我的美母教师 | 乡村精品合集 | 乡村活寡 | 乡村欲爱 | 乡村春潮 | 乡村花医 | 欲望乡村（未删） | 乡村艳福 | 乡村春事 | 人妻四部曲

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！

　　　　不过，这帮队员在教练的面前还是表现的很不错的，加上他们在上午对抗赛中跟王震配合时的感觉真的很爽，也就都很给面子的跟着王震走向了邱志。
　　　　从这一刻开始，王震正式成为了这一界国青集训队的代理队长了。
　　　　邱志早从自己拉到篮球馆的箱子里拿出了一台仪器，由冯国军帮忙接了电源，然后便将一个个黑色地小盒子挂在了队员们的腰间。又将几个带有粘性的贴片贴到了每个队员的心脏部位和脉搏上，然后才让他们去慢跑了。
　　　　看到邱志按下了秒表之后便转身盯住了那台仪器，看着那上面横条装地液晶显示屏上的数据，徐学志双手交叉在胸前，站到了邱志的身边：“小邱啊，需要加速的时候告诉我一声。”
　　　　“恩！”
　　　　邱志应了一声，两眼却始终没有离开显示屏，那认真地态度，真是可以让那些做事不认真的人来看看什么才叫“一丝不芶”。
　　　　周楚在一边拿了记录本和原子笔也凑了过来，准备记录一些数据。
　　　　转眼间十分钟过去了，国青队的十六名队员的身体也完全热乎了，邱志在这个时候吭声：“可以快一点了，一分钟。”
　　　　徐学志马上在一边大声朝着十六个正在跑步的小子喊了起来：“稍微快一点！”
　　　　随着徐学志的命令，绕圈跑步的十六个小子马上速度快了一些。
　　　　一分钟后，邱志再次低声喝道：“加速！”
　　　　徐学志马上大喊：“再快一点！”
　　　　队员们跑步地速度又快了一分！
　　　　再一分钟之后…………
　　　　邱志：“最快速
　　　　圈！”
　　　　徐学志大吼起来：“最后两圈，最快速度跑下来！”
　　　　“咚咚咚咚………………”
　　　　绕着篮球场跑步的队员们一个个撒腿就跑了起来，两只脚轮流踩在地板上的声音，再没有任何节奏可言。
　　　　眨眼间，最后的两圈就有人先后跑完了。
　　　　宋风、王震、孙立、陈静、刘明宇五个人先后的跑完了两圈，他们的速度明显比其他人快了不少。
　　　　周楚连忙在一边提醒邱志：“有人跑完了！”
　　　　说完，周楚连忙在记录本上记下了几个人的名字。
　　　　始终盯着显示屏的邱志连忙向徐学志说道：“再让他们慢跑三分钟然后停下来，要慢跑。”
　　　　“跑完的人再慢跑两圈，然后停下来，记住，是慢跑！”徐学志连忙大喊。
　　　　等到徐学志喊完之后，周楚连忙到了徐学志的身边，一边询问徐学志一边将自己记下的名字跟场上的球员对了一下，生怕有一点弄错的地方。
　　　　很快的，王震、宋风他们这批在以最快速度跑步的时候拉开了与队友距离的队员就跑完了，站到了邱志的身边之后，邱志挨个从他们身上取下了仪器，等到全部人都完成了跑步训练之后，周楚又将仪器上的一个个数据记录到了他的记录本上。
　　　　这些数据，就是他们用来判断一名球员身体素质的一部分依据了。现代体育，球员的状态是好是坏，体能强还是弱，都不是用眼睛看出来的了，而是要用科学测量的数据来说明问题的。
　　　　在进行完了新奇的体能测试之后，这帮年轻小子的训练便重新回到了轨道上，集中到一起练了些基本训练之后，就是让他们自己根据自己的情况锻炼弱项了。
　　　　到了下午四点的时候，徐学志便喊了停，吩咐队员们休息喝水、擦汗，但是又把他们集中到了一起。
　　　　然后冯国军就站出来了，给这帮小子做训练了。
