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　　吃过午饭，休息之后，王安下午出了门，他昨天想着找一家游泳馆练习游泳。
　　游泳是最好的有氧运动方式，可以锻炼全身，能够减肥，还能塑形，几乎对身体没有损伤。
　　他已经在网上搜索了一遍湖安市内的游泳馆，找了几家进行对比，最终选了一家，先办了一张月卡。
　　六百元一个月，不限次数。
　　办卡之后王安又从游泳馆买了泳衣、泳帽等有用专用的东西，直接下水试了试。
　　年少的时候，他在老家学过游泳，但那会学的是狗刨，不是正规的姿势。
　　今天这个时候人很少，泳池里没几个人，王安就向一旁的游泳教练请教游泳的技巧。
　　那教练觉得闲着也是闲着，难得有人请教，就下水教导起来。
　　先从自由泳开始，方式更简单这种泳姿对于上肢动作的要求不高，只需要有节奏地划水就行，换气也比较简单。
　　一番讲解，演示之后，王安便开始在泳池里练习起来。
　　这自由泳掌握起来可是比那太极拳容易的多。
　　“你练习了游泳，全身得到了的锻炼，坚持下去对身体大有裨益。”
　　游泳（初学乍练），
　　技能面板上又出现了一个新的技能。
　　“这才初学乍练，合着我以前的狗刨白学的？”
　　在水里练了半个多小时，他便从游泳池出来，感觉有些疲倦，游泳是很消耗体力的，冲澡之后离开了游泳馆。
　　“练太极，学游泳，再加上俯卧撑、深蹲，尽快的将自己的身体恢复到健康状态，就这么定了！”
　　夜里，在上网的时候，王安无意之间发现一个太极论坛，里面多是一些太极爱好者，其中有些人还发表了练习太极拳的一些体会和感悟。
　　王安点开一个点击率最高的帖子，发帖子的人叫太极燕，
　　“我自幼练习太极，陈氏、杨氏、武当都曾学过，学拳十几载，太极十三势颇有心得，今日在此与诸位朋友交流一二。”
　　“什么十三势，不是武当十三式，杨氏二十四式，陈氏三十八式吗？”
　　“楼上看清楚，是‘势’不是‘式’，太极十三势指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。
　　这是太极拳的骨架，所有的太极拳招的根本，万变不离其宗。不管是二十四式、八十五式，四套拳架，皆是以此为基础。”
　　“原来太极拳还有这么多的讲究？受教，受教。”
　　“请教，太极拳中有名的四两拨千斤是怎么回事？”
　　“所谓的四两拨千斤讲的其实是一种巧劲，顺力借力，以小力胜大力，
　　掤、履、挤、按须认真，上下相随人难进，任它巨力来打我，牵动四两拨千斤。”
　　这楼主太极燕解释起来头头是道，一套一套的，
　　下面提问的问题也是五花八门，问什么的都有。
　　甚至还有问，坚持练习太极拳能不能跟传说中的张三丰那般能够活二百多岁，羽化飞升。
　　“太极拳经验＋2。”提示突然出现。
　　“这也能加经验，意外之喜。”
　　“请教，这幅图是太极拳吗，上面的红线是什么，是内功修炼的运气法门吗？”
　　帖子里突然出现了一幅图，上面是几个小人，看那姿势似乎是太极拳的姿势，只是那些小人的身上还有一些红色的线条。
　　就好似传说之中的经络一般。
　　太极燕，“这应该是拳谱，上面的红线可能是气劲的运始路线，你是从哪里得来的这张图？”
　　“我一个亲戚从国外淘来的，我能照着练吗？”
　　太极燕：“最好有人指导，如果自己琢磨着练习的话容易出岔子的。”


