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　　但是光让他们信服是没有任何用的，　元浩手底下的这些人虽然战斗力不弱，但是完全达不到叶城想要的标准。
　　叶城看向了元浩，只见元浩也一脸疑惑的看向叶城，他淡淡的冲着叶城说道：“怎么了？”
　　“难道有什么事情吗？”
　　叶城点了点头，随后将自己内心的想法全部都告诉了元浩，他说这些人需要通过训练才行，要不然根本就无法跟孙大水那些人战斗。
　　孙大水他们有三十个人，而叶城他们现在加起来只不过有十几个人，而且武器跟孙大水他们也是不能比的。
　　一旦跟他们战斗起来的话，一定会吃亏的，所以叶城想让每个人的战斗力都变的非常强。
　　不但想让元浩手底下的人战斗力变强，他也想让张敏跟孙娇娇还有白峰，他们的战斗力也跟着一起变强。
　　叶城本以为元浩不答应，毕竟训练的话是比较麻烦的，但是让叶城万万没有想到的是，元浩居然直接就答应了。
　　他看着叶城笑着道：“好啊，　这是一件好事啊。”
　　“我正好还不知道如何训练我的手下呢，他们的战斗力实在有点弱，如果你想训练他们的话，就尽管训练吧，我没有任何的意见！”
　　元浩的内心是十分相信叶城的，他刚刚还将自己队伍的控制给了叶城，现在叶城需要训练他的手下，元浩自然也不会有任何的意见。
　　看到元浩答应了以后，叶城心中更加高兴了，他知道这样下去的话，很快他们就能跟孙大水作战了。
　　叶城直接喊了一句，然后让所有人都集合在一起，包括张敏跟孙娇娇还有白峰他们。
　　只见所有人站在一起以后，叶城直接数了一下人数，他们现在的人数有14个人，包括叶城跟元浩在内。
　　虽然他们的人数不是很少，但是如果跟孙大水他们在一起战斗的话，那简直就是小巫见大巫。
　　张敏跟孙娇娇还有白峰他们，此刻也不知道叶城要搞什么，只见叶城缓缓的说道：“接下来我们要进行为期三天的训练。”
　　“这三天的训练我会提高大家的作战能力，以及敏捷的身手。”
　　“在丛林当中作战，最主要的就是身手，你看你们现在的模样，根本就无法作战！”
　　叶城不仅仅是在说元浩的手下们，也在说孙娇娇跟张敏还有白峰他们，他们几个人现在的战斗力跟叶城比起来的话，简直不堪一击。
　　现在天色还有几个小时就晚了，叶城不想浪费这个时间，直接冲着众人说道：“现在我们需要跑一个小时，来锻炼我们的体能！”
　　“如果我看有人跑的慢，那么我就会让那个人多跑一个小时！”
　　叶城可不是说着玩的，他的眼神可是非常犀利的，只见白峰听到要跑一个小时以后，直接就震惊了，他惊讶的问叶城道：“叶城，你不是在开玩笑吧？”
　　“跑一个小时？”
　　“我们这样还能跑一个小时吗？”
　　白峰看了看众人，　每个人的状态都不是很好，毕竟在这座神秘岛屿上，别说跑步了，　就连生存都成了一个问题。
　　但是叶城却毅然决然的说道：“如果你不想跑的话，那么就给我做一个小时的俯卧撑！”
　　“我会看着你做的，如果做不好的话，今天晚上就别想吃任何食物了……”
　　叶城现在是一视同仁，不会因为白峰跟自己是朋友关系，然后对他的态度就好点，而是跟所有人都一样。
　　张敏跟孙娇娇她们完全没有任何的怨言，毕竟她们深知叶城这么做都是为了他们好，因为他们要打的敌人是孙大水。
　　孙大水他们的战斗力是很强的，张敏跟孙娇娇都领教过，只见叶城接着说道：“我会跟你们一起跑，而且我还会负重五十斤！”
