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从获得大姚模板开始开挂-第2部分
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看过一篇论文，上面有写适当的私生活，对运动表现有一定促进作用。
原理有些类似力量训练。
消耗过后，会有一段疲劳期。
疲劳期结束，是超量阶段，比平时要更加威猛。
签合同了之后就找个可以一起训练的妹子吧。。。。。。
带着对未来的期待，马龙洗脸刷牙之后开始晨练。
有免疫伤病，不用担心影响身体，马龙一直都在进行力量训练，所以力量要比大姚同时期好不少。
高中生进入nba最大的问题就是对抗性，特别是内线。
对抗做好了，加上他bug级别的身高臂展，技术拉一点问题不大。
不过昨天抽到了横移速度训练卡，今天改变了训练项目，开始按照训练卡的内容来。
随着马龙使用了训练卡，有系统提示弹出。
「开启横移训练，相关的天赋限制解除，训练效率大幅度提升，直至横移达到90为止」
这意思很直白。
就是干穿天赋。
马龙很喜欢这种简单粗暴。
但开始训练之后，马龙感觉到了训练卡的不同。
冥冥中知道该用什么动作，能够更加有效的练到横移相关的肌群。
动作该怎么发力，要集中注意力在哪里才能有泵感，该怎么克制住不借力其他肌群，呼吸和动作的配合。。。。。。
单脚踩在平衡球上，对着墙壁用网球做接传球。
对着每秒1次的无规律提示灯做反应横跨步。
单脚跳小锥桶、快速跳格子。
腰上绑阻力带进行侧滑步。
。。。。。。
一个个动作做下来，就像有一个最好最贴心的教练给他针对性指导一般。
因为绝大部分都是高强度短间歇，比力量训练要更累许多。
不一会就汗如雨下打湿了背心。
马龙累到感觉自己到极限，却又停不下来。
生物本能就是为了更加舒服、轻松、高效的活着。
身体是有欺骗性，你感觉的极限并非极限。
训练卡让马龙的精神可以突破这种欺骗，真正达到极限然后突破上去！
除了练横移速度，还能练到一部分的爆发力和反应速度。
一部分的训练还要结合运球来，控球能力也能练到。
练了1小时，马龙突破了极限，体力消耗一空。
喘了好一会，马龙强行撑着身体弓步拉伸放松。
等缓过气来，球员工会的通知来了。
今天要展开和开拓者的会谈。
马龙冲洗了一下，拖着软绵绵的身体到了酒店的咖啡厅。
跟NBA球员工会新秀洽谈方面的负责人和律师握手认识之后，对方开始介绍起了新秀合同的事情。
每年选秀多多少少会出现没有经纪人的新秀。
甚至有球员就不想要经纪人。
所以球员工会才有这个部门存在。
马龙申请参加选秀的时候，NBA按照规定将他的基本资料交给了球员工会进行注册。
今天他首先要做的事情是在这位负责人这里补充自己的详细资料，也就是把更详细的个人信息交给球员工会。
当他与NBA球队签约成功后，球员工会方面会配合签约球队一起为马龙办理长期劳工签证等必须要做的事情，不需要球员再去操心。
毕竟是职业联赛。
快到10点，开拓者队的总经理鲍勃·惠特希特和主教练P·J·卡勒西莫来了。
马龙昨天已经认识过，还问了一些人了解了一下。
前者名气很大，是全联盟公认的最英明的总经理之一，外号交易家、工资帽大师。
类比的话，丹尼·安吉有点像他。
后者是个新人主教练，开拓者是第一次执教，表现平平无奇。
不过日后会出大名。
nba的历史事件，‘狂人’拉特里尔·斯普雷威尔锁喉事件，被锁喉的就是这位了。
都不是什么好相处的人。
寒暄了一下后，鲍勃·惠特希特道：“马龙，我们对你的天赋有着绝对的信心，我们将你视为球队未来重要的一部分。”
“这是我们给你的签约合同。”
马龙接过合同。
很标准的3年400万左右的新秀合同，
不是长约，马龙很满意，把合同给律师看了下。
检查过没问题之后，马龙签下了合同，并申请了提前预支下赛季薪水。
老板是微软公司创始人之一的保罗。艾伦，全美最有钱的富豪，鲍勃·惠特希特表现的很大方，干脆的同意。
又签下了一份协议，按规则将一部分钱托管在球员工会之后，马龙拿到了一张二十多万美元的支票。
托管是为了避免出现球员税务违约的状况。
哪怕是破产，每天花天酒地一分钱不剩，有这些托管的钱，税务就不会被拖。
球员也没意见。
谁敢和税务局bb？
“马龙，欢迎你加入开拓者队，我想我们以后的合作会非常愉快。”
“对了，下赛季球队会搬进新家，玫瑰花园球场。”
“如果你想要提前来新家参观一下，可以打电话给我，这是我的名片。”
完成了整套流程，马龙和鲍勃·惠特希特与P·J·卡勒西莫握了握手，管理层急匆匆地离开。
马龙有些意外：“他们这么急吗？”
“这很正常。”
球员公会的负责人耸了耸肩：“我们和联盟在6月18号的谈判没成功，7月1号要停摆了。”
