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失控球场-第79部分
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听罗烈这么一说,孙天泽不说话了,而且脸上表情说不出的奇怪。
“怎么了你,我说错了什么吗?对不起,我不是故意的!”罗烈也只是随便猜猜,他没成想自己这么一说却好像激起了孙天泽的伤心事。
“没事,咱们进去吧!别让教练等急了!”孙天泽好像是不愿意提起什么事似的,抬腿就往篮球馆里边走。
“孙天泽…”华威还想继续问到底发生了什么事,被罗烈一把拉住了,“他现在肯定不愿意跟咱们说,让他自己缓缓!”
众人随后也走进了篮球馆,林雨生早就等在了那里,陪同他的还有校队的那些个成员,艾铁跟罗飞没有出现在这里。
“林教,艾老跟罗教练怎么没来啊?”本来说好的是艾铁会指导自己的训练,但是来了没有看见他人,罗烈有点失望。
“怎么,这么快就看不起我了,有了艾老就不想跟着我训练了!”林雨生知道罗烈现在很想提高自己的基本技能,所以才想早点跟艾老训练。其实罗烈是想接受更正统的训练,好让自己更早的适应“篮球魔力”训练系统的强度和方法,因为系统里的训练方法是跟国际接轨的,也就是说那些大牌或者国手才能接触到这些训练条件,甚至他们的条件都不如系统里的好。
“也不是啦,这不是看你要训练这么多人,怕您累嘛!”罗烈跟林雨生打了一个哈哈,其实罗烈倒不是小看了林雨生,作为前国手级的人物,他不会比艾铁的经验少,但是毕竟退役多年,而且常年不接触国家篮球,自然不会有太超前的训练方法。
“在训练之前,我要跟大家说件事情!今天的训练结束之后,明天休息一天,既没有比赛,你们也不用赶着下午回来训练了,因为明天学校要跟国家篮管下来的官员对过段时间的选拔做一下策划,顺便讨论一下决赛跟附加赛的时间等事宜!”此话一出,底下又是一阵轰响,虽然早就知道了国青队选拔的事情,但是具体事宜提上日程还是让同学们小小的悸动了一把。
“那岂不是说咱们明天就能好好的玩一把了!”本来郝大鹏正愁跟沐晓在一块的时间很短呢,这一消息他听了之后顿时来劲了!
“怎么了这是,平时不是很愿意打球吗?怎么这次出去玩这么积极了!”被华威这么一说,郝大鹏有点不知所措了,他要是说为了看沐晓,会被他们唾弃死的,虽然罗烈并没有答应沐晓的告白,但是在这群兄弟里看来,沐晓已经是罗烈的女人了。
“劳逸结合嘛!以后接受训练的机会不多得是了吗,不好好休息怎么会更好的应对后边的比赛和选拔呢!”这不,稍微一动脑,“冠冕堂皇”的理由就出来了。
“好了,大家不要讨论了,训练现在开始,今天的训练很简单,根据比赛是各自在班里的位置分开训练!现在开始分队,左边后卫右边前锋,中间中锋,千万得注意选自己最喜欢最有攻击力的位置!”今天林雨生的想法就是想训练球员的位置意识,他知道在高中级别的比赛还不能分清位置,但是在国家级别的队伍,认清自己的位置是很重要的事情。
很快队员们就站好了自己的位置,罗烈选择的是后卫这一列,虽然在学校他可以胜任一个小前锋,但是他最喜欢最顺手的位置还是得分后卫,之前只是为了让赵无极打得更顺而已,巧的是赵无极也选了这一列。
“既然大家都选好了,咱们就开始分任务,在场的除了参加训练的,还有你们几个校队的师哥,他们将分类负责监督你们的训练!”林雨生指了指站在自己身旁的几个高三的学生,这几个都是即将毕业的学生,而且不符合国青队的年龄条件,“首先,后卫队,今天你们的任务就是负重跑,门口的那几个轮胎就是你们今天的道具,上边有绑腰的绳子,一会你们学长会告诉你们怎么做!”
