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明日传奇-第454部分
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郭旭想明白这次出循环的难度所在了。他目前的身体素质应该就是出循环后带伤上阵所能承受的运动量，如果超出这个强度他就有可能gg。
如果是他以这种身体素质打球，连平时的七成实力都发挥不出来，找不到熟悉的比赛节奏。这样的状态下，他技术再好，投篮再准也没法多投，因为很难创造出手机会，他现在等于弱化版的纳什了。
另外，他素质下滑还会在防守端成为黑洞，想单防帕克这种速度的后卫会很艰难，跳不起来也无法干扰帕克出手。
大体情况想想退役赛季的斯托克顿就知道了，他仍能拿下108分77助攻，但和马龙无法带队过季后赛第一轮。郭旭和他还不是一个类型的控卫，擅长吸引包夹后分球，不是直接助攻队友。
郭旭甚至不如斯托克顿，因为他不好贴身对抗，万一被对方撞到了腿再受伤呢？
郭旭思索后，感觉这次时间循环大概比上一次都难破除。他想要在这种状态下带动全队，就只能在进攻端多下功夫。在慢节奏下突破，在慢节奏下送出助攻。
第七百五十九章【即兴发挥，长远好处】（）
思考过后，郭旭决定先放松一段时间再练球。
他想看看随着循环次数增多，会不会有不同的事发生，比如身体素质渐渐提升。如果他的素质能提升，就可以在循环中玩着养伤，就不需要费劲的去适应纯地板流打法了。
习惯了超人的身体后，忽然变成了普通人让他非常不爽，他感觉现在这种节奏和正常状态比就是慢镜。
他打算找朋友吃饭聊天，集思广益，等确定了合理训练方案后再去实施。
第三次时间循环，郭旭叫了在洛杉矶度假的奥尼尔吃大餐，就他们两个人，点的全是高热量肉食、甜食。
两人近期都是满满的负能量，奥尼尔在热火队过的很不愉快，没拒绝吃大餐，他需要化悲愤为食欲。首轮被淘汰后，他已经提出了交易申请。
热火没希望了，千万年薪的大前锋安托万…沃克场均85分4篮板17助攻，投篮命中率97。得分能力还不如场均打20分钟的老将莫宁。
有这种锁死薪金空间的垃圾队友，下赛季奥尼尔在热火也只能混日子，不如趁早走人。
吃着东西，奥尼尔笑道：“哥们，你这是自暴自弃了吗？放弃这赛季复出了？”
“如果他们这个系列赛击败马刺，总决赛我会复出，明天肯定上不了。既然怎么都是看队友的，我偶尔吃顿好的又有什么关系呢？你不减肥了？”
“我减肥有什么意义？热火阵容不行，莱利那个神经病还搞魔鬼训练，反正我不想在那里待了，告诉他们随便交易我去哪里都行。”
说白了，就是奥尼尔想找个舒服的地方混日子，不考虑冲击总冠军了。他知道自己的各项能力都在下滑，成了攻强守弱的球员，加上年薪超过2000万，有他的球队很难争冠。
奥尼尔和莱利的冲突非常激烈，水火不容，今年夏天热火必须重建了。
在郭旭前世，2004年，奥尼尔离开湖人，东游迈阿密，在接过热火球衣的那一刻，奥尼尔许下诺言，他要为迈阿密带来一座总冠军。两年之后，奥尼尔兑现了自己的诺言，热火捧起队史首座总冠军奖杯。如果不是奥尼尔，你很难想象年轻的韦德会在2006年就当选fvp。
因此，前世莱利对奥尼尔一度充满爱意，这也是莱利后来决定退役奥尼尔球衣的最大原因，毕竟在奥尼尔之前，莱利想尽办法为热火囤积球星，都未能圆梦总冠军。
