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原谅。

　　　　那天晚上，王雪回家已经是11点多了。当开门时，她发现门从里面被扣住了。开始的敲门声，没有人应答。直到她大喊起来时，丈夫才伸出脑袋，一副刚睡醒的样子。

　　　　王雪一声不吭地在三个房间转了一圈，猛地拉开大衣橱，只见一个穿着睡衣的姑娘正惊慌失措地缩在那里。

　　　　“穿好衣服，到客厅来。”王雪很平静地对她说。

　　　　丈夫跟着王雪来到客厅，刚想开口，王雪就拦住了他：“你不用解释，有你说话的时候，你先回避一下。”

　　　　接着，王雪用犀利的目光看着那个吓坏了的姑娘：“你把钮扣系错了。”

　　　　姑娘低头看看自己的衣服，果然第三只钮扣被扣到了第四只的位置上了。

　　　　王雪问她：“你叫什么名字？今年多大？”那样子，看起来像是在聊家常。

　　　　姑娘乖得像回答老师提问一样。

　　　　“你知道你这样的行为是错的吗？当然了，这不能全怪你。但在你这样的年纪，要经得起诱惑！你要学会找到属于自己的爱，一个全心全意爱你的男人……”

　　　　半个小时的谈话都是在细声细气中进行的，这是一场心灵与灵的交战，它虽然表面上不激烈，然而却有令人为之震撼的力量。

　　　　“大姐，我错了，我以后一定听你的。”此时姑娘已经热泪盈眶了。

　　　　王雪把姑娘送出了门，还为她理了理凌乱的头发。

　　　　事后，王雪原谅了丈夫。王雪认为，自己还爱丈夫，丈夫也还爱她，他们的婚姻还没有到非分手不可的地步。

　　　　在面对自己恋人的出轨行为时，一个聪明的人应该仔细思考以下两个问题：一、自己和恋人是否还有感情，如果没有，就没必要再在一起了；二、如果还有感情，那就应该给恋人改过自新的机会！

　　　　除非你原谅了越轨的人，否则永远无法摆脱愤怒、痛苦和沮丧等情绪的干扰，也就感觉不到希望和乐观的前景。

　　　　人生最大的痛苦，莫过于他人的背叛。责备、吵闹和一切过激的行为并不能控制事态的发展，只能使你陷于被动，只有理性对待才能使一切再现生机。
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第七节　有些烦恼，过一段时间就过去

　　　　古希腊诗人荷马曾说过：“过去的事已经过去，过去的事无法挽回。”的确，昨日的阳光再美，也移不到今日的画册。我们又为什么不好好把握现在，珍惜此时此刻的拥有呢？为什么要把大好的时光浪费在对过去的悔恨之中呢？

　　　　在我们的周围，有很多人，对于曾经发生的一些不愉快，总是耿耿于怀。于是，昨天便成为永远甩不掉的阴影。由于固执地不肯原谅或者不肯忘怀，昨天的伤口便总难愈合，痛彻肺腑，让今天乃至明天过得都不得安宁。

　　　　苏格拉底一次吧他的学生带到田野边，这时正是稻子成熟的季节，秋风吹起，传来阵阵稻香，稻禾枝头是沉甸甸的稻穗。“你们各自顺着一行稻子，从稻田这头走到那头，每人摘一枚自己认为是最大的、最好的稻穗。不许走回头路，不许作第二次选择。”苏格拉底吩咐说。

　　　　学生们出发了。在穿过稻田的整个过程中，他们都十分认真地进行着选择。

　　　　等他们到达稻田的另一端时，老师已在那里等候着他们。

　　　　“你们是否都选择到自己满意的谷穗了？”苏格拉底问。

　　　　学生们你看着我，我看着你，都不肯回答。

　　　　“怎么啦？孩子们，你们对自己的选择满意吗？”苏格拉底再次问。

　　　　“老师，让我再选择一次吧！”一个学生请求说，“我走进稻田时，就发现了一个很大很好的谷穗，但是，我还想找一个更大更好的，当我走到稻田的尽头后，才发现第一次看见的那枚谷穗就是最大最大的。”

