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　　　　　　　　“你外号叫战狼？”霸王眼睛看着地面，瓮声问道。李正龙点点头。管你看不看的到，耍什么酷，我怕你啊！“你把刺猬的哥哥打成了残废？”霸王又问。刺猬？李正龙疑惑的看了他一眼，耗子捅了捅李正龙的胳膊，用手一指远处的王占勇。原来是他。
　　　　　　　　“你怎么知道？”李正龙歪头看着霸王。霸王没讲话，旁边的耗子却轻蔑的笑道：“牢里所有人的底细有瞒的过霸王哥的吗？”李正龙撇了撇嘴，心里对耗子的马屁功夫不屑到了极点。实在不想跟这么一对人多待一分钟，于是扭头问道：“说吧，找我什么事？”
　　　　　　　　霸王嘿嘿一笑，说道：“也没什么事，下个月厨房少个拿润的，想叫你去，到时候给比赛的兄弟送送饭什么的。”在监狱这么长时间了，李正龙也知道了一些里面的行话，所谓拿润的，就是指在监狱里干活比较轻松的那些人，虽然比不上牢头，但某些方面比牢头还要有特权！
　　　　　　　　其实说穿了，霸王就是不想让自己参加比赛！按照他的性格，应该不会这样做啊，自己自打一进来，就从没给过他面子，他恨不得把我打死为快，现在有这么个好机会，他可以光明正大的教训我啊，为什么不让我参加呢？难道…李正龙露出一丝笑容，斜着眼睛看着他道：“你怕我？”
　　　　　　　　“呸！”霸王没表示，旁边的耗子却恶心的对着李正龙吐了一口痰，张嘴骂道：“少他妈往自己脸上贴金！霸王哥是想抬举你，看你是个人才，敢跟队长叫板，别敬酒不吃吃罚酒，就你这两下子，连我们凤山的四大天王都打不过！怕你个毛！”
　　　　　　　　凤山就是李正龙现在监狱的名字，李正龙曾经听四眼说过四大天王，是霸王的御用打手，分别是1筒1的老大赵小山，绰号“螃蟹”，2筒4的老大卫伟，绰号“金刚”，3筒1的老大汪海，绰号“飞鱼”，4筒3的老大许峰，绰号“猴子”。都是一帮狠角色，如果放到外面参加正规的拳赛，估计也能拿到名次。
　　　　　　　　李正龙站起身来，举起胳膊把耗子刚才吐得那口痰抹到他身上，冷冷说道：“既然这样，咱们擂台上见！”耗子大怒，站起身就想跟李正龙动手，被霸王一声喝住，站起来眯眼对着李正龙说：“战狼，我知道你上面有人！有本事，堂堂正正的跟老子打，别他妈跟老子玩内幕，否则，老子再拼上三年，也让你在这里寸步难行！”说完扭身走了。
　　　　　　　　靠！你这话啥意思？谁不想堂堂正正的打？谁要玩内幕？看着霸王离去的身影，李正龙气的真想追过去问个清楚，眼角却看到几个狱警正警惕的往这边张望，只好郁闷的又蹲了下来！
　　　　　　　　晚上一回到号里，李正龙就把龙角拉倒一边，盯着他的脸问道：“老大，你跟我说，这次拳赛举办有什么目的？”龙角呵呵一笑，反问道：“霸王找过你？”李正龙点点头，道：“也找过你吧？”龙角笑了一下，算是承认了。“那你怎么回答他的？”李正龙追问道。龙角哎了一声，谈了口气，低下了头。李正龙一惊，抓着他的肩膀急道：“你放弃了？”龙角嘿嘿一笑，抬头对李正龙说：“你怎么答复他的，我就怎么答复他的！”操，黑老子一跳！
　　　　　　　　龙角又道：“监狱里的拳赛比外面的赛事举办的还要早几年，但是从来没有正规的办过，而且时间也不固定，有时候两年一次，有时候一年两次，都是临时通知，也没什么准备。这次更是三年来的第一次！虽然不正规，但却有一点好处，就是在赛场上拿到名次的，都能奖励工分！”
