我的美母教师 | 乡村精品合集 | 乡村活寡 | 乡村欲爱 | 乡村春潮 | 乡村花医 | 欲望乡村（未删） | 乡村艳福 | 乡村春事 | 人妻四部曲

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！


　　　　“赵教官，你这话是什么意思，我们都是各个部队的神枪手，我们是来进行神枪手训练的，不是来进行体能训练的，你是不是不明白，我们来这里的目的。”

　　　　“是呀！赵教官，我们都是神枪手，我们都是来进行实弹射击训练的，可不是来进行体能训练的。”

　　　　“还有，就算是我们会被淘汰，那也应该是因为射击方面的原因而淘汰，而不能因为是体能方面的原因。你要是因为体能方面的原因淘汰我们，那我们自然是不服气了。”

　　　　“是呀！赵教官，你不能用这样的方法淘汰我们。你这样淘汰我们，我们自然是不服气。”

　　　　这些战士们听了赵中遥的话，一个个就是非常的生气，他们对于赵中遥说的这种淘汰方法，自然是有些不愿意。

　　　　赵中遥听了大家的话，就笑笑说道：“我说过了，我要进行的是狙击枪的训练，而不是一个神枪手的训练。你们大家要是想当一个神枪手，而不是一个狙击手的话，那你们就是不用进行体能训练，你们也不用在我这个训练营进行训练。

　　　　不过，你们要是想在我这个训练营进行训练的话，那你就是要听我的话，按照我说的做，你们要是有什么不服气的话，可以向你们的部队领导反应这个事情。

　　　　如果，你们的领导感觉你们说的对的话，那你们可以离开这个地方，我也不会说什么。但是你们要是不自己离开这里，那我就要实行我的淘汰方法了。”

　　　　赵中遥说了这些话后，就又看着大家，想要听听大家的意见。大家听了赵中遥的话后，就是也没有再说什么了。毕竟，他们知道，他们是不能向原来部队的领导说这事情的。毕竟，是上级领导让赵中遥来当他们的教官的。既然是这样的话，那赵中遥想要训练这些战士，那部队的领导们，自然也不能说什么了。

　　　　“好了，既然大家不在说什么了的话，那我们从今天下午开始，就要进行体能训练了。总共是一个星期的时间，前六天是训练，最后一天是考核。考核及格的战士，可以进行下一步的狙击枪射击训练。要是考核不合格的话，那就要被淘汰了。

　　　　我希望在接下来的一个星期内，你们能够坚持下来，能够全部通过考核，然后成为这一个狙击枪训练营里面的幸存者，之后，你们就是可以正式进行一个合格的狙击枪训练了。”

　　　　赵中遥说了这些话后，战士们一个个是黑着脸，大家自然是不高兴了。可他们只是战士，对于教官说的话，只能是服从，没有讨价还价的权力。

　　　　“好，既然没有人再说什么的话，那我们下午就要进行体能训练了。刚才大家也吃过中午饭了，现在一定是都须要运动一下。说到运动，首先我们想到的体能训练当然是跑步了。好了，下面我们先跑一个五公里热一下身再说。”

　　　　当赵中遥一说又要跑五公里时，这些战士们之前黑着的脸，那是一下了就又变绿了。他们怎么也想不到，这个赵中遥可真够狠的。早上才跑了一个五公里，现在就又要他们再跑一个五公里。这一天就要跑两个五公里，这可是他们当兵以来很少遇到的事情。

　　　　“草，这个教官可真他妈的狠呀！早上刚来了一个五公里，现在就又要再来一个五公里。这谁他妈的受得了呀！”

　　　　“是呀！这他妈的刚吃了那么一点饭，要是跑完了五公里，那不马上就又饿了。”

　　　　“哎，这教官刚才怎么说的，他说这五公里只是热身呀！这他妈的，五公里只是热身，那后面的训练又是什么呀！这他妈的是训练吗！这是要我们的老命吗！”

