我的美母教师 | 乡村精品合集 | 乡村活寡 | 乡村欲爱 | 乡村春潮 | 乡村花医 | 欲望乡村（未删） | 乡村艳福 | 乡村春事 | 人妻四部曲

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！

　　把一个个做好的鸭油面饼先放进托盘，在面饼上依次均匀的刷上鸡蛋液，然后蘸裹上白芝麻。
　　把面饼放到烤箱，烤二十分钟左右，使鸭油烧饼呈金黄色，就可以装盘了。
　　鸭油烧饼的个头不大，用昨天的小纸袋装起来大小正好。
　　一看叶蓁把一盘子的鸭油烧饼拿出来，温茜她们几个已经自发性的站好，准备开工了。
　　鸭油烧饼的香味早就蔓延出来了，还没做好的时候，人群还能勉强保持安静。
　　等到叶蓁的一大盘子烧饼端出来，一个个的都忍不住了，一窝蜂的往前面凑。
　　好歹还记得叶蓁这边的规矩，排在第一个的正是昨天和李潇有过短暂〃交锋〃的小胖子。
　　昨天凭借着作为吃货的坚持，一次次的排队，小胖子连买了三次糖油粑粑。
　　当然他只吃了四个，剩下的两个拿回去孝敬爹娘了，以证明他国庆第一天放假没有浪费时间，是为了美食在努力！
　　作为小胖子的爹娘，当然也是吃货。在被昨天的糖油粑粑俘获之后，今天，小胖子的爹娘拉着小胖子早早的就来到了食味这边——一家人一起排队，势必要多吃一点！
　　小胖子买好两个鸭油烧饼，顾不上排在他后边的爹娘，拿起烧饼还没来得及吃，就先跑到队伍的最后面站好，准备进行第二轮购买。
　　在队伍的最后面站定，小胖子可以好好品尝一下今天的鸭油烧饼了。
　　烧饼焦黄透亮，上面有一层厚厚的白芝麻，闻着就是一股芝麻的香气。
　　小胖子咽了一口口水，咬下去，一层层的，似千层饼一样的鸭油烧饼层层断裂，入口都是酥脆。
　　烧饼里面裹了鸭油和葱花，葱香味从里面透出来，趁热咬上一口，咸味中带点葱的清香，鸭油的鲜美混合着芝麻的浓香。
　　小胖子吃的满足，但是排在他后面的一群人却是受到了剧烈的冲击。
　　一个小胖子还吃着呢就开始排下一轮了，那也就算了。可是后边，和小胖子长得相似的，一看就是一家子的胖乎乎的中年夫妻也是拿着烧饼在后边开始排队了。
　　夹在一家三口中间还没吃到一口的食客们捂着肚子，默念着“闻不到，闻不到”，觉得实在是太心酸了。
　　但是要让他们放弃排队不用忍受这精神上的折磨，闻着香味又舍不得。
　　这就是痛，并期待着。
　　＊＊＊
　　李潇排在队伍的中后方，看着前面缓慢移动的人员，觉得自己失策了。
　　同样的时间过来排队，昨天还是排在第一个的他，今天过来的时候已经有长长的一条队伍排在他前头了，这对于常年霸占食味第一个进门客人宝座的李潇来说，简直是太失败了！
　　看了看手机上的时间，李潇有点心急。
　　李潇昨天排了两次队，除了自己吃了两块糖油粑粑，第二次排队的糖油粑粑，被他送到还在工作没有空过来捧场的莫愁那边献殷勤去了。
　　咳咳。
　　那个……自从李潇的妈妈回去之后，借着他妈妈偶尔寄过来的一些土特产，李潇也主动找过莫愁几次。
　　这两人吧，说互相之间没什么，相处的时候两个人之间粉红色泡泡不是假的。
　　但要说两个人已经是男女朋友的话，又没有约会什么的，窗户纸还没捅破呢！
　　昨天李潇的千里送糖油粑粑，差一点就让两个人关系升级了。不过后来两个没谈过恋爱的菜鸟还是沉默着把这个机会错过了。
　　今天，莫愁忙完了，知道叶蓁这边卖的是鸭油烧饼，不知道为什么没有过来食味这边，反而去了李潇那边喝咖啡，让李潇过来帮她买烧饼。
