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　　这魔性的音乐中不断继续。
　　众人逐渐感觉到，体内玄气开始沸腾。
　　仿佛是音乐之中蕴含着某种奇异的力量，将他们的状态，瞬间就激发到了极致，并且还在不断地催升，逐渐进入到了一种平日里很难达到的极致突破状态。
　　就连丁三石的脸上，也浮现出惊疑之色。
　　他体内的伤势，原本处于崩溃的边缘，眼看着就要压制不住。
　　结果昨天中午，喝了那神果粥之后，只是一泡屎的功夫，血气大盛，体内被【紫电神剑】朱碧石等强者留下的异种玄气，也全部都被祛除，到了昨夜，肉身伤势已经是彻底恢复。
　　这也是他相信林北辰乱来的原因之一。
　　今天早上，听到这么奇葩的曲子，看到林北辰这样的引导动作，眼前一黑，虽然抓狂，但只好将信将疑跟着做，本来准备给这孽徒一个面子，做一会儿就直接闪人。
　　但是现在？
　　难道这套动作，真的是剑之主君传下来的？
　　因为他感觉到，奇葩音乐让自己迅速进入状态，而林北辰这一套白痴般的动作，却有一种推动这种状态，迅速朝着一个平日里辛苦修炼也难以企及的高度冲击……
　　肉身状态最佳。
　　玄气状态最佳。
　　精神状态最佳。
　　然后，便是突破。
　　丁三石才进行了不到半个时辰，就觉得昔日跌落的境界，再度朝着自己挥手，一股强大无匹的气息，从他的身体里涌动弥漫出来。
　　竹院中，一股令所有人都感到窒息的恐怖压力，瞬间出现。
　　“师父……”
　　林北辰惊喜万分地回头，道：“您老人家……这么快就突破了？”
　　所有人的目光，都聚焦在丁三石的身上。
　　丁三石一边保持着高抬腿的动作，一边道：“只是恢复了一些修为而已，愣着干什么，剑之主君冕下赐下的修炼功法，还不赶紧修炼，不要耽误时间。”
　　众人都如梦初醒。
　　腾腾腾！
　　啪啪啪！
　　所有人立刻信心百倍地高抬腿。
　　尤其是萧丙甘，两条腿抬得像是风火轮一样，都出现了幻影。
　　“还真的有作用啊。”
　　白嵚雲疑神疑鬼。
　　楚痕三人此时也都感觉到了这奇怪动作的好处。
　　啪啪啪！
　　三人对着自己的大腿疯狂地拍了起来。
　　咔嚓。
　　楚痕的膝盖骨发出一声脆响。
　　一激动，没有控制好天马流星臂的力量，把膝盖骨拍裂了。
　　但他只是微微一顿，然后就咬着牙继续高抬腿。
　　膝盖骨骨裂了算啥。
　　修炼神灵的功法才最重要啊。
　　而且，他也的确是感觉到了，自己的状态，在以一种肉眼可见的速度提升，许久不动的瓶颈，也开始松动了起来。
　　“师父，你感觉怎么样？”
　　林北辰凑到丁三石身边，悄悄地问道。
　　“我昔日巅峰境界，为六级武道宗师，后因为一些缘故，境界跌落太多，一度不到武道宗师，这些日子重回五级武道宗师境界，刚才这套神赐功法，令我气血沸腾，肉身状态飙升，竟是一鼓作气，再度突破，直入昔年巅峰！”
　　丁三石无比感慨。
　　像是他这样，昔年本源受损，跌落境界的人，一般而言，很难重回巅峰。
　　当日在试剑之约，被林北辰以语言，破开心结，重入宗师境界。
　　而今日，因为神果之效，补足了受损的本源，再被这套【神之功法】催动，竟是一口气，终于重新回到了昔日的巅峰境界。
　　六星级武道宗师！
　　久违了的境界啊。
　　丁三石对于九日之后，与【紫电神剑】朱碧石的决战，又多了几分把握。
　　“为师要好好谢谢你。”
