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长生修神传-第3部分
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并且横踢、弹踢、前蹬、侧踹、竖劈、飞腿、旋腿、重膝……等最基本的腿法攻击也全部包容在内。
推、带、退、进、寸攻、刚、柔……等等基本的攻击方式、身形走法也都包括在内。
所以一套形意拳打下来，刚柔并济，全身六百三十九块肌肉、206块骨头都进行了锤炼。
并且在练习形意拳的时候，呼吸跟着拳势的节奏，时快时慢，能迅速调整人的呼吸，让气在体内走得更加顺畅。
所以说，虽然形意拳并没有特殊强大的攻击技巧，但却是最好的锻炼拳法，不管是初学者，还是学习了几十年的老拳师，都能够用形意拳来锻炼自己的身体。
因为，身体的锻炼是没有境界的，不管你到了什么时候，只要不断的练习形意拳，对身体肌肉的强肕性，对骨头的坚硬性都有很大的帮助。
练气先练体，只有体魄强大了，练气才能更好的在体内运转，身体就好比一个容器，体魄越强大，容器就越大，能运行的气就越多。
只不过天师道运行的气，跟一般气功师父练的气并不相同，一般的气功师父练的气就是空气中普通之气。
而天师道所练之气，而是天地之灵气，相传上古之时，天地间灵气相当浑厚，人类根本无须练体，单单只是灵气入体，就能产生气流罡罩护体，凡铁刀剑皆不可入。
只是那也只是存在于传说之中，或者说不知道什么时候，地球上灵气流失，时至今日，天地间的灵气已经非常之少，完全不可能灵气入体，就能产生护体罡罩的程度。
所以，天师道是先练体，后练气，如果只是练气，身体不强肕，灵气不够，身体没有任何抵抗能力，也是枉然。
并且现在天地灵气稀少，往往是修练出了强大的体魄之后，并没有多少灵气能够吸入体内运行，普通的气运行起来并无多大作用，除了平时锻炼的时候，运普通的气来锻炼一下肌肉之外，并不能产生什么危险性的攻击。
但是灵气却不然，普通的练气师父最多也就能够运气至手上，然后手劈砖头，厉害一点的练气师父能够运气至头部，以头砸砖头。
这些虽然在普通人的眼中看起来非常厉害，但是跟天师道的练气一比，却拿不上台面，就如郭羽林在盘龙谷中攻击那些蛇蝎豺狼一般，真正的练气者可以凝气成剑，一个砖头，放在郭羽林面前，只需要虚空一指，射出的气剑就可以让砖头粉碎，这是那些普通的练气师父想都不敢想像的。
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第一卷 第四章 晚练
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时光幽幽，转眼间，五年时间已经过去了，而郭啸，也已经长到五岁了。
这又是一天的傍晚时分，在天空中照耀了一天的太阳缓缓向西方沉去，慢慢的落下了地平线，给整个天空的西边，留下了一大片绯红的晚霞……
鹤鸣山上，天师道观之前的操场上，正有四人在练习着形意拳，一名老者，正站在天师道观门口的台阶之上，静静观望。
右勾拳……左手挡抓……往回一拉……右肘击……起右腿侧踹……翻身下砸腿……寸攻……
一连串的同作，四人都整齐划一的打了出来，没有任何一个人出现过快或者过慢的情况。
四人中，有一个人影与其它三人相比起来，显得有点突出，那就是五岁的郭啸，因为身材的关系，让他在三位师兄的衬托之下，显得极品外的显眼。
但是，虽然郭啸身材虽然比较矮小，但是打出形意拳的状态却一点也不比三位师兄差，甚至，犹有过之。
宋文国、张元立、陈学书三人，都是十岁以上拜入郭羽林的门下，儿童期已经过了一大半，而郭啸不同，直接从三岁开始，就练习形意拳。
形意拳能将人类全身六百三十九块肌肉和二百零六块骨头全部锻炼，那只是相对于成人而言的，儿童，全身的骨头要比成人多得多，年纪越小，骨头就越多。
一般的儿童，全身的骨头要比成年人多11－12块，为217块到218块左右，而刚出身的婴儿，骨头更是多达305块。
这也是为什么儿童的肕带要比成年人好的原因，骨头多，骨头接口多，自然就更灵活，所以，儿童劈叉，远比成年人要简单得多。
虽然四人动作看起来都是整齐划一，好似一模一样，但是落入郭羽林的眼中，这形意拳打得谁好谁差，一目了然。
四人中，以张元立的形意拳造诣最高，无论是从出手的力量，还是刚柔之间的变幻，都打得非常的游刃有余，而不像宋文国和陈学书那么直来直往，白白降低了形意拳的锻炼效果。
但是，若以灵活而论，则是郭啸为最了，出手之顺畅，已经似行云流水一般，并且郭啸从练习开始，就已经全身心的融入拳术当中，心无旁物的打出了每一招一式。
只是现在郭啸力量不够，假以时日，形意拳的造诣肯定会在二师兄张元立之上。
