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重生之海耶斯旋风-第113部分
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在各项体能中，协调性训练可说最困难，因为影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡，身体柔韧性等等一大堆原因。
后天协调性训练却是有方法的。约翰逊说道：“我当然知道怎么提高，而且给你准备了一套方案。你到洛杉矶找我，系统训练一个月，肯定有效，就看你能提高多少了。现在，你先专心打完这个赛季。不要急于求成，因为这套方案很累，并不适合你现在练习。”
“好。我全听你的。方案具体是什么呢？我想做好练的心里准备。”海耶斯就算现在不练，也想知道具体要练什么。
约翰逊最欣赏上进心强的人，也不吊他胃口，把准备好的计划给了海耶斯。
这套训练计划是由洛杉矶几位专门研究运动员协调行性的专家制定的。简单说主要有八项：1、练习各种不习惯篮球动作；2、反向完成动作，如反跑，反跳；3、改变已习惯动作速度与节奏，如运球时快速拍球；4、以游戏方式完成复杂动作。如带球绕过人桩，用各种花哨的动作把传进传球框（技巧赛用的器械）；5、创造性动作方式，如练街球动作；6、使用不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；7、改变动作空间范围，尝试不同节奏；8、用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。
如果把计划细分开来，又分为几十项。这是一种强化训练，很耗费体力。所以在准备期与锻练期中，必需打好基础，只能在假期训练。
“怎么不说话了？是不是觉得这计划很恐怖啊？你可以先从两组开始做，慢慢加量。”约翰逊笑道。
“这有什么恐怖的？两组太少了！我想先试试自己的极限是多少组，然后再来定量。”海耶斯双手攥拳，兴奋的说道：“我要超越极限！”
约翰逊愣住了。来这之前，他没有想过海耶斯这样的人。
如果是其他球员，打到海耶斯现在的程度，可能早就放松训练了。即使刻苦如科比，也是在其他方面找出路，比如练习背打，丰富进攻手段。海耶斯进攻手段很多，篮板能力也已经是联盟前10的好手，防守凶猛，但他仍然不知足，还想成为传球高手。他将来会提高多少？他能成为“大O”罗伯特森那样的人吗？
第一百零九章【为了冠军，我会留下】
3月23日，火箭主场81比87负于活塞，一天后，火箭又爆冷客场89比92输给了黄蜂。
克里斯…保罗展现出巨星气质。本场他面对移动越来越慢的费舍尔，游刃有余，拿下34分11助攻。
至此，火箭已经输了11场。追赶公牛记录的梦想破灭了。
最郁闷的人是贾马里奥斯奈德复出了。制服组不愿意再给穆恩机会，他拖着一条伤腿被裁掉了。
得知被裁的消息后，穆恩觉得简直世界末日了。自己不但失去了得冠军戒指的机会，还可能从此告别NBA。海耶斯保证下赛季建议制服组把他签回来，拿冠军的机会多的是，穆恩情绪才稳定下来。
在海耶斯的心里，穆恩强过斯奈德和韦弗，只是因为火箭战术原因发挥不出水平。斯奈德有持球攻的能力，更适合打阵地进攻。
破不了公牛记录，人们都觉得有些遗憾。但火箭已经做的很好，离常规赛结束还有10几场，他们一定能获得联盟最佳战绩。而且，姚明和麦迪都很健康，这让人们更看好火箭的前景。
