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定能够做到的，你们做不到

　　　　张绍军自己运球过了半场，没有传球，没有组织，没有配合，自己三分线外出手投篮。“唰”没有压力的情况下命中率很高。

　　　　可是宏源队预备队崇尚的是快节奏的打法，姜先生又是长传，前场的李一帆接球就是顺势而起，大力扣篮。

　　　　“轰”的一声巨响，扣篮，宏源队预备队这样能够做到

　　　　前场进攻，在罗松的防守下，张绍军的三分投球不入，姜先生抢到篮板球，对江东羽大叫：“快攻”

　　　　江东羽接到传球，向前场冲去。

　　　　“防守，盯住他”张绍军高声叫道。

　　　　作为组织后卫的江东羽甩掉防守队员，轻易上篮得分。拿下自己在本场比赛的第一个球。

　　　　双方的节奏都打得很快，打得很流畅，没有被裁判的哨子中断过比赛，都在投篮，进球，篮板，这样的一种情况下运转着。可是两队的实力差距太大，再加上麻辣烫预备队多是替补上场的，无心恋战，所以在第一节比赛结束的时候，宏源队预备队以47：21，26分的差距领先对手。双方在几乎没有防守的情况下，打出了高得分。

　　　　李一帆三分线外拿球，忽然在起跳的过程中，身体向后仰去，手依旧伸张开来，手腕和手指仍旧是非常柔和地把球投了出去。整个身体几乎快个地板平行了

　　　　“是三分球的后样跳投”一个球迷在看台上不禁失声大喊。

　　　　坐在休息去板凳上的王涛笑笑，看着球场上不禁想着：“李一帆，你又学会三分球的后扬投篮了啊不错，真是一个勤奋好学的孩子啊，你一定会成为大明星的。”

　　　　“后仰厉害啊，你又有了新的招事了。李一帆。”东宇。

　　　　要知道，这招后仰跳投的练习并非难事，在nba场上也屡见不鲜，可是要保证一定的后仰度，命中率更是相差一大截。你知道为什么呢试想一下。

　　　　当你顺利向后弹出时，又能不能维持平衡

　　　　当你维持住平衡时，又够不够力气发射出去

　　　　当你勉强够力发射时，又能不能保证命中率

　　　　如果你完成了这几个方动作后，还必须投出一个漂亮的弧线。出色的“后仰跳投”需要四大条件是：弹跳，腰腹力，腕力和指力。

　　　　尤其是三分球的后仰跳投，要求就更高了

　　　　这差距主要是体现在腕力和指力上。每一个打球的朋友都要记住，一旦靠腰腹力勉强维持着平衡后，腕力和指力会在同一时间削减到最弱后才仰式跳投，这对你的弹跳要求不高大概要跳起四五十厘米就可以了，这对于李一帆现在的弹跳水平来说，应该是一件很容易完成的事，这里的关键是在于动作。

　　　　在比赛的时候，当你用右手运球，从右路突破当然先做个假动作更好，而这时，防守你的球员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内时离篮筐越近命中率越高，突然向左侧靠一下防守你的球员，让他以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你就突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势注意：这时就要作好跳投的一切准备了。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了。后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信每一个打球的朋友都能很好地掌握的

　　　　“唰”

　　　　篮球钻过了篮网，

　　　　电子记分牌也是一阵跳动。

　　　　50：21。

　　　　李一帆在场比赛中已经射进了4个三分球了，一个人已经取下了25分。

　　　　已经大局以定，王涛也向技术台做了一个换人的手势，在经过暂停的布置后，宏源队预备队换下李一帆，江东羽等三大主力，把马龙强等三个人换上了场。

　　　　张绍军三分球出手选拔赛前六场比赛一共出手106次的他是全部运动员中投三分球最多的家伙。不过命中率并不高，仅仅命中了29个。只有区区27的成功率。

　　　　“唰”篮球命中。不过在这场比赛中，他的命中率不错，到目前比赛进行到了上半场第八分钟时，张绍军的三分球14投6中

　　　　，



　　　　第174章　预备队风云（9）

　　　　

江东羽外线发标，还了对手一个三分球

　　　　张绍军固执一掷地再扔三分。可是球砸在了篮板上没有进

　　　　东宇也是在三分线外面尝试三分球，或许受到了全队高命中率的三分球影响，他也命中了三分球

　　　　“加油，加油啊”

　　　　“前进，go”

　　　　“上呀，努力。”

　　　　“好精彩的三分球对决啊”

　　　　“宏源队预备队，加油，前进”

　　　　“双方都是三分球对三分球呢。”

　　　　邓湛运球推进，东宇狸猫一样的窜上来，几乎是上半身贴地的窜了过去，把球捅飞了起来

　　　　go

　　　　李成一声大喊，飞身上前拾起地上的球，直接给向前场，王金山早已如箭离弦，冲进三分线内

　　　　这么多的球迷来看球，一定要来看精彩的，养养他们的眼睛

　　　　王金山接球直接三步，距离篮圈还有一大步就已起跳“咣”一个响当当的单手灌篮

　　　　100：59。

　　　　“耶”看台上全场球迷狂呼。

　　　　第三节比赛还没有结束，王者宏源队预备队的得分已经超过一百分了。

　　　　“嘟”

　　　　裁判吹响了本场比赛的结束哨声。

　　　　“148：79，宏源队预备队获胜”

　　　　众人兴奋的回去准备，还有最后一场，他们就能拿下进入16强的门票了。也就是这个时候，宏源预备队里却迎来了一个不速之客。

　　　　在这一天，李一帆也像江东羽、姜先生等人一样的来到了宏源预备队篮球馆进行着练习，在篮球馆只见李一帆一手一个篮球在球场的一角进行着运球练习，江东羽等人看到了都非常的震惊。