　　　　“小伙子们，别以为今天的训练就完事了，接下来我要给你们讲讲球员的心理素质问题了。”冯国军笑了笑说道：“当然了，既然是心理素质方面的训练，大家不需要太拘谨，今天我就想知道一下，你们打球都不是一天两天了，参加的比赛也非常多，请你们仔细的回忆一下，在你参加过的所有场次的比赛里，你觉得你发挥的最好的那一瞬间，是什么时候？对手是哪支球队？你当时在进攻或者防守的时候，做了什么？…………恩，现在大家仔细的想一想，然后就说给我听听。喏，你们的徐教练也在一边听着呢啊！你们可一定要说你们觉得自己最棒最好的那一瞬间啊，说不定他就把你们入选了呢！你说是不是，老徐？”
　　　　“哈哈哈哈………………”
　　　　队员们全都笑了。
　　　　“咳、咳…………”
　　　　这是有喝水的队员呛到了！
　　　　“噗————”
　　　　这是喝水没呛到，却喷出来的！
　　　　一时间，球队里的十六名球员中，倒是没有人不失态出问题的。
　　　　徐学志在一边听了老同学冯国军的话，虽然不知道原因何在，但是却很配合的笑道：“没错，冯教练说的虽然不是全对，但是有一点肯定没错。你们说出自己表现最好的时候，在我心中一定会给你们加印象分的。但是注意啊，谁都得说真的，一旦我发现你们是在吹牛，那我就直接把你们踢出去了啊！”
　　　　“谁吹牛谁就王八蛋！”脾气很冲的大学生球员杨奇峰突然喊了一嗓子。
　　　　呃！
　　　　冷场！
　　　　冷场了！
　　　　一句脏话，让整个篮球馆里突然静了下来，气氛都变得有点尴尬了。
　　　　不过冯国军马上笑道：“杨奇峰是吧，你说脏话很不对啊！你是大学生吧？恩，你是文明人啊，你说话得文明一些啊！‘王八蛋’不能说是王八蛋，咱们都是文明人，只能说‘乌龟蛋’，或者‘龟蛋’也可以，说的时候，一定要跟我们吃火锅用的乌鱼蛋分开啊！明白了么？”
　　　　呃！
　　　　下面的球员再次呆滞，继而爆出了一片也许是这所篮球馆建成以来，分贝最高最热烈的哄笑。同时，这些球员也发现，国青队的训练，真的跟俱乐部不同，起码一点都不枯燥呢。
　　　　【第三集　跃进】　【第１１章　科学训练法（下）】
　　　　　更新时间：2008…9…4　16：37：22　本章字数：3440
　　　　“好了好了！”冯国军拍了拍巴掌，笑呵呵的看向杨奇峰：“杨奇峰，给你二十秒钟，然后由你先开始说，怎么样？”
　　　　杨奇峰也不含糊：“现在说也行啊！”
　　　　冯国军也看出杨奇峰是一爽快人，笑道：“哈哈哈！好啊，那你就现在说说吧！你打球这么多年的时间里，哪一次是你打球打的最值得你骄傲的？”
　　　　杨奇峰想了想，这才在其他人的注视下说道：“我觉得，去年我们和华大学在总决赛第一场，我在篮下将连过两人的刘明宇的上篮盖下来的时候，就是我这辈子打球最爽的时候了。”
　　　　刘明宇？
　　　　一帮子的球员全都把眼睛看向了盘膝坐在杨奇峰身边地板上的刘明宇，一双双眼里，或多或少的都带着一些古怪。
　　　　而刘明宇这会却是一脸的苦笑，他怎么也想不到杨奇峰竟然会说去年对自己学校时那场比赛送给自己的盖帽是他最得意的时刻。
　　　　杨奇峰冲着刘明宇挤弄了一下眼睛，然后拍了拍刘明宇的肩膀：“兄弟，你可别怪我说出你的糗事啊！当初跟你们比赛的时候，送给你的那个盖帽，真的是我这辈子最得意的杰作啊！”
　　　　“哈哈哈哈………………”
　　　　全都在一边看戏听戏的国庆队员们，终于再也憋不住了，一个个哈哈大笑起来，篮球馆里的气氛变得异常地轻松起来。
　　　　刘明宇脸上写满了不快。嘟嘟囔囓说道：“你盖我一次，也不用到处宣扬吧？哼哼！”
　　　　“嘿嘿嘿嘿…………不好意思！不好意思！”
