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那少妇见他不回答，低首微笑道：“我们住在镇外，和贤昆仲并不顺路，今日便到此为止吧。来日方长，有机会到我们家做客也不迟。”

那少年点头道：“那就太好了。那么后会有期。”说着拱手为礼。孟帅跟着他抱拳，联袂而去。

直到两人的背影完全消失，方轻衍才轻轻松了一口气。

就听那少妇道：“刚才你推他是什么意思？你怕我把他怎么样？”

方轻衍一哆嗦，那少妇道：“既然你怕我，那么说明你也知道那‘烟雨轻风掌‘是不能给外人看的了？”

方轻衍脸色惨白，小声道：“娘。”

那少妇骤然变色，喝道：“我竟有你这样不争气的孩儿！你若知道轻重，刚刚就不该泄露给别人，你若不泄露，就不会让我为难。你却还在人前显露异色，偏向外人，置母亲于尴尬境地。不分轻重，任意胡为在先，不分亲疏，挑剔母亲在后，凭你这样的心性，什么时候才能担当重任？”

方轻衍再也忍不住，跪倒在地，道：“娘，我错了。”

那少妇转过头去，道：“盼你能早些长大，不要再做这些不着边际的事。他们家人……”

方轻衍心一紧，那少妇道：“看样子，果然是名门之后。在摸清楚他们家底细之前，接近一下也好……”

“大哥，你不是出远门了么？什么时候回来的？刚才你一直都在看么？”孟帅沿着河岸往镇上走去，一边问自己的兄长钟少轩。钟少轩是他在这个世界的大哥，也是教授这个身体拳术的蒙师。

虽然相处只有短短一个月，但孟帅还是继承了前任的兄弟感情，把他当做亲生兄长一般尊敬。不是因为前任的感情影响了他，而是这个大哥令人心服。

钟少轩道：“也不是一开始就在，不过你和那孩子动手的时候，我已经看在眼里。”

孟帅忙问道：“那你看我这一架打得怎么样？”

转过头，见钟少轩露出为难的神色，补了一句，“要是太差，您也可以不做评价。”

钟少轩点点头，果然一句话不说。

过了一会儿，孟帅泄了气，道：“真有那么差？”见钟少轩眉头皱着，似乎不知怎么开口，咳嗽了一声，道：“我明白了，不是我的原因。我是遇强越强，今天对手太差了，显示不出我的厉害。”

钟少轩被他气笑了，虚踢了一脚，道：“我踹你啊。”过了一会儿，才道：“倒也不是多差，只是没什么可说的。你们俩还是孩子，就像小孩子打架，没什么成法。我怎么插嘴？”想了一想，还是说道，“不过看得出来，那孩子也是从小练武，手上的功夫有七八年了。”

孟帅道：“哦？那我才练武三年，就跟他打个平手，看来我果然不错，必然是我天资颖悟的缘故。”

钟少轩笑道：“别作了，你还听不听我说话了？你能第一轮和他打个平手，一来你们两个境界相同，都是走马境界。虽然你刚进入，他已经到了巅峰。但走马境界本来还不入流，只要是正常人肯吃苦，三年五载都能达到，无非就是灵活性上差一点，没什么大差距。加上你们都没什么经验，也没什么恶意，打起来开始还像模像样，后来就乱了，也别谈什么输赢了。”

孟帅道：“原来如此，我们比烂，他没输，我没赢，我们都一样烂。不过那也不对啊，您说过，第一次培力都在行拳境界之前完成，进入走马境界之后本身力量的基数就差不多，区别在于发挥的程度。我刚进入走马境界，他到了巅峰，那就是我精准的能用出五分力，他能用七分，就这样我们比力气也没吃亏，难道我天生比他力气大一半？”