按现今联盟的评选标准，常规赛MVP（最佳球员）很可能将在战绩最好的火箭队中产生。
火箭三巨头数据都很漂亮。
麦迪25。2分4。7篮板5。5助攻。表现全面。麦迪已经得过两次得分王，个人荣誉就差了一座MVP奖杯，这赛季是最好的机会。
姚明的数据是21。3分8。6篮板1。8盖帽。除了数据，姚明背后还有中国市场，MVP也很可能落在他的身上，最近记者只要一提MVP的问题，姚明就会笑的很囧很开心。
三巨头得分最少的是海耶斯。他的数据是15。2分12。6篮板5。2助攻1。3抢断。他平均得分少了，篮板数据却一直在增加。目前他的篮板数排名全联盟第二，仅次于加内特的12。9个。
球迷们很高兴那个能得分的麦迪回来了，姚明也打出了生涯最好的数据。海耶斯看到的却是另一个问题，火箭在分配球权上有了一些变化。麦迪和姚明轮流单打，角色球员则很少获得进攻机会。
接受采访的时候，三人总说为了胜利，不会争谁是火箭老大。但最高个人荣誉面前，谁能没点私心呢？常规赛打到现在，队中没有一个明确的老大，谈不上谁辅佐谁，原本三个人的数据差不太多，MVP落到谁头上也不奇怪。
全明星赛结束后，杰夫…范甘迪找海耶斯谈过出手权的问题。
老板亚历山大明确提出要用麦迪做进攻核心。因为他觉得麦迪状态很好，进攻犀利，打球风格也漂亮，更容易吸引观众。夏天的时候，麦迪受伤不能打球，但在展望新赛季时，亚历山大嘴上依旧挂着微笑，吐出的几乎都是麦迪的名字，最喜欢用的形容就是“伟大的球员”。他是麦迪的球迷，自然希望麦迪当核心。最好也能收获本赛季MVP。
范甘迪和海耶斯商量后，做出了明确分工，特雷西和姚明主攻，海耶斯控制篮板，加强二次进攻。这样一来，海耶斯的出手次数减少，很难竞争最佳球员了，但是对球队有好处。
其实在范甘迪看来，海耶斯更适合成为火箭核心。
姚明移动速度慢，缺少持球进攻能力，体力也不好。他是个不错的球员，却不是合格的领袖；麦迪的态度一直是个问题，缺少进取心，防守的时候不积极；只有海耶斯能攻擅守，作风硬朗，他才是真正的全面。
可火箭队的人员配置使得海耶斯必须去做第…。如果让麦迪拿着近两千万年薪当个投手，是浪费。姚明做蓝领，也不合适。那么就只能海耶斯牺牲进攻，去抢篮板了。
为了球队胜利，海耶斯也乐意把抢篮板球当成第一任务。如果能场均抢15个篮板，MVP照样是他的。但他不可能抢15个篮板，他的身边有姚明、大卫…李、米尔萨普、穆托姆博几位篮板好手，12。6个已经是极限了。有了两位内线替补加盟，海耶斯的上场时间也减少到了场均35。6分钟。如果从效率上看，他超过场均打38。8分钟的加内特，已经是篮板王了。
虽然夺MVP无望，但海耶斯为团队牺牲出手的做法换来了广大球迷的认可，尤其是中国网友，几乎一致“挺海倒麦”。
客场输给黄蜂后，网友“永远的麦迪”在火箭吧发帖说：“这两场比赛，火箭其他队员对麦迪支持不够，造成了输球，角色球员发挥不好可以理解，但海耶斯几个月来打的太软，他根本不敢进攻，对方一防他就传球，第四节时他几乎消失在场上。”
帖子一发出，一小时后，就有几百人发表了评论，80是替海耶斯鸣不平。
网友“alleine”说道：“兰州烧饼。脑子进水了吧？海耶斯软？抢13个篮板叫软？得分基本都是靠抢前场篮板二次进攻的人叫软？想进攻也得接到球吧？全场就看麦迪一个人不是干拔跳投，就是拿着球往里突，得了30多分命中率是多少啊？海耶斯当核心的时候火箭就没输过球，麦迪就知道刷数据争MVP，根本就是个毒瘤！”