　　　　另一个学生紧接着说：“我和师兄恰巧相反，我走进稻田不久就摘下了一枚我认为是最大最好的谷穗，可是以后我发现，稻田里比我摘下的这枚更大更好的谷穗多的是。老师，请让我也再选择一次吧！”

　　　　“老师，让我们都再选择一次吧！”其他学生一起请求。

　　　　苏格拉底坚定地摇了摇头：“孩子们，没有第二次选择，人生就是如此。”

　　　　这个故事告诉我们，过去的事情已经过去，你已经没有第二次选择的机会，你没有办法重来。错过了，就永远错过了。

　　　　我们自己做了错事，失败了，可以弥补的，设法去弥补；无法弥补的，不妨抛开一切，再也不要去触动它。不要整天都徜徉在后悔的海洋里，出不来。后悔不能改变现实，只会消弭未来的美好，给未来的生活增添阴影。

　　　　卡耐基先生有一次曾造访希西监狱，对狱中的囚犯看起来竟然也和世人一般快乐的样子很是惊讶。典狱长罗兹告诉卡耐基：犯人刚入狱时都认命地服刑，尽可能快乐地生活。

　　　　有一位花匠囚犯在监狱里一边种着蔬菜、花草，还一边轻哼着歌呢！

　　　　他哼唱的歌词是：

　　　　事实已经注定，事实已沿着一定的路线前进，

　　　　痛苦、悲伤并不能改变既定的情势，

　　　　也不能删减其中任何一段情节，

　　　　当然，眼泪也无补于事，它无法使你创造奇迹。

　　　　那么，让我们停止流无用的眼泪吧！

　　　　既然谁也无力使时光倒转，不如抬头往前看。

　　　　学学这个监狱里面的同胞吧，在我们的周围，有很多人，对于曾经发生的一些不愉快，总是耿耿于怀。于是，昨天便成为永远甩不掉的阴影。由于固执地不肯原谅或者不肯忘怀，昨天的伤口便总难愈合，痛彻肺腑，让今天乃至明天过得都不得安宁。

　　　　人们常说，“好了伤疤望了疼”，多少有些贬义，但殊不知这其实是人自我保护的一种方式。人之所以长寿的一个重要原因是，人有一种自我调节机制，使得人能够及时摆脱那些不愉快的，可能会影响心情和健康的事情或者说是回忆，这种遗忘机制，正是一个人获得成功和幸福的关键。

　　　　生活中，有很多人具有宽容心，当别人犯了错误，并真诚地要求宽恕时，大都数人会原谅别人，并把这事儿忘得一干二净。但很多对一个人要求苛刻，从来不会原谅他，这个人是谁？是我们自己，没错，是自己。在深层的思维里，很多人在反复地自责：“为什么我会那么笨？当时要是细心一点就好了。”或是“我真该死，这样的错怎能让它发生？”“我一无是处，我彻底完蛋了。”

　　　　对于无法挽回的错误，后悔、埋怨、消沉都无济于事，反而会阻碍新的前进步伐，最好的办法就是忘记它，然后重新开始。

　　　　尽管忘记过去是十分痛苦的事情，但事实上，过去的毕竟已经过去，过去的不会再发生，你不能让时间倒转。西方有句格言——不要为打翻的牛奶而哭泣。是啊，牛奶已经打翻在地，你哭得死去活来又有什么用呢？你最明智的做法是，平静地接受牛奶打翻在地的现实，重新给自己倒上一杯。
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第四章　庸人自扰，生闲气


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第一节　闲气生不得

　　　　俗话说：“世上本无事，庸人自扰之。”

　　　　别生闲人气，并不是说我们应该躲进蜗牛壳，把世界关在门外，也不是说我们应该独扫自己门前雪，更不是说亲朋好友之间最好保持缄默。单生活中有些人，总是把没有发生的事，当作已经发生了的来看待，把跟自己没关的事情强加到自己身上，从而给自己和他人平添了无效的烦恼。