钟少轩微微摇头，道：“力气这种东西，可不是那么容易衡量，难道说你的力气三分，他的力气六分，你们俩上称一约，他就顶两个你？要是真这么简单那就好了。事实上，即使你们差一成力气，在打斗中基本上强弱分明，在你们都用一样的拳法时，差距就更显出来了，所以你的力气比他其实差远了。如果你们掰手腕，你大概三个呼吸都坚持不下来。”

孟帅摇头道：“没看出来。我没输啊。”他不止一次强调这个，其实他自己也觉得，刚刚要不是侥幸，本来应该会输的。

钟少轩看了他一眼，道：“你没觉得落下风的原因是——你的内力在帮你。”

孟帅道：“内力？”想了一想，突然惊讶道，“你说的难道是……我练那个……那个睡觉功练出来的内力？”

钟少轩道：“是。虽然只有一句残篇，但也确实是内功的真传，而且定是一篇上乘的内功。虽然只有一句话，但你练了五年，也不逊于一般人练基本吐纳心法五年的积累。”

孟帅道：“怪不得我每次睡醒了之后，都能感应到小腹有一团热气，暖洋洋的很舒服，原来是内力。”心中已经一阵惊喜：果然是内力，这个世界也有像武侠世界那样的内力！果然不是一般的古代世界！

即使他已经融合这一世的记忆，即使他在这个世界已经练了四个月的武功，但是有内力的感觉和没内力的感觉，完全不一样。只有听到了“内力”这个神奇的字眼，他才觉得这个没水没电没网络，吃饭都不放辣椒的世界有了那么一点可爱。

钟少轩听到孟帅的描述，点头道：“正是，练武终究是炼气。外家的气来自筋骨，来自脏腑，总之都是身体蕴藏的力，几乎等同于力气。内家的气要更加玄妙，可以叫做‘内气’、或者内力。不管是内气和外气，都是划分境界的最基本标准。”

“你既然能够感应到热气，那就是到了内家的第一步功夫‘吐纳’的层次。内家和外家的境界虽然能对应，但还是有微妙的不同，你现在的内力也就是用来支持力气的韧性，不能单独运用伤敌。但即便如此，你的力气也更加持久，凝而不散，让你顶住了强大的攻击。”

孟帅听到内力，如一百个爪子挠心一般心痒难耐，道：“那我练几年，到什么境界才能伤敌呢？就是那种内力外放，隔山打牛之类的大招。”

钟少轩虽觉得他想得太远，但还是耐心道：“其实我对内家的事不是很熟。内家的境界划分和我们外家不同，要内力外放，大概是通炁境界吧，相当于我们外家的举重境界。到了这个层次，无论内家外家，在外面都算的一号人物了。”

孟帅道：“只要再突破一层境界就好了？那倒也不难，看来我离着高手差不远了。”

钟少轩摇头笑道：“你呀，别美了。且不说这一层境界卡住了八成的武者，就是举重境界……你知道举重境界在江湖上怎么称呼？”

孟帅道：“怎么称呼？”

钟少轩道：“三流。”

孟帅惊呼道：“擦——这不怎么样啊。”

钟少轩道：“那看怎么说，就算三流，至少也是入流了，举重以下的境界，一律不入流。你们学堂的教头，就是个三流。混入三流，就是出了头的人物，武馆的教头，军队的校尉，帮派的舵主，都可当得，衣食无忧，威风体面。不入流的却是一抓一大把，只好给人跑腿，终究是贩夫走卒之辈。”

孟帅啧了一声，道：“三流能当总教头，难道其他几个教头还不如三流？”

钟少轩道：“正是不入流。不过有一件例外，如果是内家的练家子，哪怕不入流，也是受人敬重的，若是通炁，更没人敢叫他们三流。这一点我们外家比不了。”

孟帅奇道：“大哥不是内外兼修，没练内功？”从钟少轩的描述来看，孟帅就是内外兼修，白天睡觉练内力，晚上练外家拳法，还是很轻松啊。

钟少轩看了他一眼，道：“我也想练，可是做不到啊。能够同时修炼两家功夫，你还不知道你有多幸运。”