　　　　杨奇峰脸上美滋滋的。哪有一点地不好意思？
　　　　一片笑声中，冯国军看向了刘明宇：“恩，刘明宇，要不你也说说你的得意时刻吧？”
　　　　“行！”刘明宇斜着眼睛瞄了一眼身边的杨奇峰：“我最得意的时候，就是我们华侨大学战胜了山东科技大学，成为总冠军的时候！那时候颁奖典礼上，我看着杨奇峰一脸沮丧的表情。我心里特高兴。当时我就告诉自己了，这辈子，我都不要做一个失败者！因为失败真的是一件很痛苦地事，看看杨奇峰，我就知道了！”
　　　　“刘明宇！”杨奇峰喊了一嗓子，然后看了看身边的这些国青队队友们，苦笑着说道：“你不用这么记仇吧？”
　　　　刘明宇眼珠子一翻，硬是没鸟他。
　　　　接下来，一个个国青的队员们挨个说了自己打球时最得意的杰作。只有王震说的不是比赛的时候，反倒是他第一次学会扣篮的事。
　　　　当所有人听到这家伙竟然第一次学会扣篮，就不停的练习了几百次的时候，国青地队员们傻了。就连徐学志、冯国军、周楚、邱志这四个教练也是一脸的震惊。
　　　　这…………这是不是真的啊？
　　　　这篮球馆里，哪个人不是篮球行家啊，对于扣篮会给一个人的身体带来多大地负担，他们每个人可都是清清楚楚的。而眼前这个身高不过是一米八的小子，竟然能够练习几百次，这是什么样的身体素质啊？
　　　　不过，这些人也很清楚，王震说地事，绝对是真实的，因为当时帮助王震练习扣篮的宋风可就在这呢。他总不会是吹牛的。
　　　　震惊之后，徐学志才想起来，王国栋曾经说过，王震和邱志两个人的身体条件相当的变态，于是就在一边低声的跟邱志嘀咕起来：“小邱，我觉得，我们是不是该对这些小子地身体来次彻底的检查呢？”
　　　　邱志连忙点了点头，他这会也是一双眼睛亮亮的，紧紧的盯着王震，对于他这个专门研究运动员身体的人来说，王震这样变态的身体，对于他来说，可真的是无价之宝呢。
　　　　冯国军的心理素质训练，讲究的就是在球员们不知不觉中，将球员的心里素质提高上来，而今天他跟国青的这些队员们第一次的交流，实际上就已经是开始了他的工作了。
　　　　通过这种启发式的聊天，让球员们想起他们在篮球场上最得意的时刻，可以激励起球员们的斗志，让他们在训练的时候保持热情和斗志，同时这种方式，也可以让这些球员能够更容易的接受他的心理素质训练，为以后的工作开个好头。
　　　　当冯国军结束了这次的“扯皮”之后，这些队员也已经
　　　　了，下午的训练也结束了。
　　　　晚上，篮球管理中心主任李元拉着这些国青的队员以及徐学志、周楚、冯国军、邱志四位国青的教练，跑到了北京最出名的前门全聚德老店饱餐了一顿烤鸭，一顿饱餐之后，国青集训队的团队气氛就更浓了。
　　　　第二天，李元便找了两名西医、四名中医加入了集训队，之后的半个月时间里，国青集训队的训练便完全走上了正规。
　　　　在徐学志的科学训练模式下，这些年轻的小伙子一个个不但学会了更先进的篮球知识，同时也重新认识到了自身的优点和不足，而王震则是在半个月的时间里，一次又一次的让所有人感到了惊讶。
　　　　在五十米短跑的测试中，王震的成绩超过了宋风，成了全队绝对速度最快的人。
　　　　在弹跳力的测试中，王震又以立定跳高一米二、跑跳达到一米六的成绩，成了全队弹跳力最强的变态。
　　　　而宋风超强的滞空力，也被徐学志挖掘出来，整整半个月的时间里，宋风大多数的时间都只是在练习徐学志布置的一个训练项目——后仰跳投！
　　　　按照徐学志的说法，这是“飞人”乔丹当初横扫的看家绝技，只要宋风能够练好这一招，将它融会贯通在自己的球技中，那么他的实力就会提高不只一个档次了。