友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
情绪管理-第33部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
钭啪褪且蛭械裕械跃褪腔岬髡约海褪腔嵋换岫庋换岫茄岜淅幢淙ィ羌亲。涞们〉胶么Γ涞煤侠恚蠹叶蓟队涞貌缓侠恚腥硕继盅帷Ｐ恍淮蠹摇�
第23篇：焦虑与害怕
曾仕强：我们要特别小心，因为一切都是我们自己做出来的选择，你选择害怕，你就天天感觉到不安全，你选择焦虑，你就天天感觉到压力很大。那你会觉得奇怪，为什么你会选择焦虑？因为我们越来越多的人选择了竞争。人有必要竞争吗？但是我们动不动就讲这是个竞争的时代，谁都避免不了竞争。我倒是觉得如果我们是一只猴子，当我们被关在动物园里面的时候，我们会觉得我们是自由的还是不自由的。你可以用这样来想象，在动物园里面，其实那个猴子也蛮自由的，可是你再自由你还是被关在笼子里面，只不过笼子比较大而已。但是我问你，你活着你有多大的自由。你能够想到美国就到美国吗？不行。
有一个人他就想到美国，结果签证不准，不让他去，他就很好奇说为什么不让我去呢？那个签证官讲得很有意思，因为你太有钱了，你太有钱了你去了可能就不回来了。我太有钱也不能去，那没钱更不能去啊。所以他就问我，怎么可以用这种理由？我说这是常事，谁叫你把银行存款填得那么多，你填少一点他就让你去了。你慢慢就会感觉到有时候这个过与不及，好象现在慢慢全世界都在这样讲。你到很多地方他会问你你带多少钱进来，钱带太多了他不会让你进来，钱带太少了也不会让你进来，你慢慢去感觉，去体会。
我们一个人，我们认为自由我们就很自由，海阔天空。但是我们认为不自由我们真的没有什么自由，第一个你要上班，你有自由吗？第二个你公司就给你个位置，你能乱坐吗？那你回家你能跑到别人家里面去吗？你有什么自由？这样你就是这样，你选择自由你就会自由，你选择不自由你就很不自由，这是很好证明的。你每天早上起来都说好累啊，他就很累，他真的很累。你每天早上起来说精神奋发，他就很奋发了。一句话，都是你自己想出来的，统统是你自己想出来的。你打开窗子，怎么搞的，又没有太阳，那你就觉得很不愉快。我问你你既不能改变他，你又何必跟自己作对，这句话就讲完了，我们都是跟自己作对的。
焦虑是自己找的，是自己选择的，你选择紧张，选择不安，选择焦急，选择忧虑，选择担心，选择恐惧，那就造成焦虑。你想想看你要想不安，那就越想越不安，我这堆生意能不能完成，完成以后钱收不收得到，给了钱以后会不会反悔要退货，那没完没了了，谁都控制不了，你想那么多干什么？所以你想都要适可而止，不能不想不必多想。一个人顾虑太多也是一事无成，一个人完成不顾虑就叫鲁莽。就不要不小心，我们很害怕被遗弃，当然如果一个太太常常觉得先生会搞外遇，如果觉得先生会有外心，那你日子怎么过，天天看镜子，糟糕我又老了，那你日子不要过了嘛。你开车上高速公路的时候老怕有车子从车道冲过来，你来分割倒都不相信的话你怎么开车，我问你你怎么开车？所以一切是无常的，但是最起码我不要认为相当地有常。你要去选择，我这些干部是经过我长期考验的，我最起码要相信他们，如果连他们都不能相信，那我怎么办，我不要做事。这是你的选择，你可以选择不相信，你也可以选择相信，你可以选择冒险，你也可以选择保守，都可以。你可以选择很愉快，你也可以选择很痛苦。那现在你选择什么，你选择焦虑，它就越来越焦虑，你选择害怕，它就越来越害怕，人常常为了不知道在怕什么而担心害怕，是不是这样，你在怕什么，不晓得，如果你晓得你就不害怕了，我们为什么到陌生的地方我们经常会觉得有恐惧感，就是因为我们对它不了解，如果这个地方你非常了解你就不会恐惧了。你看开自己的车多半会非常安心，开别人的车你就提心吊胆，有没有什么故障他没有告诉我，那这样的情况之下你怎么会安心呢？
