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糠，薄米多芒。后时者，纤茎而不滋，厚糠多秕，辟米，不得恃定熟，卬

天而死。

得时之麻，必芒以长，疏节而色阳，小本而茎坚，厚枲以均，后熟多荣，日

夜分复生。如此者不蝗。

得时之菽，长茎而短足，其荚二七以为族，多枝数节，竞叶蕃实，大菽则圆，

小菽则抟以芳，称之重，食之息以香，如此者不虫。先时者，必长以蔓，浮叶疏

节，小荚不实。后时者，短茎疏节，本虚不实。

得时之麦，秱长而颈黑，二七以为行，而服薄而赤色，称之重，食之

致香以息，使人肌泽且有力。如此者不蚼蛆。先时者，暑雨未至，胕动蚼

蛆而多疾，其次羊以节。后时者，弱苗而穗苍狼，薄色而美芒。

是故得时之穗兴，失时之稼约。茎相若，称之，得时者重，粟之多。量粟相

若而舂之，得时者多米。量米相若而食之，得时者忍饥。是故得时之稼，其臭香，

其味甘，其气章，百日食之，耳目聪明，心意睿智，四卫变强，气不入，身

无苛殃。黄帝曰：“四时之不正也，正五谷而已矣。”

1998。07。19todbf

2000。08。31again2004。02。08again




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