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重生之异界狙王-第230部分
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对此，寒星根本就不在意，同时语气冰冷的开口道：“我所教你的锻炼方法，并非短时间内就能看出成效的，而是需要日复一日的苦练，持之以恒，切忌半途而废。”
虽然寒星脸上的表情，以及说话时的语气，让宋倩很是不爽，不过听到寒星的话，宋倩完全是下意识的点了点头，脸上也是露出了严肃、认真的表情。
而在微微一顿过后，寒星便是继续道：“首先我要教你的，名为软骨功，锻炼的方法很简单，现在我先演示一遍……”
由于宋家的法并非以力量见长，而是灵活多变，重在技巧，所以身体的柔韧性，以及身法、步法，甚至是腰力、腕力都极为重要。
考虑到众多因素，寒星先是把软骨功、腿踢功、蹿纵术等基础锻炼的方法，全部教给了宋倩。紧接着，寒星便是教给宋倩一种既能锻炼腕力，同时又极具攻击性的一招儿，名为斩魔剑。
“斩魔剑”，并非用剑的剑法、招式，而是以掌代刃，软功外壮，以相对比较放松，或者说松柔的方式，锻炼肌体机能，属阴柔之劲。
“看到你面前的石块儿了吗，现在伸出你的左手，五指伸直并拢，作侧掌势，不断下斫。也就是用手掌，劈砍你面前的石块儿，等你练到手斫之后，手掌切入石中，而且两侧的切面没有丝毫损伤，就算是练成第一步了。”
第434章 阴柔之劲（）
随着寒星话音的落下，宋倩忍不住一脸怪异的看向了寒星，她现在真的很怀疑，寒星是不是在整她。。
为了进行体内锻炼，此时的宋倩，早已喝下了封灵水，所以宋倩的身体强度已经被大幅度削弱，几乎与普通的成年人无异。
在这样的情况下，就算宋倩全力劈下一掌，能不能把石块儿劈裂，都是个问题。想要一掌切入石块儿之中，根本就是不可能的事，就更别说还要保持两侧的切面不受损伤了。
眼看着宋倩一脸的怪异之色，寒星当然能够猜出宋倩心中的想法。不过对此，寒星却依旧是一脸的冷漠，似乎任何事都无法令他动容。
而就在下一刻，同样早已喝下封灵水的寒星，便是缓步走到宋倩的面前，接着突然左手一挥，一掌劈下。
当寒星收回手掌之时，宋倩早已是一脸惊讶的瞪大了双眼，因为寒星的手掌，不但深深的切入了石块儿之中，而且两侧的切面，竟然真的完全没有丝毫的破损，这真的是人类所能办到的吗？
见宋倩傻愣愣的站在原地，一脸不可思议的看着自己，下意识张大的檀口，足以轻松塞进去一个鸡蛋了。
寒星终于是忍不住微微一笑，同时开口解释道：“我已经说过了，斩魔剑乃是一种阴柔之劲，并非蛮力，只要你掌握发力的技巧，想要做到这一点，其实并不是什么不可能做到的是事。”
随着寒星话音的落下，宋倩总算是回过了神儿，同时看着面前的石块儿，微微点头道：“嗯，我知道了。这样看来，你应该早就已经练成斩魔剑了是吗？”
听闻此话，寒星却是不假思索的摇了摇头，但又并没有开口解释什么。
其实寒星确实没有练过斩魔剑，甚至少林七十二艺中，寒星只是练习了其中一些基础锻炼的方法。
不过，寒星却一直在练习太极拳，而太极拳讲究的就是刚柔并济，所以简单的阴柔之劲，寒星完全可以轻而易举的办到。
现在寒星已经亲自示范，同时又从旁开口指点，宋倩自然是毫不犹豫的开始练习起来。只不过宋倩又哪里知道，如果是普通人练习斩魔剑，首先应该是从木块儿开始练起。
