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　　　　林幕倒是没特意去强调过60米该如何跑，但其实短跑项目只要不是需要刻意控制节奏的400米，其它项目他们的核心都是共通的。

　　　　利用最有效率的起速，用最高速度维持更长的途中时间，用最爆发的力量完成冲刺，原理永远不会变。一位顶尖的百米选手，只要他的技术成型，他也不会因为是60米和100米的差别，成绩差的太多。

　　　　规范步幅，规范加速动作，其实就是为了让这一部分的技术节奏定型，步幅、步距、步频，只要有了足够深刻的记忆，不论你百米或是48步或是45步，甚至于42步、43步，只要进入比赛中，或许有偶尔的步伐大小之别，但整个的速度曲线是不会有多少变化，如果变化起伏大，只能证明这位运动员的修炼还不到家。

　　　　比如现在的赵林，显然就是还没修炼到家的这一类。不但是他，之前上场的几人，都有这里那里的问题。

　　　　林幕倒也不算失望，失望本身就是源于不该有的期待。林幕原本就没指望他们能醍醐灌顶般瞬间觉醒，体育运动可不是玄幻。

　　　　而且，或许在他看来，这样的磨合过程，一点点增加磨合记忆的过程可以再稍微长些。让他们在磨合的过程中，让身体中的这种感受磨合的意识可以更深刻些。林幕本就不希望他们练出来的是某一情况下的固定套路，只有有了足够深的节奏意识，才能在未来身体素质不断强化的过程中时常完成自我的节奏调整。这才是林幕所认为的这一改动的最大意义。

　　　　“老孟，老陈！”想到了这里，林幕偏过头喊了声陈建海的主管孟教练和带着何俊的陈教练。

　　　　“林指导！”

　　　　“林指导！”

　　　　原本在等待现场大屏幕后续显示，听到林幕的呼唤，连忙的凑的近了些。

　　　　“唔临时想起来的，就想着和你们交流下！”林幕微笑着说道，：“也包括老刘你”

　　　　“嚯，这决赛名单有点意思啊！哈哈！”被林幕点到名，刘仁还是看完了现场大屏幕打出的男子60米比赛决赛名单才回过头来。

　　　　刘仁说的话，也使得几位教练把目光重新投注到现场的大屏幕上。

　　　　大屏幕上的选手成绩排序，依次打出：

　　　　“1，沈欢，南湖，成绩6秒571，Q；

　　　　2，沈保，苏省，成绩6秒574，Q；

　　　　3，赵林，南湖，成绩6秒578，Q；

　　　　4，陈建海，粤东，成绩6秒603，Q；

　　　　5，何俊，渝城，成绩6秒624，Q；

　　　　6，杨祖耀，沪海，成绩6秒629，Q；

　　　　7，朱昆，徽省，成绩6秒656，Q；

　　　　8，胡珂，华清，成绩6秒661，Q；”

　　　　林幕看完了决赛选手名单，也是不由的笑了笑。

　　　　之前预赛全程看下来，谁进决赛其实他们都已经心里有数。但真正一个个的打出来，这一排列，看着确实是挺有意思。

　　　　整体成绩都不错，按照以往的国内成绩，哪怕是世界上一些规模较小的室内比赛，这样的一组成绩也都能算的上不错。这几乎也代表了当前国内在短跑60米项目上的最高水平了。

　　　　真正有意思的地方是，这8个人，全部都是林幕现在所执团队的已在和将在成员。一场室内赛，决赛演变成了团队的练习赛。

　　　　林幕不在意的笑了笑，“谁赢谁输都不重要，比赛的过程才是重要的”

　　　　成绩摆在那里，目前国内能跟他们争的确实很难找到，哪怕他们是在磨合期。

　　　　其他教练也是认同的点点头，谁输谁赢确实不重要，他们也包括这些运动员，没谁会在乎一个室内赛分站赛的冠军头衔。

　　　　“说下刚刚的问题！”林幕收回了目光，朝着几人看了看，：“之前你们做的训练计划，按照现在我观察到的进程，不出意外，我认为一两个月时间内基本能达到初步效果。或许后续在稳定的磨合段时间，成绩有所提高，可以预期但我觉得训练计划上，或许可以做些尝试”