“停摆？”
马龙这才想起来有这回事。
去年夏天NBA就差点停摆。
因为94年的状元和榜眼张口就要一亿。
最后状元10年6800万、榜眼9年6000万。
利益引发联盟与球员工会的矛盾。
球员方想要限制新秀合同长度，不再出现皮蓬那样7年2000万的悲催情况。
老板想要规定老将的合同年限、实行硬工资帽、不给新秀超大合同。
反正两边都提出一些对方无法接受的条款。
在漂亮国式的谈判下，很嗨皮的谈崩了。
一年时间也没谈出个结果。
现在基本可以确定，这赛季完全结束，也就是6月30号过后，球员工会将罢工，NBA将停摆。
“不过不用担心变成缩水赛季。”
负责人道：“迈克尔。乔丹已经复出，nba收入猛涨！”
“老板们不愿意在乔丹复出后停摆。”
“我想开拓者队就想在停摆前把球队的事情搞定，等停摆结束可以直接开启新赛季的工作。”
“昨晚就有好多首轮秀直接签约了，今天早上才签约算是比较迟的。”
篮球之神的影响力吗。。。。。。
马龙了然。
都给了支票，记忆中下赛季也确实正常开始。
不过这样7月份的夏季联赛肯定是打不了了，有点可惜少了练级的机会。
继续训练吧！
第三章 特训
翌日，马龙从纽约飞回了洛杉矶，租下了他高中的场地。
在开始训练之前，马龙计划找个一流的训练师来协助他训练。
训练卡是最好的教练。
但很多训练一个人完成不了。
横移训练之外，该做什么训练增强自己，马龙也只是半懂不懂的。
增强力量，增加对抗性肯定没错。
但具体要怎么来？
增肌到多重才不会影响灵活性？
虽然掉灵活可以靠加点，但升级也是蛮不容易的，能靠训练来更好，到了自己天赋极限再靠加点。
总之，马龙对NBA都是来自新闻里的印象和一些大手子的科普贴。
这些大手子也没打过NBA，参考可以，真信了就是脑缺。
马龙有自信但不盲目。
知道自己需要一个专业人士辅助他，以更好的状态进入NBA。
他找上了开拓者管理层帮忙联系人。
结果没想到，开拓者的老板保罗直接包了一支专业团队免费服务他。
这支团队以生物学、人体运动学和物理学的专家为核心建立，包括了营养师、理疗师、体能师、投篮教练、战术教练、内线教练等等。
就算是只负责休赛季三个月的训练，那也需要四十万刀。
保罗话都没说就给他免了。
马龙感觉到了什么叫壕气。
他现在就在洛杉矶，本身又是近期的一个新闻热点。
专业团队抵达之后，立马就上了新闻。
同年的新秀酸的不行，但又没办法。
这就和球队坐飞机，还分了经济舱、包机和专机的三个等级区别差不多。
属于老板财力差距。
羡慕也羡慕不来。
但不影响他们在记者刻意引导下进攻马龙。
“我不知道这个华国人是给开拓者管理层施加了什么魔法，让他们这样投资，nba不是只看身高的地方。”
阴阳怪气都是比较好的。
其他大脑发育不完全，没有这么高的水平，都是直接爆粗。
马龙在乐透区被选中，本身就引起很多非议。
这待遇一曝光，非议就更多了。
一时间，‘骂马龙’似乎都成了这届新秀的大型活动。
马龙没有视而不见。
他把所有报纸上相关内容都裁剪了下来，贴在了他的小本子上，然后就开始了特训，
他不是训练狂。
对篮球热爱，但没有热爱到偏执。
支持他坚持下来的原因，一来是不想要给身上的大姚模板抹黑，要证明华国人也能夺冠！
当然，打NBA赚很多W（美刀）也是原因之一。
有免疫伤病徽章，训练得到正反馈特别快也是另一个原因。
最煎熬的不是训练，而是不管怎么努力都无法得到反馈。
宛如在漆黑的隧道里行走始终看不见光明与终点。
开头是充满希望的。
结尾是充满成就的。
只有中段是煎熬、迷茫又苦涩的。
不过即便有徽章，马龙还是会积累情绪疲劳。
每当这时候，马龙就会看着小本子上的名单，咬牙切齿：“新赛季开始后，给爷等着！”
或者是找女伴清库存。
他在自己的西湖高中还是很受欢迎的。
生活就在训练…清库存…裁剪小本子…睡觉中渡过。
小本子厚了起来。
女伴们要上大学。
马龙的夏天也过去了。
这个夏天相当充实。
在专业团队的辅助下，不光横移训练卡要求的100小时训练时完成，马龙还完成第一阶段的增重。
经过团队的多次精准测试——主要是马龙横移训练时的非人类表现让他们不自信。
测试多次，他们最终确定，马龙增肌到135kg，既能保持现有灵活度和速度，还能大大增强力量对抗性。
要增肌15kg！
这15kg不会立刻就完成，这样会影响马龙柔和的投篮手感。
放缓时限，分三年、三个赛季完成，每一阶段增肌5kg。
增肌也不是胡乱增肌，而是重点加强在马龙急需的地方——屁股。
学名叫做臀大肌。
这能显著增强马龙的核心、爆发和卡位能力。
弹跳也能增加。
在球迷的固有印象中，弹跳和小腿有关。
这对也不对。
在
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