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　　“下面也该准备完成那个任务。”
　　他去了锻炼器材专卖店，买了一个杠铃，带着二百公斤的杠铃片。
　　一拳千斤重，考察的是力量与技巧的结合，力量是前提。手无缚鸡之力，纵使有再高明的技巧，单靠自身也打不出千斤重的拳力。
　　王安反复试了几次，先从七十五公斤开始，哑铃弯举，侧举，挺举，锻炼手臂的力量。
　　这和在山林里拉磨盘石不一样，拉磨盘的时候他可以动用全身的力量，举杠铃则只是单纯的锻炼手臂的力量。
　　而且杠铃和哑铃是不一样。但是握着杠铃需要极强的腕力才能掌握平衡。
　　一组二十，手臂筋肉得到刺激，紧绷，充血。第二组继续，手臂发热，肌肉持续得到刺激
　　连续四组下来，王安明显的感觉到自己的手臂发胀，似乎变粗了一圈。这效果要比做二百个俯卧撑更为明显。
　　接着来，他要找到自己的极限，
　　嘶，呼，锻炼的时候调整着呼吸，动作缓慢。
　　当他做到第八组的时候，感觉自己的手臂开始酸疼，肌肉似乎紧绷到了极限，一、二、三，再来一次！
　　一个，再加一个，他用力的将杠铃抬起，肌肉开始发疼，好似着了火。
　　换了一只手臂继续锻炼，两只手臂交替。
　　锻炼的过程中心跳加速，血液加速朝着手臂流去，为剧烈的锻炼提供能量和营养。
　　＇你进行了力量训练，手臂肌肉组织道得到强烈刺激。＇
　　一番锻炼下来，王安觉得自己的手臂有些肿胀的厉害。
　　他没有停歇而是立即练习了一遍五禽戏。将绷紧僵硬的筋脉、肌肉重新舒展开。


第73章　身未到　拳先到　不协调
　　杠铃锻炼剧烈的刺激肌肉，五禽戏则是能起到放松的效果，一个练力量，一个可以锻炼韧性，在某些方面五禽戏和瑜伽是有异曲同工之妙的。
　　在练完一遍五禽戏之后，他能明显的感觉到自己双臂绷紧的肌肉松弛下来，双臂的热力却没有消散。
　　王安感觉到五禽戏所起到的效果不单单是放松筋肉，还加强并延伸了锻炼的效果。
　　最直观的感受是浑身发热的，气血翻涌的时间持续加长。
　　接下来的几天他不断的进行高强度的力量训练，通常是上午进行力量训练，下午练习走缸、桩功，一动一静，相辅相成。
　　时间一天天过，杠铃的重量一点点的加，他不断挑战自己的极限，很快一周的时间过去。
　　＇你进行了一段时间的特殊训练，手臂肌肉得到持续刺激，手臂力量得到增强。＇
　　阶段性的提示出现，说明这段时间的练习是有效果的，王安没急着去武馆试试自己的力量到底增加了多少，他决定先练一个月左右的时间再去，争取一次成功。
　　这一天，天空有些阴沉，时不时的落下几滴雨丝，风吹在身上寒意比前些日子弱了几分。
　　帮，帮，帮，敲门声。
　　进，
　　一声喊之后门开一道缝，先一个头探了进来，四下瞅了瞅，见没人这才进来，正是李新竹。
　　“干嘛呢，鬼鬼祟祟的跟做贼似的？”
　　“我前两天算了一卦，算命的说我最近恐有血光之灾，还是小心些的好。”
　　“血光之灾？我这会有什么血光之灾？再说那都是骗人的，你得相信科学。”
　　“哎，那个人算卦还是挺灵验的，口碑不错，人家说他算的很准的。”
　　“我有办法可以破，你要不要试一试？”
　　“啊，这你也懂？”李新竹听后一愣。
　　“你现在就去厨房那拿刀扎自己一刀，出了血，应了那句话，破了这一劫。”
　　“扎自己一刀，那不是脑子有病吗？”李新竹道。