第5章　网络上的武功秘籍
　　“我看着这也没什么难的，我有一定的太极基础，照着拳谱练习的话应该没问题的。
　　就像张无忌不是自己琢磨着练会了《九阳神功》吗？”
　　“楼上你搞笑的吧，那可是小说，再者说张无忌是主角，气运之子，老天追着喂饭吃，你觉得老天对你咋样？”
　　“我觉得老天对我还不赖，实不相瞒，我从小习武，练习过太极、形意、八卦。”
　　“奥哟，你这是准备练习百家拳吗？敢问阁下贵庚？”
　　“二十八。”
　　“年轻人我看好你，楼主怎么说？”
　　太极燕：“佩服，能把全图发出来吗？如果不方便的话就算了。”
　　“没问题。”
　　没想到那个昵称“断水流”的网友很痛快的就上传了几张图片，上面除了练功的人物画之外还有一段文字。
　　“我靠，我才发现楼上的居然是断水流大师兄，你是不是觉得我们在坐的都是垃圾？”
　　“奔雷手文泰来在不在？出来走两步。”
　　太极燕：“这十几副图讲的应该就是吐纳之法和气劲运使的法门，如果有一定的基础，可以照图练习试试看。”
　　王安将这十几幅图下载下来，仔细的研究了一番。
　　他准备明天练习太极拳的时候就试试这上面的吐纳之法和运劲的法门。
　　一般人不敢练习怕出岔子，他不怕，这要是来练错了会有提示，他再调整就是了。
　　这就是开了挂的妙处。
　　他还寻思着要买几本太极拳相关的书籍好好学习一下。
　　书籍是人类进步的阶梯，应该也能让自己的技能进步。
　　“你观看了一套太极拳谱，略有收获。”
　　“太极拳经验＋3。”
　　“嗯，果然有用。”
　　晚上早早的上床睡觉，睡梦之中，他在山上打太极，风生水起。
　　一觉到天明，
　　清晨，王安在洗脸的时候惊喜的发现自己的黑眼圈几乎消失不见了，脸色也好看了许多，整个人的气色比以前好看的太多。
　　这几天的努力效果十分的明显，自然是让他十分的开心。
　　他现在正是青年，正常的话身体的各项机能应该是在巅峰的状态。
　　即使是先前查处了一些疾病和不合格项，通过锻炼和节律的生活，依靠他自身的恢复能力也是可以恢复的。
　　上午，来到公园之后，先站桩，站桩的时候他脑海里浮现出相应的图谱和上面的那些红线，慢慢得调整着自己的姿态和动作。
　　练拳，劲要用对，首先筋骨要对，因为劲道是沿着筋骨传递的。
　　他练的很慢，练一会，停一会，一式拳法反复的练习，就是为了感受身体之中劲力的变化和传递。
　　书读百遍其义自见，
　　这句话不单单适用在读书上面，在练功上同样适用。
　　一套拳认认真真的打一百遍也会有收获。
　　王安一边练习一边回想着自己看到的拳谱，参照着上面的红线感受着身体之中劲道的传递。
　　一百个练太极拳的人之中怕是找不出来一个像他这般练法。
　　来公园的李觉文觉察觉王安反复的练习一个招式还练练停停也有些好奇。
　　“你这是做什么，我看你练得姿势没错，为什么要停下来？”
　　“我在感受身体之中的劲力。”王安如实道。
　　李觉文笑着点点头，没在说什么，他也不知道该说什么。
　　当初他只是学习了这些拳术套路，并不清楚相迎的运劲的法门，教他的那位老师是否懂得还不得而知。
　　“太极拳经验＋10。”
　　“太极拳经验＋8。”
　　不断出现的提示证明王安的摸索是正确的。
　　王安孜孜不倦的练习了一上午，沉浸其中，十分的专注。就好似小说里因为奇遇得到了武林秘籍的江湖儿女。
　　“你参照拳谱练习太极拳小有收获。”
