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　　　　这一次回到现实，庞士元的心里其实已经有了一定的心里准备，所以除了微微的波澜之外，并不觉得有什么。

　　　　何况，他现在已经找到了生活的重心，那就是武功。对于他这个武侠迷来说，只要有武功，不管是在现实，还是在梦境，其实都差别不大。

　　　　也许，梦境世界对于他来说更加的温馨，但有了武功的现实世界其实也没有那么糟。

　　　　他没有赖床，直接就坐了起来，今天他还要和陈崇到小镇的广场公园锻炼。

　　　　说是昨天的约定，但对于已经在梦境世界过了一天的庞士元来说，就像是前天一样，感觉很有些奇妙。似乎，他的时间一下子多了两倍，而他的生活也分成了现代和古代，真的是非常神奇。

　　　　坐在床上，庞士元就拨通了陈崇的电话，他知道如果他叫陈崇，以陈崇的个性，绝对就赖过去了。

　　　　陈崇接电话的时候，明显还在沉浸在睡意朦胧之中，以含含糊糊地声音抱怨道：“哪一位啊？大半夜的，打什么电话？”

　　　　庞士元毫不客气地对着手机大声说道：“哪里的大半夜。快起床，晨练时间到了。”

　　　　陈崇似乎是看了一下手机上的时间，接着哀嚎了一声：“兄弟，这才五点啊！？你晨练的时间就是这个时间？你早说，我就不参加了啊！”

　　　　庞士元笑嘻嘻地道：“现在后悔已经迟了！快起来，我已经起来了。二十分钟后，在公园汇合。”

　　　　陈崇开始退缩了：“士元老弟，我腰酸腿痛，不来了怎么样？这也太早了吧！”

　　　　“早，才有锻炼的效果。是你自己说要来的，不来的话，后果可要自负。”庞士元直接威胁了起来。

　　　　“好吧，好吧！你个疯子。就算晨练，也没有这么早的啊……”陈崇还在那里嘟嘟囔囔，庞士元已经挂断了手机。

　　　　一路小跑穿过月色下的宁静小镇，很快就来到了广场公园。

　　　　广场公园里空无一人，庞士元开始坐起了准备运动。准备运动做完，陈崇还没有影子，庞士元就自顾自地在公园中心的广场上跑了起来。

　　　　等他跑到第二圈的时候，陈崇有些臃肿的身形才出现在他的视线。

　　　　这时，庞士元正好经过他那边，就对他喊道：“先做准备动作再跑。要不，伤了可别怪我。”

　　　　陈崇直接对庞士元伸出了中指，骂了一声：“你就缺德吧，你！”

　　　　“你会感谢我的，兄弟。”庞士元大笑地跑开了。

　　　　看着庞士元从他眼前跑远，陈崇是一肚子的怨气无处发泄。他本来已经准备赖账了，可惜被手机铃声吵醒的老婆大人不同意，一脚就把他从床上踢了起来。

　　　　既然起都起来了，他也就只能过来了。

　　　　等他做好了简单的准备动作，庞士元第三圈都快完成了。于是他干脆就等着庞士元第三圈完成，他这才跟了上去。

　　　　又是两圈下来，陈崇已经是气喘吁吁，速度也开始下降，而庞士元的情况就要好得多了，呼吸也没有像拉风箱一箱噗嗤个不停，脚下动作也还算轻巧。

　　　　“士元，看不出来，你小子，还是个，运动健将啊！你这都，跑了，五圈了吧？”陈崇一边喘气，一边惊奇地看着庞士元。

　　　　“运动健将，可不敢说。也就是比你年轻个两岁，青春就是活力！老兄，你老了啊！”庞士元嘴里调笑打击着陈崇，其实心里也为自己的跑步能力感到惊异。看来，昨天晚上按照梦境世界的药方炮制的汤药还真的起作用了。有了这个发现，庞士元对自己的武学筑基就更有信心了。