　　叶城这句话没有说出来还好，只见他一说出口，所有人都差点直接给他跪下了！
　　不负重跑一个小时都能要了一个人的命，现在叶城居然提出要负重五十斤，天哪！
　　五十斤什么概念？
　　孙娇娇的体重也不过八十斤，叶城现在都要负重五十斤跑了，他们这些不负重的难道还能有什么话说吗？
　　只见所有人都闭上了嘴巴，而叶城身边的白峰也开口道：“叶城负重五十斤，我负重三十斤！”
　　白峰的实力也不弱，不过五十斤对于他来说还是很大的挑战，但是三十斤应该没有什么问题。
　　现在叶城跟元浩都提出负重了，元浩的手下以及张敏还有孙娇娇他们，此刻更加没有任何怨言了。
　　看到所有人都准备好了以后，叶城就背上五十斤的背包，跟众人奔跑在海滩上面，随后叶城带着他们进入到了丛林当中。
　　虽然丛林当中有很多的藤条以及荆棘，但是在这里面奔跑是极其锻炼一个人的耐力。
　　尤其是地面还凹凸不平，会让一个人的体力急速下降，　叶城这么做的原因，就是想带着大家突破自己的身体极限。
　　只见十分钟以后，所有人都开始坚持不住了，叶城还是保持原来的速度，他看到所有人都快趴下的时候，直接冲着大家大声喊道：“都给我坚持住。”
　　“如果现在孙大水他们攻击我们怎么办？”
　　“难道还能在这里等待吗？”
　　“你们知道现在意味着什么吗？”
　　“意味着死亡！”
　　叶城几乎使出了身体里面最大的声音，所有人听到这个声音以后，宛如晴天霹雳，随后便使出了最后的力气继续奔跑。
　　叶城就跟在他们的身后，谁要是跑得慢，叶城就会直接一脚踹在他的身上。
　　不过张敏跟孙娇娇还是跑的比较快，尤其是孙娇娇，比白峰还要跑的快，这让叶城完全没有想到。
　　只见很快就过去了半个小时，所有人的体力也都下降的十分厉害，现在的白峰已经快要跑不动了，嘴唇也是非常的干。
　　他跪倒在地面上，冲着叶城缓缓的说道：“叶城，我实在是跑不动了，你就是杀了我，我也是跑不动了……”


第529章　负重训练
　　白峰一边说着，一边喘着粗气不停的歇息，不过叶城知道现在逼白峰是没有任何作用了，他直接开口道：“你想想小洪！”
　　小洪是白峰之前的一个手下，当时白峰看到自己的手下在自己的面前被干掉，对他的打击十分大。
　　“如果你当时实力很强的话，那么就不会让小洪被李曼亲手干掉了！”
　　“难道你现在还想让这件事情再发生吗？”
　　“白峰！”
　　叶城的这番话，瞬间让白峰的眼眶都湿润了起来，他想起小洪的那真挚的笑容，一时间怒吼了一声，随后大叫道：“我可以的，不就是一小时吗？”
　　“来吧来吧！”
　　白峰像发了疯一般站了起来，然后直接冲到了所有人的最前面，一直到跑完一个小时以后，白峰一直都是稳居第一。
　　事实证明不是白峰的实力弱，而是他根本就不想发挥出真正的实力。
　　这一个小时过后，除了叶城以外，几乎所有人都不能动弹了，只见就连元浩都快不行了，　他刚才跟叶城都是负重奔跑。
　　虽然没有叶城五十斤那么重，　但是三十斤也一点不轻了。
　　这一点让叶城对于元浩的看法，几乎完全改变了，　元浩看到叶城几乎甚至不喘一下的，直接就问道：“叶城，你这也太夸张了吧？”
　　“负重五十斤奔跑一个小时候，居然跟没跑一样？”
　　“你到底是人是鬼啊？”
　　别说元浩了，就连张敏跟孙娇娇还有白峰他们，此刻都非常的震惊，他们没有想到叶城的实力居然有这么强！