“前锋队,今天你们的任务是面对防守的急停跳投,当然陪你们训练的是目前校队的第一身高,还有你们今天是最轻松的,所以量可能会很多啊!”林雨生说完头就转向了中锋队,但是顿了一下,好像有什么难言之隐。
“林教,我们的训练是什么啊?”见林雨生不说话,郝大鹏就急忙的问道。
“额,你们…你们看见那个布垫了吧!那就是你们的战场,你们今天的任务就是互相摔跤,别把身边的人当朋友!”林雨生好不容易把话说完了,其实他自己也不想这么干,但是艾老跟他说要想练中锋就必须朝死里来。
“哈哈哈!”终于场边的人都忍不住了,笑了出来。
值得一提的是看前锋队身体单薄,孙天泽选的也是中锋。
第0137章有趣的比赛 '本章字数:2316 最新更新时间:20121207 07:59:25。0'
“什么?摔跤?林教,真的要摔跤吗?”虽然郝大鹏对林雨生的方法颇有微词,但是毕竟林雨生是为了他们好,不可能害他们。
“怎么了,不想练啊!不想练可以啊!可以退出的哦!”林雨生绝对不会因为学生对自己的训练方法质疑而生气,他觉得一个教练该具有虚心受教的心态。
“不是啊!我们只是觉得这训练方法有点怪!”一听这训练方法,孙天泽就后悔自己选择了中锋这一队!
“林教,没事,这很正常啊!您的决策相当的英明啊!就该这么练!这不就证明了实验中学的内线全是铁打的汉子嘛!”华威选的时候被周毅拉近了前锋队,这时候他心里充满了对周毅的感激,同时他必然得去趁机讽刺一下郝大鹏他们。
“对了,华威,我不是记得你在你们班打的是中锋吗?怎么选了前锋啊?是不是想偷奸耍滑啊!给我去中锋队那边!”本来中锋队伍就是寥寥无几的人,华威还不在,林雨生自然不会放过这个机会,“这是为你们好,中锋必须具备一个可以扛起内线众人的身体,只有这样磨练才会让你们的身体更结实!”
林雨生都这么说了,作为学生他们自然是不可能反对,只能循例去进行自己的训练项目。罗烈对自己这边的负重跑还是挺有兴趣的,当一个运动员身体到了极限时,每一步对于他来说都是在挑战,所以必须想办法把自己的身体极限无限往上逼,而负重跑就是很好地训练方法。
其实罗烈在系统中听到过关于负重跑的训练方法,不过貌似要比这里背轮胎跑先进了很多。
相对来说,这种训练对罗烈来说挑战性还是蛮大的,罗烈的体力只是良好的健身习惯养成的,但是突然让他负重跑还是有点不太习惯。
刚开始背上这个东西的时候罗烈觉得还有点小儿科,但是背着这东西跑了几个折返就感觉身体有点吃不消了。
本来这就是挑的人训练,所以后卫这边所有的人几乎都认识,二十三班的“小藤真”李腾,二十四班的景宏,二十班的冷飞,九班的阿木,甚至十八班的阿祥都进了训练队,最后就是罗烈跟小杰了,所以这一队的训练气氛相当的好。
“罗烈,要不咱们负重折返跑比一下!”说话的是冷飞,他也是所有控球后卫里边身体最壮的,就他最有资格跟罗烈叫板。
“哐!”冷飞刚说完,篮球馆的大门就响了起来,一个人影出现了,仔细一看,原来是二十二班的插班生莫达。
“对了,我给你们介绍一下,这是来自京都的莫达,来学校之后就打过一场比赛,但是这小子实力可不俗啊!你们可要好好相处啊!”
“林教,我们都认识,之前见过!”
