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满了霸气与诡异。
　　　　很多人都听过这么一句话“想要打人得先学会挨打”，在格斗中也一样。抗击打能力、力量、速度、技巧是格斗搏击中的四要素，只要把其中任意一种发挥到极致都是一个高手，当然大多数的人还是着重发展后三种，尤其是力量与技巧，这是重中之重。族人们力量已初见成效，而技巧却是一团糟，只知道用蛮力，所以教会族人怎样运动的技巧是他的关键，今天的摔打就当是抗击打能力的训练了。
　　　　由于并不是以人类为假想敌，所以张凡虎的工作也相对轻松了许多，他只用教会族人们在面对不可力抗猛兽等危险时的灵活闪避，在躲避之后再抓住时机奋力反击，而他在这一天的方式就是这样，躲避开族人们的攻击后再后发制人。
　　　　狮子等猛兽的猎食方式最初一步都是“扑”，用它们有力的利爪扑抓住猎物再用牙齿咬破喉咙或者颈椎骨。族人们面对这种危险状况时，必须学会躲闪，如果能在狮口下躲开，那么以后在各种生死忧关的状况下都会有很大的逃脱把握。
　　　　无论是面对避无可避的危险需要自动跌倒还是被对手甩飞出去的跌倒，学搏击的人必学且一定要学会的一种就是如何摔倒，这就是像是学搏击之前一定要学会怎样挨打一样，要做到有备无患。
　　　　世界各国尤其是大国的部队都有自己的搏击训练方式，大家都是集各家之所长。合气道是日本一种以巧制胜的武术，这是一种比较高明的武术，是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点与我国的太极有很大的相似点，比如“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”等。
　　　　合气道中有一种防止自己被对手摔伤的方法，现在这种方法已经被全世界的人们所接受，这种方法张凡虎当然也会，而且他练得还不错，并且族人们也见过的。这就是张凡虎在刚到此地第一晚见到斑鬣狗时下猴面包树的落地前翻滚。这种方法不仅外界的运动爱好者，如街舞、跑酷等人会，连部队中也都有训练，而且是一种必备方法。
　　　　受过训练的人可不会像张凡虎单纯地甩开族人们那么温柔，如果被对手扛起，他让你落地的一定是头部，而张凡虎只是平着把族人们甩飞出去而已。张凡虎让族人们从最初的步骤做起，先是站立然后前扑避开头部向前翻滚，然后屈膝起身，当族人们练了一小时之后熟悉了步骤再让他们加快速度。
　　　　“啪！”智力站起来哈哈笑着。刚才他与张凡虎两人对决，但是居然让张凡虎“动”了三次。他先是一记右鞭腿，这记鞭腿势大力沉，而且全然没有了数天前的花架势。张凡虎在第一时间没有发现明显破绽只得后退一步，当智力右腿踏地又用左腿上踢张凡虎脖颈时，张凡虎右臂一伸一曲，缓解了左腿的巨大力量，然后上臂一捞缠住了智力的左腿，然后一个上步、下蹲，左手探入他的胯下，然后抱住了他的右腿。
　　　　智力就在张凡虎的迅速起身中被扛在肩上右腿再次向左踏一步，然后拧腰把智力旋了一圈然后被扔了出去。智力不是第一个这样被扔出去的人，并且不是第一次。今天已经是张凡虎教他们防止摔伤的合气道抗摔法第四天了，前三天族人们下扑全翻滚的速度变快之后再慢慢加高下扑的高度，就像张凡虎可以从四米多高跳下来却安然无恙一样的道理，族人们也是这样慢慢进步。