第四章蛤蟆

瓜陵渡上，钟少轩的声音伴随着滔滔水声，回荡不已：“我等练武，最开始不过是为了自保，在乱世之中生存，但渐渐的变成了强身健体，延年益寿，乃至开发人之潜力，追寻天地合一的武道。世上公认，武道有两条路，一是内家王道，二是外家霸道。”

孟帅接口道：“若是内外俱修，能不能修出一身王霸之气？”

钟少轩不知孟帅的调侃之意，只道：“倒没有这样的叫法。内家练出来的内力，外家练出来的气力，虽然表现出来大不相同，我却觉得是一体两表，同源同质。这个究其根源太复杂，你暂时用不到。总之外家就是通过练拳，负重，站桩等等手段锻炼筋骨，开发潜力，达到极限。内家全是通过修炼经脉，感应气机，从肺腑之中培养内气，壮大内府。练功方向上，外家重‘炼’，内家重‘养’。”

孟帅听得似懂非懂，直接问道：“那内家好还是外家好？”

钟少轩微一出神，道：“这个问题问得好，若论对身体本身的好处，内家胜过外家许多。内家对身体从一开始就是滋养，有立无破，延年益寿。从前途上来讲，内家循序渐进，暗合天道，更容易突破那至高至秘的先天境界……”

孟帅听得先天境界，登时一震，脑中冒出许多胡思乱想。

钟少轩接着道：“从使用上来说，内家与武功更容易契合，变化也更加丰富，更别说许多内力本身会带有神奇的特殊效果，远非气力可比。内家的好处述说不尽，但世上练武的里面，内家占了十分之一都不到。”

孟帅道：“那为什么？内家传承少么？”

钟少轩道：“一方面像你说的，内家传承少。嗯，应该说是，上乘的内功传承少。你知道外家的武功，基础武功以上，还有下乘、中乘、上乘武功。内功也是这么分明。最上乘的内功，那些高门大派也得做镇派之宝，外面更是极少流传。其他的内功，进境奇慢，对经脉资质的要求也高，资质差些的，练习几年也进不了门槛，反而外家功夫，只要有手有脚，几年功夫怎么也扎下根基了。且内功功法用词大多高深，外面那些习武的老粗有几个懂得？既然自己不懂得，自然学生也不会懂，没有名师指教，越练越错，还不如炼外家功夫来的有用。”

孟帅心道：“这么说外功是草根亲民向的，内功是贵族高端向的？”

钟少轩道：“还有一节，那内功既然注重养生，攻敌的效果就差了。要练到收发伤人的通炁境界，只怕要几十年苦功。在这之前，除了身体抗灾抗冻之外，防身本领实在有限。”

孟帅奇道：“不是练拳打人吗？一边练习内力，一边学拳法不就好了？就算是练外家，也没有靠力气凭王八拳就上阵吧？”

钟少轩转过头看着他，道：“这就是我说的你幸运之处，谁不想内外兼修？可是人的精力总是有限的。内家内功的修炼，是很耗精力的。”

孟帅一怔，钟少轩已经道：“你是不是觉得学内功的时候，感觉轻松畅快，跟睡觉一样？其实不是的，修炼内功需要集中精力，专心搬运周天，提防走火入魔。修炼一个时辰下来，虽然体力无损，但心力俱疲，比打两个时辰的拳还累。而且晚上睡觉时，不自觉的内息倒流，还要把白日练出的内息散掉大半，因此内功的进境都是极慢的。所以但凡内外双修的，必然都是趁着白天练内功之后再练外功，付出旁人两倍辛苦，进境未必比得上单练一门的。据说名门大派的弟子会用许多辅助手段，帮助他们在睡梦中不散功，进境就比旁人快数倍，但没听说哪种内功是直接睡过去，当做日常练功，醒了之后精神百倍去练拳的。若都是如此，练武的人都是内外兼修