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只为成就那些梦想-第3部分
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最终父母同意，自己也愿意的剩余5个，让他不禁的有些高兴。而更让他高兴的是，唯一的一个天赋达到的70的学生也在此列！
在自己有意向对方也确定同意后，训练成员类别里终于出现了5个名字，交待了几个孩子周六上午8点前到县体育场后，林幕迫不及待的往家赶，连饭也顾不上去吃，晚上弄点方便面对付下得了！
他现在就想好好的了解下，到底这个成员和任务是怎么操作的。
回到宿舍，热得快烧了下水，方便面泡上就打开了全能百科。
成员列表，5个名字，孙伟，吴昌俊，李霄卿，赵益明，侯俊峰。名字前面还有个小小的人物头像，真的还挺先进，林幕又是忍不住一阵感慨。
天赋之眼观察下的天赋最高的孩子就是叫侯俊峰的学生，意念点了下侯俊峰的头像，他要先看看到底是个什么情况。
姓名：侯俊峰
性别：男
年龄：13
敏捷资质：6082
力量资质：3570
反应资质：6585
耐力资质：3065
柔韧资质：6085
综合评定天赋：5074
看了这些属性，林泽若有所思，按照之前天赋探查的情况，再根据现在一分析，不难看的出，这几个属性资质都是短跑项目中主要的属性。
而前排的数字是学生当前的身体数值，这后面的数字应该就是理论上的极限数字，不过现在年龄都小，等发育到一定年龄可能在某些单项上会有增长或者减少。
当然也不排除可以通过一些特殊的方式来增加，但是常规方法下应该很难。
分别又点了另外几人属性，不出意外，每项属性或多或少的都比这个侯俊峰要差个几点。就算有个别属性不差的，但总体算下来，天赋就有了差别。
又一次重新点开侯俊峰的头像，分别点了下各种属性资质后的号。
瞬时，一排排字幕刷的跳了出来！
仔细的查看了下后，林幕有些失望，没有什么特别的东西，无非就是30米40米加速跑，3040米高抬腿跑，还有些跨步跑，单足跳之类的。
这些都是短跑运动员常规的锻炼项目，前身在当运动员的时候也都经常练，熟的很。只是在百科里把这些单项都更细化了，而且还精确的要求了一定的数量。
难道只是单纯的量化？林幕现在还不太清楚，等练一个周期再说，反正跟正常的也差不多。
倒是没什么标新立异也好，省的如果别人知道了反而奇怪。以他一个退役运动员教这个也正合理！
于是乎，林幕把五个人的所有属性后面的号都点了一遍。看了下任务列表里，一排排的任务也瞬时出现。
既然教了，那就应该认真仔细，不但只考虑这些数据，也要为孩子们的身体健康考虑。不过看起来那几个孩子的家庭条件都还不差，倒是值得庆幸。
10来平米的宿舍里，写字台前，就着昏暗无力的白炽灯光，林幕埋头写着每一个学生的训练计划。
其实训练计划也只是把百科里的任务栏中的内容抄了一遍，再加上一点训练前热身和训练后放松的内容。
而他着重写的是一些饮食上的东西，以他曾经运动员的经验来列出了一些尽量不要接触的食物。
对于学生来说，他也没办法要求他们一定要怎么样去严格的执行。毕竟都不是专业运动员，甚至连个体育生都不是。
终于写完，伸了个懒腰感觉全身舒服。这具身体说实话，比前世的自己好太多了，当然除了那条受过伤的腿。
看了下时间，11点多了，该睡了。明天就来练练那些孩子们！
第四章 训练
周六早上8点不到，林幕就赶来了县体育场。
濡须一中和县体育场隔的很近，之间也只是隔着几十米加一道围墙。
80年代就建起的县体育场，是一个麻雀虽小五脏俱全的综合性体育场。
400米一圈的环形跑道上，铺设的煤渣都已经有些斑驳不堪。踩在上面不用跑就能时不时的带起一个个碎粒。
跑道围住的体育场中心是一个标准的11人足球场，只是草几乎已经绝迹。
远远的看到五个小少年已经来了，林幕向他们小跑过去。
“林老师，早上好！”五个小孩早早的已经来到，看到林幕过来礼貌的问了好。
“你们也好！都挺早啊！？”微笑着打量了五个青春小男生。
个子都不算高，160左右的样子，穿着蓝白校服，脚上穿着运动鞋，看起来还很新，飞跃，双星，回力牌子也不尽相同。
拿出了件夹，把训练计划分别的交给了他们。
“都拿好，以后你们的任务平时就练这上面的内容，记住不要勉强。你们正在长身体，别伤了身体，记住了吗？”林幕颇为严肃的强调道。
“记住了！”五人齐声应是！
“好了，先去热热身，内容等回去看，按照上面的内容练就行，不要求时间，但是数量上只能多不能上！现在，慢跑两圈，去吧！”
“啊”五人一声惨呼，800米啊这是，平时还真不怎么跑。还好不要求速度。
林幕也跟着这些小孩一起跑跑当是热身，虽然他的腿是受过大伤，但是偶尔的跑跑，或者不长距离的短时间运动倒是没多大影响。
慢跑两圈下来，林幕的呼吸节奏也没怎么乱，毕竟是刚退役不久的运动员。而这几个小孩此时却是呼哧呼哧的喘起粗气了！
“累吗？你们现在太弱了，身体弱，呼吸的节奏也不对。”说到这些训练运动上的事，林幕格外的认真严肃。