　　　　在昨天族人们又迎来了痛苦的训练，而且这次对抗张凡虎是一个一个来，无论他们用什么方法进攻，都会被他们神人双脚站立不动就用双手和腰、肩背等部部位甩飞出去。刚才智力终于得到了张凡虎的认可，他在眩晕中能借力翻滚，模仿在训练中下扑的翻滚方式来化解这种不同的摔倒着地的力量，也算是到了小成境界，而他是第一个能在张凡虎手中有这种成就的族人。
第五十八章：高手是怎样炼成的
　　　　智力在武术方面的确很有天赋，张凡虎以为最先学会的是智速，因为智速不仅比智力聪明，而且这个翻滚防摔法靠的是灵活度与反应力，智力则在这方面比智速差得多了，但是智力居然走在智速的前面。
　　　　其实这也没有什么奇怪的，有重要的一个原因就是智力的刻苦，那“刻苦”二字可不只是简单的努力就行了的，其实大家都很努力，没有偷懒，但是智力重在那“苦”字上。当族人们还在在平地上做翻滚时，并不比族人做得更好的智力就开始站在一块二十厘米高的石块上向下翻滚了。
　　　　可别看只是增加了二十厘米，的确，二十厘米高的台阶即使是老头老太太也能轻松跨上去，但是站在上面向下扑，双手撑地、头颈贴地翻滚可就大不一样了，这与站在地上的族人们比起来可是一种质的飞跃。
　　　　张凡虎原本计划让族人们在平地上联系一天，然后在这种二十厘米高的石块上联系一天，最后是半米高的位置，但是没想到智力居然自己加大了自己的进步——这才是真正的天赋，自己对自己严格要求、努力鞭策的天赋，其余所谓的天赋在这种“压榨”自己潜力的努力面前都是浮云，所以智速在这方面也要略输智力一筹。
　　　　张凡虎没有阻止他，他理解。在这种有压力的情况下，智力原本粗大的神经会变细，他身体会自动调节，会逐渐变得灵活。而且智力本就是皮糙肉厚之辈，即使出现意外也不会对他造成什么伤害，而且这样也可以锻炼另一种基础，那就是抗击打能力。
　　　　人的抗击打能力到底能有多强？恐怕没有人知道，世界上真的存在着“打不死”的人。如果要说世界上什么搏击运动最让人热血澎湃、最血腥也最残忍，当然要数西方国家的自由摔角了。那些自由摔角高手真的炼有一身铜皮铁骨，打斗可以使用任何方式和任何道具，但大多数选手为了追求观众支持，大多都使用纯粹的蛮力方式，其中的暴力血腥就不言而喻了。
　　　　在这种运动中只用发展两种就行了，一就是抗击打能力，把自己练成打不死的小强。摔角界被誉为“硬核之王”的米克，他就以防御力超强在本就以防御力为尊的摔角界而闻名，当初他从五米高的比赛台上被对手击下，落下来砸碎了一张桌子！
　　　　这一幕实际很寻常，在几乎每一部动作、武侠片中都会出现，甚至其余多种类型电影、电视剧中都会见到，这对于电视观众来说已经屡见不鲜。但是可千万不要把电影中的那些场面与这位“硬”汉相比，电视电影中的的桌子全是用软木做成的，比如梧桐树。但这还不是最主要的，影片中的桌子椅子全是被锯断之后在用细绳、胶水、透明胶等集结在一起，别说用身体砸了，就是用个苹果也能把它们砸散架，所以才会有影片中那种桌椅碎片纷飞的场面。
　　　　这位重达一百三十几公斤的铁人砸碎的可是实实在在的桌子，当医生、裁判及中国观众围上来时，没想到他在短暂的晕眩之后摇摇头，锤着胸膛又上去继续奋战！
　　　　摔角中还有重要的一点当然是搏击中少不了的力量或者说攻击力，他们对决中没有用什么技巧可言，就像两头直接对撞的公牛，全是硬碰硬的对攻，是火星撞地球的破坏力。
　　　　世界上对“武”这方面下苦功夫的人还有很多，当然还有在攻击力与抗击打能力方面并不输于角斗的铁人。日本的极真空手道是空手道中以强大破坏力著称的空手道的一个分支，它的创始人是大山倍达，他提倡“武道空手”及“技术在力量中”的观点。
