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　　拥抱接吻
　　接下来的动作是将搭在肩上的手移到她的腰部。这个动作无论多么亲密的朋友之间也不会发生的。俗话说的好：男人头女人腰，只许看不许挠。这足以说明这一举动已明显地表明了你与她的关系已产生了一次飞跃。
　　与搂腰连带的动作是拥抱——具有极其深刻的本能内容。这是你与情人在双方魄力、激情、冲动的强烈作用下，极力要消除相互之间距离的一种努力。在拥抱时，你与情人寻求着最大限度的肉体接触。你俩的脸贴在一起，胳膊与身体缠绕在一起，当胸紧紧地挨在一起，形成了一个不可分开的统一体。在激情和冲动的作用下，全身可能会因拥抱而产生颤抖与沉醉。情人由于羞涩和紧张达到极点，有一种软瘫的趋势，几乎不能自持，情不自禁地感到需要一种力量，需要一种依靠，需要把自己的身体更紧地贴在你身上。
　　接吻是你与情人之间极度热情的表现，是双方魅力作用的逻辑归宿，是用精神代替肉体，用温柔代替粗俗的一种方式。吻的深长或反反复复可以使你与情人都达到生理上的兴奋，双方都会觉得这是最幸福的时刻。爱的火焰通过接吻这种行为，像闪电一样突然向你的心灵袭来，使你如醉如痴，沉没在一片快乐中。
　　你尽情亲吻着情人，手却不安分地会抚摸她的头发，她的脸蛋、脖颈，乃至对她的全身进行摸索。这是你的心灵被情人的魅力征服的一种表现，也是你体验她的魅力世界的一种特殊方式。
　　在这个阶段内，如果你们的爱情的蒂瓣还没有牢固到十分可信的程度时，多会使下一阶段的行动延期进行，特别是你的情人，在她远未发自内心地相信面前的这位男人时，在这一阶段她会极力回避你对她身体的探索。
　　灵与肉的融合
　　既然情侣允许了你对她身体的全方位的爱抚，那么，你那生就不太规矩的手，必然要翻山越岭去触摸她的最神秘部位——性器官。
　　性器官不但可以激发情侣的性欲，而且能够引起她的快感。它是控制情侣性行为的主要“杠杆”。的确，一种感情的波涛，汹涌地从你的心腑冲向情侣的肉体，使她感受到强烈的满足与曼妙的刺激。你们在骤然的、又不可抑制的狂潮里，充分感受到自己体内有一种新奇的、惊心动魄的东西，在波动中苏醒。这种心灵的波动，像是轻柔火焰在体内升腾。这时情侣会情不自禁地发出娇柔的、细微的呻吟。她感到一种奇异的节奏，在她的体内泛滥起来，膨胀着，直到充溢她的全身。慢慢地，她的全身都成了海洋，波浪起伏，左右荡漾，悠悠地、一波一波地荡到远处去，使她的身心得到最大的满足。
快感真奇妙关键在塑造（1）
　　性快感是什么？性高潮阶段的顶点及其完成过程便是性快感。男人和女人的性快感强烈程度是不同的。它取决于许多情况：气质、年龄、健康状况、理智、一般性学修养和道德、美学教育等等。一般情况下，男女性快感的时间为10…15秒钟（有些女人是20…30秒钟）。快感是对性冲动及其实现之感觉的顶点，是整个身体巨大的、正面的应激反应。在性满足最强烈的时刻，性欲冲动是非常大的（有些人甚至可以在短期内失去知觉）。心脏收缩的频率可达到每分钟180次，血压可上升到水银柱200或200毫米以上，呼吸的深度、频率也有变化，各种肌肉群都有可能开始痉挛性抽动，女人则发生阴道壁、子宫和骨盆底肌收缩。
　　男女双方有时还会用热烈的絮语（比如平时不好意思说的一些“浑话”、“秽语”、“粗话”等等）和轻微的呻吟等等来表达快感的喜悦、沉醉和眩晕。
