友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
教练,我没吃！-第90部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
好！
考拉点头。
说吃就吃，考拉换好衣服直接奔向餐厅，速度快得堪比旋风。
早餐依旧像昨天一样，有着各种为了补充蛋白质而存在的肉类，蔬菜和水果则成了“点缀”。
考拉看到摆放着水果那边的桌子上摆着木瓜，不禁惊喜出望外，她大步跑到前面，抄起汤碗，把木瓜盛出一大碗，然后端到餐桌上，倒了一段碗的牛奶，然后坐下来大快朵颐。
“考拉，在做，什么？这已经，是她吃的，第三碗，木瓜，了吧？”刘小二瞠目结舌地问。
“难道他不觉得撑吗？”庞坤也是一脸惊悚。
“也许是饿的吧，你们看她每天都要训练到那么晚，比我们还要累呢。”杨老师似乎十分欣赏考拉的上进。
“饿的话，不是应该吃饭吃菜，捧着木瓜吃像什么话？”庞坤也是一脸疑惑。
“你们这些大男生就别跟着乱猜了。”刘阿姨说着，帮这几位男士分了几块大大的鸡胸肉，命令道：“吃！”
吃！
我吃！
我吃吃吃！
三大碗木瓜牛奶下肚，考拉已经再吃不进去任何的东西了。她揉着圆滚滚的肚子，仿佛已经看到了自己的一对西瓜又回来了，满足万分。
“OK，大家休息一下，一个小时之后再集合。”TANK向大家宣布。
半个小时，用来消化和吸收小木瓜们绰绰有余了，考拉表示，很不错。可惜，她高估了自己的消化能力，半个小时过后，考拉的肚子还是鼓鼓的。
在跑步机上热身的时候，满肚子的木瓜和牛奶都在欢脱地跳着舞，考拉甚至可以听得到胃里响成一片的叮咚声。
不行，我要加快点速度，把它们快点消耗掉！
这样想着，考拉便加快速度，在跑步机上奔跑。然而，她的身体也在跟她唱着反调，考拉越跑，木瓜和牛奶就蹦跶地越欢，让她的胃开始抽搐起来。啊，好痛苦！
她痛苦！
考拉捂着胃，伸手按下了跑步机的停止键。
“秦考拉，你怎么回事？”TANK发现了考拉的状况，急忙走过来，皱眉问道。
“我……”考拉刚要说话，突然感觉到胃里一阵翻涌，好像有什么东西一下子汹涌而上，直冲击向考拉的嗓子眼儿。
坏了！
考拉急忙捂住嘴巴，跳下跑步机跑了出去。
“喂，秦考拉！”
考拉的样子也吓了TANK一跳，从刚才考拉在跑步机上满脸狰狞开始，TANK就已经注意到了她的不对劲。看到她现在的样子，TANK就更加担心。
“秦考拉，你怎么回事？”TANK一边问着，一边追上考拉。
考拉紧紧地捂着嘴巴，拼命地朝TANK挥手，她的本意是让TANK先回去训练，她马上就回来。然而这个手势对于本来就担心考拉的TANK来说，看上去就像是在招手让他赶紧过去。原本就腿长速度快的TANK，几乎只在眨眼之间就来到了考拉的身边。
“你哪里不舒服，还是有什么事？”TANK站在考拉的面前问。
考拉举目，看了看已经近在咫尺的洗手间，那白色明亮的标志从来就没有那么漂亮过。
“走开！”
考拉本来想要这么说的，但是由于不敢张口，发出的只是“唔，唔”的声音。
“嘴巴怎么了？刚才撞到跑步机了？”考拉真不知道在这个时候，为毛TANK野兽般的直觉自动隐身了。看着TANK捉着自己的手，想要查看自己嘴巴的认真模样，考拉真想张口喷他一脸。