但是宋倩毕竟不是普通人，即便她喝下封灵水后，身体强度被削弱到了普通成年人的程度，不过身体恢复速度，却也因此而变得极快，另外在封灵水的药力消失之时，还有解除疲劳感的效果。
所以寒星才决定直接让宋倩从石块儿开始练起，虽然这样一来，刚开始练习之时，确实会很有难度，但是只要宋倩掌握了发力的技巧，她将斩魔剑练至大成所需的时间，也就会相应的缩短。
正所谓吃得苦中苦，方为人上人，既然宋倩并不是普通人，就不能用常规的方法练习，同时也更不能白白浪费封灵水的药力。
不知不觉，天色渐晚，即便有封灵水的药力，经过大半天的练习，此时宋倩的左手，也已经是伤痕累累，猩红的鲜血，不断自伤口流出，只不过对于疼痛感，宋倩早就已经麻木了。
另外，由于封灵水的药力，毕竟还没有彻底消失，所以宋倩的身体极为虚弱，就连走起路来也是变得十分吃力。
见时间已经差不多了，毕竟任何事都要有个限度，特别是这种魔鬼锻炼，一旦强度过大，只会对宋倩有害无益，所以寒星便是突然开口道：“好了，今天就先到这里吧。”
说完，寒星便又主动上前，搀扶着宋倩，帮助宋倩“爬”进了早已准备好的木桶之中，而木桶内，则是大半桶用寒星所的药方，炼制好的药水。
常人根本无法承受的体能锻炼，终于结束了，整个人泡在药水里，感受着身体慢慢恢复，力量重新“充满”全身，宋倩不禁舒舒服服的闭上了双眼。
而寒星则是站在木桶旁，不断从自己的黑白云戒之中，取出各种各样的药草，丢到药水之中，甚至还以自己的精神力，控制着药水的温度。
与此同时，寒星直接面无表情的开口道：“以后你就按照今天我教你的这些方法，进行体能锻炼。而且要根据自身的情况，逐渐增加锻炼的强度。但也要有一个循序渐进的过程，切记不可操之过急。”
听到寒星此话一出，宋倩自然是下意识的睁开双眼，并且一脸严肃的点了点头。
不过话又说回来，对于宋倩来说，寒星所教给她的锻炼方法，已经达到了**的程度，短时间内恐怕并不需要增加锻炼的强度，否则她根本就无法承受。
而在微微一顿过后，寒星便是继续开口道：“另外，等你把斩魔剑的第一步练成以后，就准备一个深盘，盘中贮满铁屑，厚度为一尺。然后依旧是以手下斫，使铁屑分开。刚开始的时候，当你收回手掌之时，铁屑自然会聚合如前，但是随着不断的练习，铁屑就不会再聚拢。”
“当你能够做到一掌斫下，铁屑向两侧分开半寸有余，痕迹如同刀切，盘底也没有铁屑存在。甚至举掌连斫，能够将盘中的铁屑分成若干份儿，看上去就如同刀切豆腐一般，平滑均匀，整齐有致，就真正练成斩魔剑了。”
尽管对寒星所说的话，宋倩依旧觉得有些不可思议，不过待寒星的话音落下后，宋倩还是毫不犹豫的再次点了点头。
而就在下一刻，一名原本守在院落之外的宋家侍女，突然快步走进院落之中，接着便是略显疑惑，同时又有些惊讶的看着寒星、宋倩二人，在短暂的愣神儿过后，才急忙开口道：“小姐，寒星长老，族长请你们二人过去。”
“哦，知道了，你先退下吧。”
下意识的开口应答过后，寒星便是看向了还泡在药水之中的宋倩道：“好了，现在药力应该已经吸收的差不多了，你可以出来了。”
第435章 姓氏（）
听闻此话，身体已经基本恢复的宋倩，自然是直接从木桶之中跳了出来。不过当宋倩稳住身形之时，其身上的衣服已经因为完全被药水浸透的缘故，紧紧的贴在她的身上，玲珑有致的身材尽显无疑，而且胸前衣襟大开，露出……