但事实上，在莱利决定退役奥尼尔球衣之前，外界普遍认为热火并不会这么做，原因是莱利和奥尼尔之间除了有爱，更有恨，甚至可以这么说，他们之间的恨意要胜过爱意。
奥尼尔和莱利为何会存在矛盾，用客气一点的话来说，那就是性格不合。两人曾在训练场互相对骂，奥尼尔甚至用手指戳着莱利的胸膛，他们险些爆发肢体冲突。后来，莱利通过交易将奥尼尔送到了太阳。
时间会带走那些不愉快，身为热火首座总冠军的功臣，奥尼尔会在迈阿密接受全体球迷的致敬，他的2号球衣也将飘扬在美航球馆上空。而球衣能在两座不同城市退役，也足以证明奥尼尔的伟大。
现在不同了，热火没有总冠军，莱利和奥尼尔只有恨，没有爱。今年夏天奥尼尔肯定是要提前走人的，就是不知道会去哪里。他的下一站肯定不会是太阳，他的合同太大了，太阳吃不下。
太阳管理层如果交易马里昂的话，会倾向于换来选秀权和合同还剩一年即将到期的球员，那样2008年可以空出薪金空间，方便续约和签约其他人。
聊起女人时，奥尼尔发起牢骚来没完没了。他不只是在热火队过的不顺心，今年还和香妮分手了，原因是发现香妮和他的私人训练师有一腿，这事没有被媒体曝光，他告诉了郭旭。
之所以这么信任郭旭，是因为郭旭当年建议他不要轻易结婚，性格不适合结婚。奥尼尔听了，一直没有和香妮结婚，也就省去了离婚的麻烦，直接分手拉倒。
香妮这人品真不怎么样，前世曾向媒体爆料说奥尼尔那方面不行，郭旭当时有点大嘴巴，但他不愿看好友跳入火坑。胖子要结婚，不管长相如何，起码得找个人品好的啊。
郭旭有了经验，下次见面绝对不再和奥尼尔谈论女人话题了，否则又得听一遍牢骚，要聊就聊一些别的。
“沙克尔，如果我想最近复出，但是身体素质大幅下滑了，没法像平时一样打球，你感觉我往哪方面发展好？”郭旭问。
他一直相信旁观者清，哪怕奥尼尔是中锋，也能给他提出好的建议。
奥尼尔想都没想就回答：“往杰森…威廉姆斯的方向发展啊，在热火我们关系不错。他的身体素质就不怎么样，传球很有灵气。不过这家伙上场后不敢乱来了，很少有入选五佳球的精彩传球，莱利不让他乱打。”
“可是他那种打法不实用啊。”
奥尼尔笑道：“你的打法比较实用，但你不是说素质下滑没法那样打了吗？”
郭旭觉得奥尼尔说的很有道理，他如果想带领全队，现在只能从传球上下功夫了。
“白巧克力”那种打法其实每个人都能练，但是很容易出现失误，只有和队友配合默契，控制失误次数才能打出效率。
脑后传球、背后传球、全场直传、新秀赛上惊世骇俗的肘部传球……人们想得到的、想不到的，威廉姆斯信手拈来。凭借天马行空的想象力他经常会有匪夷所思、眼花缭乱的即兴发挥，但他不擅长带队赢球。
郭旭想到了另一件事，今天太阳是有训练的，如果他下午参加队内训练，让德安东尼演练战术为主，次数多了应该可以和队友们打出默契。当年他第一次循环参加斯巴达人训练多了就有默契，知道队友习惯的跑位。
这么一想，时间循环好像也不难破除，他还能把球队战术练到满级，下赛季也有用武之地，是长远好处。
饭后两人在附近的娱乐会所打游戏机，不会被媒体打扰。不过出门的时候，已经守候多时的记者们对两人进行了采访。
“杰森，你对太阳第六场有什么看法？大部分人看好马刺下场晋级，你不担心吗？”
“没什么可担心的，明天太阳不会被淘汰，我坚信这一点。”郭旭笑道。
“如果太阳被淘汰了呢？”