然而，如果她真的这么干了，结局绝壁难以想象。可是这货的力气这么大，捉着自己的手腕那么有力，怎么挣也挣不开。
到底怎么样才能让他放手啊啊啊啊！
考拉情急之下，突然心生一计，她脚尖用力，奋力在地面一踮，直接亲上了TANK的嘴巴。
What？
TANK瞬间怔在原地，攥着考拉手腕的手，也顿在了那里。
就是现在！
考拉立刻推开TANK，冲进洗手间，捧住马桶，“哇”地吐了出来。
***
看我，
又在看我。
还在看我。
“咳。”
考拉清了清嗓子，借以掩饰自己的不自在。
“看着我。”
TANK低沉的声音在耳畔响了起来，那沙哑的、磁性的、好听的声音，近在咫尺，让考拉的心都跳啊跳得，完全停不下来。
不能看。
不能看！
考拉的心里警铃声大作，急忙转移了自己的视线。
没想到TANK的脸却凑了过来，不管她往哪个方向转头，TANK总是出现在她眼前。
我就是机智晶晶亮，哇哈哈哈哈~~~
第三卷 耀眼的你 第十二章 到底为什么会想吐？
“不看不看不看不看！”
考拉像念经似的地说着，紧紧地闭上了眼睛。
“给我睁开眼睛！”TANK说着，一把捏住了考拉的脸蛋。
这下，考拉躲无可躲，只得睁开了眼睛。
“秦考拉，你长本事了，敢偷袭教练，嗯？”TANK捏着考拉的脸蛋，冷声问。
他的眼睛像盯住了猎物一样地眯着，迸射出危险的光芒，考拉感觉到自己的小心肝都在颤抖。
“我我我，那个……我不是故意……”
“不是故意？”
考拉好像听到了狮子低哮的声音。
“我……我是故意，”考拉急忙承认，“但是，我也是迫不得已。”
“迫不得已？”
狮子好像亮出了他的獠牙。
“也不是迫不得已，只是当时……好想吐。”
考拉这么一说，就又感觉胃在抽搐了。
“吻我，竟然让你想吐？”
啊啊啊，要命！狮子发飙了！
TANK的狮子吼就在耳边炸响，考拉的耳朵要聋了啊啊啊！
可是更要命的是，胃又在这个时候开始翻涌，火山即将爆发的警戒已然拉响，考拉一把推开TANK，冲出健身室，直奔洗手间。
“秦！考！拉！”
身后响起的，是TANK震耳欲聋的咆哮声音。
对不起了教练，我真的……不是故意的……
呕……
***
这一天，考拉真心被TANK虐惨了。
四组TABATA核心训练，外加胸、背、手臂超级组三组，还腿部训练两组，整个一套特训下来，考拉已经成了一只抽搐的蚂蚱。当TANK宣布训练结束的刹那，考拉便累得直接瘫倒在地上，连起来的力气都没有了。
好在今天在吐了两次之后，胃里难受的感觉没有再继续，否则考这一套训练下来，考拉铁定会被送进急救室。
“啊啊啊啊，要死，屁股要开花了！”
TANK这家伙，在TABATA的时候，特意加入了深蹲跳跃的动作，虐得考拉屁股生疼生疼的，轻轻一动就要死的感觉。
真是……太过分了，一点都不懂得怜香惜玉！考拉愤愤地看向TANK。
整个训练过程中，TANK都板着一张脸，连看都不看考拉。不管考拉被训练得如何痛苦，甚至连声求饶，他都不讲一丝情面，只会冷脸瞪着考拉，让她只能忍着疼痛完成全部的训练。
什么嘛，还以为是好姐妹呢，这么小气。不就是亲了一口嘛，至于这么大的仇吗？还到现在不理自己，哼，魔鬼就是魔鬼！考拉生气的腹诽。
“秦考拉，再翻白眼你的眼球就掉下来了。”TANK冷冷地说着，拿起手中的健身表格单，转身准备离开。
“喂！你不能就这么走了呀，等我等我！”原本瘫在地上的考拉看TANK要走，立刻一个翻身，伸手捉住了TANK的裤脚。
