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　　　　方鼎皱了皱眉头，有些不悦的说道。“不要多管闲事，也不要管他们的是非。随他们闹去，最终得不到好的也是他们。我们现在还没有资格，等你哪天有了资格再来管这种闲事吧！总之，门派会处理好这件事的。”

　　　　“知道了，我是那种会管闲事的人吗？不管张随的理由有多么充分，他也不应该触犯管事定下的规矩。”

　　　　分享了刚刚得来的八卦，陈安就回到自己的房间，安心学习。

　　　　白云苍狗，白驹过隙，一眨眼的时间就过去5个月了。方鼎等人，也已经来到青云派半年了。

　　　　半年后的今天，负责教导他们几人的管事终于松了口，决定教导他们学习一个法术。

　　　　“看着别人一出手就是雷霆万钧，大地震动，火焰滔滔，波涛滚滚，是不是很羡慕？”一个宽敞明亮的房间里，白胡子的管事站在上方，笑嘻嘻的说道。

　　　　“是，”方鼎，陈安，张随，李青梅，雷延芳，赵可欣6人齐齐点头。

　　　　“羡慕就好，”白胡子的管事笑眯眯的说道。

　　　　突然，他变了脸色，一脸严肃的说道：“可是你们只看得见他们人前的风光，却不知道他们背后的辛苦。

　　　　你们以为，一个法术是那么好学的吗？就算是天赋异禀，没有勤学苦练，也终究一事无成。

　　　　而且，稍不注意，就会法术反噬，危害生命。

　　　　无论你有多么天赋异禀，精彩绝艳。作为一个初学者，必须得到前辈的允许，在前辈的指导下才能学习法术。

　　　　这样才能把危险性减到最小，让你们不至于出现生命危险。

　　　　我说的话，你们都记住了吗？”

　　　　“记住了，”6人齐声说道，声音响亮。

　　　　白胡子的管事满意的点了点头，“不管你们的心里是怎么想的，只要做到我的要求就行了。”

　　　　“好了，现在我来给你们讲解你们将要学习的第一个法术——回春术。”

　　　　“回春术只是一个笼统的说法，它有很多分类，我们今天就学习第一类，能够惠及自身的法术。这样的法术有很多，我们就先学习最简单的那一种——提肛术。”

　　　　提肛术是简单易行的“回春术”，历经道家代代相承。

　　　　提肛术就是有规律地向上提起收缩□□，然后放松，反复进行。

　　　　提肛的时候，一定要用力。坐、站、走、躺，均可进行。睡前或起床前，平躺在床上，两脚自然张开伸直，这样肝肾两经、会阴等自然舒展了，压力比较小，提肛效果更佳。

　　　　锻炼要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。

　　　　提肛运动，能激荡全身的气机，特别是对督脉、任脉、冲脉的刺激，因为这三脉交汇于会阴。督脉主管气，任脉主管血，冲脉主管性。

　　　　提肛运动更能通过协调锻炼肝经、肾经，作用于人体的肝肾这两大根本，调畅人体气血运行，回阳发春。重视关元穴、会阴、足三里等关键部位及肝经、肾经等保养，是道家修身养性的高超之技。

　　　　以上，来自百度。

　　　　听到白胡子管事的详细讲解，方鼎6人面面相觑，不知所措。几个女孩子都红着脸，不敢相信的看着管事。

　　　　陈安膛目结舌，弱弱的问道：“管事，这真的是一种法术吗？”

　　　　白胡子管事吹胡子瞪眼，不满的说道：“怎么不是法术，不然你们以为法术是什么？”

　　　　李青梅羞涩地说道：“我母亲就会回春术，那是驻容养颜的一种。”

　　　　雷延芳也开了口，“我小叔告诉我，回春术是一种治疗性法术。”

　　　　张随双眼通红，声音嘶哑的说道：“我见过一个人使用回春术，他能抽去一个人的生机。”

　　　　白胡子管事看着6人，斩钉截铁的说道：“你们说的那些，都是回春术的一种，我以后会教给你们的。现在，你们来学习提肛术。”