　　李潇当然乐颠颠的过来了，却没想到今天时间上的失策，让他排了这么久的队还没买到。
　　莫愁在咖啡店里一杯咖啡都慢吞吞的喝完了，看李潇还没回来，担心之下就过去食味那边看看。
　　没想到，还没看到正在排队的李潇，首先入眼的是正帮着收钱的胖乎乎的白馒头似的堂弟莫海。
　　这白面馒头……是我弟弟？
　　莫愁暂时把跟李潇之间的旖旎的小心思抛到一边。
　　前一段时间店里忙着，莫愁很久都没有看见过莫海了，一般都是电话联系。
　　前几天林飞突然发短信说莫海胖的不成样子了，莫愁虽然知道莫海胖了，但是却不知道他已经胖成这副德行。
　　要说以前的莫海，也就是微胖，眼睛圆溜溜的一转，一看就机灵。这会儿人胖的厉害了，把眼睛都挤成一条缝了，看起来就有些痴肥了。
　　莫愁有些出离愤怒了，这莫海都上大学了，也是个成年人了，居然对自己的身体状况这么不在意！
　　莫愁一步一步，用不引起莫海注意的方式，走了过去。
　　莫海还在忙着收钱呢！虽然有点累，但是想到叶蓁说的等下给他们做好吃的，莫海就充满了动力。
　　是要吃肉呢，还是吃肉呢，还是吃肉呢？
　　莫海还没想完，突然觉得耳朵上一阵剧痛，“啊呀，疼疼疼，谁——姐？”
　　莫海看到莫愁，瞬间腿软，看他姐这样子，他这回估计是要完了。
　　“说！最近干什么了，怎么变成这副德行了？！”莫愁啃着李潇双手奉上的好不容易排队买来的烧饼，眼神灼灼的看着莫海。
　　“额……就，就这段时间到处吃，吃的有点多……”越说到后面，莫海声音越小，他也是有点心虚了。
　　“行了，不用说了。”莫愁做了个暂停的手势，听这么几句她已经懂了，“林飞之前说帮你减肥，我已经同意了，你之后好好听他的，给我变回之前的样子，知道吗？”
　　“知，知道了。”在莫愁的压制下，莫海从来都只有听话的份。
　　“还有！今天蓁蓁做的好吃的，你不许吃肉！”莫愁继续道。
　　“姐？”莫海刚想反驳，看到莫愁威胁的眼神又缩了回去，委屈巴巴的说道，“那再让我吃两个鸭油烧饼……行不？”
　　莫愁举起一根手指：“就一个，不能再多了。”
　　莫海不敢反驳，只能哭唧唧的答应了。


第184章　烤鸡肉丸子
　　接下来的几天十一假期里；　软香糕、牛肉锅贴、什锦菜包、五香茶叶蛋、萝卜糕等小吃；　叶蓁可以说是一天一样轮了个遍。天天来叶蓁这边排队的食客们也吃的很满足。
　　这几天里，莫海是天天被莫愁还有林飞压着过来给叶蓁帮忙；　不仅仅是之前的收钱了，现在是店里有什么活儿都让莫海帮着干；　等到饭点的时候；　叶蓁做上一堆好菜；　莫海就只允许吃素的。
　　当然以叶蓁现在的手艺；　即使是素菜做的也比一般的饭店里的荤菜好吃不知道多少；　莫海吃着还是挺满意的，只不过在他只能吃素而别人可以大鱼大肉的对比下，还是觉得自己有点惨。
　　这么几天忙下来，让莫愁和林飞奇怪的是；　莫海居然不仅没有瘦下来，体重还重了点。也算是咄咄怪事。
　　莫愁这下急了；　把莫海拉到医院要做身体检查。检查下来，除了肥胖；　还有点三高之外；　倒是没有检查出其他问题。
　　一开始；　叶蓁也对莫海的不瘦反胖感到莫名其妙。不过后来叶蓁想到了。
　　莫海的食量已经今非昔比了，虽然这几天里，他在莫愁和林飞的监控下，一直吃素，但是叶蓁的手艺大家也知道的；　莫海吃的满意之下敞开胃口就……多吃了一点。
　　莫愁委实没有想到，自己的弟弟年纪轻轻，就因为肥胖患上三高了。
　　莫愁想着，现在这情况，需要让莫海真正的开始减肥，以免到最后越来越胖使得身体健康问题越来越严重。
