于说已经可以上升到奇迹了！更何况，7个人中有好几人在之前三跑中，都有输给过这个人。

　　　　热身中的赵林，偶尔和别人擦身而过时，有感觉到有人在注视自己，只是他没有管。没有什么比自己的状态更重要。

　　　　刚刚来回跑了几十米，虽然用力不大，但他是真的确定自己恢复好了！这使得他心里原本的那点担心和忐忑被彻底放下了！心里的那股气也越来越高涨！

　　　　教练说了，上了赛场跑出自己，跑出自己的极限，努力超越自己的极限。只要状态完全，那我谁也不怕，大不了就是输嘛。输了我再练就是！

　　　　不过，输……

　　　　起跑器上不停做着起跑模拟的赵林，心里不经意的默念了这个字。

　　　　教练和团里的领导，昨天复赛下来，就跟他跟杨祖耀说过不少，主要就是让他们放宽心的话。说是进入半决赛，已经创造历史了。后面正常跑出自己就行，输赢无所谓，已经没有要求。目的也就是让他们心理能更放松些。

　　　　半决赛下