　　　　话音刚落，方鼎等六人沉默了。

　　　　“好羞耻的法术，我不想学。”赵可欣低着头，红着脸，喃喃自语。

　　　　声音再小，白胡子管事也能听到。他愤怒了，厉声说道：“不想学是吧？可以啊！你现在不想学，以后就什么也别学了。我告诉你们，你们要是不把这个学会，休想学习下一个法术。”

　　　　赵可心红了眼，什么话都不敢说，乖乖巧巧的按照白胡子管事的教导学习了起来。

　　　　为了以后，这点小羞耻算什么。学就学吧！众人这般想到，也开始学习起来。

　　　　白胡子管事见此，满意的点了点头。看在他们还算听话的份上，他就不计较什么了。

　　　　意味深长的看了眼微闭着眼，盘膝而坐，身体微微颤抖的方鼎，白胡子管事更满意了。

　　　　不愧是明端真人的儿子，学的真快。

第一百零五章　管事惊呆了（二更）（）　
提肛术，是最简单的一种回春术，这绝对不是虚言。不过半个时辰，六人就全部学会了。

　　　　白胡子管事满意的点了点头，教导众人学习第二种回春术——呼吸益肾法。

　　　　呼吸益肾法是古老的一种回春术，先将体内污浊空气全部排出，然后再把新鲜空气吸进去，这种呼吸方法称之为“吐故纳新”，也是呼吸益肾法的基础。

　　　　呼吸益肾法，总体来说，算得上是提肛术的进阶版。

　　　　具体方法有四种，下面有详细介绍。

　　　　第一种方法——腹式呼吸法；

　　　　两手放在肚脐下，就可以轻易地察觉出空气腹内的情况。姿势可立可坐，慢慢地吸氧，然后在刹那间将它大口吐出。习惯腹式呼吸法之后，再求精神贯一。只要有空，随时可进行2、3分钟。此法使腹部肌肉充分的收缩再放松，可加速血液循环，消除腹腔，肠系膜的瘀血。如此继续两周，身体就会自然感到清爽，食欲大增，肌肤红润。

　　　　第二种方法——吸缩呼胀法；

　　　　此种呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法，中国古代仙人做为长寿不老回春术的秘修之法。

　　　　首先坐在椅子上，或取立姿，开始时将肺中污浊空气排出，然后将肌肉放松使全身力量消除，然后再努力吸气，将腹部用力往里收缩至最大程度为止。接着把肩部放松，一面使腹部胀起来，慢慢将空气吐出，反复练习2至3次以后，就能简单地使用此法了。

　　　　此外，要注意吸气时将舌尖巾于上齿后面，完全用鼻子来吸气；吐气时舌头要附于下颔由口中吐气。练习此法，要精神贯注，使自己觉得气流到体内的每个角落。

　　　　第三种方法——提肛益肾法，也就是提肛术；有长寿不老、永葆青春的效果。

　　　　第四种方法——回春式呼吸法；

　　　　把“腹式呼吸法”、“吸缩呼胀法”与“提肛术”结合起来的益精法，称为回春式呼吸法，反复练习，可有很大的益肾强精效果。

　　　　此法是吸气时使腹部凹下去，同时配合一定的时间，把□□的括约肌也紧紧地收缩；反之在吐气时，使□□括约肌松弛。练习此法还要注意，吸气时要慢慢地、深深地使气吸到□□的部位，深深的吸气，然后再慢慢地放松。

　　　　听完白胡子管事的介绍，众人已经麻木了，乖乖的按照方法练习起来。怪不得要学习提肛术，原来，不学会的话，就没法学习第二种。

　　　　“女孩子也要学吗？我们又不需要益精补肾。”一盏茶过后，李青梅终于反映了过来，愤愤不平的说道。

　　　　白胡子管事猛拍桌子，一脸愤怒，“是谁告诉你女子就不需要益精补肾的，当真是误人子弟。你平时都在干什么，从来不好好看书吗？”