“那么武贾西奇就死定了，我已经有了杀他的计划，6月2日我会去干掉他，然后埋尸。”
洛杉矶记者目瞪口呆。
郭旭接着说：“然后我会制造不在场证据，找一群人证明我二号去听经，晚上住旅店，三号去餐厅，然后看电影。好吧，计划我已经说出来了，没法实施了。”
“……”
第七百六十章【养生曼巴，循环计划】（）
当晚，体育媒体报道了郭旭的新闻，有的说他对队友们有着盲目的信心，有的说他根本不在乎系列赛的输赢了，太阳完成三连冠就已满足，没了求胜。
球迷们在网上讨论，黑锅们纷纷蹦出来质疑郭旭的职业态度，表示如果是乔丹的话，肯定会选择带伤上阵，带队赢得比赛。还有不知是脑残科密还是伪科密的人出来发帖，称科比也会带伤上阵。
下面的回复一片骂声。“你科就算两条腿都好着也过不了第一轮，只会想办法肘人，或者让替补把对方的球星腿撞断。”
太阳当然不会被马刺淘汰，因为明天又是5月31日，郭旭都不清楚要过多少次31日，在他练成第一代“养生曼巴”之前出不去。
郭旭这次没有立即开始练球，先给自己放一个星期的假。养伤期间他的饮食偏重于营养但不好吃，他得趁这机会多吃点好东西爽一爽，心情好了才有力气练球。
吃大餐当然不能自己一个人，他连续几天叫着梅根一起去。理由是太阳即将被淘汰，他想大吃一顿，之后就没那么郁闷了，梅根必须陪着。
梅根是酷爱美食的金牛座，她一直控制饮食是为了保持好身材，做一个好演员。她就像《忌日快乐》里演的那样，喝杯巧克力奶茶都不行，不注意很快就能胖成萝卜腿。
关于梅根的减肥秘诀媒体都报导过，叫“原始人减肥法”，而这种减肥法的宗旨，就是把自己当成原始人，杜绝加工过的食品，谷类与豆类也不能吃。蔬菜类可以大量的吃，水果、蛋、鱼与坚果类也吃。
除了注意饮食外，她还会跑步、骑自行车或跳舞来锻炼。
郭旭总觉得梅根过的太辛苦，比他这个职业运动员还辛苦，在循环里她怎么吃都不会胖，自然要带她放纵一番。
七天后，郭旭开始练球。
他遗憾的发现身体素质一点都没有涨，这次时间循环不同于以往，想靠恢复素质的捷径出循环是不可能了，大概因为现实里是养伤状态，循环里素质定格。
他找奥尼尔要了杰森…威廉姆斯的电话，然后向他讨教练习传球的方法。
要不是奥尼尔做中间人介绍，“白巧克力”完全不敢相信郭旭会有需要请教他的东西。两人对阵过好多次，他总是被虐的那个。
他倒是很乐意帮助郭旭，搞好关系对自己未来有好处，明年和热火的合同到期后，他可以考虑加盟太阳抱腿争冠，那时他33岁了。
郭旭很快在网上收到了威廉姆斯发来的训练视频，他练传球的时候找人拍下来过，省了郭旭很多事。这东西不值钱，就是一个心意，大部分都是基础，各队都有练习的方法，专业训练师。
这却是郭旭目前最需要的，他以前从来没有主练过传球，只是基本功扎实，参加技巧挑战赛足够了，很少背后传球和花样传球，助攻多是因为在比赛中能吸引包夹。
威廉姆斯则是吸引不了包夹的那类球员，助攻靠技巧，有两个赛季助攻数超过8次。
视频郭旭看了一遍就廖记于心，选几个有针对性的项目来练就行。
运球和手感的训练他不用做，他的运球能力比威廉姆斯更强，花样也更多。控卫哪怕不突破也得技术娴熟能护住球，这是传出好球的基础。
交替传球训练郭旭不用做，这是为提高手
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