　　叶城自从实力恢复了一点以后，他的实力就变的很强，别说负重五十斤跑一个小时了，哪怕就是跑两个小时，他现在也几乎跟没事一样。
　　他只是不想让所有人更加震惊罢了，他淡淡的冲着元浩说道：“只是你们平时没有像我这般锻炼过。”
　　“不过今天的一个小时快速奔跑，还是让我看到了你们的实力。”
　　“尤其是白峰，一开始我觉得他的实力是最弱的，没有想到居然这次一小时奔跑是第一名！”
　　白峰看到叶城夸奖自己以后，脸上也是露出了微笑，只是他一想到小洪，现在的心情还是有些低落。
　　不过叶城只给大家休息十分钟的时间，过了十分钟，叶城还会让他们继续锻炼！
　　没错，叶城就是想要利用这三天的时间，让所有人进行一场魔鬼训练！
　　虽然三天的时间很短，但是叶城相信，只要通过了这三天魔鬼训练，所有人的战斗力都会比之前提高数倍。
　　尤其是白峰他，　他现在的实力简直要叶城刮目相看，如果不是今天亲眼所见，就是打死叶城也不相信白峰能跑这么快。
　　十分钟很快就过去了，大家看到天色已经开始暗淡了，本以为可以好好休息了。
　　毕竟跑了一个小时，所有人的体力都有些吃不消了，只是十分钟刚休息完毕以后，叶城就让大家所有人都聚集在了一起。
　　看到叶城这么做，就连元浩此刻都有所不知了。
　　元浩看了一眼表情严肃的叶城，随后缓缓的说道：“叶城，我们都跑了一个小时了，现在仅仅休息了十分钟左右，你不会还让我们继续跑吧？”
　　叶城摇了摇头，这个时候所有人都松了一口气，如果叶城再让他们跑的话，他们估计都会直接跪倒在叶城的面前，求叶城放他们一马。
　　只是叶城接下来的一句话，让他们完全没有任何感激叶城的心了。
　　“接下来不进行跑步，而是进行俯卧撑训练！”
　　俯卧撑是一个锻炼全身很多肌肉的动作，虽然是自重训练，但对提升一个人的战斗力，那是非常有用的。
　　别看这个动作简单，但是负重一百斤的话，那么就一点不容易了。
　　叶城自然不会让他们负重一百斤进行锻炼的，而是让他们利用自身的体重，进行做俯卧撑。
　　“啊？”
　　听到做俯卧撑以后，白峰直接都快哭了出来，他刚才的体力已经下降的很厉害了，现在完全没有任何力气了。
　　哪怕是让他走上十几分钟，他也没有任何力气了。
　　“叶城，你也太夸张了吧？”
　　“难道你这三天，要对我们进行魔鬼训练吗？”
　　白峰一边沮丧的看着叶城，一边问道，叶城快速的点了点头，然后大声的郑重道：“没错，我就是想要进行魔鬼训练。”
　　“如果有人不参加的话，那么可以自行退出。”
　　“不过我丑话说在前头，谁要是退出，就直接离开我们的队伍，一个人在这座神秘岛屿上生存！”
　　一开始所有人听到可以退出，还是比较激动的，毕竟现在大家的体力已经完全下降了，如果再做俯卧撑的话，会死人的。
　　但是叶城的接下来一番话，　让所有人瞬间打消了之前的念头。
　　如果一个人在这座神秘岛屿上生存，恐怕没有找到延年益寿的宝贝，就会直接死在这里。
　　而且即使不怕孙家的各房势力攻击，也会被这座岛屿上的野兽袭击，那么结果都是完全一样，所有人不管是元浩的手下们，还是张敏跟孙娇娇以及白峰他们，此刻所有人都不打算退出。
　　看到所有人都没有退出以后，叶城就继续说道：“很好，大家都做出了正确的选择！”
　　“你们要记住，让你们训练不是为了完成我的任务，而是让你们变的更强。”
　　“等到你们在作战的时候，就会感激我为你们做