　　王安调出面板，发现经验条涨了一小截，心中欢喜，练的更起劲了，这不知不觉就到了中午。
　　中午回家饱餐一顿，午休之后下午继续去游泳馆练习游泳。
　　如此这般通过每天的锻炼、合理的膳食、足够的休息，他能够感觉到自己的身体一天比一天健康。
　　最直观的感觉就是身体变得轻快了，精神了，有力气了，
　　早晨起来不再昏昏沉沉，好像没睡醒似的，小便没那么黄了，眼睛不干了，镜子里自己面色红润，精神焕发，简直就好像变了一个人似的。
　　不知不觉，过去一周的时间之后，他冲澡的时候发现自己的小肚囊也消减了一圈。
　　人生开心的事情有很多，
　　赚了很多钱，买了豪车别墅，追到了自己心怡的女神，这些事人生大事，
　　还有一些小事同样值得开心，比如吃了一餐美味食物，比如通过锻炼发现自己的啤酒肚消了。
　　再比如清晨醒来发现镜中的自己脸色好看了，脸上的瘢痕少了，白头发加少了。
　　王安现在就十分的开心，他的身体在以肉眼可见的速度变好，
　　身体的健康带来了心情的愉悦，心情愉悦了，身体会更健康，这是一个良性的循环。
　　俗话说，到老方知身为重，千金难买健康来。
　　他现在就已经对这句话深有体会。
　　在这期间，他还购买了好几本和太极拳有关的书籍。
　　《太极拳论》、《太极拳谱》、《太极拳说》、《杨氏太极拳述真》、《周易》。
　　通过阅读这些书籍也有一些收获。
　　“你阅读了《太极拳论》，对太极拳的感悟加深了几分。”
　　“太极拳经验＋6。”
　　“你阅读了《太极拳谱》，对太极拳有所感悟。”
　　“太极拳经验＋5。”
　　到了晚上他再做俯卧撑的时候已经能一口气做五十个了。
　　原本买来的一对十公斤的哑铃拿在手里不那么沉重了。
　　这是力量和耐力提升的表现。
　　这么短的时间里有了这么大的进步自然是让他十分的开心，并且有了都继续坚持下去的动力。
　　而他也将每天俯卧撑和深蹲的数量提升到了一百五，其实也花不了多长的时间，三十分钟的时间足够了。
　　日子就这么一天天的过去，他的生活有规律且十分的充实。


第6章　劲通如过电
　　这天晚上，当他再次进行练习的时候，意外的提示出现了。
　　“你经过一段时间的俯卧撑练习，身体脂肪减少，手臂力量得到了增强。”
　　“你经过一段时间的深蹲练习，身体脂肪减少，下肢力量得到了增强。”
　　“这是还有阶段性的提示吗？”
　　这倒是意外之喜，
　　有收获自然动力满满。
　　经过十多天的练习，王安便将那二十四式太极都记了下来，而且已经练习的颇为熟练。
　　他太极拳的经验条也过了半。
　　“你经过一段时间练习太极拳，身体协调性得到了提升，身体器官得到了锻炼，肌腱炎、颈椎病有效缓解。”
　　让他惊喜的提示再次出现。
　　他是本着强身健体的目的练习太极拳，没想到这么短的时间就有了这么大的收获，真是让他喜出望外。
　　李觉文也是啧啧称赞，说他在太极拳上颇有天赋。
　　“我当初可是学一个月才勉强记住，你现在才练了十多天的功夫就如此的熟练，还有几分韵味，这比我强多了。”
　　“这是您教的好。”王安谦虚道。
　　“年轻人不要谦虚了，我这本身就是个半吊子，能教你的也有限。”那李觉文摆摆手。
　　他学的本身就是养生太极，主要是为了养生，对于太极拳中涉及到的技击之法就是知道点皮毛。
　　除了这二十四式太极之外，他能教王安的就是太极推手了，
　　这是太极拳的徒手对练之法，可以体会太极的圆融和发劲的技巧。
　　李觉文是在城