我们害怕失去爱，害怕受伤害，害怕被排斥，害怕突然间产生意外，而这些都是我们没有办法控制的，那你就不要去怕它好了，你怕它干什么，你可以选择，我为什么不害怕，我失业过，我也不害怕，我两度没有工作，我都无所谓，为什么会这样？因为从小我的祖父就给我讲一句话，我一辈子受益，那时候我很小，我祖父就跟我讲，天无绝人之路，船到桥头自然直，我就记住了，老天不会给你没有饭吃，你到印度去看，印度很多人趴在地上，动都不动，你给他水都不喝，你给他食物他不吃，你跟他讲话他不听，你去问他你到底在干什么，他的答案你是很难接受的，他说我在试试看老天会对我怎么样，最后还是让我活下去了，哪里不能活了呢？
人真的要拼命吗？人真的要天天工作吗？你到成都你会发现他们大部分时间都在打麻将喝茶，日子照样过得很好啊，难道不可以吗，难道有罪恶吗，这是我们自己的选择啊。要是我选择我觉得不慌不忙慢慢来，我为什么要选那个匆匆忙忙急得要命，快快快，为什么要快吗？我只要不慢就好了，我为什么要快呢？你看你说不慢的时候你没有压力，你说快你就有压力了，我不要慢但是我也不要快，我把快跟慢合在一起想，我就没有事了。危险跟安全合在一起想，你说哪里没有危险？你说怎么不安全？对不对。你说那个砖头会砸下来，但是砸不一定砸我，你说不砸到我，那偏偏砸到我。有一个人爬到高楼上想要跳楼自杀，他一跳下去，没想到，都是没想到的，世界上的事都是没想到的，一个骑脚踏车的，正好跟他对得准，啪一下把那个脚踏车的人压死了，他自己没有死。想死的死不掉，不想死的死了，那这笔帐怎么算呢？那怎么样，没办法。天底下有很多事情是很凑巧凑巧的，很多事情是不凑巧不凑巧又不凑巧。那我的解释很简单，凑巧凑巧就是你运气很好，不凑巧不凑巧就是你运气很差，然而你骑脚踏车，早一步也没有人压你，后一步也没有，你算得那么准，被他压死，那很科学，很准确啊。
我们要了解我们老能控制的事情实在讲并不多，小事情可以控制，大事情你怎么可以控制？夏天下冰雹你能控制吗？什么时候土石流下来，你能控制吗？你没有办法。飞来横祸你躲得掉吗？我想有一个人去算命算到某月某日，你会有意外，还是有血光之灾，会流血，很危险，他心里想才怪呢，他就把自己关在卧室里面，窗子统统关上，然后就住在床上不下来，我就不会摔跤了，我会流血吗？三餐送到这里给我吃，我不相信你会准。结果呢，他墙壁上那个相片掉下来，一下又流血了。该来的躲不掉。那是不是那个人说话很准啊，其实也不是，就是你的选择，你要选择被那个砸到吗。我想我这一番话你真的要好好冷静去想，他算他的，你搞你的，你不相信他他就不准，你相信他他就很准，都是你的选择，你要选择他很准他就真的很准，你要选择他不准他就真的不准，他怎么会准？所以很多人情绪不安宁的时候他会去算命，我现在问你要不要算，我的建议算跟不算是一样，可算可不算，算了等于不算，不算等于算，你说这是什么话，我告诉你你不算自己会算，一个人情绪不安宁的时候，最会发生意外的，因为你的注意力会分散，这时候你会摔跤，你会被东西打到，你防范不了，那还用算吗，算也不过如此。