　　丁三石一边高抬腿，一边感慨地道。
　　说起来，他当初收林北辰的目的不纯。
　　一开始也非常犹豫。
　　因为担心自己的身份，给林北辰带来麻烦。
　　但又馋林北辰的‘剑道天赋’。
　　半推半就之间，试剑之夜中，林北辰一句‘一日为师，终生为父’算是在所有人的面前，钉死了棺材板。
　　盖棺定论。
　　丁三石心中有愧，所以才会对林北辰尽心尽力，不惜身范奇险，争夺【紫金锁阳】，冒着重伤制定种种的修炼计划，争取修炼资源……
　　因为身为他的徒弟，最终都将继承‘剑仙’这个称号。
　　必将牵扯到白云城内部之争。
　　他不希望林北辰因此而葬命。
　　但谁知道，一路走来，反而是自己受林北辰这个徒弟的帮助更多。
　　一语破心魔。
　　一粥补本源。
　　到底谁才是师父，谁才是徒弟？
　　“师父加油。”
　　林北辰没有注意到老丁这么多的心路历程，做了一个手势，重新回到队伍最前面领操。
　　“好，第一式完毕，接下来……【神之俯卧撑】！”
　　林北辰变换了动作，继续领操：“一首歌的时间，一共三组，每组三千个，来，跟我做起来。”
　　依旧是很白痴的锻炼动作。
　　但有什么办法呢。
　　因为这就是KEEP给出的【菜狗子训练计划】之中的规定动作啊。
　　不一会儿，就到了日出之时。
　　一轮红日，缓缓地从地平线上腾跃而起。
　　林北辰立刻就在【网易云音乐】中切歌。
　　“傲气傲笑万重浪……”
　　“热血热胜红日光。”
　　“胆似铁打，骨似精钢……”
　　“胸襟百千丈，眼光万里长！”
　　这是经典华语歌曲《男儿当自强》的曲调，充满了侠义、热血和力量。
　　在修炼进入到了中高潮状态的时候，配合着红日缓缓高升，听这样的一首歌，效果甚至要比【野狼DISCO】更好——后者适合开局热场。
　　“好一个让海天为我聚能量！”
　　刘启海结束一个俯卧撑，猛然大喝一声。
　　他身上的玄气能量，也突然暴涨一个层次。
　　八级武师境！
　　这位第三学院的资深年级主任，卡在七级武师境的门槛上，足足五年，惊天终于取得了突破，一时之间，不由得心神荡漾，欣喜若狂。
　　“突突突……突破了？”
　　林北辰大喜。
　　太好了。
　　又一个突破。
　　而其他人见状，微微一呆，然后相互对视，都看到了彼此眼神中的震惊和骇然。
　　这就又突破一个？
　　这么容易？
　　果然是神赐功法。
　　林北辰没有骗我们。
　　千载难逢的机缘啊。
　　所有人立刻收摄心神，一个个如电动小马达一样，在疯狂地对着大地起伏。
　　不久——
　　“啊，我突破了。”
　　潘巍闵也大呼一声。
　　九级武师境！
　　他来到了武师境的最高境界。
　　啪啪啪啪！
　　其他人一见，更是疯狂地俯卧撑起来。
　　地面仿佛都被震得颤抖。
　　接下来，在短短一个时辰里，林北辰带着这群‘武林高手’，分贝进行了仰卧起坐，卷腹，瑜伽，快慢跑等十项基础运动。
　　这样的运动，放在地球上，算是科学合理的健身计划。
　　但放在这个世界，就是在做游戏。
　　根本和修炼无法联系在一起。
　　但死神手机APP的事情，就是这么吊诡。
　　因为每个人都清晰地感觉到了自己的玄气，在完成每一项白痴般的动作数量之后，以肉眼可见的速度提升，就仿佛境界的提升就蕴含着林北辰口中‘几组’、‘每组XX次’这样的数字之中。
　　每完成这样的数据，修为就会提升。
　　这种感觉，就好像是让修炼数据化了。
　　能够真真切切地‘看’到自己的提升，这绝对是前所未有的体验。