　　　　　　　　我了！李正龙再傻也知道工分对于囚犯的重要，这可是获得减刑的唯一途径！李正龙开始明白为什么霸王会阻止自己参赛了，也许并不是怕我，只是少了一个竞争对手，就多了一分安全保障，除了李正龙和龙角，其他的狠角色都是他的四大天王了，奖励对他来说还不是十拿九稳的事？！再说，他认死自己上面有人，这次没达到目的，以后肯定还有阴着！
　　　　　　　　想到这里，李正龙赶紧告诉龙角让他以后多加小心，他点点头，跑去一边锻炼去了。
　　　　　　　　李正龙这几天因为戴脚镣，没办法锻炼，实在是憋的不行。现在好不容易有了机会，哪里肯放过！找了个人少的地方，双手往地上一撑，一个倒立竖在墙上，然后慢慢弯曲胳膊，放低身子，头往上仰，等下巴接触到地面再撑起来，然后继续做，这种倒立俯卧撑是他自创的，比平常的卧姿要有用的多，一口气做了两百个，翻身下来，喘息了一口，抬头一看，吓了他一跳！
　　　　　　　　全号的人早已停下了原来的锻炼，目瞪口呆的看着李正龙刚才做俯卧撑，龙角一脸兴奋地跑过来，一拳打在李正龙肩膀上说道：“妈的，我真是小看了你！我原来就以为你的腿劲厉害，现在看来，上肢力量也不错，估计跟霸王有一拼！”李正龙皱眉说道：“霸王真的有那么厉害？”龙角正色道：“比你想象的要强！”其实李正龙并没有小看霸王，上次在饭堂，他一脚就把自己踹飞四五米，这种实力不是一般人所具有的，况且，能打败龙角这个拳赛两届冠军的人，怎么会弱呢？李正龙只是无法想象，霸王其实并不高，跟自己差不多，也就175公分，这样的躯体这么会有那么大的爆发力？他是怎么练得？
　　　　　　　　甩了甩头，暂时不让自己想这些，反正迟早是要碰上的，谁强谁弱总要在手底下见见真章。
　　　　　　　　看着龙角已拆了绷带的胳膊，李正龙有点不好意思的问道：“怎么样了？还疼吗？”龙角笑道：“没大事，四眼说当时肩关节有点移位，现在已经正过来了。”李正龙有点汗颜，伤筋动骨一百天，即便不是医生也懂这个道理，“要不…”没等李正龙说完，龙角就摆手阻止了他，道：“我想再跟霸王斗一次，我不服他！”李正龙叹了口气，不再说话。
　　　　　　　　看着李正龙一脸担忧的样子，龙角笑了，一个前倒趴在地上，双手先是做了几个平掌俯卧撑，然后又做了几个五指俯卧撑，然后一次递减支撑的手指，四指、三指、两指，最后竟然是双手各用一个大拇指支撑身体，连续做了十几个后挺身站了起来，“怎么样？没事了吧？”龙角看着李正龙扬着眉头说道。李正龙朝他一伸大拇指：牛逼！转身走开的同时，脑海里浮现出刚才龙角那满额大汗的模样，那不光是热的，可能还是冷的……
　　　　　　　　老六扭扭捏捏的走到李正龙跟前，半天不敢开口说话。李正龙笑着对他说：“六哥，有事吗？”老六的脸色变的通红，李正龙发现他是号里最腼腆的犯人，真不知道这样一个人是怎么进到这个地方的！“龙…龙哥，你能指导一下我吗？我不想参加比赛，就想锻炼一下自己。”李正龙愣了一下，既而笑道：”别什么指导不指导的，大家一起切磋锻炼，看哪种方法更有效！“
　　　　　　　　“那我也来！”“我也要！”……一时间呼啦涌上来一帮人，把李正龙和龙角一起围住，非要让俩人教他们锻炼的方法。李正龙冲龙角点点头，招呼大家回到自己床铺上站好，然后清一清嗓子说道：“那我们就从做俯卧撑开始吧！”
　　　　第一卷　战狼传说　第九章　特训
　　　　　更新时间：2010…3…18　4：21：56　本章字数：3475
　　　　　　　　众人也不等吩咐，开始纷纷折腾起来。手机快速阅读：ｗàｐ。1⑹κx　　s。ｃOM　　文字版首发有的倒立在墙上，学着李正龙刚才的样子，胳膊一弯曲，身体就失去平衡了，一下子倒下来，还砸趴下旁边二三个人。有的一上来就是五指俯卧撑，可刚减一个指头，就俯下去撑不上来了。
