拖延心理学

向与生俱来的行为顽症宣战：拖延心理学 作者：[美]简·博克 莱诺拉·袁拖延心理学 媒体推荐对《拖延心理学》的赞誉“想要向拖延的恶习开刀？两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因。”——《今日美国》——《健身》——《纽约时报》“拖延对生活的每一面几乎都有着致命的影响，博克和袁为这些习惯拖延的人提供了希望。”——《波士顿先锋报》“《拖延心理学》的基本信息是：迟缓习性既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症。”——《美国新闻与世界报道》——《檀香山星报》“博克和袁没有将拖延仅仅看成是懒惰。对有些人而言，拖延更接近于一种心理障碍，拉住了他们做事的后腿。”——《圣荷西信使报》“如果拖延对你的生活大搞破坏……很幸运地，在《拖延心理学》一书中有你所需要的解决方案。”...

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