　　莫愁和莫海商量着，要帮莫海在学校附近的健身房办张卡，还有专门请个营养师，在保证莫海营养摄取的同时，健康的减肥。
　　但是莫海不乐意啊！
　　健身房也就算了，他也知道自己需要减肥。
　　但是，减肥餐有多难吃啊！大部分都是水果蔬菜，有肉都是水煮的，没有一点点油。
　　吃这样的东西，莫海觉得自己还不如不吃饭呢！
　　于是，从来只是被动的听姐姐话的莫海第一次直接抗议了请营养师这件事情。并直接表示，如果请营养师来，他宁愿一直胖下去。
　　莫愁是发号施令习惯了，而莫海是把美食当成自己的底线第一次进行抗争，姐弟两个默默的冷战了一个星期，还是没有得出结果。
　　＊＊＊
　　“蓁蓁，你说，莫海是不是太不懂事了？！”莫愁在食味里坐着，朝着叶蓁抱怨道，“明明知道我是为了他好，他都不肯听话。”
　　“哎呀，你也知道，莫海对于好吃的有多执着了，而一般的减肥餐确实都好吃不到哪里去。”叶蓁劝解着，“不然你找个做菜好吃一点的营养师？”
　　“现在已经不是营养师做菜怎么样的问题了。而是，莫海他一听营养师连人家做的菜都不乐意试吃一下了。”莫愁也是发愁了。
　　“那你准备怎么办？”叶蓁喝着泡好的玫瑰花茶，问道。
　　“蓁蓁。”莫愁露出那种只有你能帮我的眼神，“你帮我给莫海做一个星期的瘦身餐吧？”
　　“噗——”叶蓁的一口茶差点喷出来，抽空用手指指着自己，“你说我？”
　　“对啊，你也知道，莫海多喜欢吃你做的菜，连吃你做的素菜都能吃的胖了一圈……”莫愁后来也想到了，莫海十一胖了一圈的原因。
　　这话一出，叶蓁就有点不好意思了，不管怎么说，这也和她有点关系。
　　“可是……我这边每天开店，时间不够啊！”说实话，莫海也是叶蓁的朋友，能帮的话，叶蓁也愿意帮忙的。但是叶蓁开店时间确实不怎么够啊。
　　“没事的，为了让莫海减肥，你不用做那些复杂的菜，只需要普通的，健康的，不容易发胖的两道菜就行了。要是你觉得麻烦的话，中午和晚上的一起做了都行，只要让林飞分两顿给莫海吃就可以了。”
　　莫愁早就想好了，“菜做好了我也可以让家里的司机帮忙送过去，你只需要做两道菜就行了。”
　　“好吧。”既然莫愁都想的这么全面了，叶蓁也答应下来。
　　“就知道你最讲义气！”莫愁感激的跟叶蓁抱了抱，然后打电话跟莫海交代下一个星期的安排——
　　叶蓁负责每天做菜。
　　林飞负责监督莫海运动。
　　莫海需要尽自己的全力，减肥。
　　莫愁都把叶蓁给莫海请来了，莫海当然就满意了，叶蓁可是能把素菜做出肉味的人，区区减肥餐，怎么可能难倒叶蓁？！
　　因为食物上的满足，对于接下来的运动计划莫海也没那么排斥了，像莫愁保证，绝对每天会在林飞的监督下进行运动。
　　莫海：……能天天吃到食味的饭菜天天减肥也无所谓！
　　＊＊
　　怀着能天天吃到好吃的的美好愿望进入梦乡的莫海不知道的是，叶蓁陷入了纠结。
　　在叶蓁看来，减肥餐的应是，低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物。
　　搭配合理的膳食纤维，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。同时在膳食营养素平衡的基础上减少控制每日摄入的总能量。
　　在这些条件的基础上，要把菜做的好吃，也是有挺多限制的。
　　从莫海的爱好来看，毫无疑问，他是个肉食动物。
　　莫海爱吃肉，特别是五花肉，叶蓁做的东坡肉一直是他最喜欢的菜之一，这一点倒是和莫愁一样。
　　但是无疑，猪肉，特别是五花肉，对于减肥肯定是没什么好处