　　　　说到训练计划，哪怕是刚进来不久一直充当着小透明的陈国斌，这时候也是瞬间打起了十二分精神。

　　　　“不用这么正式，首先说下，这是我的个人建议，不算队里对你们的要求。最终训练计划按照你们和运动员的意愿为主，队里和我个人对于你们的要求是有所提高，但提高多少，如何提高。取决你们”

　　　　体育馆内，喧闹比起之前稍弱，但也依然嘈杂，几人都是凑的更近了些。

　　　　哪怕是林幕强调了个人建议，其他教练们可不会真当无所谓，事实证明，一般时候，林幕的建议都有很大的建设性。

　　　　只是林幕接下来说的，却让他们不知道要如何去做这个决定了。

　　　　“林指导，这确实有些难下决断，毕竟今年的奥运会也就只有5个多月时间了。下次的世界大赛还有两年，中间的跨度太大了我怕”

　　　　看着眉头紧蹙着离开去找自家运动员的几位教练同事，袁国华稍有些担心的说道。

　　　　运动员的每次改动，牵一发动全身。何况几名运动员的变动更是会直接影响到他们整体的接力项目。虽然林幕是接力总教练，更多的时候是管全盘的计划方向的。真正的接力训练和比赛还是刘仁在负责，但作为团队总教练，无论怎么算，也是分不开的。

　　　　“放心吧，老袁，我说了是个人建议，只是我所提出的一个发展思路。设计到运动员的发展方式和理念的问题。谁都不会强加于人的”

　　　　“我不算了！现在情况如何，无法去判断，走着看吧！”袁国华摇了摇头，他一次次的被林幕刷新认识。

　　　　人常说，超前半步的是天才，超前一步的是疯子。在袁国华看来，林幕完全就是介于半步和一步之间的人。他有些不好判断。

　　　　“咱们也去吧，运动员们应该也集合好了，中午好好休息，下午的决赛”

　　　　下午18点10分，

　　　　60米决赛前，检录室的选手等待区内。

　　　　决赛的八名运动员已经完成了赛前的检录，各自安静的坐在位置上。

　　　　尽管都是熟悉的队友，但是到了比赛阶段，不论是出于赛事方的纪律要求还是自身的原因，彼此间也不会多做交流。

　　　　更何况，午间时间，教练简短的谈话也让他们没多少心思去和队友们寒暄。

　　　　现在、未来，可持续性发展？真是有些头疼，也是个艰难的决定，先跑完这场比赛吧

　　　　坐在一个角落，眼角不时的扫了下同处一室的另外几人，胡珂的心里有些翻滚。进决赛本该是件高兴的事，但他现在却是有些高兴不起来。

　　　　不是说这几人给了他压力，赛前就没想过以自己现在的水平可以跑出能超过那几人的成绩。但那个平时在训练场存在感都不很强、专项200米的小朱，成绩都比他要更高些，让他有些难以自处。

　　　　他可是有了解过，这个比他还小上几岁的朱昆，去年10月前，还是个成绩不上不下的400米运动员，一切的转折也只是过去了几个月，也只是因为了那个人。

　　　　7个人啊，接力总队！胡珂轻呼了一口气，心里思绪不停的跳动。

　　　　检录室内，运动员们等待的时间并不太长，随着再次点名确认号码，8人便跟随着领路的工作人员走进了室内场馆的跑道赛场内。

　　　　在国内堪称豪华的决赛阵容一经登场，现场的欢呼直掀顶棚，不管怎么算，这样的一次决赛选手阵容，在国内确实难得一见。

　　　　走在队列的最后，看着前方几人随意的一举一动就带起了阵阵浪潮，胡珂心里隐隐的有些发颤，但似乎又有些心底的躁动。

　　　　“预备！”