　　　　从“空手”这两字就可以看出这种搏击的方式，而这位牛人在年轻时可是一位十足的“牛人”，他总与牛过不去，人们都见过西班牙的斗牛士，认为他们是真的勇士，但是他们只是用红布在公牛面前虚晃的方式在这位空手道执牛耳的人物面前可就太渺小了：在他一生中一共徒手扳断了数十头公牛的牛角，其中让绝大多数的公牛直接死亡！
　　　　这相当于是“一击毙牛”啊，连最坚硬的牛角都能靠双手扳断，这就可以看出他的力量是多么强大。但是这位牛人一样很重视对抗击打能力的训练，他开创了“百人组手”，即一人轮流对抗一百人，与每人交战一分半钟，战胜超过一半也就是五十人以上才算是挑战成功。
　　　　极道空手道从一九六五年开创此考验以来，世界各地数百上千万的弟子只有十八位通过，很简单的道理，与上百人交战，即使是李小龙再世也得挨上几下，数十上百人的轮流攻击，没有超乎常人的抗击打能力怎么可能通过？
　　　　我国是个文明古国，但是对武术方面甚至在战争方面的研究就从没有停止过，在武术研究的很多方面远远站在世界前面，比如大山倍达也算是从我国学艺，他从九岁开始学习中国拳法，而开始踏入空手道界；闻名世界的泰拳起源也是我国少林寺，在明朝时我国大量的少林弟子参军，被称为“僧兵”，在当时相当于现在的特种部队，是精英中的精英，于是南征时候就传到了泰国。
　　　　在抗击打方面我国也有独到的训练，比如传说中的“金钟罩”、“铁布衫”虽然并不可以刀枪不入，但是经过苦练却也能有惊人的效果。许多国家的特种部队军人都练有硬气功，躺在地上，一吨重的军用吉普车压过腰部、甚至胳膊却安然无恙，这就是硬气功入门的效果。
　　　　其实硬气功也没有什么神秘性可言，只要刻苦努力，人人都可以练成，当然因人而异也会有不同的成果。
　　　　张凡虎一拳捶在智力的胸口上，那黝黑的肌肉曾浅浅的波浪形快速扩散出去，张凡虎那一拳并不轻，但是对智力机会没有什么影响。提高抗击打的能力主要是增粗肌肉纤维，强化肌腱结构，这单单靠锻炼是不行的，比如健身运动员的健硕肌肉也经不住角斗士的击打，他们的抗击打能力并不强。
　　　　日本的国粹相扑其实也起源于我国，我国在宋朝时就有专门工人游玩的“勾栏”，相当于现在戏院或者表演场，在里面就有相扑表演。相扑运动员体重很少有低于一百公斤的，高手甚至达到两百公斤，他们全身的肥肉是他们的标志。脂肪有抗击打能力，两个各重达两百公斤的肉山相撞的力量是何其大，但是经过全身的肥肉的震颤之后却对运动员几乎没有影响。
　　　　相扑得到最高的荣誉是“横岗”，这在日本民众中相当于首相、最大牌的明星。能有这样的荣誉，那实力可不是吹出来的。当年有一位叫曙太郎的横岗，他两米高、二百三十多公斤，这样的一堆肉山让老虎看着也要吓得哭啊——它吃不完。
　　　　这位横岗在零三年去参加职业搏击，但是却被人家轻松摆平了。这就是隔行如隔山，面对相扑的巨大冲撞的强大的防御力在自由搏击面前却如同儿戏——肥肉不如肌肉。
　　　　张凡虎对族人们的肌肉训练已初见成效，人体肌肉在良好的营养、科学又刻苦锻炼下在锻炼，它们体积的增长是相当快的，尤其是在锻炼的前三个月。但是有经验的搏击教官都知道，不能一味地训练肌肉，因为那很容易让它们“死”，死的意思是中看不中用，不能发挥出肌**积相应的力量与技巧的意思。
　　　　这很好理解与比较：健美运动员的就是死肌肉，一般的体育运动员如体操、铁人项目等，当然军人的肌肉虽然看上去不是很彪悍，但那绝对是不可小觑的