　　　　　　　　我和龙角也不去管他们，笑呵呵的看着大家忙活，等他们急的满头大汗的时候才拍手让他们停下来。
　　　　　　　　站在中间的过道上，李正龙对大家说道：“怎么样？不是那么好练得吧？别心急，一步一步来！从易到难，慢慢提高你的双臂力量。俯卧撑其实有很多姿势，从支撑点上来分，有双手和单手。从支撑面上来分，有掌卧撑、拳卧撑、指卧撑。从练习姿势上来分，有卧姿、倒姿、鱼卧、起卧，你们不懂哪一种，我可以给你做示范。”
　　　　　　　　想必大家从来没有听过一个简单的俯卧撑会有这么花样，都愣愣的怔了半天，一个中间的兄弟才举手喊道：“报告！”李正龙笑了一下，道：“有话就说，打什么报告啊，我又不是领导！”那家伙也有点不好意思，笑笑说道：“什么是鱼卧？”
　　　　　　　　李正龙立即在中间的过道趴下，边做姿势边说：“鱼卧就是双手五指并拢，双手大拇指部位从指间到指根然后是肉厚部分全部紧贴，掌心虚空，这样做俯卧撑可以锻炼你的手腕和小臂力量！”
　　　　　　　　有几个兄弟学着李正龙的样子做了起来，但是一个都没做成功，不是歪倒就是撑不起来，最后摇摇头笑着放弃了。
　　　　　　　　又有一个举手问道：“那什么是飞卧呢？”李正龙根本没在地上站起来，直接对众人说道：“飞卧比较难练，简单的飞卧是这样的。”李正龙摆好姿势，弯曲胳膊俯身下去，然后猛的一个弹身，双手离开地面，迅速的再背后击了一下掌，然后又撑回地面，把身子稳住，抬头对大家说：“击掌一次很简单，如果能连续做一百个，你可以尝试击掌两次了，以此累加。主要练大臂和腰部力量！”
　　　　　　　　龙角笑着问李正龙，“你现在可以击几次？”李正龙摇头说道：“不知道，没试过。”龙角就向大家使个眼色，对李正龙说道：“那你现在试试吧。”众人也跟着怂恿起来，“就是嘛，龙哥你做给我们看看嘛！”
　　　　　　　　李正龙也想试试自己的极限，于是深吸一口气，俯撑下去，先是击掌一次，然后两次，三次…直到李正龙连做了二十个背后击掌五次后，才停住势头，站起身来擦了擦额头上的汗水，摇头说道：“不行了，只能做到这一步了！”
　　　　　　　　众人已经被李正龙刚才眼花缭乱的动作给镇住了，此时才轰然叫起好来！龙角摇头笑道：“妈的你是不是人啊！我只能击掌三次，你给我来五次！”李正龙也笑道：“这算什么？我见过有人击七次的，做到二十个的时候摔裂下巴壳子了！”龙角笑骂道：“真他妈一帮牛人！”
　　　　　　　　大家说说笑笑一直练到熄灯，这才安静下来。四眼在李正龙旁边兴奋地睡不着，爬在李正龙耳朵上说道：“龙哥，你知道吗？我们号好久没有这么融洽过了！”李正龙呵呵一笑，接着又叹了口气，进来这里的，哪一个是大奸大恶之人，都是一时失足，本性善良啊！
　　　　　　　　龙角这几天没事的时候就给李正龙讲讲监狱拳赛的规则。早说过这里的拳赛能打死人，虽然有些夸张，但是重伤的却是常见。这里的比赛没有像正规拳赛那样多的规则，除了不能攻击后脑和裆部，其余不限。所以，所有护具都是最全最好的，头套、拳套、护胸、护腿、护裆…就差没穿盔甲了！也难怪，号里的人每天最大的快乐就是锻炼，出手远远重过一般人，虽然是拳赛，但安全防护工作更要做到位，饶是如此，历届比赛的受伤现象屡有发生，这也是一直没有定期举行比赛的原因。毕竟，犯人在监狱受了伤，领导是要被追查的，要化解这些事情，总需要一段时间的。
　　　　　　　　看不