形意拳并没有多长，很快，广场上四人就已经将一整套形意拳练习完毕，立于广场之上，等待郭羽林的点评。
“文国，形意拳讲究的是刚柔并济，你出手都太钢猛了，钢则易折，该变通之处就要变通，别总是死脑筋……”
四人练习完毕，郭羽林就从台阶上走了下来，从大徒弟开始，点评起来。
“是，师父，文国谨记在心……。”
对于师父的教诲，宋文国每次都是唯唯受教，奈何人的天赋已定，宋文国就是这么一个憨厚的性子，要他理解刚柔之间的变化，实则比登天还难。
“元立出手如风，刚柔并济，将形意拳的效果发挥至了九成的效果，但是形意拳并非只是练体，更重要的是要心神合一，心中不要有太多的杂念……”
郭羽林走到了二徒弟张元立的面前，点头微笑，虽然看似在批评张元立，实际上是在夸奖，就是郭羽林年轻时，都未必能达到张元立的程度。
“是，师父，元立受教了。”
“老四……”郭羽林直接跳过了陈学书，走到了郭啸的面前。
“师父，我刚才是不是打得龙飞凤舞，气势如虹，翻江倒海，有如神龙出世……”郭羽林刚刚开口，郭啸就兴奋的说道。
“你个小鬼，就不知道谦虚一下，谁教你些乱七八遭的成语，乱凑到一起，还神龙出世，你就不怕我凑你个一佛出世，二佛升天……”
郭羽林轻轻用手在郭啸头上敲了一下，满脸笑容，哪是生气的表情，对郭啸显然是十分喜爱。
郭啸一指张元立，“成语都是二师兄教我的，他还给我讲了很多长生不死的故事，嫦娥奔月、后弈射日、精卫填海、女娲补天……好多好多。”
郭羽林冲张元立微笑的点了点头，对张元立教郭啸的事情表示赞赏，然后渡步走到了陈学书的面前。
“老三……”
“师父，我刚才是不是也打得龙飞凤舞、气势……”
陈学书一句话未说完，郭羽林就狠狠地在他头上敲了一记暴栗，“你还龙飞凤舞……”
“哎呀……师父……”陈学书抱头大叫一声。
“你还气势如虹……”郭羽林可不管陈学书抱头大叫，又敲下了第二记，“以前你在三个师兄弟里面，练得最差我不怪你，但你现在打得居然还没才学了两年的小师弟好，你说你该不该打……”
“该打……该打……”虽然平时陈学书并没有虐待过郭啸，可对郭啸却不甚喜爱，如今被郭羽林收拾，郭啸自是在一旁欢呼。
“师父，我错了……我一定好好练习，二师兄……”虽然平时郭羽林对几位徒弟都是极好，就像自己的亲生儿子一般，但是生起气来脾气可也非常的大，现在陈学书可不敢再贫嘴，只好向二师兄张元立求救。
“师父……”张元立毕竟是和陈学书一同拜入郭羽林门下，一同长大，自然也情同手足，一把拉住了郭羽林，“学书他知错了，下次一定会改正的。”
“对，对，师父，我一定会改正的，不会偷懒……”陈学书也赶紧求饶。
郭羽林不发脾气则已，一发火那可是一发不可收拾，在陈学书的记忆中，郭羽林就发过三次火，每次自己可都是挨了不少的打的。
“罢了罢了……”郭羽林见张元立拉着自己，向陈学书深深的看了一眼，
“既然你无心向道，你我道缘就此为止，过完这月，就下山回家去吧，只是我天师道的本事你学了个半吊子，可不要欺压尘世间普通人物。”
第一卷 第五章 我有父母吗（一）
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听到郭羽林说与自己道缘以尽，过完这月就下山，陈学书‘扑咚’一声就跪了下来。
“师父，弟子不孝，您打我骂我都行，可千万不要把我逐出山门啊，我愿意一直呆在鹤鸣山上，一直服侍师父，求师父收回成命。”
“将他扶起来……”
张元立立马会意，弯腰将陈学书扶了起来，但是口中却向郭羽林求情道，“师父，学书并无大错，为何要将他逐出师门？还请师父慎重考虑，收回成命。”
“师父……三师弟虽然说话口无遮拦，但是心中对师父可没有丝毫不敬，请师父三思。”
一旁的宋文国也向郭羽林求情道，三人同在天师道门下十五载，虽然性格各异，天赋有别，但是之间的感情却一向很好。
而郭啸则在一旁看得迷惘不已，不懂得逐出师门，下山而去是什么意思，郭啸从小就在鹤鸣山上长大。
虽然张元立时常会带郭啸在鹤鸣山中奔跑玩耍，但是确从未下过鹤鸣山，也不知道下山到底为何？只是那双明亮的眼睛，却向鹤鸣山下看去，只是，除了山，还是山。
郭啸看了一阵，缓缓抬头，直接看向了远方连绵不绝的山峰以及无穷无尽的天空，双眼之中，似有灵光闪动。
此刻众人都没有注意到一旁的郭啸，也然也无人知晓，一个五岁的小孩子，正站在鹤鸣山上，遥望远方，心中到底在想些什么？
“老三，你的家在哪还记得吧。”郭羽林轻轻问道，声音较之刚才，已经柔和了许多。
“弟子记得，在上海市、浦东新区……”陈学书已经是满眼泪水，断断续续将�
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