　　　　李青梅被吓了一跳，咬着牙，委屈的说道。“对不起，是我错了，我以前，根本就不知道这些事，我以后一定会好好看书的。”

　　　　白胡子管事闻言，盘膝坐了下来。“算了，你还小，有些事不知道也正常。以后记得多看些书，不要再问这样白痴的问题。现在，好好地修炼。我给你们一个时辰的时间，就算没有学会，你们也得学习第三种回春术。”说完，就闭上了眼睛，入定修行。

　　　　一个时辰后，白胡子管事睁开眼睛，收功。他检查了六人的进度，见他们都学会了，就开始教导他们第三种回春术——驻颜回春术。

　　　　顾名思义，驻颜回春术就是让人长生不老，永葆青春的法术。

　　　　这个法术还算正常，六人什么也没有说，依照白胡子管事的讲解进行修炼。

　　　　第一步，收心静坐；第二步，调身；第三步，无视无听；第四步，收视返听；第五步，调凡息；第六步，安神三步功；第七步，调真息；第八步，修无漏；第九步，内视返听；第十步，凝神寂照；第十一步，听息随息；第十二步，养心沐浴。

　　　　相对来说，驻颜回春术有些困难，六人修炼之余，学习了一天，也没有学会。

　　　　白胡子管事没有责骂他们，要他们明天继续努力，这事不急。

　　　　一连学习了三天，六人才将驻颜回春术学会，通过了白胡子管事的考核。

　　　　于是，白胡子管事继续教导六人第四种回春术——枯木回春术。

　　　　枯木回春术是一种治疗性的法术，修至最高阶段，活死人，肉白骨，绝不是梦。当然，至今为止，从来没有出现过这样的人才。

　　　　白胡子管事详细讲解了枯木回春术的具体施展方法，方鼎六人就开始在他的指导下尝试学习。

　　　　任何法术都不是那么简单，虽然他们都能成功施展，却不可否认其效果不大，只是个空架子。

　　　　白胡子管事施施然的从不知道什么地方搬出来六个花盆，一一放在了方鼎六人的面前。他随意的施展了一个法决，原本精神奕奕的花草顿时变得消沉。

　　　　“这是第五种回春术——逆反回春术，等你们将枯木回春术学会了，我就教你们。看见你们面前的花盆了吗？什么时候你们将它变回了原来的模样，就算过关。”

　　　　看着面前的花盘，方鼎六人谁也没有说话，认认真真的练习。

　　　　盘膝坐在房间的一侧，方鼎面无表情的看着面前的花盘，脑海中不断演绎枯木回春术的施展要诀。突然，他动了。体内的法力运转，周围的气机动荡，凝聚在花盆中的小树上。

　　　　顿时，萎靡不振的小树以肉眼可见的速度变得精神奕奕，甚至焕发出勃勃生机。小巧可爱的新芽从枝干中冒出，渐渐舒展，成为一片翠绿色的新叶。

　　　　“做的不错，继续。”白胡子管事不知道什么时候来到了方鼎的身边，双眼放光的看着方鼎。见到方鼎结束施法，连忙出声夸赞。顺便，将那个焕发出勃勃生机的小树移走，换了一盘只剩下一半生机的灵草。

　　　　不同于刚才的凡木，这是一株名叫龙牙草的灵草，白色的身子，宛如玄月。即使没有任何精神，也有一种不可名状的病弱美。

　　　　方鼎接过龙牙草，仔细的观察了一遍。然后，他一连施展了好几遍的枯木回春术，才看到一丝起色。他也不气馁，一遍接着一遍的施展，没有任何不耐烦。终于，在一个时辰后，这颗龙牙草恢复了所有生机。而他的枯木回春术，也得到了很大的进步。

　　　　白胡子管事笑眯眯的将龙牙草收了起来，让方鼎去做自己的事情。这颗龙牙草是他接的任务，只要让其恢复生机，就能得到门派贡献。现在可好，他手下的弟子帮他完成了任务，省却