但是你去算也没有关系，我讲实在话，一个人去算命不是要去听他的，而是要不听他的，那就好了，但是不听他的有不听他的方法，像我刚才讲的不听他最后还是被他算得很准了，其实你听他跟不听他反应是一样的。你不把他当一回事，你不选择走这条路，你就安然无恙，各位可以试试看，你心里一紧张，不是这里打到就是那里打到，然后它就很准。准不准是看你不是看他。因为一切都是可以改变的，一切都是可以改变的，我不晓得大家能不能接受，命是一定的，但是一切可以改变，现在就很矛盾，本来就很矛盾，怎么不矛盾，你不改变，他命就一定了，你要改变，命就改变了。这有什么矛盾，没有矛盾，只是听不懂的人觉得矛盾，你看多少人在变，不能算啊，那是迷信，他受这个命的控制太牢固了，算不算一样，要算就算，不算就不算，多自由自在，算了我会说四个字，趋吉避凶。好象我们整个情绪管理的确是趋吉避凶，你的未来一定有吉一定有凶，我只是会躲而已。凶的我躲掉，吉的我迎上去，你看中国人有好处都跑来了，有坏处都跑掉了，就是趋吉避凶。
我们不可能完全没有害怕，但是你要使自己不需要害怕，这叫情绪管理。
我们每一个人都很害怕失败，因为从小就感觉到失败是很可怜的。我们事先都会紧张不安，你看每个人要上台来都在那里忐忑不安，明天有大事晚上睡不着觉了，有一批大生意就开始喝酒麻醉自己，因为你受不了，你很怕万一成交不了，那就被人家看不起，自己觉得有罪恶感，其实我们变成一句话讲完了，你干吗选择这些东西？你干吗？所以一个人得失心要比较轻一点，得就是失，失就是得，我这批货卖了出去我就赚到了钱，这批钱卖不出去我存起来说不定涨价我赚更多的钱，谁知道，没有人知道。有时候卖不掉的反而赚更多的钱，卖掉了很后悔，早知道不要卖掉了，也有可能，不是没有，你要自己去造成对你有利的，而不是听天由命。所以我们一般人很喜欢患得患失，得到的就很高兴，失去了就很悲伤，其实那个是不聪明的，你看你目标定得太高，你就怕你达不到，给自己难看，你目标定得太低的时候，就被人家笑话，志气这么小。它这个焦虑跟忧愁它是连体婴，都是对未来一种无助感，这个事情很可怕的，因为未来你不能控制，将来会怎么样你料想不到，所以你就开始患得患失，焦急，然后忧愁。
我现在一句话就讲完了，你明知道未来会变化的，就一句话讲完了，未来会变化，你干吗跟动的东西去扯呢？你看对那些很喜欢打电动玩具的人我就讲一句话，我说你是活的它是死的，你活的跟它拼，它不会死你就死了，一句话就讲完了，你看它是活的，其实它是死的，电动玩具怎么玩它不会累你会累啊，你累死他还在那里动，那你跟它拼你一定死啊。他一听有道理，他就不搞了。人要从根本上去治疗，而不是整天讲东西讲那些没有用的话，你明知道未来是不可控制的，你为什么要强求呢？但是害怕是一种自然的反应，你也不需要害怕害怕是对的，因为害怕而害怕，那就更害怕，害怕是什么？对你不可知的，对你不了解的，对掌握不住的，一种很自然的反应。所以当你害怕的时候你最好的办法就是问问你自己你在害怕什么，当你找到具体的目标你自然就不会害怕了。当你还没有找到具体目标，你就不知道为什么害怕而害怕，那是很可怕的。
害怕有它的好处，就是会保护你自己，当然一个小孩如果不害怕的话他很可能腿断了手断了，你看小孩是很害怕的，刚开始学走路的时候他不敢走，他要牵着东西才敢�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！