　　目前世界最具权威性的海特性学报告中，是这样描述女人达到性快感的。“我感到极度兴奋——我呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻世界，声音模糊遥远，时间像停滞一样。”“性欲快感从下面很深的地方，在‘中心’的某处开始出现，变得越来越大，越来越强，越来越好，越来越美，直到我的大腿的分叉处部位变成了狂欢的源泉。”
　　然而，根据海特性学报告的数字显示，在做爱中从未获得性欲快感的女人占12％、很少获得性快感的女人占19％。这就是说，近1/3的从未获得过性欲快感的女人一直生活在压抑、苦恼之中。难怪许多女性抱怨，“没有性欲快感对我来说是件伤心的事儿。我感觉到一种缺乏，一种不圆满，一种强烈的渴望。”
　　性快感是与生俱来的一种生理本能吗？回答当然是否定的。根据金赛博士的报告，男性在15～25岁，女性在20～35岁之间通常具有较大的性快感获得能力，男女之间相差约10年。另据海特性学报告表明，在结婚的第一年里，女性常常不能获得太多的性高潮，但在三年以后，性快感的获得频率却会普遍出现大幅度地提高。由此可见，女性的性快感并不完全是一种生理反应，它与性生活经验有密切的关系，也就是说：性欲快感是借助丰富的性生活经验细心塑造的产物。快感真奇妙，认真塑造你们做爱的每一分吧。
　　借助生理经验塑造快感
　　做爱通常都要经过一个从初级到高级的激情过程，夫妻之间相互的亲吻、爱抚、触摸就是这一过程的具体表现。男女只有通过对身体的不断刺激爱抚才能充分激起双方的“性”趣，然后情不自禁地进入做爱运动，并获得性欲快感。不过，女人与男人的身体截然不同，她的身体有着许多性感区。性医学家已发现这些性感区有着主、次之分。当主性感区被刺激时，通常将激发强烈的性欲反应。主性感区包括乳头、性器官。次性感区对性刺激反应较弱，但不应因此而轻视它。因为它分布区域较广，毫不夸张地说可分布女人的全身。次性感区通常包括耳朵、喉咙、后颈、乳房、腰背部、腹臀部和大腿内侧。许多女性由于忽视丈夫在此方面的作用，无形中减少了做爱的兴趣。
　　因此有过一定性爱实践的女性，每当与男人做爱时就会出现一种本能地应激反应，清楚自己的哪个部位受到爱抚、触摸、亲吻，怎样爱抚、触摸、亲吻，爱抚、亲吻、触摸的力度需要多大，才易于激起强烈的性欲望。哪种姿势、在什么环境下做爱心情最畅快，每次做爱的时间把握在多长最惬意，每次做爱的力度和速度是缓速运动、匀速运动、还是加速运动易于使自己获得较大的性快感。比如有的女性在做爱即将达到性快感时喜爱男人的加速运动，也有一些女性希望男人动作温柔一点。如此生理感受经验千姿百态，不一而足。女人只有具备了这些丰富的生理的感受经验，努力去把握、挖掘、探索、实践，并积极促使这些条件的实现，才能保证在每一次性生活中获得较大的、较充分的、较餍足的性快感。
　　借助心理经验塑造性快感

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　　女人的性感受往往要受到心理因素的很大影响，也就是说，浪漫、愉悦的情绪是保证获得性快感的催情剂，而郁闷、悲伤的情绪则是获得性快感的“制冷剂”。许多性生活心理经验比较丰富、性感受强烈的夫妻一致认为，人的性快感往往取决于做爱前的几分钟或几个小时，愉快的情绪常常会激发性的美满结合，而保持情绪愉悦必须从平时做起，那些经常闹矛盾的夫妻是不太容易获得性快感的。