　　“来这有事？”王安洗了把手，活动了一下手腕，示意李新竹进屋里说话。
　　“没事，不对，有事，我得到了一个消息，练截脉拳的那位尸体被解剖了。”
　　“解剖？你们这路子挺野啊！”王安闻言颇有些吃惊，毕竟那是解剖一个人的尸体，需要专业的人员，专业的设备。
　　“唉，不是我们，是另外一波人，我们只是得到了消息，解剖结果是那个人得了绝症，靠药物吊着一条命。”
　　“绝症，一个得绝症的人还这么厉害，他是个人物。”王安道，这证明他先前的猜测是对的，和那人交手的时候，对方身上的确是有一股特别的药味。
　　还有那个人说的那些话，种子，再生造化，他在找什么呢？
　　“这不是重点，重点是他要找的东西，据说那东西能治好他的病，能治好绝症，必死的病都能治好，你说什么东西这么牛？”
　　“很多啊。”王安喝了口水。
　　“很多，你知道？这种事你也知道！”李新竹瞪大了眼睛。
　　“嗯，兜率宫太上老君的九转金丹、瑶池王母娘娘的蟠桃、五庄观镇元子的人参果、昆仑山南极仙翁的灵芝仙草。”
　　“我这跟你说正事呢，你跟我开玩笑。”李新竹闻言呆了片刻之后道。
　　“是你先跟我开玩笑的，能治疗绝症这么不靠谱的消息你也信？
　　除了那些传说中的仙丹、灵草我实在是想不出来什么其它的东西有这个效果，或者也有可能是外星人留下的高科技。”
　　“你说有没有可能是一种药？”
　　“什么药？”王安反问道。
　　“我这也就是好奇，猜测，你和他动手的时候他没说过什么？”
　　“说过，他跟我说在一个山村，一棵大树下埋着宝物，他知道自己命不久矣，把这份大机缘送给我了。”
　　“真的？！那个山村叫什么名字，在哪个城市，哪个县城？”李新竹瞪大了眼睛激动道。
　　“你觉得一个陌生人会对一个将要对他下死手的人说这些话？”
　　“也是，除非是使诈，嗨，我白高兴一场。对了还有另外一件事，现在外面和很多人都在打探你的消息，价格已经涨到五万了！”李新竹思索了片刻之后道。
　　“涨得还真快，你们就没有查查那个练习截脉拳的男子，他是从哪里得到的宝物的消息？”
　　“正在查。”
　　“为了那么一个虚无缥缈的东西，有必要吗？”
　　“有啊，反正闲着也是闲着。”李新竹道，“我这还有一件事想要向你请教。”
　　“你事还真不少，讲。”
　　“我这几天练形意拳的时候总觉得有些地方不太对劲，就感觉不顺，不得劲……”李新竹将自己练功遇到的一些问题说给他听。
　　“打一趟我看看。”
　　随即李新竹在院子里打了一趟拳，形意崩拳，看着是力道刚猛，虎虎生威，很有气势的模样。
　　打完那一趟，王安又让他打了一趟，反复三遍之后方才让他停下来。这个过程王安看得很仔细。
　　观人如照镜，看李新竹练拳的时候他也在想自己，看看自己有什么不足。
　　“怎么样，看出来哪里有问题吗？”
　　“嗯，问题是有，眼到、身到、手到，你练到了哪一步？”
　　“不是眼到、手到吗？”
　　“身不到，手怎么到？”王安给李新竹到了一杯茶，“我看你打了这三趟拳，你的拳比你的身法要快一些，身未到，拳先到，上下不够协调。”
　　“上下分离了，这是表面上的。”王安伸手比划了一下。
　　“表面，那内里呢？”
　　“内里是劲力，你身上的劲不舒畅，腿上的劲传不到手掌上去。”
　　“嘶，你这么一说，还真是这么回事。”李新竹听后仔细想了想。“那我该怎么改呢？”