网友“无双吕布@乱来和尚”说道：“只要翻开记录看看就会发现，火箭以海耶斯为核心进攻的时候，打法很合理，每场几乎都至少五人得分上双，没有输过一场球。现在麦迪复出，火箭的进攻除了三巨头外，其他人得分都在10分以下，海耶斯也成了蓝领。这都是拜麦迪复出所赐。另外，我很纳闷，大卫…李在刚来时在大前锋位置上连续两双，为什么现在不让他多打一会儿？他已经证明了自己的实力，现在每场却只有20分钟的上场时间，那当初换走威尔斯目的是什么？范甘迪的用人有很大问题。”
网友“痴心不改”说道：“火箭是时候换核心了，麦迪无限出手，得分是比以前多，但是只要看看和他对位的球员拿了什么数据，就知道他干了些什么。姚明和海耶斯两人支撑火箭的时候，打马刺都赢的很轻松，一个月不输球。麦迪一回来，打超音速都像对付马刺一样费劲，还差点被雷…阿伦绝杀了。现在破记录也没戏了，强烈建议把麦迪交易走。”
“爱月随行”说道：“麦迪为抢MVP，自创打铁九式。43的命中率说明了一切，不解释……”
“若只如初见”说的比较中肯：“海耶斯化身蓝领为球队着想，因为他可以抢篮板，吸引对方防守可以传球，比较全面。麦迪的特长就是抢分，转型成投手是浪费。火箭需要海耶斯，也不能没有麦迪。麦迪是有实力的，联盟里有几个人数据能拿到25＋5＋5的呢？”
“傻啦吧唧”说道：“火箭进攻不好没关系，他们已经是联盟最强的防守球队了。防死对手！下场打雄鹿，要让他们得分不过30。”
“拽皇子”回复“傻啦吧唧”：“得分不过30！你当是中国队打沙特吗？”
有件事网友“傻啦吧唧”说的没错，火箭确实是全联盟防守最好的球队。甚至在过去20年里，都没有球队比他们防守更好。
现在火箭的平均失分只有85。3分，限制对手投篮命中率42。1，这是很恐怖的记录。很少有球队能在火箭的比赛中得超过90分，进攻最强的太阳也难做到。在主场对阵76人的比赛中，火箭防的76人只得了57分，除了伊戈达拉，没有一人得分上双。
接下来，海耶斯很快用出色的表现让质疑的人闭嘴。
“魔术师”约翰逊到休斯顿，真正教给海耶斯的，其实只有一句话“在想之前先动手”。就因为这句话，海耶斯的传球有了进步。
火箭主场对雄鹿、客场对快船的比赛都轻松获胜，虽然麦迪两场得分都过30分，但海耶斯连续打出三双，更为出彩。
在4月2日对阵爵士的比赛中，海耶斯也拿下了16分16篮板8助攻的准三双。这场比赛过后，火箭以63胜11负的成绩提前获得了本赛季的常规赛冠军。
取得这个成绩，火箭全员都很骄傲。
海耶斯现在坚信火箭会拿到总冠军，并建立一个王朝。
赛后新闻发布会上，海耶斯再次成为了全场焦点。
记者问道：“海耶斯先生，之前你一直都说会在这个赛季结束后确定自己是否续约火箭，现在常规赛就要结束了。很多球队已经明确表示过对你有兴趣，希望那个你下赛季加盟。所有的休斯顿球迷都想知道你在这方面的想法，你能给一个确切的答案吗？所有的球迷都希望你能留下。”
海耶斯突然觉得一直隐瞒很对不起球迷，今天心情好，干脆公布了答案，笑道：“请各位休斯顿球迷放心，为了冠军，我会留下，只是续约要等到赛季结束后，我相信球队领导层会给我一份满意的合同。”
听到这个消息，会场内的休斯顿人都报以热烈的掌声。新闻发出后，希望海耶斯加盟的球队只有郁闷了。V
第一百一十章【季后赛对阵，各奖项归属】
火箭4月9日客场被国王爆冷，萨尔蒙斯和麦迪互飚得分，像�
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