　　以至于每个人都完全沉浸在了其中。
　　第一天的KEEP任务结束之后，效果显著。
　　除了光酱的提升无法用境界来衡量之外，其他人都获得了突破，各自提升了一个小境界。
　　芊芊、倩倩两个武道小白，直接感应到了玄气，进入到了一级武士境。
　　韩不悔因为有之前韩不负的家教基础，进入到了二级武士境。
　　崔明轨也进入到了七级武师境。
　　楚痕也达到了九级武师境。
　　而白嵚雲则是直接进入了武师境，也算是一个大突破，只待觉醒玄气属性，就算是真正成为武师境高手了。
　　萧丙甘的玄气修为，顺利达到二级武师境。
　　“哈哈，听说你这只肥老鼠，不知死活地扬言，一拳可以打死五个我？来啊，现在来啊，哈哈，我升级了……”
　　萧丙甘仰天大笑。
　　砰！
　　他飞了。
　　“吱吱吱！”
　　光酱兴奋地亮着自己的上肢肌肉。
　　它刷刷刷地写字板上写道——
　　“主人，永远滴神！”
　　“我也升级辣！”
　　“我现在可以一拳打死二十个王忠，打死十个萧丙甘。”
　　它直接来了一串排比句。
　　“你确定？”
　　林北辰凑近了问。
　　光酱兴奋地连连点头，刷刷刷地写道——
　　“用我北荒山的臣民起誓！”
　　那应该没跑了。
　　虽然兽类和人类的修炼境界不一样，无法用常理来度侧，但自己对自己的境界，却是有清晰的感知，光酱这么确定，应该不会错。
　　林北辰松了一口气。
　　这是第一次‘多人运动’的KEEP。
　　前前后后两个时辰。
　　满足条件的所有人，都提升了一个小境界。
　　就算是不在感召之列的白嵚雲，也都有了提升。
　　“好了，今天就到这里，明天继续。”
　　林北辰关闭了【网易云音乐】，停止了修炼BGM。
　　“啊？继续啊。”
　　“是啊，我们还可以。”
　　“刚觉才刚刚修炼了几息而已，这样的状态，我继续修炼十年都没有问题。”
　　“是啊，刚才那歌曲，太有感觉了，我还要听。”
　　一听到林北辰说结束，众人都怅然若失，强烈要求继续KEEP。
　　林北辰当然没有办法答应这样的要求。
　　因为KEEP的每天任务，都是固定的。
　　超出了这个任务范围之后的锻炼，那就是真正的白痴运动，不会起到丝毫的修为提升效果了。
　　不过他当然不能说实话。
　　“呃……是这样的。”
　　林北辰快速进入神棍状态，道：“剑之主君冕下赐下的功法呢，有其严格的修炼要求，时间，地点，还有次数，如果超出时间呢，很有可能造成身体的负荷过重，反而得不偿失，毕竟是神灵的修炼功法，很可能太过于霸道……”
　　“有道理。”
　　丁三石第一个表示支持：“虽有神功秘法，但也要稳扎稳打，今日大家都有境界突破，还是回去好好稳固一下境界，夯实基础，明日继续。”
　　其他人想了想，纷纷点头。
　　这说法，有理有据，令人信服。
　　众人于是依依不舍地散去。
　　正好也到了上课的时间。
　　林北辰和几个学员们去上学。
　　不出意外地，他在课堂上又睡着了。
　　新来的玄气教习，是风语行省国立皇家高级学院的应届毕业生，是一个刚刚通过重重考核，干掉了数百个竞争者，终于幸运地进入到了第三初级学院的幸运儿。
　　他正怀着崇高的历史责任感和责任心，在讲台上讲课。
　　今天是他的第1节　课。
　　他下定决心，一定要讲的精彩，讲的认真，树立自己的师道威严。
　　一抬头，突然就看到了有个学员，坐在第一排，竟然还在光明正大地上课睡觉。
　　是可忍