　　　　熟悉的预备声音响起。

　　　　“砰”

　　　　一声发令枪响，燕京室内赛男子60米的决赛开始

　第二百二十三章　世界室内锦标赛

　　　　燕京

　　　　组委会为国家队安排的下榻酒店。

　　　　结束了下午的比赛，接力总队一行回到了酒店，只是简单的补充了些营养，运动员们相继回到自己的房间。

　　　　一间小套间里，铺着垫子半躺在地上的陈建海，正做着些身体的柔韧拉伸动作。

　　　　似乎是无意识一般的机械运动着，他的脑海里，思绪却是一刻也没停过。

　　　　组委会安排的是两人一间，和他同住的是何俊，这会何俊去找陈教练去了。他能想的到，何俊是干嘛去，本来他也想去和教练好好谈谈，可是他还没想太明白，他还没确定内心的想法，到底要如何去做这个抉择。

　　　　只是一年的时间，他感觉自己经历的比以前十几年都要精彩，要说他多少也有点满足感，更是也有些期待感。似乎找回了他曾经刚进体校时的那种对未来的憧憬。

　　　　可今年24岁了，我的职业生涯似乎也该走入巅峰，奥运会、世锦赛，再下届奥运会，我还能有机会吗？陈建海心里有些踟躇。

　　　　“建海！”

　　　　就在陈建海冥想的时候，孟少强走了进来，随意的席地坐到了陈建海的身边。

　　　　“师父~”

　　　　孟少强笑了笑，“嗯，本来我还以为你会来找我的……”

　　　　“没想好呢，找您也说不明白。”又完成了一次腿部动作后，陈建海停了下来。

　　　　呼了口气，坐正了身体，师徒两人面对面，静静的看着对方。

　　　　一两分钟的沉寂后，陈建海不由的笑了笑。

　　　　“师父，想起第一次碰到您那会了，那会你头发可比现在茂盛！”

　　　　“你小子，头发大多不还是因为你没的！”孟少强笑骂了一句后，脸色不由的也感慨了些：“12年了，时间感觉过的挺快，头发少了，身体感觉也没以前有劲了。而你这个黑乎乎、瘦巴巴的小少年，现在也有个世界冠军的头衔了……”

　　　　“谢谢你，师父……”

　　　　“谢什么？有什么可谢我的？其实说起来，是我该谢谢你！”孟少强摇摇头，颇为感怀：“人总说运动员和教练员是相互成就，以前我也这么说，但其实我心里并不是完全同意的。”

　　　　“在我看来，可能运动员成就教练员要更多些，就比如金教练，你还记得吧？”

　　　　陈建海点点头，他当然记得，当时进省队时，他师父比对方的地位还隐隐稍低些。他也差点就成了对方的弟子，只是后来金教练选择了带另一位运动员赵浩，他这才有了孟少强这位师父。

　　　　再后来他的成绩突飞猛进，拿冠军，进国家队，孟少强也跟着一起进了国家队。但金教练，至今还在省队，不说国家队一定就比省队强，但人生境遇确实有些不好说的。

　　　　“今天我碰到他了，带着小赵来参加比赛，60米预赛第三小组上的场，淘汰了！”孟少强微微的笑了笑，：“其实按当时情况，我自认是比老金的水平差了些的。但现在的境遇……”

　　　　孟少强不由的摇摇头，有些自嘲。十几年时间过去，如果当时是老金选择了陈建海，那现在的情况会是如何……？

　　　　“师父，也不是这么说的，谁成就谁这个有些说不好！但从跟着您那天开始到现在，如果没有您，现在我还能不能继续做运动员都两说……”陈建海感觉今天的师父格外的感性，“刚开始训练跟不上省队的时候。还有后来的两次大伤，特别是省队那次，不是您，估计我也差不多就和林指导当初一样退役了，再有，前年亚运会后，还是您……我要是提前退役了，我估计自己可没有林指导的这份毅力和执着。”

　　　　“呵呵，确实说不好！那就不说这个！说