其实在寒星的前一世，女子故意穿的比较性感，秀出自己的事业线，这是很平常的事。但是在这一世，人们的思想比较保守，即便是邪宗之人，也很少有人能够接受类似这样的尺度。
只不过身体刚刚恢复的宋倩，此时能够清晰的感觉到，自己的身体强度确实有少许的增强，所以整个人正处于喜悦之中，并没有马上意识到这一点。
看着面前微微低着头，目光不知看向哪里的寒星，宋倩忍不住露出了一丝疑惑之色，但又并没有太过在意。
“你先去吧，我……”
一边说着，宋倩一边低头看向了自己身上的衣服，不过她话还没有说完，声音便是戛然而止。在短暂的沉默过后，则是发出了一声刺耳的尖叫，双手还下意识的护住胸前。紧接着，宋倩的身影便是直接消失在了原地。
寒星当然知道，宋倩是要洗个澡，换身衣服，然后再去找宋天耀。不过宋倩这声尖叫，却是寒星始料未及，尖锐的“海豚音”，使得寒星只觉得自己的耳膜都要被刺破了。
而当寒星回过神儿时，十数名宋家的护卫弟子，已经把院落团团围住，一个个手持本命神兵，完全是一副如临大敌的样子。
还好此时宋倩已经以最快的速度，离开了此处，否则场面一定会变得极为尴尬。
一脸严肃的快速扫视一圈儿，最后目光全部集中在寒星的身上，其中一名护卫弟子急忙开口问道：“寒星长老，刚刚小姐……”
还不待前者把话说完，寒星便是突然脸色一板，同时沉声说道：“不要听到一点儿声音，就大惊小怪的。这里没你们的事，该干什么干什么去。”
见寒星的脸色不悦，而且对这名新任客卿长老的脾气又不太了解，所以随着寒星话音的落下，那十数名宋家的护卫弟子，在下意识的互相对视过后，便是一句话也没说，直接转身离去。
至此，寒星也是长出了口气，否则一旦被追问起来，自己还真不太好解释。
下意识的看了一眼身旁的木桶，此时的寒星，只能略显无奈的摇了摇头，接着便是直接前往了宋家的堂屋。
虽然之前那名宋家的侍女，并没有说明，现在宋天耀人在哪里，但也正因为如此，寒星知道，宋天耀一定是在宋家的堂屋之中，等着自己。
所以前后不过一盏茶的功夫，寒星的身影便已出现在了宋家堂屋的门口，而且寒星也并没有重新戴上自己的金色面具。
寒星猜的确实没错，宋天耀以及两名宋家的直系子弟，已经在堂屋之中等候多时，不过……
就在看到寒星的瞬间，那两名宋家的直系子弟还没有什么反应，但宋天耀却是忍不住下意识的瞪大双眼，整个人直接站起身形，愣在了原地。
见到这一幕，寒星自然是感到十分疑惑，因为宋天耀毕竟是宋家的族长，心智过人，但此时在看见自己以后，竟然像是见到鬼了一样，“魂儿”都已经没有了。
“这是什么情况？”
心中暗道的同时，寒星脸上的表情，到是完全没有丝毫的变化，始终挂着面具般的微笑。
“族长。”
怔怔的看着站在自己面前，弯腰施礼的寒星，同时耳边响起寒星的声音，宋天耀这才身形一震，回过了神儿，并且急忙开口回答道：“寒星，快过来坐吧，没有外人在的时候，不必讲究这些多余的礼节。”
正所谓没有规矩，不成方圆。对于任何一个本命神兵传承家族，亦或是宗门、学院来说，礼节都是十分重要的。
而身为宋家的族长，宋天耀在宋家之中，地位超然。当初更是完全靠着自身的实力，以及雷厉风行的行事手段，得到了宋家之中，所有人的认可，然后才成为了宋家的�
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