　　　　一天，心理诊所来了一个年轻人，他对心理医生说：“世界上最不幸的事发生在我的身上：女友结婚了，新郎不是我。我参加了她的婚札，那天新娘美得让人心疼，眼睛亮晶晶的，像是有泪。之后我就再也没见过她，也没有收到任何关于她的消息。我想她一定不幸福，因为她最终没有嫁给她最爱的人。她现在可能已经在后悔自己的轻率选挥了。”

　　　　年轻人讲到这儿，医生问道：“听起来你非常爱她？”

　　　　“是的，医生。”

　　　　“你说她现在不幸福，是听她说的吗？”

　　　　“不是。但我相信是这样。”

　　　　“年轻人，你所有的烦恼都源于假设她不幸福。既然只是假设，你还可以假设她是幸福的。”

　　　　的确，人因为你所烦恼的那件事情，或某一个人，事实上情况也许没有你所想像的那样糟糕，因此你的担心、忧虑都是多余的，或者有时候你所烦恼的那件事早已成为过去。你现在再担心，已经没有任何意义，还不如干脆放下，不去想它。惟有如此，你才能享受到生活中真正的快乐。

　　　　在日常生活中，不尽如人意的事儿是经常发生的。就拿在家里吃饭来说吧，菜很可能做得咸一些或淡一些，不大合自己的口味儿。一个想得开的人，菜咸些就少吃点儿，淡些就放点盐，同样吃得香。而对于好生闲气者，会觉得菜不可口，心里不痛快。显然，他们是把那些微不足道的小事儿给夸大了。所以，闲气大多是自找的。

　　　　老李和老佟是隔墙邻居，老李亲眼看见了老佟大半辈子经受了不少的苦难和打击，却从没有见老佟生气、烦恼的模样，因此心里很是奇怪，总想找个机会问个明白。

　　　　有一天，老李经过老佟的宗门前，他停下来问正在晒太阳的老佟：“老佟，我真不明白，大家都说这条街上你是最苦最曩的了。比如说，你大儿子身体不好，成天住院，负债累累，二儿子又下岗了，靠打零工赚钱养家期口，女儿在省里念大学花了几万元。但我看你整天快快乐乐，怎么一点不觉得烦呢？”

　　　　老佟看了老李一眼，说：“老李，你听说的都是事实，但我从来不为那些事情而斤斤计较、耿耿于怀，虽然我相信那些发生过的事情的存在。”老佟温和地冲老李一笑，继续说道：“但这些都不会使我怨天尤人。我倒常常为这些烦恼而心存感激。因为烦恼使我更清楚地认识了自己周围的情况，从而努力去寻找解决同题的方法。同时，我还以友善的态度来对付烦恼，因为只有这样。我们才会认清烦恼的真面目，才能正视烦恼，才能和烦恼谈条件。”

　　　　说到这里，老佟笑得更温和和慈样了。他说：“一直以来。我为自己的希望、儿子的希望乃至子孙的希望而努力工作，工作使我生命的每一天充实无比，那还有什么东西能让我觉得烦的呢？”

　　　　莫生闲气，常生闲气有三害：

　　　　（1）害自己的身体。生闲气时心里不痛快，心情压抑或烦躁，这种消极情绪若经常出现或反复发生，势必影响人体的正常生理功能，导致心理平衡失调，免疫功能下降，多种疾病就可能接踵而至。

　　　　（2）害自己的事业。不良的情绪不仅会影响工作或学习的效率，还会妨碍与上下级和同事的关系，影响团结，不利于事业的成功。

　　　　（3）害他人。生气时常会态度粗暴或出言不逊，使他人心境被破坏，心灵遭到打击。人在生闲气时，容易产生发泄、找“出气筒”等攻击行为，如恶声恶气、摔摔打打、怒目而视、破口大骂、动手打人等。这些攻击行为可能直接针对挫折的制造者，但当觉察出对方不能直接攻击而心中的恶气又要发泄时，常常找个“出气筒”。