友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!
传奇篮神-第58部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完,想下次继续接着阅读,可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能!
“何教练,你别忘记了,我曾经也是桂仁的一员。”杜子健向旁边的何教练挥手说。
“这臭小子。”何教练笑骂道。
“做得不错。”林浩也赞了杜子健一声。
其实对方这个战术,关键点就两个,一是开始的时侯挡人要挡完全。
这样小前锋才能跑出空位。
而是后卫的切入。
小前锋接到球后,有空位就可以选择投篮,没有空位就传给在外线切入进来的得分后卫。
而杜子健,恰到好住地卡死了对方后卫的切入内线,使得小前锋只能将球传回给外线。
这也是林浩称赞杜子健的原因。
只是林浩他们队的另一个后卫没有反应过来,仍然给对方留出了空位。
如果林浩他们队的后卫防守到位,那么对方的战术就完全被破解了。
辛亏距离较远,对方未能命中。
“嘿,我也是这里毕业的,熟悉他们的战术,看出来,不是很正常吗。”杜子健谦虚地说。
林浩点点头,但是知道一回事,马上意识到是另一回事,知道了意识到了又立刻做好应对措施更是另外一回事。
要知道,没人知道何教练安排了什么战术,而杜子健,看到对方小前锋的动作就猜出来了,杜子健的战术素养也是非常之高。
当然林浩也猜出来,毕竟有茹姐这尊大神,林浩知道的战术可一点都不少。
第九十八章 宝岛之旅结束()
何教练这次也改变了战略,向场上的球员做了做手势。
首发阵容选择的是一中两位内线球员来发球线位置的一中挡拆。
由一名擅长空位投篮的球员,从内线跑出来,然后两名队员就立刻并起来,如同一堵墙,挡住想补防的林浩。
这样就能形成绝对的空位,但是这也有一个弊端,就是同时将两名内线球员都拉到这么远,那么基本上就是放弃了篮板。
“唰。”对方成功命中三分。
37:22
在旁边的茹姐,看到这一幕不禁点了点头。
首发阵容使用这战术的时侯非常娴熟,放走自己的队员后,便立刻挡住了林浩。
非常流畅,同时投篮的选手,出手时没有一丝着急,相信自己队友能将林浩卡死,事实上也确实如此。
茹姐点头的原因,还有一个更深的原因,因为这战术有多个演变的方向。
同时茹姐也看出已经首发球队也掌握了其中精髓。
这套战术不单单能从中间顶角挡出空位,在底角和45度角同样能挡出空位,只要在几个关键的点有一名队员挡拆。
茹姐也看到在底角策应球员,这也茹姐赞叹的原因。
看家对方的战术后,林浩不禁来点劲了。
“让你看一下什么叫做一力破万巧。”林浩在心里说。
这次林浩主动伸手要球,不费吹灰之力便占据了绝对的有力位置,接到球后,一个小跳步,帮对方崩开四五步。
接着一个轻松的上篮,37:24。
回防的时侯林浩叫住了一位外线的队友:“哥们,等一你贴身盯住那个球员,记住一点就是要跑在他的身前。”
果然,林浩的指挥的立刻奏效,对方的球员被缠住非常难受。
每次想借助单挡的时侯,就被对方贴住,完全没办法完成双人挡拆战术。
一连纠缠十多秒,首发的球员连续的变速反跑终于摆脱了对手,但是进攻时间也便所剩不多了。
同时这样的急促的变速跑非常消耗体力和消耗体力。
“砰。”篮球弹簧而出。
杜子健捡到篮板便往前冲去,但这次对方已经回防了四个人。
杜子健没有选择强突,在对方不断后退的时侯,杜子健一个急停后撤步,立刻与对方拉开接近两米的距离。
对方四人一惊,但是已经来不急,杜子健轻松写意地出手。
“唰。”同时哨声响起,第一节结束,37:26
休息的时侯双方并没有分开,一起讨论刚才什么地方做得不够好。
不过每次讨论到内线的问题的时侯,气氛就瞬间一冷。
“林浩同学,你是怎么知道我的战术的?”何教练好奇问道。
“这战术我以前见过,所以一眼就认出来了。”林浩回答说。
“哦,怪不得。”何教练点了点头。
“不过,这也是我第一次在实战中看见。”林浩平淡地说。
“什么?你刚才不是说你看过了吗?”何教练脑筋有点转不过弯来。
“这战术有人给我讲解过一次,所以就记住了。”林浩解释说。
“解释过一次便印象如此深刻。”何教练有点痴痴地说。
“不知道这个人是谁?”何教练进步问。
林浩指了一在对面坐着玩手机的茹姐。
接下来比赛继续进行,在林浩这个bug般的存在,加上外线有杜子健,第二节过去了五分钟,比分便追平了。
比赛也失去了悬念,更重要的原因是,何教练和茹姐聊上了,完全将首发队伍置于放养的状态。
中场结束的时侯,何教练才意识到原来正在比赛。
“不好意思,一讨论起战术,便什么都忘了,刚才提到的战术有什么破解的办法。”何教练拍了拍自己脑勺说。
“其实你可以大胆一点,将一名高个球员拉出来补防,这么就可以很好解决这个问题了。”茹姐微微一笑说。