　　　　“草，本来想来到这个军工基地，就是可以舒舒服服地呆一个月就可以了。顶多也就是象征性的进行一下实弹射击训练，现在看来，这一切都他妈的不是我们之前想象的呀！”

　　　　战士们一听赵中遥这么说，大家立马就是又有些生气了。毕竟，一天跑两个五公里，这是人都会难以忍受的。于是，当他们听赵中遥说了这些话后，就是在下面小声地骂赵中遥呢！当然，他们说话的声音很小，赵中遥虽然就在他们身边，可也听不大清楚。就算他听到了一些话，可他也不知道会是那一个战士说的。

　　　　赵中遥当然知道大家心里是什么感觉了，他让大家议论了一会，就又看着大家说道：“我知道，你们心里会狠我，你们心里会骂我。不过，我想说的是，我这样做，那一切都是为了你们好。或者说是，为了我们这个国家好，我这样做，只不过是想要把你们训练成真正的狙击手。只不过是想让你们能够在这一次‘国际轻武器神枪手大赛’中都取得好成绩。

　　　　刚才我说的那些话，大家心里一定会不高兴。不过，我下面要再说一句话，你们心里估计会平衡一些。我想要说的是，众现在开始，我要求你们做的事情，我都会身先士卒以身作则，只要我要求你们做的事情，我会陪你们一起做，这样的话，你们会不会感觉到心里平衡一些，会不会不再那么狠我了。”

　　　　赵中遥这么一说，刚才还都是脸色变绿的战士们，马上就是又变得红润一些了。他们怎么也想不到，赵中遥竟然会说出这样的话，他可是一个教官，他竟然说愿意陪战士们一块训练。这是什么样的教官，恐怕是任何人都想不到的教官。

　　　　“真会是这样吗！这个赵教官真的会陪我们一块训练。”

　　　　“反正是他说的，他要是不陪我们一块训练，那我们就也不训练。”

　　　　“没错，既然他当着我们的面，这么说了的话，那他就是要跟我们一块训练，他要是不训练的话，那我们也不训练。”

　　　　“是呀！既然赵教官这么说的话，那我们就也陪他训练吧！只要他能说话算话，我们这些战士们又怕什么呢！”

　　　　刚才还是一脸怨言的战士们，现在听了赵中遥的话，就又感觉浑身充满了力量了。毕竟，一个领导干部，在下属面前，能够说出这样的话，那本身对于下属们，那就是一种极大的鼓舞。

　　　　“好，马上开始跑五公里，我陪大家一起跑。”赵中遥说完之后，就是第一个先跑了出去。

　　　　其他的战士们一看赵教官亲自带头跑了起来，他们也是只好跟在赵中遥的身后跑了起来。

　　　　二十多分钟后，这一次的五公里训练也就差不多了，大家终于是把这个热身的科目给完成了。只是这个热身的科目，就已经让大家有些忍受不了了。

　　　　“这………这他妈的可真难受呀！浑身是汗呀！”

　　　　“这样下去，怎么受得了呀！每天都要跑两个五公里吗！”

　　　　“这他妈的，可真的是叫热身呀！这全身都是热的呀！”

　　　　“哈哈，妈的，这才叫真正的热身吗！这身体热的都快要着火了呀！我感觉，我一张嘴，这喉咙里，就能够喷出火来。”

　　　　这些战士们虽然是跑完了五公里，可大家已经是热的把外套都脱了。虽然是冬天，可大家整个就象是刚刚泡了一个热水澡一样。

　　　　赵中遥现在和大家一样，他也把外套给脱了，里面只穿了一个背心。浑身是汗，整个人也象是刚刚洗了一个热水澡一样。

　　　　战士们本来也是有着一肚子的怨言，可是一看赵中遥也和他们一样，也是一身的臭汗。他们就是又感觉，人家赵教官也算是对得起他们了。人家说到做到，这可是他们在部队时，从来没有碰到过的领导干部呢！