　　对愉悦情绪威胁最大的莫过于争吵，而夫妻间的争吵又是不可避免的、司空见惯的。在有些夫妻中，争吵和性生活常常是联系在一起的。他们吵完架之后马上就要求过性生活，希望用肉体的温存来解决感情上的冲突；也有一些夫妻恰恰相反，他们吵完架就不再去理会对方，并把拒绝过性生活当作对另一方的惩罚。这些把做爱“用”来缓解或处理夫妻矛盾的做法都是不健康的。
　　做爱前的气氛对做爱有很大的影响，许多夫妻或许有过这样的心理体验，家中发生了什么高兴的事，或是由于某种原因感到配偶特别可爱，往往易于产生做爱的冲动，并能在做爱中较易获得性快感。如果你是在身体健康、环境安静、天气温暖的条件下与爱人做爱，那么你们的性生活不仅能够和谐一致，而且很容易达到性快感。如果身体有了不适或环境嘈杂、天气太冷或太热时，就会破坏你们的性生活的美满，自然也不容易获得性快感。
快感真奇妙关键在塑造（2）
　　有一位近不惑之年的妇女说：“当我和丈夫欣赏电影及电视中的某些镜头，以及某幅图画、小说中的某些情节和某些缠绵、温柔的语言和动作时，我便产生了做爱的激情，我们在这种情况下进行的性生活都会获得较大的性快感。”因此，夫妻在做爱前最好不要讨论类似家庭开支紧张、孩子闯祸、同事邻里关系不和等不愉快的事情，以免给美妙的性生活留下浓重的阴影。
　　借助“操作”经验塑造性快感
　　女人的卓越的性快感能力不是一朝一夕形成的，而是随着其性体验的日渐积累、做爱经验或技巧日臻丰富、成熟和完美而日益强化完美的。夫妻双方在做爱过程中起码有三点须要认真把握。
　　第一，温柔的动作是塑造性快感的前提。夫妻之间已经取得了情欲上的一致，理应导致一个共同的愿望，然而，许多夫妻做爱时配合不力，尤其是作丈夫的，动作粗暴、速度和力度过于强烈，很容易破坏妻子的性感受能力。
　　第二，性交流是塑造性快感的关键。即使在爱发展到顶点时，任何行为也不会赋予男女能够“阅读”对方的思想的能力和性感受的能力。尽管男女做爱非常投入，精力也很集中，但默默无闻的做爱总是难以激起那种性爱意义上的快感，充其量不过是动物性的生理发泄。
　　丈夫和妻子可以用各种方式和手段交流他们的感情和欲望，直接的或间接的，口头的或非口头的。随着彼此做爱经验的丰富，可以掌握一种为两人独享的交流方式，也就是两人的“做爱的语言”。通过这种做爱语言，可以交流彼此对性感受的能力，对做爱力度、强度、速度等操作技巧方面的反应和需求，语言、手势、面目表情，甚至身体的耸动、呻吟等等都是非常必要的，关键问题不是如何交流，而是如何更好地交流。
　　第三，“等你来”是塑造性快感的保证。做爱不可避免地面临着一个随时变化的速度。它呈波浪形，时而增强，时而减弱，在整个做爱过程中都是如此。这个波浪形的曲线可以反映出男女渐渐增强的欢愉和性快感反应，因此做爱的速度有助于增强性快感的感受能力，反之，被增强的状态又会反过来影响速度。但是，当性快感能力被增强后，几乎会直线向性高潮挺进。由于男子比女子容易更快地达到性快感的生理差异，为了保证女方的性快感，男子应有意放慢做爱的速度，“等”她的性欲望发展速度与自己合拍时，再接再励。也可以采取中间多次休止抽动的办法。此时为了不中断或不降低女性的性感受，必须继续爱抚女方的性敏感区。
　　然而，有许多男女做爱，为了延长做爱的时间，往往过分拉长刺激阶段和高潮阶段。正如前文所言，性快感阶段伴随着身体，尤其是心血管系统活动的重大变化，而最大的变化又发生在生