“对啊,我怎么没有想到。”
茹姐所知的是最前沿的战术,这些战术在网上没有,在国内更是少有。
而何教练有这20多年的带队经验,身经百战,经验非常丰富,对与比赛节奏的把握,战术的运用有着自己的心得。
一个厚重,一个灵活,两人交流起来,对于战术都有了更深一步的理解。
比赛早早失去了悬念,结束后,何教练还依依不舍,要到了茹姐的电话号码。
林浩和茹姐向费琳珊说了一声,先回酒店休息。
毕竟具体的训练方案还需要三天才能拟定出来,这三天林浩和茹姐将高雄走了个遍。
“浩,你怎么了,昨晚没有睡好吗?”茹姐故作惊讶地问道。
林浩揉了揉熊猫眼:“都怨你。”
昨天,林浩和茹姐去到海边游泳,茹姐一身比基尼看到林浩血气翻滚。
晚上的时侯林浩的脑海中全是茹姐的比基尼的身影。
更过分的是茹姐知道林浩的情况,有意无意地挑逗林浩一下,让林浩更加难受。
“怪我咯。”茹姐用食指挑着林浩的下巴魅惑地说。
面对如此嚣张的茹姐,作为一个男人,林浩忍不下去了。
双手抱住茹姐的,用将茹姐抱在身边,然后直接吻了上去。
林浩主动将舌头伸了过去,纠缠在一起。
吻了一会,林浩便更加大胆了。
“好了,别得寸进尺的了。”茹姐抽出来说。
林浩立刻将手从茹姐的衣服中抽了出来。
“快点,收拾一下行李,把房退了,去找琳珊拿训练方案,下午还要赶飞机。”茹姐说。
“好的。”林浩再次亲了茹姐的脸颊一下。
接着林浩和茹姐便去找费琳珊。
“来,到我的办公室里说。”琳珊在大门领着他们进去。
“这是你的测试分析报告。”费琳珊搬出了一堆资料。
费琳珊打开屏幕,指着一堆数据和图表,看到林浩头昏眼花。
“琳珊,你该不会告诉我要看这个吧。”林浩吞了吞口水。
“这倒不用,这些都是具体分析的而已,结论在这里。”费琳珊切了一画面。
主要优点:上肢,腰部,大腿力量非常出色。
反应速度很出色,转身速度不错,在地上的平衡能力较强。
主要缺点:对抗能力较弱,尤其是在空中;肌肉过于僵硬;小腿肌肉还需要加强;体力一般……
第九十九章 刘叔的特训()
费琳珊将林浩的弱势之处都点出来后,从抽屉里抽出一个文件夹。
“这里面就是针对你需要加强的地方,做出的训练方案。”
“同时里面还附加了一个极限训练计划,也就是那个计划是根据你当前身体情况所能承受的极限。”
“还有一点需要注意的,关于部分肌肉过于硬化的所给出的训练计划未必适合你。”
“毕竟肌肉这东西非常看人,我们给予了几种参考,具体的选择到时侯你自己做决定。”
“好的,谢谢。”林浩说。
“这是我的职业,这都是应该做的。”
“好了,这份资料能拷贝一份给我吗?”茹姐问。
“当然可以。”
林浩和茹姐拿到资料后要赶飞机也没有和费琳珊长聊了。
下午三点的时侯。
“回来了。”林浩伸着懒腰说。
“才去了不到一个星期,就像一个阔别家乡多年的游子似的。”茹姐戴上墨镜说。
“你不知道有一句话叫做度日如年吗?”林浩反驳说。
“那你的意思就是说,和我在一起过得很痛苦,度日如年咯。”
“这可是你自己说的,我可什么都没说。”
……
林浩和茹姐各自回了家,林浩和爸妈好好吃了一顿晚饭,夜晚的时侯又骑着摩托车到了刘叔的体育管。
“臭小子,回来了。有没有给叔带什么特产?”刘叔一脸理所应当地说。
“这你放心,我都将特产给茹姐了,等一下她来的时侯你找她拿就是了。”林浩拍着胸脯说。
“算你这小子识做。”
过了一会茹姐也来了。
“刘叔,准备得怎么样?”茹姐问。
“你们俩个,都是一个性子,在办公室都准备好了。”刘叔说道。
“刘叔,特产都在我车上呢,我还特意带了宝岛的金门高粱回来孝敬您老人家。”说到最后茹姐的声音变得悄悄的。
“带了几瓶?”刘叔转身瞧了瞧,确定老婆不在,悄悄地问。
“你放心,管够。”茹姐也悄悄地说。
“哈哈,早就准备好了。”刘叔立刻大笑说。
“那我们现在去办公室看训练计划?”茹姐示意说。
“什么办公室,骗你的,去球场就好了。”刘叔大手一挥说。
茹姐莫名地看着刘叔心里瞬间没底了,去台湾之前茹姐特意请刘叔将林浩暑假的篮球技术训练安排妥当。
“愣着干什么,赶紧跟上来。”刘叔转身喊道。
刘叔将一个篮球扔到林浩的手中,同时自己也拿着一个篮球。
“小子,仔细看好了,现在教你的可是小前锋的关键技能之一。”刘叔郑重地说。
刘叔拿着球,从三分外开始加速,然后直接上篮。
“看清楚了吗?”刘叔转头问。
“啊?”林浩还没反应过来。
“这不是最普通的上篮吗?有什么特别的?”林浩在心里吐槽说。
“刚才不是让你认真看吗?”刘叔骂道。
“刘叔,能再做一次吗?”林浩弱弱地问。
“看了,现在我再次示范低手上篮。”刘叔说。
“首先运球,然后感觉距离差不多了,就双手捉稳球。”
“将球收起来,接着起三步上篮,出手时,持球手保持自然张开,手心朝上,妥稳球。”
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!