　　“身法，我的建议是先练稳再练快，还是从基础的步法开始练，在水中练习或者是走砖是进阶性的练习。另外你见过的拳谱什么样子？”
　　“什么拳谱，就像是武功秘籍的那种？”李新竹一愣之后道。


第74章　有这么一个高手
　　王安找出手机，将自己得到的那份古拳谱找出来给李新竹看。
　　“就是这种。”
　　“这是啥呀？我没见过这样的拳谱，倒是买过两本现代版的，看了和没看啥两样，你这是从哪来的？”李新竹盯着王安手机上的拳谱仔细看了看，摇摇头。
　　“网友发的。”
　　“网友发的也能信，那不都是骗人的吗？”李新竹惊讶道。
　　“是真是假要练过才知道，这些图是真的，算是古物。
　　你学拳的方式是师父的言传身教，有利有弊，打个比方，这就好比上课没带课本，完全凭脑子记，我觉得你也不会事后记笔记。”
　　“我知道教功夫的大部分都是这么教的，从古代就这样吧？
　　你看看古代的佛经、道经、诗词字画，那些古物传下来的不少，这拳谱、武功秘籍传下来几本啊？所以那才叫武功秘籍吗！
　　再说了，谁练功夫还记笔记，那不是吃饱了撑的闲的没事干吗，那不是脑子……”李新竹看着王安那眼神话没说完就咽了回去。
　　“你，你记笔记啊？”
　　“嗯！”王安缓缓的点点头。
　　“对，那啥，记笔记是个好习惯，好记性不如烂笔头，这一点我得向你学习，所以说你这得常来呢，每次来都能跟着你学东西。”李新竹说着话端起茶杯喝了口茶。
　　“嗯，好茶。”
　　“哪里好？”
　　“清香怡人，沁人心脾。好茶。”
　　“那边小卖部买的，二十五块钱一袋。”
　　“茶是其次的，喝的是这个氛围和意境，关键是你这地方好，山不在高有仙则灵，水不在深……”
　　“行了，别贫了。你这功夫我就看出这些来，练拳的拳架、招式的内里还是劲力的运用技巧，身上的劲要练成线、拧成绳，连贯起来，汇聚在一起，明白了？”
　　“好像似乎是听是听明白了，但是不知道怎么做。”李新竹如实道。
　　“这个要靠你自己去体会，你没有向你师父请教过吗？”
　　“他最近这段时间很忙，神龙见首不见尾的。”
　　“他是不是也和杨先华一样，平日里大部分时间都不在武馆之中？”
　　“嗯，差不多，我们平时也不怎么经常见到他。”李新竹点点头。
　　“武馆的馆主不把主要的精力放在经营武馆上，那他们平日里都忙些什么呢，这不是赚钱的营生，他们的主业吗？”王安好奇的问道。
　　“是也不是，怎么说呢我师父最近这段时间又在湖安的开办了好几处产业，杨先华更多，至于陈西风，那就没法说了。单靠教拳能赚几个钱啊？”李新竹笑着道。
　　“那你们还做什么呀？”
　　“这个吗，像是金融、房地产啊这些方面我们都有涉及的。”
　　“金融，房地产，你们开武馆练拳的还从事这方面的工作？专业跨度挺大啊！你具体他说说。”
　　王安听后还真有些好奇，房地产这个还可以理解，金融产业，实在是想不出来为什么的一个开武馆的怎么还会从事这方面的工作。
　　“嗯，具体说，咳咳，就是，发放贷款、催收账款、协助拆迁等等。”李新竹说这些话的时候声音不大，有些磕巴，越说声越小。
　　“这特么的就是你说的金融和房地产工作？那不就是放高贷贷和暴力拆迁吗？合着明里开武馆，培养打手，暗里干这些见不得人的勾当，够可以的啊！”
　　王安愣了片刻之后立即明白过来，直接笑了。金融、房地产，这个说法还真是够“秀”的。
　　“唉，不要这么说，什么打手，多难听，你这话有失偏颇的，我们那都是注册公司，合法经营的。”
　　“合