　　　　江东羽惊叹的对姜先生说道：“李一帆对于球的感觉真是不可思议呀，在高中能有这样的运球能力真是不多见，我也没法运的和他怎么的熟练

　　　　只见江东雨和助手小丰的手里都拿着各种饮料在那挥手向篮球馆练球的校队成员们示意过来拿水喝，今天的江东雨穿着一条黑色的紧身牛仔裤，上身穿着一件有着功夫熊猫的短袖衣服虽然衣裤没怎么起眼但是江东雨天生的靓丽却不是衣服所能遮挡的。

　　　　而短发假小子少女助手小丰今天却意外的穿了件紫色短裙。篮球馆在没有正式训练是很少有女生出现的，今天突奇的来了两只怎么美丽的花蝴蝶球员们肯定也会调戏一番。

　　　　就见一个穿着宏源预备队校服的眼睛男路人甲慌慌张张的一边向身后的一个比他高大的男生指路一边在找机会逃跑似的，他们来到了篮球馆的门口眼镜男路人甲身后哪个男子确定了这是宏源预备队的篮球馆后就单手将眼镜男给扔了出去。

　　　　然后嚣张的问道：“你们那个是江东羽、哪个是姜先生听说你们是宏源预备队最好的球员就2打1陪我玩玩吧哈哈。

　　　　李一帆他们听到了都同时的打量着这个嚣张的男子，只见这个男子身高大约181，一头黑色的短发，眼神让人有一种被他当做猎物的感觉特别是今天他还穿着一件黑色的死神拿着一把镰刀的图样的短袖衣服这种感觉就更加的让人觉得明显了，如果拿他和李一帆比较，李一帆也是一头的黑色短发，李一帆有着一张娃娃脸眼睛和女生一样的大大的看起来让人觉得很温和，而这个人给人的感觉只有一个“危险人物”

　　　　他看到所有人都在打量他却一点也不感到紧张还慢慢的走向了江东羽，坏笑着把江东羽身旁的一个蓝球拿了起来，突然就运着球快步的冲向了篮筐速度之快，就连速度也不差的李一帆也被这个男子身上的那股爆发力给震惊了。

　　　　男子跳向空中完成了一个非常暴力的大风车扣篮，球落地还弹向了很远的墙上发出一声声巨响，男子还单手抓着篮筐一副恶魔在世的感觉。

　　　　5秒后男子才冲篮筐下跳下来，用舌头舔了添自己的上嘴唇。又用他那双奇怪的眼睛打量着宏源预备队在场的所有人。

　　　　东学作为宏源预备队篮球队最高大的球员心中已经有一股无名之火无法控制了，他将自己身旁的篮球球拿了起来就想砸向这个男子，但是被队长给拉住了。

　　　　江东羽还算理智面对这这个不怀好意的男子还能笑的出来，江东羽勉强笑着说道：“你叫什么名字哪个高中的不知道来我们球队有什么贵干呢”

　　　　男子自豪的笑着说道：“我不说将来你们也会知道，我叫王泗阳是京奥队今年的新生”京奥队是京城球队属下的一个球队，同样也参加这个选拔赛，但是不同的是，他们奔着的是第一名去的，因为这个选拔赛，第一名的球队，能进cba参加联赛。这也是他们奇葩的地方，因为没有一个球队是这么想的，毕竟这些球队后台已经是cba的球队了。

　　　　但是这个球队就是不一样，因此，今年他们格外的嚣张。

　　　　要想进入京奥队就必须是全国的各个比赛中拿到好名次的学子才有希望，去年的得分王和新人王龙浔就是京奥队的，拥有着超级变态的得分手段。

　　　　当江东羽正准备给这个新生一点教训的时候，门口又出现了2个男子，这2个男子江东羽都认识，一个就是在去年超级出名的男球新星也是现在京奥队的篮球队长大的龙浔和京奥队的铁血中锋张胖子。

　　　　龙浔是一个身高比正常的高中小前锋高出一头的奇人，身高有198和很多的高中中锋差不多高，龙浔有着一个小平头，样子很秀气给人一种好孩子的感觉。和他一起来的张胖子全身的肌肉非常的发达，就如同一个大力士一样身高虽然不是很高只有198但是威慑力十足。

　　　　龙浔微笑着向江东羽等宏源预备队的球员打招呼，说道：“不好意思呀，泗阳是我们球队的刺头经常惹祸能不能看在我的面子上就算了吧回去我们的教练会好好教训他的。”

　　　　江东羽看到这里，也就算了。

　　　　王泗阳看到自己的好兄弟龙浔和张胖子将自己很怕的教练给搬出来了也只好将这次的挑衅给算了，就将双手轻松的放在脑上悠闲了走出了篮球馆向宏源预备队校门走去，龙浔在道歉过后也和宏源预备队的成员告别了。

　　　　李一帆等人却记住了这次挑衅，心理默默的要更好的练习在比赛中给京奥队一个好看，更想证明自己是不好欺负的。

　　　　在经过京奥队的王泗阳的挑衅后，宏源预备队篮球队的成员们都不自觉的加练起来都想在后面的比赛中给他们点教训。

　　　　时间就这样的到了星期五，16强关键一战也将开始了。星期五早上八点宏源预备队篮球队成员都早早的来到了球场，在相互打招呼。

　　　　因为他们是晚上的比赛，所以趁着早上这个时间，去看了京奥队的比赛。

　　　　江东羽指了指前面的一个乔丹的雕像说道：“我们进去吧”