“秦考拉，你还没有练够，是不是？好，那就再来50个开合跳。”TANK挑眉说着，就要吹哨子。
哨声意味着开始，这是每一个《闪电营》有的“条件反射”。
“不不不，我练够了，真的够了！”考拉颤抖着伸出手摇了摇，那姿势简直就像是电视剧里快要挂掉的人撑着一口气留遗言。TANK的眼中闪过一抹笑意，但很快，便被他藏了起来。
“你说过要告诉我恢复成‘橙子’的方法的，不能就这么走！我已经没有了‘西瓜’每天空荡荡的感觉我不习惯！”考拉委屈得快要哭出来了。
大概是看到考拉这幅样子太过可怜，不忍心继续虐她，TANK转过身，看着考拉说：“你要明白，减脂，是全身的行为。而女性的胸部大部分是由脂肪组成，这意味着减脂，就会减胸。”
“不……是……吧……”考拉几乎两眼一黑，晕过去。
“听我说完，”TANK难得的没有不耐烦，“女性的身材，分为梨形和苹果形。梨形身材，一般上身比较瘦，脂肪多数堆积在大腿和臀部，胸部，自然会小。苹果型身材四肢相对比较纤细，但胸部的基础脂肪量要高于梨形身材的人。亚洲女性多数都是苹果形身材，所以你不用担心，虽然脂肪减少让你的胸部出现短暂的缩小，但很快，你就可以通过锻炼重新塑造你的胸部。”
考拉的眼睛顿时一亮：“真的？”
“真的，”TANK这个家伙就是有那种只要他板起脸，就能瞬间为真理代言的能力，“只是需要时间。”
“多久？”
“半年。”
“我勒个大……”
“嗯？”
“咳，为什么要那么久？”
“女性训练胸部，需要靠肌肉层足够结实，才能塑造出优美的曲线，让胸部更加结实美观。这当然需要时间。”
“哈，时间，那我不如买个加厚罩杯的文胸来得更快，还能预防副乳。”不知不觉，考拉就溜出了今天刚在某宝上看到内衣广告的广告词。意识到自己说漏了嘴，考拉立刻捂住了嘴巴，脸也涨得红了。
“呵，你真是天真，”TANK的脸上掠过了一抹轻蔑的笑意，“这个世界上，没有一款文胸可以真正预防副乳。副乳之所以产生，就是因为女性胸部旁边的翼位没有肌肉去支撑而导致的。想要真正的预防和消除副乳，除了健身，没有第二条途径。”
竟然……会是这样啊……
考拉瞠目结舌。
“所谓所无知者无畏，秦考拉，你的路还长着呢。”TANK说着，将手里的健身训练记录拍了一拍，“想要‘橙子’，从明天开始练起。”
说着，便转身潇洒地走了。
又要练啊……
考拉崩溃地趴在地上，这回，她是真的动不了了。
***
晓宇，这个人其实还是很可爱的，而且他跟大多数的教练都不一样。
比如TANK，他的健身时间几乎是24小时在线，而且，像上了发条似的，从来不休息。工作的时候他监督别人训练，休息的时候，他监督自己训练。
而晓宇工作的时间大多数都用来研究专业知识，学累了就训炼，其他业余时间全部都用来听音乐。
原本就长了一张娃娃脸的他，穿着白大褂，戴着耳机坐在窗边的样子，就像一个中二男生。
由于训练的目的不同，晓宇并没有像TANK和战壕那样很庞大的肌肉块儿，他喜欢自由性更高的自重训练，加上以康复和耐力为主的普拉提训练，所以身材结实而欣长十分的优雅好看，这就让他的身材似少年年纤细。
月光透过窗子洒在他的身上，与他眼�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！