　　　　“你，你小子不要得意。不就是年轻个两岁嘛！要是两年前，我未必就输于你。”陈崇很不服气。

　　　　庞士元没有反驳，但说出的话更加气人：“那是。两年前你是一百三十多斤的型男，现在是一百六多的胖子。两年长了三十斤的重量级人物，我怎么敢比肩啊！”

　　　　陈崇闻言，翻了一个大白眼，很是不爽地道：“三十斤，给我两个月的时间，我一定把它减掉。”

　　　　“那我可拭目以待！”庞士元状似期待地道，其实语气中是满满地不信任。

　　　　陈崇气得伸手就想拍他，却不想这一伸手就让疲惫的身子有些失去平衡，一个踉跄差点摔倒，马上就歇了动手的想法。

　　　　“哈哈……”庞士元大笑着加快了脚步，开始拉开和陈崇的距离。

　　　　陈崇只能在后面看着庞士元越来越远的身形，有些不甘，又有些疑惑：“士元这个百年宅男居然有这么好的体力？真是奇了怪了。”

　　　　也难怪陈崇奇怪，两人相识三年，庞士元运动的次数屈指可数。就算年轻人身体好，但这么一个百年宅男居然还能如此轻松地完成千米跑，陈崇依然无法相信。

　　　　最后，陈崇也只能把一切都归结为年轻，大为感慨地道：“还是年轻好啊！”

　　　　跑步结束，陈崇连站着的力气都没有，而庞士元却硬拉着他走了起来。走着走着，觉得陈崇已经恢复了行动能力，庞士元这才继续他的锻炼。

　　　　庞士元的锻炼当然是他在现实和梦境世界都拆解整理过的岱山拳拳架。

　　　　岱山拳拳架每一个都会最大限度地调动身体，而且能够逼出身体的极限。因此，每一个动作都显得有些特异，而且都不容易做到。

第13章　晨练（二）（）　
陈崇看到庞士元做着一个个怪异的动作，每一个动作做起来似乎都很艰难，好像还带着痛楚，这从庞士元有些扭曲的表情，还有流淌的汗水和微微颤动的身体就可以看出，但庞士元却一直硬挺着，不肯放弃。

　　　　陈崇不知道庞士元练的是什么，居然会如此艰难，但他佩服他的毅力，毕竟不是谁都有能力挑战自我的。

　　　　要是他，可能早就放弃了。

　　　　对于能做到自己做不到的事情的人，一些人会嫉妒，一些人则会佩服，陈崇就是后者。

　　　　陈崇自然不会出言制止庞士元，但让他在这里看着庞士元挣扎，他又觉得很不舒服，于是干脆走到一边自己活动了起来，来个眼不见为净。广场公园中还是有不少休闲活动设施，他完全能轻松打发掉一个人的时间。

　　　　他没想到的是，他这一打发，就打发了半个多小时。期间，他多次远望庞士元这边，发现庞士元一直都在坚持。虽然庞士元曾示意他先回去，但陈崇都拒绝了。最后，他实在忍不住好奇心，干脆直直地看着庞士元，看他到底在鼓捣什么。

　　　　庞士元的动作变得越来越慢，而休息的时间也变得越来越长。很显然，他有些力不从心。但即便是力不从心，他依然没有放弃，每一个动作依然做得一丝不苟，不达到要求绝不罢休。而比力不从心更可怕的是庞士元做着每一个动作时候脸上的痛苦表情，似乎每一个动作都在割他的肉一般，疼痛难忍。

　　　　陈崇在一边看着都觉得难以忍受，更何况亲自锻炼的庞士元。

　　　　这样看了一段时间，陈崇觉得他好像看出了点名堂。庞士元所做的每一个动作好像都在压榨他的身体极限和潜能，这就是他为什么如此疲惫和痛苦的原因。而且，他还发现庞士元的每个动作好像都具备了某种攻击和防御的特性。但这一点他觉得可能只是他的臆想。