　　　　“好了，大家现在感觉怎么样呀！是不是浑身都没有一点力气呀！那好，我们就休息十分钟，之后，我们再进行下一个科目的训练。”

　　　　赵中遥也知道，不管怎么样，这训练也是讲究方式方法的。人体毕竟是血肉之躯，你不能一直让大家训练，要是那样的话，那大家的身体也会吃不消的。

　　　　大家听了赵中遥的话，一个个则是完全放松了下来，有人坐在草地上，也有人干脆是躺在草地上。一个个就跟斗败了的鸡一样，一动也不想动了。

第七百六十九章　器械训练（）　
第七百六十九章器械训练

　　　　一个个就跟斗败了的鸡一样，一动也不想动了。

　　　　赵中遥让大家休息了十分钟后，就又看着大家说道：“怎么样，大家休息的好了吧！要不，我们再活动一下筋骨。”

　　　　一听赵中遥这么说，所有人都精神紧张起来，毕竟，大家一听赵中遥这话，就知道，下面的体能训练，一定还会让他们吃不消的。刚才已经跑了一个五公里，下面要是再来一个高强度的，那谁受得了呀！

　　　　不过，当赵中遥说出来他们下面要训练的科目时，大家又感觉轻松了一些。因为赵中遥接下来说的训练项目，并不是特别让人害怕。只是进行一下器械训练。这并不算是非常累的项目，只是考验一个人身体灵活性的技术。

　　　　“好了，我们下面做一些灵活性的工作，这样，才能让我们在大强度的训练后，有一个身体放松的过程。其实象跑步这样的高强度训练，对人的身体各方面的机能的消耗是很大的。

　　　　如果我们在这样的高强度训练后，不能够及时地进行一下身体各个关节的活动适应的话，就会让身体各个部位的关节松弛下来，这样的话，就会让关节在休息很长时间后会有一些疼痛。

　　　　此外，人身体上面各个部位的肌肉也是一样，如果在过度的劳累后，不能够及时的稍微活动适应一下，只是一未地坐着或者是躺着休息，这样的话，反而不能让肌肉的得到充分的休息。这样的休息方法，在你休息了很长时间后，就会让自己感觉到全身酸痛。

　　　　其实，在高强度的体能训练后，最后是先活动一下筋肉，才是最好的休息方法，只有这样，才不会让自己在充分休息后，感觉到浑身疼痛。”

　　　　赵中遥给大家说了这个事情后，大家就是感觉也有些道理。想想，只是进行一下器械训练。大家也是都从地上爬了起来，并没有不高兴的表情。

　　　　由于308基地是军工基地，虽然不是正规部队，可在这个军工基地里面，也是有一些部队的体能训练设施的，就比如说，单杠双杠，还有一个四百米障碍的跑道。这些体能训练设施，在军工基地，也只是给这些职工们，在业余时间进行体能训练娱乐的。毕竟，在军工基地里面，有一半的职工都是从部队退伍回来的。他们回来后，对于部队的生活，还是十分的留恋的。

　　　　正因为这样，赵中遥在指挥修建这个军工基地时，就已经让大家把这些设施给修建了起来。但他并没有强求职工们都去进行体能训练，他只是给那些当过兵的职工们，找会一些曾经当兵时的感觉。

　　　　不过，赵中遥自己也没有想到，他的这一个举措，竟然是在今天派上了用场。这些真正的战士们来了之后，这些设施就可以给他们进行训练了。

　　　　现在赵中遥带着大家，就又来到了位于操场附近的一个器械场。这里面，有一个单杠和一个双杠。下面是一个沙坑。可以保护训练者的安全。

　　　　赵中遥把大家带到这个器械场的旁边，就让大家先列队站在那里。之后，他就先看着大家说道：“下面，我们进行器械训练。关于这个器械训练的事情，我之前是并不太清楚的。毕竟，我并不是一个职业军人。只是当我有了那一次在基层部