几个学生此时也被林幕的严肃影响，不自觉的打起了精神。
“跑步，虽然是跑，但是他更是一个全身协调的运动。不单单是两条腿，还有手，还有呼吸的调整”
林幕专注的给几个学生开始讲解一些跑动中的动作和呼吸上的调整。目前还没到正式训练百米技巧的时候，他们现在基本是什么基础都没，还要从头开始。
“好了，大致就是这样，这要靠以后你们不停的自己练！你们今天第一天练，不宜过多，以后等适应了，逐渐的加量，别受伤了！”
几个小孩也是懵懂的点点头，现在他们对于这些东西还真的挺新奇，没想到跑个步里面还有这么多玩意。
“休息一下，接下来是我刚给你们的训练内容上的东西，跟着我做几遍，尽量的规范些”
休息了大概十分钟，林幕带着几个小孩开始的身体素质方面的训练。
3040米的冲刺，刚开始也不计较时间，只是为了让他们熟悉。冲够距离，走回起点，走的过程当休息，然后再冲，再走回起点，如此反复。
几个小孩刚开始还带较劲的，两趟下来就发现受不了了。连续冲了四趟以后，几个小孩就发现有点跑不动，呼吸喘得厉害，呼哧呼哧的好像拉风箱一般。
任务内容差不多也是4次一组，冲完4趟后林幕就停止了第一个项目。几个小孩也没管地上脏不脏。呼啦啦的全部坐了下来。太累，从来没有跑过这么累。
林幕笑着道：“都别坐地上，赶紧起来，慢慢走一会。要不你们明天就别想出去玩了！”
剧烈运动后坐下是大忌，出现头昏都只是小事。就算没有什么出问题，只单单身体积累的那些乳酸也能让第二天全身酸胀疲惫。
“都相互着扶一下，慢慢走会，记得下次量力，别较劲。身体要慢慢适应下再调整，知道了吗？”
“知道了！”几个小孩站了起来，有气无力的回答道，不过比刚刚已经好了很多。毕竟还是年轻。
几个人绕着跑道开始慢慢走动。时不时的看看林幕，最终侯俊峰忍不住的问道：“林老师，你说我们练这个有用吗？”
林幕笑了笑，“累了？不想练了？”
侯俊峰摇摇头，另外几人也是摇摇头，他们倒也不是不练。平时他们玩也是经常疯跑，只是现在规定了项目而已。
这个小孩还挺有想法，知道想这些是否有用。
林幕又笑了笑问道：“那你们爸妈是怎么同意你们来参加训练的？要知道训练可累的像皮猴！”
几人中长的最壮，或者说是最胖的赵益明此时开口道：“我妈是说我要不出去疯玩，要么就在家光睡觉。让我来锻炼下身体，也当减肥！”说完还有些不好意思的挠挠头。
“哈哈哈！”其他几人一阵哄笑。不过看他们的样子，虽然不要减肥，但怕他们疯玩的情况也都差不多类似。
“要说这个训练跑步有没有用？当然有用！”林幕肯定的道：“你们都知道我以前是运动员吧？”
几个学生都点点头，都听说过，还好像拿过什么名次。
“那咱们就先不说什么为省为国争光的事，就说我这个，按我以前的学习成绩，念书是念不出名堂的，家里也上不起。如果我不是运动员退役，怎么着我也不可能有机会来干这个老师！”林幕笑笑道，这个也确实是实话。
一个小县城，先不说大学的事，就说考高中，全县30多个乡镇，几十所初中，应届的初中毕业生一万往上没跑，而全县只有5所设有高中部的中学，每年招收的学生连2000都勉强。淘汰率80。这是何等恐怖。
这还不提那高达几百上千的高中学费，在这个平均工资每月只有几百的的县城里，一个孩子上高中，那就要家里一个人将近两个月的工资来交学费。这还是有工作的人家，一些较穷的乡镇，那想想都是奢望。
“那林老师，我们练好了，将来也能当运动员！？”吴昌俊眼里冒这星星说道。老师这个职业在这个时代还是受人尊崇的。
其他几人，也忍不住眼里冒着光。
林幕心里很无奈，他很想告诉他们，除了侯俊峰以外，其它几人想拿个二级运动员证都要很努力才行，但是想想还是忍住了！
不过有些话还是要提前说下，别到时候说我这个老师欺骗人家孩子：“当运动员可不容易，按照你们的情况，差得远。
咱们不说其他的，不过有一点你们倒是可以争取。中考也好，高考也好，拿个二级运动员证就能给加分，你们平时学习再努力点，以后很大机会能上个好学校。
再不济有个证你们以后有机会也不是不能当个体育老师！现在说这个还太早，我跟你们这群孩子说这个干嘛？差不多也休息好了，我们赶紧的做下面动作！”
“林老师，我们可不是小孩子了，现在我们是中学生了！”几个小孩气呼呼的抗议道。不过刚刚林老师说的这些东西，有些他们还是听明白了，他们心里其实也有了点想法，只是不说而已，小孩子爱点面子！
不过在接下来的训练中，林幕只感觉几个少年都认真了些。不过在他的要求下，都做的不快，只求抓住动作要领，素质是慢慢提升的，他可真不敢把这些孩子往死里练。
“呼哧呼哧这这训练比我想象的要累啊！”侯俊峰感觉脚步沉重，有气无力地问道，“林老师，今天要结束了吗？”
“呵呵！差不多了，也快中午了！下午你们自己在家活动！”林幕看着几个少年，乍不乍的进行体育训练，确实有些受不了，笑着说道，“做完这组单足跳就完了，记着动作，以后这些内容。跟我训练的时候就不再练了，在我这边就主要教你们�
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