“好了,你们认识就好了,训练任务他们知道,好好训练啊!就算是进不了国青队,你们也得为了咱们校队的成绩努力啊!”看到强大的后卫阵容,林雨生又再一次庆幸自己选择来到了实验,现在的人员配备注定自己会缔造一个新的高中奇迹。
“既然大家都认识,就不用客气了,你们看那边,郝大鹏他们在‘练摔跤’,咱们这边有四个轮胎,都是一样重的,咱们开始比赛!谁先到那边可以获得‘辱骂’他们一次的机会!”林雨生走了,旁边本来负责他们训练的师哥也乖乖的走开了,“都是学校未来的老大,轮不到我来管啊!”
“好啊,不过,罗烈貌似我们几个都是控球后卫,而你是得分后卫,这身体差距对我们来说好像是有点大啊!所以…”莫达虽然是后来者,但是他好像不怕生似的,来了没聊几句就跟大家开起了玩笑。
“坚决同意,要不罗烈你套两个轮胎吧,反正不在乎这点重量了!”冷飞也趁机加了一码。
“靠,你们一群祸害!这不是摆明了…”不等罗烈说完,几个人就开始往他身上绑起了绳子。
“急什么,平时不见你们这么利索,真是不怕累着自己的人啊!”本来罗烈就已经跑了好几圈了,现在却还要加重,这不是摆明了整他自己。
“呵呵,想想你能在胜利的时候痛快的骂郝大鹏华威他们,你就有动力了!一定要加油啊!”景宏站在罗烈的前边攥起拳好像是在给他加油,可是脸上却有着“幸灾乐祸”的表情。小杰跟李腾站在那什么话也不说,虽然小杰现在性格好了很多,但是碰到李腾这样的“二号闷蛋”,气氛自然好不到哪去。
万事俱备,所有人都准备好了,第一轮比赛的是冷飞、罗烈跟莫达,三个人是所有人里边身体最接近的,所以把他们几个分到了一组。
本来罗烈对上后卫队的任何一个基本都有必胜的把握,但是现在给自己身上套上多一倍的重量,他就不敢掉以轻心了,毕竟谁也不想在外部条件优厚的情况下还输掉比赛。
“准备好了吗?准备好了我就喊开始了!”
“开始吧,怎么那么多废话啊!”
“不准带情绪比赛啊!不然取消你资格啊!”
“呵呵,宏哥,可以开始了吗?”此时的罗烈已经濒临崩溃了,比赛是自己提出来的,不好再有什么意见。
“好了,第一组比赛,现在…开始!”景宏话音刚落,三个人就想离弦的箭似的冲了出去。
比赛是全场的折返跑,半场和两边的三分弧顶是折点,也就是说要回起点三次,估计罗烈要是这样跑完了的话得累个半死,毕竟他还没有让系统对他进行训练。
第一个折返,是莫达在领先位置,这小子果然是个疯子,身体也不是一般的好,但是这只是第一个回合,距离太近也看不出有什么效果。到半场的折返三个人都露出了疲态,很显然他们都轻视了身上背的这重量。
在篮球场的另一边正在进行“摔跤训练”的中锋队节奏也慢了下来,都在看三个人的比赛。
“让你们装逼啊!有本事跑下来别大喘气的!”华威朝着场上的三个人就喊了起来!此时罗烈正好跑到另一个半场的三分顶狐,听见华威这么说,听了自己的脚步,淡定的伸出了手朝着华威竖起了中指,旁边的两人也停了先来。
“罗烈,你违规了,不知道咱们跑完才能对他们进行‘侵略’吗?”听了莫达这话,罗烈二话不说就冲回了起点,速度超快,甚至比刚开始的速度都快!
“哇塞!没搞错吧!”在众人惊诧的目光中,罗烈跑到了终点,甚至期间冷飞跟莫达都忘记了他们还在比赛,愣愣的站在原地!
到了终点之后,罗烈只是简单的舒了口气就抬起了头看着华威,然后缓缓地竖起了自己的中指。
“这下我可以鄙视你了吧!”
第0138章可造之材 '本章字数:2426 最新更新时间:20121208 00:52:59。0'
什么?罗烈跑这么快竟然就是为了“鄙视”华威跟郝大鹏他们。
“哇塞,损我就这么有快感啊!能让您这么逆天!那您以后可着劲的来
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