　　　　终于，庞士元锻炼完毕，整个人就如从水里捞出来一般，全身湿透。而他的神情除了满满的疲惫之外，还有一种“**”地满足。

　　　　没错，就是**。

　　　　看过庞士元后来越来越疲惫和越来越痛苦的挣扎表情，再看看他现在脸上的满足神态，被称为**也就不足为怪。

　　　　什么人会把痛苦当做乐趣，除了**还有谁？

　　　　在庞士元休息恢复的当口，陈崇上前戏谑地道：“士元，我以前怎么不知道你小子还有**体质和爱好啊？”

　　　　“什么**？饭可以乱吃，话可不能乱说。”尽管筋疲力尽，但庞士元还是坚决拒绝**的称号，“我这是练功，练功知道吧！”

　　　　陈崇明显不信：“练功？练功有练得这么痛苦的吗？我怎么从未听说？”

　　　　庞士元不屑地到：“你没有听说，那是你孤陋寡闻。难道我还能打开你进水的脑袋，把有用的知识给你塞进入？”

　　　　陈崇不管庞士元的不屑，正了一下表情，有些关心地问道：“士元，你真的是在练功？”

　　　　“还能有假？”

　　　　“可为什么会如此痛苦？我是真的没有听说练功会这么痛苦的。你不会是受人骗了吧？”陈崇有些疑心，但更多的是担心。

　　　　面对陈崇的担心，庞士元也是认真地回道：“不会。”

　　　　“这么肯定？”陈崇追问。

　　　　“肯定。”庞士元很是坚决。

　　　　这是他实现武侠梦想的唯一机会，哪怕是错，庞士元也准备错出一条路来。有句话说得好，这个世界上没有绝对错的事，缺的是把错的事做正确的人。

　　　　庞士元就是希望能够走出一条正确的路来，从而实现他的梦想。

　　　　看到庞士元如此坚决，陈崇也无法再质疑，于是就道：“能给我说说这武功吗？”

　　　　“当然。”庞士元在准备练功的时候就已经找好了借口，“我练的是我家祖传的拳法，据说也曾辉煌过。只是你也知道，从十九世纪中期开始，这个世界就是枪炮的时代，武功早就没落。所以，这套祖传的拳法虽然有拳谱留下，但我家里根本就没有人练，甚至都没有人知道。我也是一次意外才找到了它。你知道，我是一个武侠迷。有了祖传的拳谱，我哪里还忍得住，于是就开始了修炼。”

　　　　陈崇开始被庞士元头头是道的说法说服：“不过为什么这套拳法的修炼会这么痛苦？我刚才看你的样子，简直是痛不欲生。我都有些不忍看了。”

　　　　“这是正常的事情。我练功太迟了，筋骨都已经长成。所以我现在需要重新打熬筋骨，过程自然就很艰难。拉筋我相信你也尝试过吧？那种痛可也不怎么轻松。”

　　　　庞士元的比方打得好，尽管拉筋的痛根本不能和他刚才的痛相比，但有一个一个事实依据，陈崇还是被他说服了。

　　　　不过被说服的陈崇依然对庞士元的拳法敬而远之，那种痛仅仅是看着就让人心底发寒，更不要说亲自尝试了。

　　　　也只有庞士元这个武侠迷，才会不管不顾地去修炼。像他这样的现代青年，还是好好过自己的平常日子吧！

　　　　能够把身上这一身肥肉减掉，他就心满意足。

　　　　两人分头回家，庞士元跑步回到家里，就开始在浴池里放热水。在放热水的同时，他开始在浴池中添加汤药。

　　　　等汤药和热水完全融合均匀，他就坐到了浴池里面。

　　　　接下来，他就要以观想大－法搬运周天。

　　　　他现在的身体并不具备炼精化气的可能，自然就不可能有内力用以搬运周天。但修炼内功并不只是内力的搬运，还要有意志的修炼。每一个周天的运行，都是意志和内力结合之后的结果。

　　　　现在他的体内没有内力，但他的武道意志还在，而他由梦境中得到了修炼经验也让他对自己体内的经脉（至少是岱宗内功心法相关的经脉）一清二楚。所以，他就能以意志观想内力的周天运行。

　　　　庞士元以意志观想内力地运行，他的脑海中出现了一副清晰无比的内功运行图，再对照自身经脉，观想的内力开始在经脉中一点